วันพุธที่ 28 ตุลาคม พ.ศ. 2552

อาหารการกินวันนี้
เช้า 9.30 
- สปาเกตตี้เสต๊กหมู กับ หมูเตะ 2 ไม้เล็กๆ  ประมาณ 600 kcal ละกันมื้อเช้า

บ่ายสองครึ่ง
- ป๊อบคอร์นกล่องใหญ่คนละครึ่งกะที่รัก  เท่าไหร่ดีอะ 250 kcal ละกัน

ค่ำๆ 19.00
- สุกี้แห้งไก่ 400 kcal ละกันวุ้นเส้นเยอะเหลือหลาย
- ข้าวไข่ดาว 2 คำแย่งที่รักกินคำเล็กๆ > <” 80 kcal กะๆเอา
- สเวนเซ่น ไอติมสองแต่งหน้าพร้อมโคนกรอบๆอันใหญ่ๆอะเรียกไม่ถูก  700 kcal (ที่รักเกิดอยากจะกินไอติมซะงั้น)

สรุปการกินวันนี้ทั้งหมด =  2030 kcal -*-
 
กิจกรรมระหว่างวัน
- นั่งรอที่รักบนรถ 2 ชม. แทบกริ๊ดดดดดดด หงุดหงิดฟาดงวงฟาดงา 555
- ดูรถไฟฟ้ามาหานะเธอที่แฟชั่น > <’ เดินเล่นต่อนิดหน่อยคะ

กิจกรรมออกกำลังกาย
- ไมได้ออกคะ หลับบบคาคอมเลย