วันที่ 6 รุ่น 4/2 โปรผักรอบแรก 1/7
เป้าหมายรอบนี้ 55 kg. ก้อพอค่ะ
นักเรียนรุ่น 4/2 วันที่ 6 โปรผักรอบแรก 1/7
เลขที่ 45
username..sweety_pub
ชื่อเล่น..หวาน
น้ำหนักเรียนข้างห้อง 70 kg.
น้ำหนักก่อนเข้ารุ่นสาม.. 64 kg.
น้ำหนักก่อนเข้ารุ่น 4/2 .. 59 kg.
น้ำหนักที่ชั่งได้เมื่อวาน 57.9 kg.
น้ำหนักที่ชั่งได้วันนี้..57.5 kg.
ลงไป 4 ขึด
ขึ้นมา ขีด
รวมลดไป..1.5 kg.
เมนูวันนี้จ้า....
เช้า..โยเกริ์ต
ว่างเช้า..-
กลางวัน..ไข่ต้มสองใบ
ว่างกลางวัน..-
เย็น..สลัดผัก
ขับถ่าย..ยังจ้า
กิจกรรม.. งดค่ะ
ความรู้สึก..วันนี้เปนวันแรกที่เข้าโปรผักโดยอิงสูตรพระเทพค่ะ
ไม่รู้จะไหวหรือป่าว..เพราะกินน้อยเหลือเกิน กิจกรรมคงงดค่ะ
เพื่อสะสมพลังงานจะได้ไม่โหยค่ะ จะมารายงานผลพรุ่งนี้นะค่ะ.
เปนกำลังใจให้ทุกคนค่ะ
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
ถ้าจบคอร์ส 4/2 สงสัยจะได้ 49.99
สู้ๆๆน่ะจ้ะ