วันที่ 6 สำหรับการกินแบบรักสุขภาพ (เหรอ?)
วันนี้ขอรายงานแบบรวมๆนะคะเพราะมันไม่เป็นมื้อเลยอะ
- ข้าวอบไก่ย่างเชสเตอร์กิล (ข้าวครึ่งนึง ไก่ไม่หนัง)
- เฟรนฟราย 10 ชิ้น
- ชาเขียวโออิชิครึ่งกล่อง
- เครปเค้กสตอเบอรี่ครึ่งชิ้น (After You) *0*
- Honey Thost ครึ่งจานเช่นเคย (After You) ,,>,<,,
- ข้าวกระเพราไก่สับไข่ดาวของเซเว่น ครึ่งกล่อง
- กัมมี่ของปีโป้ ครึ่งถุงมั้ง
- ขนมโก๋แก่รวมถั่วแบบญี่ปุ่นครึ่งห่อ
- Donut 1

ออกกำลังกาย
- ออกกายบริหาร indoor 30 min ^^"

กิจกรรมระหว่างวัน
- สถานตากอากาศบางปู
- ฟาร์มจระเข้ สมุทรปราการ
- ร้านเค้ก AfterYou ทองหล่อ
- นวมินทร์อเวนิว


ความสุขมักจะผ่านไปไวเสมอ



Create Date : 21 พฤศจิกายน 2553
Last Update : 21 พฤศจิกายน 2553 0:19:40 น.
Counter : 306 Pageviews.

2 comments
  
350
80
70
250
400
350
170
80
300

total kcal = 2050 - -*

โดย: sweet IP: 58.8.141.127 วันที่: 21 พฤศจิกายน 2553 เวลา:9:19:01 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

Enjoysweet
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



Group Blog
พฤศจิกายน 2553

 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 
 
All Blog