Happiness is a journey, not a destination.
Group Blog
 
<<
ตุลาคม 2551
 
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
 
30 ตุลาคม 2551
 
All Blogs
 

รายงานผลช่วงที่หายไปคะ

ก่อนหน้านี้ไม่ได้จดคะแต่กินน่ามืดอยู่ ใครว่าตอนรับปริญญาจะผอม ไม่เจงอะกินเยอะ  - -“ ไหนจะคนนั้นเลี้ยง คนนี้เลี้ยง  ขนาดไปซ้อมย่อยที่ลาดกระบัง ภาควิชายังจัดข้าวไว้ให้กินเลย อิ่มเอมกันจริงๆเล๊ยยยย ^^” นน.ไม่กระเตื้องอย่างแรงงง แม้จะเหนื่อยจากการซ้อมก็เถอะ
18 – 22 ไม่ได้ว่างซักวัน ยกเว้นวันที่ 21 ตุลาคมเพราะของบางมดกับพระนครเหนือรับที่ไบเทค ส่วนของหวานลาดกระบังปีนี้เป็นเจ้าภาพ รับวันที่ 22 ตุลาคม นะคะ หวานทำรูปใส่สไลด์ไว้ให้ เพื่อนๆดูแล้วกันนะ  ตอนแรกว่าจะไม่อัพ แหะๆเห็นเพื่อนๆแว้บมาทักบ้างละเลยอัพก็ได้ แอบขี้เกียจนะคะ


วันจันทร์ที่ 27 ตุลาคม พ.ศ. 2551
- 1460 kcal
- ไปข้างนอกซื้อกระโปรง กวาดบ้าน ถูบ้าน ขัดห้องน้ำนิดหน่อย
- ปั่นจักรยานอากาศช่วงเช้า 200 ที
- เดินปนวิ่ง 40 นาที


วันอังคารที่ 28 ตุลาคม พ.ศ. 2551
= 1640 kcal
- ทำงานบ้านแบบเดิมๆ
- พอกหน้าด้วยโยเกิร์ต 20 นาทีด้วยยย
- ปั่นจักรยานอากาศ 250 ที
- วิ่งเหยาะๆปนเดินนิดหน่อย 50 นาที


วันพุธที่ 29 ตุลาคม 2008
- เคเอฟซี แแป๊ปซี่แม็กแก้วนึง เฟรนฟรายใหญ่ พัฟชีสซี่ไก่
- โดนัทครึ่งชิ้น กับ ขนมปังสอดไส้ 2 ก้อน
- ข้าว 2 ทัพพี (อาหารกินกับเพื่อน แกงส้มชะอมทอดใส่ปลาช่อน ไส้ทอดคำนึง เป็ดพะโล้ ปลาหมึกผัดไข่เค็ม ยำสามกรอบ) ณ ร้านซ้งเป็ดพะโล้ แยกวังหินในซอยเสนานะคะ แถวบ้านหวาน
- บัวลอยเผือกถ้วยนึง
*ประเมินแคลอรี่ไงดีละ > <” แต่เดินเยอะนะคะ ทั้งงบหมดแล้วก็หมดแรงด้วย*
- เอาภาพที่อัดแถวเกษตรตอนรับปริญญา
- ไปอนุสาวรีย์ชอปปิ้งตั้งแต่ 11 โมงหน่อยๆ-บ่ายสองหน่อยๆ
- เดินเซ็นทรัลต่อถึง 5 โมงเย็น ระหว่างรอนัดเจอเพื่อนๆ


วันพฤหัสบดีที่ 30 ตุลาคม พ.ศ. 2551
- 1620 kcal โดยประมาณ
- กวาดบ้านถูบ้าน จัดห้อง
- หมักผมด้วยทรีตเม้นเกือบชั่วโมงมั้ง  และ พอกหน้าด้วยโยเกิร์ต 20 นาที
- นั่งจัดลิสต์ต้นไม้ที่จะจัดสวนหย่อมให้คุณอา
- ปั่นจักรยานอากาศ 300 ที
- เดินปนวิ่งเหยาะๆ 45 นาที


สำหรับ นน. คือว่าคงไม่ทันแล้วละ มันยัง 78-79 อยู่เลย เหอะๆ > <” รู้สึกผิดกับตัวเองไม่เท่าไหร่ รู้สึกผิดกับเจ้าเหมียวมากกว่า  แต่ก็ยังดีที่เดี๋ยวนี้ไปไหนมีคนทักหลายคนแล้วคะว่าเริ่มผอมนะ ไรประมาณนี้เลยรู้สึกดีขึ้นมาบ้าง จากตอนแรกใส่กางเกงเอว 42 นิ้ว ตอนนี้หวานใส่เอว 35-36 แล้วอะ บางตัวมันติดก้น แหะๆก้นใหญ่ ตรูดบานนนั้นเองแต่เอวเหลือนะ ก็ขอบคุณเพื่อนๆในบล็อคนะคะที่แวะมาให้กำลังใจ ถามไถ่กันอยู่บ่อยๆ ^__^ 






 

Create Date : 30 ตุลาคม 2551
12 comments
Last Update : 30 ตุลาคม 2551 21:38:31 น.
Counter : 723 Pageviews.

 

หายไปหลายวันเลยนะ มาเริ่มลดกันใหม่จ๊ะ สู้ ๆ ต่อไปคะ

 

โดย: NOKKIE-CM 30 ตุลาคม 2551 22:49:11 น.  

 

บัณฑิตใหม่ น่ารักจัง

 

โดย: shinjung (shinjung2231 ) 31 ตุลาคม 2551 0:28:29 น.  

 

น้องหวานหายไปหลายวันเลยครับ น้องเค้าหุ่นดีจริงๆ ครับ น่ารัก ผิวพรรณดีมาก พี่ก็เห็นมีแต่คนมองเค้านั่นล่ะครับ

ยินดีกับบัณฑิตใหม่ด้วยนะครับ ขอให้ประสบความสำเร็จในหน้าที่การงานครับ

 

โดย: ปลาทองพุงย้อย 31 ตุลาคม 2551 1:52:09 น.  

 

เข้ามายินดีกับบัณฑิตใหม่ค่ะ

น้องหวานสู้ๆ ^^

 

โดย: Aumbralla 31 ตุลาคม 2551 2:01:21 น.  

 

มะเปนไรค่ะ พี่หวาน เหลืออีก ไม่เยอะ เริ่ม Part II ก็เต็มที่เลยค่ะ

โป๊เกะ คือ อาหารอย่างนึงของฮาวายค่ะ เป็นปลาอาฮิ (Ahi) ดิบ ผสมกับ หัวหอม ใส่ น้ำมันงา พริกผง ฯลฯ หน่อยก็ไม่รู้วิธีทำหรอก แต่อร่อยดีค่ะ ฮี่ๆๆๆ



สู้ๆต่อไปค่า

ปล. เห็นรูปรับปริญญา น่ารักจังเลยค่ะ ยินดีด้วยนะก๊า

 

โดย: eXotic_sMoothie 31 ตุลาคม 2551 3:24:17 น.  

 

น่ารักสดใสจังเลยค่า

 

โดย: beautystone 31 ตุลาคม 2551 4:23:52 น.  

 

ยินดีด้วยน๊าหวาน รูปน่ารักมั่กๆ
ดูผอมลงจิงๆด้วย อิอิ
เตรียมตัวรอดู ปฏิบัติการพาร์ททู จ๊า ..

 

โดย: Ceelicious 31 ตุลาคม 2551 10:43:37 น.  

 

อะ กลับมาแล้ว

ยินดีด้วยนะรับปริญญาอะ อิอิ

เอวลดไปเยอะมาก กรี๊ดๆ

กินแหลกเหมือนกัน แงแงแง

ปากช้านเองงง

 

โดย: weirdopickko 1 พฤศจิกายน 2551 8:46:02 น.  

 

สวัสดีค่ะ สบายดีหรือป่าว พี่ไม่ได้มาทักทายเลยเพราะงานยุ่งค่ะ

มาเป็นกำลังใจอีกแล้วค่ะ อิอิ

 

โดย: little bear june 1 พฤศจิกายน 2551 9:21:29 น.  

 

ดีใจด้วยน๊าพี่หวาน ผอมๆแล้วอ่า
เรานี่ ช่วงนี้งานหนักมากก โทรมละยิ่งกิน อ้วนมากกกกกกกกกกกก T-T

 

โดย: วันนี้วันอะไร 1 พฤศจิกายน 2551 13:18:06 น.  

 


ก่อนอื่นเลยก็ขอแสดงความยินดีกับน้องสาวคนเก่งด้วยนะจ๊ะ น้องหวานจบสถาบันในฝันของพี่เลยแหละ

พี่ว่าน้องหวานมาถูกทางแล้วนา น้ำหนักลดช้าไปบ้างก็ไม่เป็นไร ลดช้าคงตัวมากกว่าลดเร็วๆนะ อีกอย่างเราไม่ได้ทรมานตัวเอง ลดแบบมีความสุข ไม่กดดันให้ตัวเองต้องเครียดอะไรมากมาย

หรือจะพยายามลดแบบมีเป้าแบบพี่เดือนละ 1 kg ก็ดีนะ ลดเพื่อสุขภาพไง ปีนึงก็ลดไปได้ตั้ง 12 กิโล หรืออาจจะมากกว่านั้นอีกนา

รอแป๊บนะ ของขวัญยังไม่ได้ส่งเลยอ่ะ ทำงานตลอดเลย เสาร์ อาทิตย์ ไปรษณีย์ปิดด้วยสิ เฮ้อ

 

โดย: LiLLa_JoY 9 พฤศจิกายน 2551 16:11:48 น.  

 

ลดน้ำหนัก ขจัดความอ้วน! สลายส่วนเกินโดยผู้เชี่ยวชาญ ที่จะไม่ทำให้คุณ กลับมา อ้วนอีกครั้ง โดยผลิตที่มีผู้ทดลองใช้มากกว่า100 ชีวิต ผลตอบรับน่ายินดีมาก พอเลิกกินไม่กลับมาอ้วนอีก มี อย. รับรอง!

หุ่นสวย : ผลิตภัณฑ์ของเราทำจากสมุนไพร 100% จึงปลอดภัย ถูกออกแบบมาเพื่อปรับกระบวนการเผาผลาญสารอาหารของร่างกายให้อยู่ในภาวะสมดุล ลด 3-10 กก.ใน 1 เดือน ผ่าน อย. ไม่เกิดโยโย่เอฟเฟค หยุดทานได้เมื่อได้น้ำหนักตามต้องการ ไม่กลับมาอ้วนอีก

- ไม่ต้องอดอาหาร
- ไม่ต้องออกกำลังกาย
- ไม่มีอันตราย
- ไม่เกิดโยโย่เอฟเฟค
- ไม่ต้องกังวลว่าจะลดไม่ได้
- กรรมวิธีการลดแต่ละวันของคุณไม่ยุ่งยาก แค่ 1 นาทีต่อวัน
- ใช้ชีวิตตามปกติอย่างที่คุณเคยทำ
- มีผู้เชี่ยวชาญให้คำปรึกษาฟรี ตลอดเวลา
**คุณคิดว่าดีหรือไม่ ถ้าสิ่งที่คุณทำแล้ว เกิดผลลัพธ์แบบนี้ **
- ลดได้แล้ว ไม่กลับมาอ้วนอีก
- ลดได้ทันทีภายใน 1-2 สัปดาห์เห็นผล (เร็วสุด 2 วัน)
- ช่วยให้คุณสามารถ รักษารูปร่าง น้ำหนัก สัดส่วนที่คุณชื่นชมพอใจตลอดไป
- ได้ผล 100%

ผิวขาวใส: ผลิตภัณฑ์เพื่อผิวขาว ปรับผิวคุณให้ขาวกระจ่างใสด้วย สาร "กลูต้าไทโอน"ที่ช่วยในเรื่องของความขาว และส่วนผสมตัวหลักอื่นๆอีกมากมาย ไม่ว่าจะเป็น วิตามินซี คอลลาเจน โปรตีนสกัดจากปลาทะเลลึก สารสกัดจากเมล็ดองุ่น และมะเขือเทศที่ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใส ไม่กลับมาหมองคล้ำอีก ทั้งยังช่วยในการต้านอนุมูลอิสระที่ก่อให้เกิดมะเร็งและช่วยลด ฝ้า กระบนใบหน้าอีกด้วย ได้รับอย. และGMP อย่างถูกต้องกลูต้าไทโอนแท้จากUSA

ลดง่าย ได้สุขภาพ แค่ 2 นาที/วัน ก็หุ่นดีและสุขภาพดีได้
รับคำปรึกษาโปรแกรมลดน้ำหนักส่วนบุคคล ฟรี! 0832206831
สนใจเข้าดูได้ที่ //goo.gl/wO09L



//www.slendsure.com/users/031885

 

โดย: กัญญารัตน์ IP: 124.120.76.80 16 ธันวาคม 2554 2:41:07 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


Valentine's Month


 
Enjoysweet
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add Enjoysweet's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.