วันศุกร์ที่ 18 กรกฎาคม 2008อาหารการกินช่วง EW
- ข้าว 2 ทัพพี
- หมูเกาหลี (คุณพ่อให้กินแต่วันเลย) กับ เต้าหู้ไข่พะโล้คำนึง กับ แกงเขียวหวานไป 2 คำ
- สละไปหลายลูก
- แป๊ปซี่แม๊กแต่วันเลยอะ - -"
- สาหร่ายซองๆ (กินทุกวันจนกว่าจะหมด)
- ฝรั่งแช่บ๊วยถุงนึง
- ขนมปังโฮลวีตทาพริกเผาหมูหยอง อีกแผ่นจิ้มกะไมโลเปียก อร่อยยย
- ผัดไทยครึ่งห่อ
- ข้าวทัพพีนึง กับ หมูเกาหลีนิดหน่อย หมูทอดกับยำมะม่วง
กิจกรรมระหว่างวัน
- นั่งหาพวกรูปหรือการจัดบูเก้ดอกไม้หรือตุ๊กตาคะว่าจะลองจัดให้เพื่อน ไม่อยากซื้อมันแพง แต่ทำเองจะดูได้ป่าวเนี่ย - -"
กิจกรรมออกกำลังกาย
- ซิทอัพ 30
- ปั่นจักรยานอากาศ 300
- เดินเร็ว 30 นาที
พรุ่งนี้หวานต้องไปงานรับปริญญาเพื่อนที่ม.เกษตร แล้วต้องไปอยู่เป็นเพื่อนเจ้าเพื่อนซี้แต่เช้า (ประมาณ 6 โมงเช้า) สงสัยหวานต้องแหก F5 อีกแล้วเพราะตอนบ่ายๆต้องตระเวนถ่ายรูปให้เพื่อนด้วย ^^ แต่ก็ดีคะ "แค่ขยับเท่ากับออกกำลังกาย"
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
คุณหวานเก่งจังเลยค่ะ วันนี้เพื่อนว่าคุณหวาน เยี่ยมนะคะ ทั้งทานอาหารและออกกำลังกาย ดีมากเลยค่ะ
คุณหวานรู้สึกยังไง กับ F5 บอกกันบ้างนะคะ ^ ^
สู้ๆ ค่า