วันที่่ 15 วันที่่ 15 (12/08) น้ำหนักเริ่ม 70 kg. จุดมุ่งหมาย 55 kg. เป้าหมายเริ่มต้น 65 kg. (สิ้นเดือน กันยา ต้องอยู่ที่ 65 kg) น้ำหนักเมื่อวาน 68.5 kg. น้ำหนักวันนี้ - kg. มื้อเช้า เกาเหลาก๋วยจั๊บ ยำปลาทู มื้อกลางวัน สลัด มื้อเย็น แกงจืดเต้าหู้ ผัดหน่อไม้ ไม่ได้กินข้าวค่ะ อาหารว่าง โกโก้ใส่ข้าวโอ๊ต ออกกำลัง...- ความรู้สึก .... โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 14 สิงหาคม 2555 เวลา:8:34:01 น.
โดย: eieikondee วันที่: 14 สิงหาคม 2555 เวลา:16:54:35 น.
|
is_sweety
Rss Feed Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] สวัสดีค่า.. >> ห ว า น<< ค่า Group Blog All Blog Friends Blog
Link |
||
Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved. |