+++วิธีเลือกรองเท้าที่ท่านน่าจะรู้ +++

วันนี้ผมมีเรื่องของการเลือกรองเท้าให้เหมาะกับการใช้งานในแต่ละเหตุการณ์ต่างๆ ดังต่อไปนี้

1.รองเท้าสำหรับวิ่ง ควรจะมีลักษณะเบา ๆ ต้องมีแผ่นรองเท้าที่กันกระแทกป้องกันเอ็นอักเสบ ปวดส้นเท้า และกันกระดูกหักด้วย ต้องมีหุ้มส้นที่พอเหมาะกันเท้าของเรา ไม่ใส่รองเท้าที่ฟิตจนเกินไป.

2.รองเท้าสำหรับเดิน ทุกอย่างเหมือนกับรองเท้าที่ใช้สำหรับวิ่ง แต่รองเท้าสำหรับเดินจะมีส่วนหน้าที่ค่อนข้างแข็งกว่ารองเท้าสำหรับวิ่ง

3.รองเท้าสำหรับเต้นแอโรบิค รองเท้าต้องมีน้ำหนักเบาเพื่อไม่ให้เกิดอาการเมื่อย บริเวณฝ่าเท้าและต้องมีแผ่นกันกระแทกที่นุ่มมากๆ เพราะส่วนนี้เป็นส่วนที่มีการกระแทกมากที่สุด

4.รองเท้าสำหรับใส่เล่นเทนนิส ต้องเป้นรองเท้าที่ป้องกันข้อเท้าขณะที่มีการสไลต์ออกข้าง พื้นรองเท้าไม่จำเป็นต้องมีแผ่นกันกระแทกที่หนาเกินไป

ก็หวังว่าทั้งหมดนี้คงจะเป็นประโยชน์สำหรับท่านบ้างไม่มากก็น้อยน๊ะครับแล้วถ้ามีอะไรเพิ่มเติมมาอีกก็จะรีบนำมาบอกต่อให้ทุกท่านทราบครับ

Create Date : 03 พฤษภาคม 2554 Last Update : 3 พฤษภาคม 2554 11:06:38 น. Counter : 780 Pageviews.		3 comments
Share Tweet