อยากผอมแบบแข็งแรง หุ่นแบบนักกีฬา
Group Blog
 
<<
กันยายน 2553
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
 
11 กันยายน 2553
 
All Blogs
 
ใจเท่านั้นที่จะไม่กลับไปอ้วนอีก

เหนื่อยจังเลยค่ะ แต่ละวัน

ต่อไปนี้ก้อใกล้สอบไฟนอลแล้ว

ตอนนี้ต้องเคลียร์งานตลอดเลย

จะอ้างว่าไม่มีเวลาออกกำลังกายก็ไม่ใช่

ขี้เกียจเองมากกว่าน้า เฮ้อ

วันนี้

เช้า ก๋วยเตี๋ยวเป็ดเส้นหมี่
ตั้งแต่ไดเอท หันมากินเส้นหมี่แทน เพราะไม่ใช้น้ำมัน ไม่ใส่วัตถุกันเสีย
แล้วพอกินก็รู้สึกว่ามันอยู่ท้องที่สุดเลย จากแต่ก่อนจะต้องใส่น้ำตาล 2 ช้อนเต็มๆ ตอนนี้ใส่จิ๊ดเดียว เอาแค่รุ้สึกว่า ตูเติมน้ำตาลแล้วนะหวานแล้ว ฮาๆๆ

เที่ยง สุกี้หมู กล้วยปิ้ง 3 ลูก พอพักเที่ยงก็เดินวนๆไปทำธุระในมหาลัย แล้วก็เดินออกไปซื้อกล้วยปิ้งด้วย ฮ่ะฮ่า กว่าจะได้กินนี่ก้อเผาผลาญไปเยอะเลย

บ่าย วนิลาปั่น 2/3 แก้ว หวานเกิ๊น เดี๋ยวนี้ กินพวกหวานๆมากๆไม่ได้แล้วค่ะเลี่ยนมาก พอน้ำแข็งหมดก็ทิ้งเลย

เย็น ลูกชิ้น 3 ไม้ ยำมะม่วง ฝรั่งลูกนึง

ดื่มฟิตเน่แก้วนึงค่ะ ไม่ถ่ายอ่ะ แอบซีเรียส กลัวจะกลับไปเป็นริดสีดวงอีก มันทรมานแล้วก็เสี่ยงกะเป็นมะเร็งมากมายๆ

ช่วงนี้ซื้อเครื่องนับก้าวมาเล่นๆดูค่ะ
วันนี้วัดได้เดินไป 8000 ก้าวค่ะ อยากเดินให้ได้หมื่นก้าวจัง


Create Date : 11 กันยายน 2553
Last Update : 11 กันยายน 2553 0:00:32 น. 5 comments
Counter : 265 Pageviews.

 
คุณมะม่วงมันสีฟ้าเฟี้ยวฟ้าวครับ ไอ้เครื่องนับก้าวที่ว่านี่มันนับจากแรงสั่นสะเทือนรึป่าวครับ ถ้าใช่จาก 8000 ก้าว ถ้าหักลบ แรงสั่นสะเทือนตอนขึ้นรถ หรือสั่นมากกว่าหนึ่งครั้งต่อการก้าวหนึ่งก้าว ผมคิดว่าน่าจะเหลือค่าจริงที่ 5000-6000 ครับ ยังถือว่าน้อยนะครับ จะลดความอ้วนแล้วทำได้แค่นี้ ผมว่าไปนอนเล่นพุงต่อดีกว่าครับ

แต่ยังไงผมก็เอาใจช่วยนะครับ อยากเห็นคนไทยผอมเพรียว


โดย: xXx IP: 192.168.26.115, 202.28.84.48 วันที่: 11 กันยายน 2553 เวลา:0:47:11 น.  

 


โดย: มะม่วงมันสีฟ้า วันที่: 11 กันยายน 2553 เวลา:0:48:41 น.  

 





โดย: หน่อยอิง วันที่: 11 กันยายน 2553 เวลา:5:35:19 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: นนนี่มาแล้ว วันที่: 11 กันยายน 2553 เวลา:11:36:41 น.  

 
สู้ ๆ ค่ะ


โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) วันที่: 11 กันยายน 2553 เวลา:22:58:09 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

มะม่วงมันสีฟ้า
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add มะม่วงมันสีฟ้า's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.