แน่นอนว่าการมี
เครื่องออกกำลังกายในบ้าน เป็นเรื่องที่อำนวยความสะดวกในการออกกำลังกายให้กับเราได้ในทุกๆวัน เราสามารถเลือกช่วงเวลาในการออกกำลังกายเป็นช่วงไหนก็ได้ เช้า สาย บ่าย เย็น ไม่จำเป็นที่จะต้องออกเดินทางไปออกกำลังกายนอกบ้าน ซึ่งเสียทั้งเวลาและค่าใช้จ่าย
ภาพจาก House Beautiful
แต่อย่างไรก็ตามการมี
เครื่องออกกำลังกายไว้ใช้งานที่บ้าน ก็อาจจะเป็นเรื่องสุดจำเจสำหรับบางคน เพราะไม่ได้เปลี่ยนแปลงสถานที่ ไม่ได้พบเจอกับผู้คน ซึ่งบางทีก็เป็นเรื่องที่ค่อนข้างขัดแย้งกับใครหลายคน ที่ชอบสิ่งแปลกใหม่ ชอบเข้าสังคม
ต้องยอมรับเลยว่านี่เป็นปัญหาหลักๆสำหรับคนที่มี
เครื่องออกกำลังกายไว้ใช้งานที่บ้าน เป็นอีกสาเหตุหลักๆ ที่ทำให้
เครื่องออกกำลังกายจำนวนมาก ถูกปล่อยทิ้งล้างหยากใย่ขึ้น เพราะความเบื่อหน่ายและจำเจ ที่สะสมเป็นเวลานาน จนกลายเป็นความอึดอัด
วิธีการแก้ไข
วิธีการแก้ไขที่ได้ผลคือ การแก้ปัญหาความอึดอัดจากการออกกำลังกายในห้อง เปลี่ยนไปเป็นการออกกำลังกายในพื้นที่เปิดโล่ง จะสามารถช่วยปรับอารมณ์ เปลี่ยนแปลงสถานที่ในการออกกำลังกาย ทำให้คุณไม่รู้สึกอึดอัดหรือเบื่อหน่าย
คุณอาจจะย้าย
เครื่องออกกำลังกายไปไว้ที่ระเบียง หรือที่ศาลากลางสวน แล้วแต่สะดวก จากเดิมออกกำลังกายในห้องสี่เหลี่ยม เป็นออกกำลังกายกลางสวนธรรมชาติ บอกเลยว่ารู้สึกดีขึ้นเยอะเลยทีเดียว
ข้อควรระวัง
แต่ข้อควรระวังในการเคลื่อนย้าย
เครื่องออกกำลังกายไปไว้บริเวณพื้นที่โล่ง จะต้องดูแลเรื่องของแสงแดด ความร้อน ความชื้น ที่อาจจะส่งผลกระทบต่อ
เครื่องออกกำลังกาย เป็นสาเหตุให้เกิดการชำรุด เสียหายได้
ทางที่ดี หากคุณอยากจะย้าย
เครื่องออกกำลังกายไว้ที่โล่ง ควรเป็นพื้นที่ที่คุ้มแดด และคุ้มฝน มีหลังคาปกคลุม ป้องกันความร้อนและน้ำฝนได้ดีจะเหมาะกว่า
เครื่องออกกำลังกายโยกย้ายสะดวก
อีกวิธีนึง คือเลือก
เครื่องออกกำลังกายที่สามารถเคลื่อนย้ายได้ง่าย เช่น จักรยานออกกำลังกาย ขนาดเล็ก ที่มีล้อสำหรับลากเลื่อน จะเคลื่อนย้ายไปตรงไหนก็สะดวก วันนี้จะออกกำลังกายในห้องนั่งเล่น พรุ่งนี้จะไปออกที่ศาลากลางสวน วันหน้าจะไปออกกำลังกายที่ระเบียง เลือกได้ตามความต้องการเลยค่ะ
ผู้ติดตามบล็อก : 6 คน [