กันยายน 2559

 
 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
30
 
 
กีฬาและนันทนาการผู้สูงอายุ





















สวัสดีค่ะ...

สิ้นเดือนกันยายนของทุกปี เป็นเดือนเกษียณอายุของข้าราชการในบ้านเรา

ดังนั้นเราจะมีท่านผู้สูงวัยหรือผู้สูงอายุเพิ่มขึ้นอีกจำนวนหนึ่ง..

ผู้สูงอายุบางท่านอาจมีกิจกรรมพิเศษแตกต่างกันไป บ้างอยู่บ้านเลี้ยงหลาน บ้างปลูกผัก ทำการเกษตร ฯลฯ

แต่มีผู้สูงอายุกลุ่มหนึ่งชอบที่จะเล่นกีฬาจุดประสงค์หลักเพียงเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง

ไม่อยากได้รับคำสั่งจากหมอ ห้าม โน่น นี่ นั่น

พอร่างกายแข็งแรงแล้ว เริ่มรวมตัวเป็นกลุ่ม จัดเป็นชมรมผู้สูงอายุขึ้นมา...มีทุกจังหวัดในประเทศไทยค่ะ

เนื่องจาก จขบ.ได้มีโอกาสเข้าร่วมในการเป็นฝ่ายจัดการแข่งขันกรีฑา - กีฬาและนันทนาการผู้สูงอายุแห่งประเทศไทย

เมื่อปีก่อนและกลางปีที่ผ่านมา ขอประมวลภาพทั้งสองปีรวมกัน

 เป็นภาพแห่งความปลื้มปริ่ม ทึ่ง สุขใจ อิ่มเอม เป็นแรงบันดาลใจในการที่ต้องทำให้ร่างกายแข็งแรงอยู่เสมอ

เป็นกำลังใจชั้นเยี่ยม  ขอบคุณ คุณตา คุณยาย ทุกท่านจากใจจริง ค่ะ

การแข่งขันกรีฑา เริ่มต้นที่อายุ 60 ปี ขึ้นไป







ภาพนี้ คือ การประชุมผู้ฝึกสอนหรือผู้จัดการทีมก่อนการแข่งขันกรีฑา

แต่เอาเข้าจริงๆ นักกรีฑาก็มาประชุมด้วยทำให้ห้องประชุมแน่นเอี้ยดเลยทีเดียว

มองมุมนี้ก็น่ารักดีค่ะทุกท่านตั้งใจฟัง จด และยกมือถามเมื่อสงสัยใน กฏ กติกา มารยาท ในการแข่งขัน

บางท่านอาจจะเป็นน้องใหม่สำหรับผู้สุูงอายุ คือ อายุเพิ่งเข้าเกณฑ์...อิอิ









ในการแข่งขันกรีฑา สำหรับผู้สูงอายุ ใครใคร่เข้าที่แบบนั่งลง หรือยืนก็ได้ ไม่ว่ากัน

เอาใจผู้สูงอายุ บางท่านนั่งแล้วจะลุกไม่ขึ้นหรือหน้ามืด เป็นต้น







ภาพนี้ เตรียมตัว เข้าที่...วิ่ง 800  เมตร





รายงานตัวนักกรีฑา ก่อนการแข่งขัน มินิมาราธอน ผู้ชายวิ่งระยะ   10.5 กิโลเมตร   ผู้หญิงวิ่งระยะ  5.5  กิโลเมตร




อีกภาพ...เข้าแถวเป็นระเบียบเรียบร้อย  มองดูแล้วน่ารักดีค่ะ








ก่อนการปล่อยตัววิ่งมินิมาราธอน ขอ ถ่ายภาพหน่อยค่ะ





เข้าที่....ระวัง....ปัง!!!!


วิ่ง วิ่ง วิ่ง!!!!!


ในการแข่งขันกรีฑาผู้เข้าแข่งขันจะต้องมีหมายเลขติดตรงหน้าอกเป็นของตนเอง

(เป็นหมายเลขประจำตัวใช้ในการแข่งขันกรีฑาทุกประเภท)

ผู้สูงอายุท่านหนึ่งนึกอยากได้หมายเลขอะไรก็เลือกหมายนั้นมาติดหน้าอกซะงั้น 

พอไปรายงานตัวแข่งขัน ผู้ตัดสินไม่ให้ลงสนามก็โวยวาย เสียงดังมาก

แต่พออธิบายให้ฟังว่าให้ใช้หมายเลขตามที่ระบุในเอกสารและถือเป็นหมายเลขประจำตัวไปตลอดการแข่งขัน...

อ๋อ....ถึงบางอ้อ...ขอโทษขอโพยเป็นการใหญ่ "ตาอายุ 75 แล้ว งง บ้างอ่ะเนาะ ขอบใจมากนะหนู"

....."ค๊าาาา คุณตา  ไม่เป็นไรค่ะ"... ก็น่ารักซะอย่างนี้แหละน๊าาา...ฮ่าฮ่าฮ่า!!!










คุณตาท่านนี้อยู่ในรุ่นอายุ 75 ขึ้นไป วิ่งมินิมาราธอน 10.5  กิโลเมตร แม้จะไม่ได้อันดับที่ 1 แต่ก็วิ่งเข้าเส้นชัย เก่งที่สุดเลยค่ะ







ท่านนี้จากจังหวัดสระบุรี  วิ่งมินิมาราธอน 10.5  กิโลเมตร ไม่ชอบใส่รองเท้าวิ่ง ใส่รองเท้าแล้ววิ่งไม่ออก ว่างั้น...

วิ่งบนถนนแบบนี้....นับถือ นับถือ จริงๆ ค่ะ









ท่านนี้จากจังหวัดพัทลุง วิ่งมินิมาราธอน 10.5 กิโลเมตร รุ่นอายุ 65 ปี... คุ้นๆ ว่าได้อันดับที่ 7 ยกนิ้วให้เลยค่ะ







สองท่านนี้อายุ 70  ปี  คุณยายเมืองสุรินทร์ สองท่านนี้วิ่งระยะสั้น วิ่งผลัด 4 x 100 เมตร ..สุดยอดค่ะ







ท่านนี้ อายุ 70 ปี  จาก ขอนแก่น วิ่งระยะสั้นเช่นกันค่ะ







ท่านนี้ อายุ 65 ปี จากอุบลราชธานี ..เคล็ดลับ ท่านบอกว่าวิ่งวันละ 12 กิโลเมตร..อย่าหยุดสวย ว่าง้้นค่ะ ...อิอิ






ท่านนี้ มีไอดีการ์ดซะด้วย แต่ไม่มีหมายเลข...ทีแรกตกใจ เอ่อ..จะมาวิ่งมินิมาราธอนรึ? มาตั้งแต่ตี 5 แน่ะ

มาเป็นกำลังใจให้นักกรีฑา เป็นดาราหน้ากล้องให้ทุกท่านที่สนใจจะถ่ายรูปด้วย...ไม่คิดตังค์ค่ะ

น่ารักไปอีกแนว...แนวไหนนั้น ก็ว่ากันไป!!..ฮ่าฮ่าฮ่า..


ในการแข่งขันมินิมาราธอนครั้งนั้น มีผู้บาดเจ็บ เป็นคุณตาท่านหนึ่งจาก จังหวัดสมุทรปราการ

วิ่งมินิมาราธอน 10.5 กิโลเมตร วิ่งได้ครึ่งทางเป็นลมล้มฟุบไปกับพื้นถนน

รถพยาบาลตามหลังมา ช่วยปฐมพยาบาลข้างต้นแล้วนำส่งโรงพยาบาลได้ทันเวลา

 คุณตาท่านนี้ วิ่ง 5,000 เมตร เมื่อวาน...เช้าอีกวันลงวิ่งมินิมาราธอนอีก

ซึ่งต้องตื่นแต่เช้ามืด รายงานตัวนักกรีฑา ตี 5 ปล่อยตัวนักกรีฑา 6 โมงเช้า 

คาดว่าร่างกายน่าจะฟื้นตัวไม่ทันหรือร่างกายฟิตไม่พอ..แต่ใจสู้

เรื่องนี้ให้ข้อคิดที่ว่า..การฝึกซ้อม ฟิตร่างกายอยู่เสมอและพักผ่อนเพียงพอ เป็นสิ่งสำคัญ 




การจัดการแข่งขันกีฬาและนันทนาการผู้สูงอายุแห่งประเทศไทย ได้จัดการแข่งขันทั้งหมด 9 ชนิดกีฬา

ประกอบด้วย  กรีฑา   กอล์ฟ   แบดมินตัน   เปตอง   ลีลาศ   วู้ดบอล   หมากรุกไทย  แอโรบิกมวยไทย  ร้องเพลงคาราโอเกะ

และกีฬาสาธิต คือ ตะกร้อวง



จัดขึ้นโดย กรมพลศึกษา กระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา... 

ปี พ.ศ. 2560 จะจัดขึ้นที่ จ.อุดรธานี ประมาณกลางปี ค่ะ




เป็นกำลังใจให้ผู้สูงอายุและอนาคตผู้สูงอายุทุกท่าน แข็งแรงทั้งกายและใจค่ะ ..สู้ สู้ !!!

....สวัสดีค่ะ....



ไม้น้ำ(เจ็บไม่อั้น) ขอบพระคุณทุกท่านที่เข้ามาเยี่ยมชมนะคะ




Create Date : 29 กันยายน 2559
Last Update : 30 กันยายน 2559 17:27:39 น.
Counter : 879 Pageviews.

7 comments
  
ขอเป็นกำลังใจให้ผู้สูงอายุทุกท่านด้วยค่ะ อยากให้แข็งแรงๆจะได้อยู่กับลูกหลานไปนานๆ

เจ็บไม่อั้น Sports Blog ดู Blog
โดย: Raizin Heart วันที่: 1 ตุลาคม 2559 เวลา:21:08:44 น.
  
ขอบคุณสำหรับโหวตค่ะ
เห็นแต่ละท่านมีความสุข พลอยอมยิ้มไปกับท่านๆ ค่ะ
สักวันเราก็จะเป็นผู้สูงอายุ ขอให้เรามีความสุขแบบท่านๆด้วยเถอะค่ะ...
อิอิ
โดย: ไม้น้ำ (เจ็บไม่อั้น ) วันที่: 2 ตุลาคม 2559 เวลา:14:35:46 น.
  
มาเป็นกำลังใจให้นักวิ่งคราบ
โดย: ทนายอ้วน วันที่: 5 ตุลาคม 2559 เวลา:6:16:47 น.
  
ขอบคุณมากค่ะ...
โดย: ไม้น้ำ (เจ็บไม่อั้น ) วันที่: 5 ตุลาคม 2559 เวลา:14:55:39 น.
  
ออกกำลังกาย ยอดเยี่ยมเลยครับ

เจ็บไม่อั้น Sports Blog ดู Blog
โดย: The Kop Civil วันที่: 5 ตุลาคม 2559 เวลา:18:11:49 น.
  

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
ชีริว Funniest Blog ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog
เศษเสี้ยว Photo Blog ดู Blog
ร่มไม้เย็น Dharma Blog ดู Blog
**mp5** Dharma Blog ดู Blog
เจ็บไม่อั้น Sports Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

สวัสดีเจ๊าน้องน้ำ ปี้กิ่งชอบมาดึกเน้อ อิอิ น้องน้ำถ้าจะหลับไปแล้ว มาแอ่วผ่อกีฬา สว. ดีใจขนาดตี้หันเปิ้นสนุกสนานกั๋นเนาะ หันแล้วกึ๊ดเติงหาแม่ปี้กิ่งเจ๊า แม่ก็ชอบม่วนเปิ้นชอบเล่นเปตองเจ๊า คนแก่เปิ้นก็เงียบเหงาเนาะถ้ามีกิจกรรมฮื้อเปิ้นได้พบปะกั๋นเปิ้นก็ชอบหายเงียบเหงาเนาะ แหมน้อยปี้กิ่งก็จะเป๋นแบบนี้แหละ อิอิโหวตฮื้อเลยเจ๊า

ขอบคุณจั๊ดนักเน้อเจ๊าตี้ไปอ่านสูตรลับพร้อมโหวตฮื้อปี้กิ่ง มีแต๊หนาปี๊กิ่งเกยไปกิ๋นก๋วยเตี๋ยวใส่กัญชามาแล้วเจ๊าเมินละ กินแล้วมันลำขนาดแต่พอกินเสร็จคอแห้งหิวแต่น้ำเจ๊า

บ่าเดี่ยวนี้บล็อกเปิ้นงามแต๊น้อ มีตั๋วหนังสือวิ่งๆตวยเน้อ อิอิ ปี้กิ่งยอมก๊านเลยเจ๊า

คืนนี้หลับฝันดีเน้อเจ๊า



โดย: กิ่งฟ้า วันที่: 6 ตุลาคม 2559 เวลา:0:04:18 น.
  
แวะมาทักทายค่ะ
โดย: Raizin Heart วันที่: 6 ตุลาคม 2559 เวลา:10:09:45 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

เจ็บไม่อั้น
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]