ต้องรีบนอน อ่านหนังสือ กะลดน้ำหนัก ต้องไปให้ได้ เช้า แซนวิซโฮลวีตทูน่า นมวีซอย แบบไม่เติมน้ำตาล น้ำสัปปะรดสามอึก ผักสลัดนิดหน่อย เค้กแครอทคำนึง เที่ยง ยำวุ้นเส้นใส่เห็ดหูหนู บ่าย ชาเขียว (ไม่นม) ครึ่งแก้ว ทาโร่น้ำจิ้มไก่ครึ่งซอง เย็น ข้าวสามสี ผัดผัก เบอร์เกอร์หมู ไม่กินขนมปัง ไม่กินแป้งที่เคลือบๆเลาะออกหมด ความรู้สึกตอนนี้ จริงๆวันนี้อยากออกกำลังกายค่ะแต่ฝนตกเลยรีดผ้าถูห้องแทน แต่กะว่าจะยังไม่ออกกำลังกายจนกว่าจะสอบเสร็จวันเสาร์ค่ะ จะพยายามเผาผลาญเยอะๆ และควบคุมอาหารอย่างนี้ก่อนละกัน คะแนนสอบที่ผ่านมาไม่พอดีเลยค่ะ เลยอยากตั้งใจกับครั้งนี้ แต่จะให้อยู่ในความพอดีค่ะ ไม่เครียดมาก เอาเวลามาดูแลร่างกายและจิตใจด้วยดีกว่าเนอะ ตอนนี้รีบนอนดีกว่าค่ะ พรุ่งนี้อ่านใหม่จะได้สดชื่นๆๆ ^ ^   Create Date : 14 กันยายน 2553 5 comments Last Update : 14 กันยายน 2553 23:57:54 น. Counter : 411 Pageviews. Share Tweet

สู้ ๆ ค่ะ เป็นกำลังใจให้เหมือนกัน อ่านหนังสือด้วยอย่าทานน้อยเกิน เด๋วไม่มีเเรงอ่านหนังสือนะ   โดย: ลาเต้ที่รัก 15 กันยายน 2553 0:45:34 น.

ช่วงสอบอย่าหักโหมมากนะคร๊า เด๋วจะไม่มีแรงสอบนะคะ สู้ ๆ จ้า ขอให้ได้คะแนนเริ่ด ๆ ค่ะ   โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) 15 กันยายน 2553 8:38:44 น.

โดย: ดินสอสีม่วง 15 กันยายน 2553 9:29:52 น.

ช่วงสอบ เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์นะคะ   โดย: Iaun_Tor 15 กันยายน 2553 12:18:21 น.

เพิ่งผ่านช่วงสอบมา คะแนนย่ำแย่มาก ไม่สบาย + นอนน้อย ยังไงก็สู้ๆนะคะ ^^   โดย: PakToon 15 กันยายน 2553 18:06:15 น.