วันที่ 14 รุ่น 4/2 โปรล้วนรอบสอง 2/7

เป้าหมายรอบนี้ 55 kg. ก้อพอค่ะ

นักเรียนรุ่น 4/2
วันที่ 14 โปรล้วนรอบสอง 2/7
เลขที่ 45
username..sweety_pub
ชื่อเล่น..หวาน

น้ำหนักเรียนข้างห้อง 70 kg.
น้ำหนักก่อนเข้ารุ่นสาม.. 64 kg.
น้ำหนักก่อนเข้ารุ่น 4/2 .. 59 kg.

น้ำหนักที่ชั่งได้เมื่อวาน 57.8 kg.
น้ำหนักที่ชั่งได้วันนี้..57.8 kg.
ลงไป - ขึด
ขึ้นมา - ขีด
รวมลดไป..1.2 kg.

เมนูวันนี้จ้า....
เช้า..ไก่หมักพริกไทยดำ
ว่างเช้า..กาแฟใส่ข้าวโอ๊ต
กลางวัน..ไก่หมักพริกไทยดำ
ว่างกลางวัน..โยเกิร์ต
เย็น..ไข่ต้มสองใบ กุ้งกระเทียมพริกไทย

ขับถ่าย..ยังค่ะ
กิจกรรม.. -
ความรู้สึก..ไม่ถ่ายหลายวันแล้วนะเนี่ย เริ่มอึดอัดท้องแระ
วันนี้งดกิจกรรมทั้งปวงนะคร่า เพราะเพิ่งออกเช้ามา
เด๋วต้องเข้าบ่ายต่อขอตัวไปนอนเอาแรงก่อนแล้วกัน
^^ช่วงนี้ไม่ด้ไปเยี่ยมใครเลยอย่าเพิ่งงอนนะค่ะ ควงกะบ๊อยบ่อย
สู้ๆกันต่อไปค่ะทุกคน

Create Date : 11 กรกฎาคม 2553 Last Update : 12 กรกฎาคม 2553 0:13:49 น. Counter : 380 Pageviews.		8 comments
Share Tweet