อยากผอมแบบแข็งแรง หุ่นแบบนักกีฬา
Group Blog
 
<<
ตุลาคม 2553
 
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
5 ตุลาคม 2553
 
All Blogs
 
พรุ่งนี้จะกลับไปไดไอทค่า

หูย หายไปนานเลย

หลุดค่า หลุดๆๆ เพราะว่าอ่านหนังสือสอบ เครียดๆ

สอบเสร็จไปหนึ่งวิชา คือ จริงๆแล้ว เป็นคนชิวๆค่ะ แต่
วิชานี้หวังไว้เยอะ เลยตั้งใจเกินไปหน่อย ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเลยค่ะ

แต่ก็ไม่ได้หลุดมากมายนะคะ หลุดแบบ กิน ลูกอม ขนม ไปเยอะหน่อย เพียงแต่ วันๆต้องนั่งอ่านหนังสือทั้งวัน

ไม่ค่อยใช้พลังงาน เลยรู้สึกว่า ที่กินไปมันเผาผลาญไม่หมดอ่ะค่ะ

อย่างตอนเย็นมื้อนี้ก็ จุกจิกเยอะอ่ะ

แต่เลือกแบบมีประโยชน์หน่อย

- วอลล์ฟุตทาเร่ 65 kcal
- ดัชมิลล์ไลท์ 30 kcal
- ชมพู่ 10 บาท
- ชาฟูจิ

รวมๆกันแล้ว น่าจะ 300 kcal หน่ะ

พรุ่งนี้เอาใหม่ค่ะ จะไปออกกำลังกายแล้วด้วย

มาเพิ่มเติม
รู้สึกว่า บางที การไดเอท กับ อนอเร็กเซีย มันก็มีแค่เส้นบางๆกั้นไว้สำหรับสาวๆบางคนนะคะ บางคนน้ำหนัก ส่วนสูง แทบจะต่ำกว่าเกณฑ์แล้วยังไม่พอใจ ยังอยากลดลงไปมากกว่านี้ เห็นแล้วไม่ได้อิจฉาเลยค่ะ ปลงค่ะ ค่านิยมสมัยนี้ผิดไปจริง ส่วนหนู ถ้าหนักได้ 55 จากส่วนสูง 170 คิดว่าพอแล้วนะคะ แต่เหนือไปกว่านั้นหนูอยากมีกล้ามเนื้อมากกว่า อยากให้พุงแข็งๆนิดนึง มีซิกแพคได้ก็ดี ฮ่าๆ แต่หนูซิตอัพไม่ค่อยไหว มีปัญหาที่หลังค่ะ สงสัยว่ากระดูกจะคด เพราะไหล่ไม่เท่ากัน เลยได้แต่เล่นฮุลล่าเค้าว่ามันทำให้หายปวดหลังได้ด้วยค่ะ

สอบคราวนี้ สอบปิดท้ายชีวิตป.ตรีแล้ว เหนื่อยยิ่งกว่าสามโลกค่ะ
เทอมหน้า เรียน ป.โทค่ะ เพราะเป็นหลักสูตรควบ (หลักสูตรหนึ่งเดียวในราชอาณาจักร)
หนูว่าเหนื่อกว่านี้เป็นเหนื่อยเจ็ดโลกแน่ๆ แต่ทำงานคงจะเหนื่อยกว่า


Create Date : 05 ตุลาคม 2553
Last Update : 5 ตุลาคม 2553 21:25:24 น. 5 comments
Counter : 227 Pageviews.

 
เรียนนี่ก้อว่าหนักแล้ว แต่พอทำงานก็หนักกว่า
แต่พอมีลูกนะหนักกว่าทั้งทำงานแล้วก็เรียนอ่ะ T_T
แล้วยิ่งมีลูกสองคนอีกด้วย T_T สองเด้งเลย 5555
แต่ก้มีความสุขค่ะ

สู้ๆนะคะ มาเดินหน้ากันต่อเนอะ ^^


โดย: Iaun_Tor วันที่: 5 ตุลาคม 2553 เวลา:22:28:58 น.  

 
สู้ ๆ จ้า พอเวลาผ่านไป หนูจะรู้ว่า ชีวิตสมัยเรียนเนี่ยมันสบายสุดแล้วค่า อิอิ


โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) วันที่: 5 ตุลาคม 2553 เวลา:23:27:25 น.  

 
พี่ก็ซิทอัพไม่ได้เหมือนกัน ปวดหลังมาก ทีแรกก็นึกว่าคิดไปเอง พอหายกลับมาทำใหม่ ปรากฎว่าเป็นเหมือนเดิม ก็เลยต้องก้มหน้ามองดูพุงตัวเองต่อไปจ้า หุหุ

เวลาอ่านหนังสือสอบ พี่ก็ชอบกินขนมเหมือนกัน เพลินดี ยิ่งแคะเม็ดแตงโมด้วยแล้ว ยิ่งเพลินใหญ่

สู้ ๆ นะจ๊ะ...


โดย: palomaw วันที่: 6 ตุลาคม 2553 เวลา:11:54:33 น.  

 
ขอบคุณค๊า มาเป็นกำลังใจให้เหมือนกันนะค่ะ สู้ๆน๊า


โดย: .ฟ้า. (อรทานชินี ) วันที่: 6 ตุลาคม 2553 เวลา:15:11:27 น.  

 
สูงตั้ง 170 เชียวหรอค่ะ สูงจังเลย เค้าสูงแค่ 160 เองง่ะ เตี้ยมาก ๆ พยายามเข้านะค่ะทั้งเรื่องสอบและเรื่องลดน้ำหนักเลยจ้า


โดย: สวรรค์บันดาล วันที่: 6 ตุลาคม 2553 เวลา:20:31:48 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

มะม่วงมันสีฟ้า
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add มะม่วงมันสีฟ้า's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.