กินแบบนี้เมื่อไหร่จะผอมวันที่ 7-8

วันอาทิตย์ที่ 30 สิงหาคม พ.ศ. 2552

อาหารการกินวันนี้
- โจ๊กหมูอีกแล้ว 2/3 ถุง กับ ปาท่องโก๋ 2 คู่ -*-
- อกไก่ทอดจิ้มแจ่วไม่กินหนังนะ
- สละหลายลูกเลยอะ กับ กล้วยไข่ลูกนึง มะม่วงมัน 4 ชิ้น
- เผือกทอด เต้าหู้ทอด ข้าวโพดทอดหลายคำอ่ะ
- แปปซี่แม๊กซ์อีกละ
- ตำผลไม้
- ไก่เหลืองย่าง ที่เหลือเมื่อวาน
- ขนมเปี๊ยะก้อนเล็กนึงก้อนแบ่งใส้ให้น้องหมา

กิจกรรมระหว่างวัน
- วันนี้ตื่นไวเจ็ดโมงกว่ามาดูแลคุณยาย
- อ่านหนังสือเตรียมสอบกพ.นิดหน่อย
- กวาดบ้าน ถูบ้าน เก็บจาน

กิจกรรมออกกำลังกาย
-

ผลการประเมินตัวเองวันนี้
- ก็เดินทำนู๊นทำนี่หลายอย่างเหมือนกัน ส่วนเรื่องการกินก็นะ ของทอดดดดดดดด ในเมื่อรู้ตัวว่ากินพวกเผือกทอด เต้าหู้ทอดไปเยอะ มื้อเย็นหวานเลยทานแค่ตำผลไม้ครึ่งห่อกับไก่เหลืองย่างแค่นั้นคะ -*- ปกติต้องมาข้าวนิดนึงนะเนี่ย หุหุ





วันจันทร์ที่ 31 สิงหาคม 2552

อาหารการกินวันนี้

เช้า
- เมี่ยงลุยสวนนน

เที่ยง
- ข้าวทัพพีนิดๆ กับ ไก่ผัดถั่วพริกแกง
- วาฟเฟิลคำนึง

เย็น
- เถ้าแก่น้อยห่อใหญ่แบ่งกับคุณพ่อ
- สลัดผักน้ำสลัดน้อยมีไก่ฉีก และ ไก่อบชานอ้อยไม่หนัง 2 ชิ้นพอดีคำ
- ข้าวทัพพีนึงกับหมูหวาน
- ลูกพลับ 2 คำ

กิจกรรมระหว่างวัน
- วันนี้ทำงานคนเดียวเดินเยอะดีคะ
- ตอนเช้าเดินตลาดนัดรอบนึง ตอนบ่ายไปเดินกะน้องที่ทำงานอีกรอบนึงนานเลยยอะ

กิจกรรมออกกำลังกาย
- ปวดหัวคะ กินยานอนตั้งแต่ทุ่มนึง -*- แม่กลัวเป็น 2009 ละมั้งจับกินยาเลย งิงิ

Create Date : 01 กันยายน 2552 Last Update : 1 กันยายน 2552 0:15:23 น. Counter : 270 Pageviews.		6 comments
Share Tweet