Group Blog
 
 
กันยายน 2555
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
 
28 กันยายน 2555
 
All Blogs
 

diet update วันที่11 - 14

มาธุระต่างจังหวัดเลยไม่ได้อัพบล๊อกเลย มาอัพไว้ดูว่า วันที่เราลดผ่านๆๆมา เป็นยังไงบ้าง  ที่จริง ตอนนี้มันถึงแค่ 11-13  อัพเผื่อไว้เลยคิดว่า 14 คงไม่ต่างจากวันที่ผ่านมา 


อาหารการกิน  สามวันที่ผ่านมา ไม่สามารถบรรยายได้เพราะ เยอะ และเยอะมากกกก

การออกกำลังกาย ไม่ได้มีความรุ้สึกอยากออกเลยเพราะ ยุ่งมากและหาข้ออ้างที่จะไม่ออกสุดๆถึงแม้จะออกได้ก็ตามทีเถอะ 

การ ขับถ่าย  ครั้งนึง สงสัยต้องดื่มนมสดก่อนซะละมั้ง ถึงจะมาเนี่ย 


น้ำหนัก  ไม่ต้องพูดถึง ขึ้นแน่นอน ยิ่งกว่าหมอลักษณ์ฟันธงซะอีก 

การดื่มน้ำ  เนื่องจาก อยู่แต่บนรถดื่มน้ำเยอะๆ คงจะไม่สะดวกเรื่อง เข้าห้องน้ำเท่าไหร่เลยดื่มน้อยกว่าปกติเยอะมาก  นั่น ข้ออ้างอีกแล้ว  ตล๊อด ตลอด 


อีก สองวันกลับบ้านแล้ว เริ่มลดใหม่ แฮ่ๆๆๆ  ที่ลดไปหมดกันล่ะคราวนี้ 55555+




 

Create Date : 28 กันยายน 2555
4 comments
Last Update : 28 กันยายน 2555 23:26:01 น.
Counter : 523 Pageviews.

 

เอาๆๆ.. อะไรทำแล้วมีความสุขก็ทำไปเนอะ..ฮ่าๆ.. กลับมาก็มาเข้มๆลดๆกันใหม่ก็ได้ บางทีกิจวัตรบางอย่างมันก็เป็นอุปสรรคในการลดน้ำหนักเหมือนกัน ค่อยๆทำไปจร้า แล้วไอ้สเตที่ตาใส่อยู่เนี่ย เวลาปวดฉี่ทำไงอ่ะพี่นึกภาพไม่ออกเลย.. ดีใจด้วยจร้าใส่ชุดว่ายน้ำตัวเก่าได้แล้ว กลับมาลดใหม่ ออกกำลังไปด้วยเดี๋ยวลดได้เยอะกว่านี้แน่ๆเลยเนอะ สู้ๆนะจ๊ะ

 

โดย: araya.m 29 กันยายน 2555 3:03:06 น.  

 

ไม่เป็นไรน้า ไปต่างจังหวัดก็อาจจะไม่สะดวกบ้างไรบ้าง เดี๋ยวกลับมาบ้านแล้วมาเริ่มต้นกันใหม่ก็ยังไม่สายค่ะ

สู้ สู้ ค่ะ

 

โดย: จุ๋ม (sangsasi ) 29 กันยายน 2555 7:30:44 น.  

 

เหมือนพี่เด๊ะ ตอนเดินทางแอบลำบากใจมาก เพราะจำใจต้องพลาดหลายเรื่อง เช่นเรื่องดื่มน้ำ เรื่องทานอาหารเพราะมันไม่ได้มีโอกาสให้เราเลือกมากมาย เอาเป็นว่าเข้าสู่โหมดปกติแล้วเราค่อยๆเริ่มใหม่ก็ได้เนอะ สู้ๆจ้าาาาา

 

โดย: Max Bulliboo 30 กันยายน 2555 2:59:34 น.  

 

อ้าว.. แล้วหายไปไหนล่ะคะ มาอัพบล๊อกได้แล้วจร้า ..

 

โดย: araya.m 2 ตุลาคม 2555 3:18:26 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 


เปาขาว
Location :
นครราชสีมา Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สมาชิกไหม่ ชาวบล๊อกแก๊งช่วยแนะนำด้วยคะ

Friends' blogs
[Add เปาขาว's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.