***อุปสรรค คือ สิ่งที่น่าตระหนกก็ต่อเมื่อคุณไม่ได้จับจ้องที่จุดหมายปลายทาง***
Group Blog
 
<<
เมษายน 2551
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
 
19 เมษายน 2551
 
All Blogs
 
เครียดไปหรือเปล่า............??????

อ๊ะ.. ลองทำกันดูบ้างน๊า...
1. คุณทำอะไรช้า----ใช่ไปข้อ 3 ไม่ใช่ไป ข้อ 2

2. อาจารย์กำหนดส่งรายงาน ภายใน 1 เดือน คุณจะรีบทำให้เสร็จ -----

ใช่ไปข้อ 5 ไม่ใช่ไปข้อ 6

3. คนในบ้านทะเลาะกันบ่อยๆ จนคุณปวดหัว----- ใช่ไปข้อ 4 ไม่ใช่ไปข้อ 6

4. คุณเป็นคนขยัน-------ใช่ไปข้อ 8 ไม่ใช่ไปข้อ 7

5. คุณชอบอยู่บ้านในวันหยุด-------ใช่ไปข้อ 9 ไม่ใช่ไปข้อ 6

6. ถึงแม้จะยุ่งแทบตาย แต่ถ้าเพื่อนโทรมา คุณจะรับสายทันที -----

ใช่ไปข้อ 9 ไม่ใช่ไปข้อ 10

7. ในแต่ละสัปดาห์ต้องมีอย่างน้อยสองวันที่คุณเข้านอนหลังเที่ยงคืน------

ใช่ไปข้อ 12 ไม่ใช่ไปข้อ 11

8. คุณชอบทำกิจกรรม-------- ใช่ไปข้อ 12 ไม่ใช่ไปข้อ 7

9. ชีวิตคุณไม่โลดโผน-------ใช่ไปข้อ 13 ไม่ใช่ไปข้อ 10

10. ถ้านัดเพื่อนไว้แล้ว แต่เกิดไม่มีอารมณ์ออกจากบ้าน คุณจะโทรเลื่อนนัด

------ ใช่ไปข้อ 13 ไม่ใช่ไปข้อ 14

11. คุณกินขนมคบเคี้ยวประจำ------ใช่ไปข้อ 15 ไม่ใช่ไปข้อ 14

12. คุณต้องฟังคำสั่งคนอื่นเสมอ-------ใช่ไปข้อ 16 ไม่ใช่ไปข้อ 15

13. คุณชอบ ออกกำลังกาย------ใช่ ข้อ 17 ไม่ใช่ 18

14. หากชอบใครสักคน คุณกล้าที่จะชวนเค้าคุย-----------ใช่ 13 ไม่ใช่ 18

15. คุณเคยทำงานหารายได้พิเศษ-------ใช่ 20 ไม่ใช่ 19

16. คุณเคยทำในสิ่งที่ไม่เคยทำมาก่อน เพราะถูกกดกันหรือท้าทาย-------

ใช่ 20 ไม่ใช่ 15

17. คุณเป็นคนเปิดเผย--------ใช่ 21 ไม่ใช่ 22

18. คุณเคยบอกความลับกับเพื่อนแต่เพื่อนเปิดเผยความลับของคุณ--------

ใช่ 19 ไม่ใช่ 17

19. คุณมีห้องนอนเป็นของตนเอง------ใช่ 22 ไม่ใช่ 23

20. คุณดู ทีวี อย่างน้อยวันละ 2 ชม.--------ใช่ 24 ไม่ใช่ 27

21. ถ้ามีคนสบประมาท คุณจะโกรธมาก--------ใช่ 28 ไม่ใช่ 25

22. คุณเขียนบันทึกประจำวัน-------ใช่ 21 ไม่ใช่ 28

23. ถึงจะมีเสียงรบกวน คุณก้อยังมีสมาธิทำการบ้าน------ใช่ 28 ไม่ใช่ 20
24. ห้องนอนคุณรกสุด ๆๆ -------- ใช่คุณเป็นแบบ D ไม่ใช่ เป็นแบบ C

25. คุณมีเพื่อนสนิทไว้คอยระบายความคับข้องใจ----------ใช่ เป็นแบบA

ไม่ใช่ไปข้อ 26

26. คุณเคยกังวลในเรื่องที่กลับไปแก้ไขไม่ได้จน นอนไม่หลับ-------

ใช่ คุณเป็นแบบ B ไม่ใช่ คุณเป็นแบบ A

27. คุณมีระเบียบวินัย--------ใช่ 28 ไม่ใช่ 24

28. คุณคิดว่าตัวเองมีคะแนนความมั่นใจมากกว่า 5 เต็ม 10------

ใช่ คุณเป็นแบบ C ไม่ใช่ คุณเป็นแบบ B





เฉลย

แบบ A ไม่เครียดเอาซะเลย
คุณเป็นคนใจเย็น รู้สึกว่าปัญหาทุกอย่างจัดการได้ ขอแต่มีเวลาค่อย ๆ คิด
บางครั้งคุณจึงดูอืดอาดไปบ้างคุณไม่ค่อยกดดันกับเรื่องอนาคตของตนเอง
เพราะเป็นคนง่าย ๆ อะไรก้อได้ แต่อย่าตั้งเป้าหมายต่ำเกินไป
ไม่งั้นภายภาคหน้า จะไม่รุ่งโรจน์เท่าคนอื่น

แบบ B เครียด...แต่จัดการได้
คุณเป็นคนจริงจัง แต่รู้จักปล่อยวางและรับมือกับความเครียดได้
มีความมั่นใจและเชื่อการตัดสินใจของตนเอง คุณรู้ว่า เวลาใด
ควรหยุดพักเพื่อนผ่อนคลาย หากคุณควบคุมอารมณ์ได้ดี ไม่เครียดเรื่องไร้สาระ
แค่นี้ชีวิตก้อจะมีความสุขแล้ว

แบบ C เครียดจัด
เพราะคุณตั้งความหวังไว้สูงลิบ
และสั่งตัวเองว่าต้องดิ้นรนไปให้ถึงโดยไม่สงสารตัวเองเลย คุณจึงรู้สึกเหนื่อย
และท้อแท้บ่อย ๆๆ คุณต้องใจเย็นบ้าง ค่อย ๆ จัดการภาระหน้าที่ของตนเองไป
ถ้าบางอย่างไม่เป็นไปตามต้องการ ก็อย่าเพิ่งหมดหวัง พักแล้วลุกขึ้นใหม่
อย่าหมดกำลังใจ

แบบ D เครียดใกล้ระเบิด
คุณเป็นมนุษย์ธรรมดา มีแต่ 2 มือ 2 เท้าเท่านั้น
ไม่ต้องทำอะไรดีเยี่ยมไปหมดทุกอย่างหรอก หยุดกดดันตัวเองได้แล้ว
ถ้ามีกิจกรรมมากไป ก้อเลือกทำเฉพาะที่มีประโยชน์ และจำเป็นจริง ๆ
หาเวลาว่างให้ตัวเองได้ผ่อนคลายความเครียด ความกดดันจาค่อย ๆ หายไปเอง



Create Date : 19 เมษายน 2551
Last Update : 26 เมษายน 2551 14:19:03 น. 0 comments
Counter : 318 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

sunries
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




*** ในความทุกข์ทีสุด...มีความสุขกระโดดโลดเต้นอยู่***
*** ในความสุขที่สุด...มีความรักและกำลังใจอันเปี่ยมล้นจากเธอ ***







Google


Friends' blogs
[Add sunries's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.