วันพุธที่ 12 พฤศจิกายน พ.ศ. 2551
อาหารการกินวันนี้
- ข้าวทัพพีหน่อยๆ  100 kcal
- ไก่ผัดหอมใหญ่ 250 kcal
- ข้าวมันไก่ย่าง (กินหนังไปนิดนึงที่เหลือทิ้ง  ข้าวก็กินไป 2/3 จาน) 450 kcal
- ขนมปังก้อนชิววี่ไรเนี่ยก้อนหน่อยๆ (อร่อยโคตร อิอิ) 150 kcal
- ขนมปังครีมสด (พลาดอะไม่น่าซื้อกินเลย เลี่ยนด้วย แคลเยอะอีกงะ) 250 kcal เลยอะ
- ข้าวกับไก่ผัดขิง 250 kcal
- โคปัง 300 kcal
- ขนมปังก้อนชิววี่อีก 2 ก้อน 300 kcal
- คาราเมลช็อคโกแลตปั่นแก้วนึง 300 kcal
= 2350 kcal  เริ่มวันแรกได้ย่ำแย่มากเลยค่า  - -“ ไม่น่าไปนอกบ้านเล๊ยยยย ของล่อตาล่อใจล่อปากเยอะไปหมด (>o<”) แถมอาหารการกินวันนี้มีแต่แป้งนะงับ แป้งซะเยอะด้วย ขนมปังนี่ตัวดีเลย งุงิๆ

กิจกรรมระหว่างวัน
- เดินเล่นเซ็นทรัลลาดพร้าว กับ เดินซื้อของที่โลตัสวังหินกับคุณพ่อ
- กวาดบ้านถูบ้านห้องนอน
- ออกไปลอยกระทงกับเพื่อนๆในกลุ่มคะ อยู่บ้านใกล้ๆกันอยู่แล้วเลยสะดวกที่จะไปด้วยกัน

กิจกรรมออกกำลังกาย
- นอนเล่นเนตอยู่ตื่นมาอีกทีก็ตีหนึ่งกว่าแล้ว  - -“ ผิดไปเต็มๆ

วันพฤหัสบดีที่ 13 พฤศจิกายน พ.ศ. 2551
อาหารการกินวันนี้
- ข้าวทัพพีหน่อยๆ 100 kcal
- แกงจืดผักกาดขาวกับลูกชิ้นกุ้ง 3 ก้อน 80 kcal
- ไก่ผัดขิงใส่เห็ดหูหนู 120 kcal
- คุ้กกี้ช็อคอินแอนด์เอ้า 300 kcal
- โคปังหมดห่อเลย 400 kcal
- สุกี้ 450 kcal
- ขนมปังโฮลวีตจิ้มแกงมัสมั่นคำนึง 50 kcal
- แป๊ปซี่แม๊กด้วย 0 kcal
= 1500 kcal วันนี้ทำได้ตามเป้า เย้ๆ

กิจกรรมระหว่างวัน
- ตากผ้า
- เปลี่ยนผ้าปูที่นอน
- ถูบ้าน กวาดบ้าน

กิจกรรมออกกำลังกาย
- คาดว่าจะเดินออกกำลังกาย 50 นาทีคะ
- ปั่นจักรยานอากาศ 200 ที