|
|||
กินแบบนี้เมื่อไหร่จะผอม 17-18 วันพุธที่ 9 กันยายน 2009 อาหารการกินวันนี้ มื้อเช้า - ไม่ได้ทานคะ -*- มัวแต่ทำสวยอยู่จะไปดูหนังนอกบ้าน 555 มื้อเที่ยง - ข้าวไก่เผ็ดเชสเตอร์กิลลอกหนังออกให้ที่รักทาน - ยำไก่ย่างเกือบหมดจานเลย -*- - นักเกตปลา 2 ชิ้น กับ โค๊ก 3/4 แก้ว อาหารว่างมื้อ 5 โมงเย็น - ขนมปังชอคแลตนมสดคนละครึ่งกะที่รัก - คุ้กกี้ชอคแลตอินแอนด์เอ้าคนละครึ่งกะที่รักอีก - ฟุตลอง 2 ชิ้น ก็คนละครึ่งอีกเช่นกัน มื้อค่ำ (ประมาณทุ่มนึง) - ข้าวผัดไก่แบ่งที่รักนิดนึง - ลาบไก่กรอบแบ่งที่รักนิดเดียว 555 ที่เหลือเค้าทานอะ - ซดน้ำมาม่าไปหน่อยนึง T T แย่งกินเส้นไม่ทัน กิจกรรมระหว่างวัน - เดินเล่นแฟชั่นไอร์แลนด์ - ดู 5 แพร่งมาคะ > <" แอบหลอนเป็นพักๆแต่ก็นะให้ 7/10 ละกัน กิจกรรมออกกำลังกาย - แด๊นซ์ตามเพลงของสาวๆวง SNSD มันส์มาก 30-40 นาทีได้ ป.ล. ปวดเมื่อยไปหมดทั้งตัวเลยยยยยยย วันพฤหัสที่ 10 กันยายน 2009 อาหารการกินวันนี้ - ข้าวทัพพีนิดๆกับยำปลาดุกฟู กินคนเดียวเกือบหมดห่อเลยงะ - แปปซี่แม๊ก - มักกะโรนีผัดใส่ไส้กรอกกับแฮมกินไปตอนมื้อเย็นด้วยเกือบหมดแหละ T T - คุ้กกี้ชอคแลตคนละครึ่งกะคุณพ่อ - ขนมปังเนยกับขนมปังกระเทียมอบแบบแผ่นบางๆอะคะแบ่งเจ้าจุดด้วย - ไข่ต้มกับมะเขือยาวเผานิดนึงอ่า กิจกรรมระหว่างวัน - เล่นเกมส์ ดูหนังเกาหลี -*- กิจกรรมออกกำลังกาย - แด๊นซ์ตามคลิปสาวๆ SNSD เมื่อยแขนขาได้อีก ป.ล. หายไปนานเพราะช่วงก่อนหน้านี้หวานไปสอบกพ.มาคะ แบบว่าเวลาจะสอบมันชอบกดดันแล้วกินอะ จริงๆมันไม่ใช่ข้อแก้ตัวหรอก T T ก็รู้แหละแต่ก็ออกกำลังกายมั่ง แอบชิ่ง(ที่รักมั่ง) อีกอย่างเหมือนเมนส์จะมาช่วงนี้หวานเห็นขนมหวานพวกเบเกอรี่ไม่ได้เลย แทบจะกระโจนใส่ ซึ่งทุกทีไม่ยักกะอยากกินอ่าคะ T T" สู้ ๆ นะค่ะ
ออกกำลังกายเยอะ ก้อเหนื่อยนะ แต่สนุก อ่ะ เหงื่อออกเยอะ ๆ เนี่ย ทำให้หลับสบายด้วยนะค่ะ โดย: หมูแนน วันที่: 11 กันยายน 2552 เวลา:9:26:30 น.
ดีจ้าน้องหวาน คิดถึงนะเนี่ย เป็นไงมั่งจ๊ะ งานการ แล้วน้ำหนักลดแซงหน้าพี่ไปหรือยังเนี่ย ฮึ คิดถึงจ้า โดย: พี่จอยค่ะ IP: 81.227.153.253 วันที่: 21 กันยายน 2552 เวลา:13:35:55 น.
ลดน้ำหนัก ขจัดความอ้วน! สลายส่วนเกินโดยผู้เชี่ยวชาญ ที่จะไม่ทำให้คุณ กลับมา อ้วนอีกครั้ง โดยผลิตที่มีผู้ทดลองใช้มากกว่า100 ชีวิต ผลตอบรับน่ายินดีมาก พอเลิกกินไม่กลับมาอ้วนอีก มี อย. รับรอง!
หุ่นสวย : ผลิตภัณฑ์ของเราทำจากสมุนไพร 100% จึงปลอดภัย ถูกออกแบบมาเพื่อปรับกระบวนการเผาผลาญสารอาหารของร่างกายให้อยู่ในภาวะสมดุล ลด 3-10 กก.ใน 1 เดือน ผ่าน อย. ไม่เกิดโยโย่เอฟเฟค หยุดทานได้เมื่อได้น้ำหนักตามต้องการ ไม่กลับมาอ้วนอีก - ไม่ต้องอดอาหาร - ไม่ต้องออกกำลังกาย - ไม่มีอันตราย - ไม่เกิดโยโย่เอฟเฟค - ไม่ต้องกังวลว่าจะลดไม่ได้ - กรรมวิธีการลดแต่ละวันของคุณไม่ยุ่งยาก แค่ 1 นาทีต่อวัน - ใช้ชีวิตตามปกติอย่างที่คุณเคยทำ - มีผู้เชี่ยวชาญให้คำปรึกษาฟรี ตลอดเวลา **คุณคิดว่าดีหรือไม่ ถ้าสิ่งที่คุณทำแล้ว เกิดผลลัพธ์แบบนี้ ** - ลดได้แล้ว ไม่กลับมาอ้วนอีก - ลดได้ทันทีภายใน 1-2 สัปดาห์เห็นผล (เร็วสุด 2 วัน) - ช่วยให้คุณสามารถ รักษารูปร่าง น้ำหนัก สัดส่วนที่คุณชื่นชมพอใจตลอดไป - ได้ผล 100% ผิวขาวใส: ผลิตภัณฑ์เพื่อผิวขาว ปรับผิวคุณให้ขาวกระจ่างใสด้วย สาร "กลูต้าไทโอน"ที่ช่วยในเรื่องของความขาว และส่วนผสมตัวหลักอื่นๆอีกมากมาย ไม่ว่าจะเป็น วิตามินซี คอลลาเจน โปรตีนสกัดจากปลาทะเลลึก สารสกัดจากเมล็ดองุ่น และมะเขือเทศที่ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใส ไม่กลับมาหมองคล้ำอีก ทั้งยังช่วยในการต้านอนุมูลอิสระที่ก่อให้เกิดมะเร็งและช่วยลด ฝ้า กระบนใบหน้าอีกด้วย ได้รับอย. และGMP อย่างถูกต้องกลูต้าไทโอนแท้จากUSA ลดง่าย ได้สุขภาพ แค่ 2 นาที/วัน ก็หุ่นดีและสุขภาพดีได้ รับคำปรึกษาโปรแกรมลดน้ำหนักส่วนบุคคล ฟรี! 0832206831 สนใจเข้าดูได้ที่ //goo.gl/wO09L //www.slendsure.com/users/031885 โดย: กัญญารัตน์ IP: 124.120.76.80 วันที่: 16 ธันวาคม 2554 เวลา:2:53:26 น.
ลดน้ำหนัก ขจัดความอ้วน! สลายส่วนเกินโดยผู้เชี่ยวชาญ ที่จะไม่ทำให้คุณ กลับมา อ้วนอีกครั้ง โดยผลิตที่มีผู้ทดลองใช้มากกว่า100 ชีวิต ผลตอบรับน่ายินดีมาก พอเลิกกินไม่กลับมาอ้วนอีก มี อย. รับรอง!
หุ่นสวย : ผลิตภัณฑ์ของเราทำจากสมุนไพร 100% จึงปลอดภัย ถูกออกแบบมาเพื่อลดน้ำหนัก ขจัดความอ้วน! สลายส่วนเกินโดยผู้เชี่ยวชาญ ที่จะไม่ทำให้คุณ กลับมา อ้วนอีกครั้ง โดยผลิตที่มีผู้ทดลองใช้มากกว่า100 ชีวิต ผลตอบรับน่ายินดีมาก พอเลิกกินไม่กลับมาอ้วนอีก มี อย. รับรอง! หุ่นสวย : ผลิตภัณฑ์ของเราทำจากสมุนไพร 100% จึงปลอดภัย ถูกออกแบบมาเพื่อปรับกระบวนการเผาผลาญสารอาหารของร่างกายให้อยู่ในภาวะสมดุล ลด 3-10 กก.ใน 1 เดือน ผ่าน อย. ไม่เกิดโยโย่เอฟเฟค หยุดทานได้เมื่อได้น้ำหนักตามต้องการ ไม่กลับมาอ้วนอีก - ไม่ต้องอดอาหาร - ไม่ต้องออกกำลังกาย - ไม่มีอันตราย - ไม่เกิดโยโย่เอฟเฟค - ไม่ต้องกังวลว่าจะลดไม่ได้ - กรรมวิธีการลดแต่ละวันของคุณไม่ยุ่งยาก แค่ 1 นาทีต่อวัน - ใช้ชีวิตตามปกติอย่างที่คุณเคยทำ - มีผู้เชี่ยวชาญให้คำปรึกษาฟรี ตลอดเวลา **คุณคิดว่าดีหรือไม่ ถ้าสิ่งที่คุณทำแล้ว เกิดผลลัพธ์แบบนี้ ** - ลดได้แล้ว ไม่กลับมาอ้วนอีก - ลดได้ทันทีภายใน 1-2 สัปดาห์เห็นผล (เร็วสุด 2 วัน) - ช่วยให้คุณสามารถ รักษารูปร่าง น้ำหนัก สัดส่วนที่คุณชื่นชมพอใจตลอดไป - ได้ผล 100% ผิวขาวใส: ผลิตภัณฑ์เพื่อผิวขาว ปรับผิวคุณให้ขาวกระจ่างใสด้วย สาร "กลูต้าไทโอน"ที่ช่วยในเรื่องของความขาว และส่วนผสมตัวหลักอื่นๆอีกมากมาย ไม่ว่าจะเป็น วิตามินซี คอลลาเจน โปรตีนสกัดจากปลาทะเลลึก สารสกัดจากเมล็ดองุ่น และมะเขือเทศที่ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใส ไม่กลับมาหมองคล้ำอีก ทั้งยังช่วยในการต้านอนุมูลอิสระที่ก่อให้เกิดมะเร็งและช่วยลด ฝ้า กระบนใบหน้าอีกด้วย ได้รับอย. และGMP อย่างถูกต้องกลูต้าไทโอนแท้จากUSA ลดง่าย ได้สุขภาพ แค่ 2 นาที/วัน ก็หุ่นดีและสุขภาพดีได้ รับคำปรึกษาโปรแกรมลดน้ำหนักส่วนบุคคล ฟรี! 0832206831 สนใจเข้าดูได้ที่ //goo.gl/wO09L //www.slendsure.com/users/031885ปรับกระบวนการเผาผลาญสารอาหารของร่างกายให้อยู่ในภาวะสมดุล ลด 3-10 กก.ใน 1 เดือน ผ่าน อย. ไม่เกิดโยโย่เอฟเฟค หยุดทานได้เมื่อได้น้ำหนักตามต้องการ ไม่กลับมาอ้วนอีก - ไม่ต้องอดอาหาร - ไม่ต้องออกกำลังกาย - ไม่มีอันตราย - ไม่เกิดโยโย่เอฟเฟค - ไม่ต้องกังวลว่าจะลดไม่ได้ - กรรมวิธีการลดแต่ละวันของคุณไม่ยุ่งยาก แค่ 1 นาทีต่อวัน - ใช้ชีวิตตามปกติอย่างที่คุณเคยทำ - มีผู้เชี่ยวชาญให้คำปรึกษาฟรี ตลอดเวลา **คุณคิดว่าดีหรือไม่ ถ้าสิ่งที่คุณทำแล้ว เกิดผลลัพธ์แบบนี้ ** - ลดได้แล้ว ไม่กลับมาอ้วนอีก - ลดได้ทันทีภายใน 1-2 สัปดาห์เห็นผล (เร็วสุด 2 วัน) - ช่วยให้คุณสามารถ รักษารูปร่าง น้ำหนัก สัดส่วนที่คุณชื่นชมพอใจตลอดไป - ได้ผล 100% ผิวขาวใส: ผลิตภัณฑ์เพื่อผิวขาว ปรับผิวคุณให้ขาวกระจ่างใสด้วย สาร "กลูต้าไทโอน"ที่ช่วยในเรื่องของความขาว และส่วนผสมตัวหลักอื่นๆอีกมากมาย ไม่ว่าจะเป็น วิตามินซี คอลลาเจน โปรตีนสกัดจากปลาทะเลลึก สารสกัดจากเมล็ดองุ่น และมะเขือเทศที่ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใส ไม่กลับมาหมองคล้ำอีก ทั้งยังช่วยในการต้านอนุมูลอิสระที่ก่อให้เกิดมะเร็งและช่วยลด ฝ้า กระบนใบหน้าอีกด้วย ได้รับอย. และGMP อย่างถูกต้องกลูต้าไทโอนแท้จากUSA ลดง่าย ได้สุขภาพ แค่ 2 นาที/วัน ก็หุ่นดีและสุขภาพดีได้ รับคำปรึกษาโปรแกรมลดน้ำหนักส่วนบุคคล ฟรี! 0832206831 สนใจเข้าดูได้ที่ //goo.gl/wO09L //www.slendsure.com/users/031885 โดย: กัญญารัตน์ IP: 124.120.76.80 วันที่: 16 ธันวาคม 2554 เวลา:2:54:16 น.
ลดน้ำหนัก ขจัดความอ้วน! สลายส่วนเกินโดยผู้เชี่ยวชาญ ที่จะไม่ทำให้คุณ กลับมา อ้วนอีกครั้ง โดยผลิตที่มีผู้ทดลองใช้มากกว่า100 ชีวิต ผลตอบรับน่ายินดีมาก พอเลิกกินไม่กลับมาอ้วนอีก มี อย. รับรอง!
หุ่นสวย : ผลิตภัณฑ์ของเราทำจากสมุนไพร 100% จึงปลอดภัย ถูกออกแบบมาเพื่อปรับกระบวนการเผาผลาญสารอาหารของร่างกายให้อยู่ในภาวะสมดุล ลด 3-10 กก.ใน 1 เดือน ผ่าน อย. ไม่เกิดโยโย่เอฟเฟค หยุดทานได้เมื่อได้น้ำหนักตามต้องการ ไม่กลับมาอ้วนอีก - ไม่ต้องอดอาหาร - ไม่ต้องออกกำลังกาย - ไม่มีอันตราย - ไม่เกิดโยโย่เอฟเฟค - ไม่ต้องกังวลว่าจะลดไม่ได้ - กรรมวิธีการลดแต่ละวันของคุณไม่ยุ่งยาก แค่ 1 นาทีต่อวัน - ใช้ชีวิตตามปกติอย่างที่คุณเคยทำ - มีผู้เชี่ยวชาญให้คำปรึกษาฟรี ตลอดเวลา **คุณคิดว่าดีหรือไม่ ถ้าสิ่งที่คุณทำแล้ว เกิดผลลัพธ์แบบนี้ ** - ลดได้แล้ว ไม่กลับมาอ้วนอีก - ลดได้ทันทีภายใน 1-2 สัปดาห์เห็นผล (เร็วสุด 2 วัน) - ช่วยให้คุณสามารถ รักษารูปร่าง น้ำหนัก สัดส่วนที่คุณชื่นชมพอใจตลอดไป - ได้ผล 100% ผิวขาวใส: ผลิตภัณฑ์เพื่อผิวขาว ปรับผิวคุณให้ขาวกระจ่างใสด้วย สาร "กลูต้าไทโอน"ที่ช่วยในเรื่องของความขาว และส่วนผสมตัวหลักอื่นๆอีกมากมาย ไม่ว่าจะเป็น วิตามินซี คอลลาเจน โปรตีนสกัดจากปลาทะเลลึก สารสกัดจากเมล็ดองุ่น และมะเขือเทศที่ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใส ไม่กลับมาหมองคล้ำอีก ทั้งยังช่วยในการต้านอนุมูลอิสระที่ก่อให้เกิดมะเร็งและช่วยลด ฝ้า กระบนใบหน้าอีกด้วย ได้รับอย. และGMP อย่างถูกต้องกลูต้าไทโอนแท้จากUSA ลดง่าย ได้สุขภาพ แค่ 2 นาที/วัน ก็หุ่นดีและสุขภาพดีได้ รับคำปรึกษาโปรแกรมลดน้ำหนักส่วนบุคคล ฟรี! 0832206831 สนใจเข้าดูได้ที่ //goo.gl/wO09L //www.slendsure.com/users/031885 โดย: กัญญารัตน์ IP: 124.120.76.80 วันที่: 16 ธันวาคม 2554 เวลา:3:11:29 น.
|
Enjoysweet
Rss Feed Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] Group Blog All Blog
Friends Blog
Link |
||
Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved. |
ดีใจจังคุณหวานยังมาอัพเรื่อยๆ เอาตามสะดวกแบบนี้ดีแล้วค่ะ ส่วนของเพื่อนมันทำงานอยู่หน้าคอมทุกวัน เข้าเน็ตทุกวันอยู่แล้ว ก็เลยอู้มาอัพบล็อกได้ตลอด 555
สู้ๆ นะคะ