บันทึกได้ 3 วันละน๊าา
วันพฤหัสที่ 15/05/2014
มื้อเช้า
- ข้าวไก่ผัดพริกแกง + ไข่ดาว + ผัดเห็ด
- แอปเปิ้ล 2 ชิ้นเล็ก
มื้อกลางวัน
- ขนมจีน 1 + ส้มตำปูปลาร้า + น้ำตกหมู + ไก่ย่าง (แบ่งกะเพื่อนคนละครึ่ง)
- คอนเน็ตโต้ชาเขียว
มื้อบ่าย 4 โมง
- มัทฉะลาเต้
มื้อค่ำ 1 ทุ่ม
- น้ำมะเขือเทศดอยคำ 1 กล่องเล็กก่อนกินข้าว
- ข้าม + ผัดกะหล่ำปลี + ไข่เจียว + แกงส้มนิดหน่อย
- น้ำมะนาวโซดา
บันทึกสุขภาพ
- คัดจมูก เจ็บคอเล็กน้อย ตอนเย็นปวดดั้ง กลับบ้านมาแพ้อากาศ
- สภาพผิวแย่กว่ามะวานอีกแห้งๆๆ เกาจนถลอกหมดแล้ว แง๊
- ดื่มน้ำน้อยอีกแล้ววว
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [