แน่นนอนว่าการมีเครื่องออกกำลังกายในบ้าน เป็นสิ่งที่ช่วยอำนวยความสะดวกในการออกกำลังกาย ไม่ต้องเหนื่อยเดินทางออกไปหาสถานที่ในการออกกำลังกายนอกบ้านให้เสียเวลา จะแดดออกฝนตกฟ้าร้องพายุเข้า
เราก็ยังสามารถออกกำลังกายได้แบบไม่ต้องแคร์สภาพอากาศภายนอกอีกด้วย ภาพจาก spinning.com
แต่อย่างไรก็ตามการเลือกซื้อ
เครื่องออกกำลังกายในบ้าน ก็เป็นเรื่องใหญ่พอสมควรเพราะ
เครื่องออกกำลังกายเองก็มีราคาที่ค่อนข้างสูง
ดังนั้นการเลือกเครื่องออกกำลังกายในบ้านให้มีความเหมาะสมกับการใช้งานของเรา จึงเป็นเรื่องที่จะต้องเก็บมาพิจารณาอย่างถี่ถ้วนค่ะ
บทความที่เกี่ยวข้อง :
สำหรับบทความนี้จะขอแนะนำ
เครื่องออกกำลังกายในบ้าน ที่เป็นตัวเลือกที่หลายคนชื่นชอบ อีกทั้งมีราคาที่ไม่แพงมากนักหากเปรียบเทียบกับ
เครื่องออกกำลังกายประเภทอื่น
ภาพจาก www.costco.com
นอกจากนี้จักรยานฟิตเนสเป็นเครื่องออกกำลังกายที่ไม่ต้องซื้ออุปกรณ์เสริมใดๆ นำมาใช้ออกกำลังกายได้อย่างเต็มที่ได้เลยทันที ไม่เหมือนกับ
จักรยานฟิตเนสปั่นนอกบ้าน ที่จะต้องมีอุปกรณ์เสริมออฟชั่นต่างๆนาๆ เพิ่มเติมอีกเยอะเลยทีเดียว
ประสิทธิภาพจักรยานฟิตเนส
แน่นอนว่า
จักรยานฟิตเนสมีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักได้อย่างดีเยี่ยม ทำให้รูปร่างของเราดูดีพร้อมกับเพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงาน เน้นการสร้างกล้ามเนื้อในส่วนขา
ภาพจาก www.srm.de
ที่สำคัญคือจักรยานฟิตเนสในบ้าน เป็น
เครื่องออกกำลังกายแบบไร้แรงกระแทก สามารถใช้งานได้ทุกเพศทุกวัย โดยไม่ต้องกังวลในเรื่องของปัญหาข้อเข่าที่จะตามมาเลยค่ะ
จักรยานออกำลังกายใช้งานสะดวก
จักรยานฟิตเนสเรียกได้ว่า ใช้งานได้ง่ายมากค่ะ
นำมาวางแล้วก็ใช้งานได้เลยไม่ต้องทำการเซ็ตระบบอะไรให้ยุ่งยาก ทุกคนก็สามารถใช้งานได้อย่างทั่วถึง ไม่ว่าจะเด็กหรือผู้ใหญ่ ยิ่งกลายเป็น
เครื่องออกกำลังกายที่คุ้มราคาสุดๆเลยทีเดียว
ภาพจาก The Fitness Mechanic
จักรยานฟิตเนสมีขนาดที่ไม่ใหญ่เท่า
ลู่วิ่งไฟฟ้า หรือ
ลู่เดินวงรี ดังนั้นจึงใช้พื้นที่จัดวางเพียงเล็กน้อยไม่เทอะทะ เกะกะบ้านของเราอีกด้วยค่ะ สามารถลากเก็บเข้ามุมได้อย่างสะดวก เพราะมีน้ำหนักที่ไม่มากนัก วัยรุ่นอย่างเราเข็นได้อย่างสบายๆค่ะ