Bloggang.com : : มะม่วงมันสีฟ้า : สุดสัปดาห์ ฮ๊าๆๆๆๆ

สุดสัปดาห์ ฮ๊าๆๆๆๆ

วันที่ 5

มือเช้า ข้าวขาหมู ไม่หนัง
กลางวัน เส้นหมี่ก๋วยเตี๋ยวเป็ด
ของว่างบ่าย ชาเขียวเย็น มินิครัวซองส์แฮมชีส - - *
เย็น กลับบ้าน กินกับข้าวที่บ้าน

วันที่ 6

มือเช้า แอปเปิ้ลเขียว 1 ลูก กีวี่ 1ลูก
ข้าวผัดปลาทูน่า 1 จาน
มื้อกลางวัน ส้มตำปูปลาร้า ขนมจีน 2 หัว
ของว่าง ขนมปังมิสเตอร์บันรสกาแฟโรยชอคชิพ ครึ่งชิ้น
โยเกิร์ต 1 ถ้วย
เย็น oishi ramen กินราเมงต้มยำซีฟู้ด เกี้ยวซ่า 1 ชิ้น ทาโกะ 1 ชิ้น
กินของแม่ กะ ของพี่สาวด้วย
ออกกำลังกาย ชู้ตบาสตู้ กะคุงแฟน 3 เกม

วันที่ 7
มื้อเช้า ข้าวเหนียว หมูเค็ม
สาย ยาคูลท์ 1 ขวด แอบเปิ้ลเขียว
เที่ยง ส้มตำปูปลาร้า ขนมจีน 2 หัว
บ่าย โยเกิร์ต 1 ถ้วย ไข่ต้ม 1 ฟอง (กินแต่ไข่ขาว) พริงเกิล 10 ชิ้น
เย็น ชาบูผักสุขภาพ
ออกกำลังกาย เต้นฮุลล่าฮุป (หัดเล่น) 20 นาที
เหมือนสุดสัปดาห์นี้ ไดเอทจะแตก

แต่ก็พยายามควบคุมตนเองอยู่นะคะ

สู้ๆต่อไปละกาน

Create Date : 05 กันยายน 2553

Last Update : 5 กันยายน 2553 23:06:45 น.

0 comments

Counter : 497 Pageviews.