space
space
space
<<
กรกฏาคม 2560
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
space
space
27 กรกฏาคม 2560
space
space
space

11 พฤติกรรมเหล่านี้ ทำให้คุณ ผมร่วงอยู่หรือเปล่า?



ผมร่วง ผมบาง
11 พฤติกรรมเหล่านี้ ทำให้คุณ ผมร่วงอยู่หรือเปล่า?

เชื่อว่า "ปัญหาผมหลุดร่วง ผมบาง" เป็นสิ่งที่ใครก็ไม่อยากให้เกิดขึ้น เพราะนอกจากจะทำให้หัวล้านแล้ว ยังส่งผลให้ขาดความมั่นใจ จะปรับแต่งทรงผมไหน ก็ทำได้ยาก เพราะกลัวสารพัดว่าจะทำให้ผมยิ่งร่วงมากขึ้นหรือเปล่า....และคุณรู้หรือไม่ว่า บางพฤติกรรมที่เราทำเป็นประจำ ทำโดยไม่รู้ตัว ทำด้วยความเคยชิน อาจเป็นผลทำให้เกิดปัญหาผมร่วง ผมบางได้

พฤติกรรมที่ทำร้ายเส้นผม ทำให้เกิดปัญหาผมร่วง ผมบาง คือพฤติกรรมอะไรบ้าง มาดูกันเลยค่ะ

"ผมร่วง ผมบาง" เกิดจาก 11 พฤติกรรม ทำโดยไม่รู้ตัวเหล่านี้!!


1. การปล่อยให้เส้นผมและหนังศีรษะสกปรก แม้การสระผมทุกวันจะไม่ดี แต่หากคุณต้องเจอฝุ่น ควันพิษ แล้วหมักหมมโดยไม่สระ นั่นก็เป็นบ่อเกิดของรังแค รูขุมขนอุดตัน จนเป็นสาเหตุของผมร่วงในที่สุด

2. การสระผมด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำร้อน เพราะการสระด้วยน้ำอุ่นจะทำให้หนังศีรษะแห้ง รูขุมขนเปิด รากผมอ่อนแอ จนทำให้เกิดการหลุดร่วงง่ายนั่นเอง ดังนั้นควรสระผมด้วยน้ำธรรมดาจึงจะดีที่สุด

3. การหวี หรือทำรุนแรงกับเส้นผมขณะยังเปียก หลายคนอาจใจร้อนรีบหวี รีบเช็ดแรงๆ ขณะที่ผมยังเปียกชื้นอยู่ ซึ่งขอบอกว่า หลังสระผม ผมเปียก เป็นช่วงที่ผมอ่อนแอที่สุด และพร้อมจะหลุดล่วงได้ หากเราเช็ดแรงๆ หรือหวีผมแรงๆ ดังนั้นควรทำอย่างเบามือ และรอให้ผมแห้งสักหน่อยค่อยหวี

4. การอดอาหารเพื่อลดความอ้วน หลายคนที่เกิดปัญหาผมร่วงหลังจากการลดน้ำหนัก อดอาหาร ซึ่งนั่นเป็นเหตุที่ทำให้เกิดภาวะโภชนาการที่ไม่สมบูรณ์ จนนำมาสู่ปัญหาผมร่วง ผมบางไปด้วย

5. การทานอาหารไม่ครบหลักโภชนาการ เพราะบางทีอาการผมร่วง ผมอ่อนแอที่เกิดขึ้น อาจเป็นเพราะการขาดวิตามินและแร่ธาตุที่บำรุงรากผม และเมื่อระบบภายในร่างกายเสียสมดุล ไม่เพียงเฉพาะปัญหาเส้นผม แต่อาจก่อให้เกิดปัญหากับส่วนอื่นๆ ได้อีกด้วย

6. ความเครียด ในขณะที่ร่างกายเกิดความเครียด คุณรู้หรือไม่ว่าเส้นผมหยุดการเจริญเติบโตและค่อยๆ ตายลงไปด้วย และเป็นสาเหตุให้ผมหลุดร่วงเร็วกว่าเวลาอันควรนั่นเอง

7. การใช้ความร้อนกับเส้นผมเป็นประจำ โดยเฉพาะผู้ที่เข้าร้านเสริมสวย สระผมบ่อยๆ คุณจะสังเกตุว่าที่ร้านจะรีบเร่งทำให้ผมคุณแห้งเร็วที่สุดด้วยการเป่าลมร้อน ถึงร้อนที่สุด ซึ่งนั่นจะทำให้ผมกรอบ แห้ง แตกปลาย ขาดความชุ่มชื้น และหลุดล่วงในที่สุด

8. การดึงผมแรงๆ นานๆ การดึงแรงๆ นานๆ ในที่นี้หมายความรวมถึงการมัดผมแน่นเปี๊ยะ หรือการเปียผมแน่นๆ ซึ่งล้วนเป็นการรั้งเส้นผมจากหนังศีรษะ จะทำให้รากผมอ่อนแอ ผมเส้นใหม่ก็งอกช้าอีกด้วย

9. การนอนพักผ่อนไม่เพียงพอ ในขณะที่คนเรานอนหลับพักผ่อน ร่างกายจะซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ รวมถึงการฟื้นฟูของหนังศีรษะ เส้นผม ดังนั้นคนที่นอนดึก หลับไม่เพียงพอ growth ฮอร์โมนก็ไม่เกิดนั่นเอง

10. การใช้สารเคมีกับเส้นผมบ่อยเกินไป ไม่ว่าจะเป็นการดัด การยืด หรือการทำสีผม ล้วนเป็นสารเคมีที่รทำให้เส้นผมอ่อนแอ บางคนถึงขั้นแพ้ ไม่เพียงแต่ผมร่วง แต่ทำให้เกิดโรคผิวหนังตามมาอีกด้วย

11. การมีพฤติกรรมเสี่ยงจะเกิดโรคผิวหนัง สำหรับคนที่ไม่ค่อยซัก หรือเปลี่ยนปลอกหมอน ผ้าเช็ดผม หรือไม่ล้าง ทำความสะอาดหวี ล้วนมีความเสี่ยงของโรคหนังศีรษะเกิดเชื้อราโดยที่เรามองไม่เห็น จนนำมาสู่ปัญหาผมร่วงได้


เห็นแล้วใช่ไหมค่ะ ว่าในชีวิตประจำวัน...ที่เราทำอยู่เป็นประจำ ล้วนมีความเสี่ยงทำให้เกิดปัญหาผมร่วง ผมบางได้ ในเมื่อเรารู้แล้วว่า...พฤติกรรมใดที่นำมาซึ่งปัญหาผมร่วง ผมบาง...เราก็ควรหลีกเลี่ยง และป้องกันตนเองไว้...เพราะหากผมหมดหัว หรือเหลือนิดเดียวเมื่อไหร่...ถึงตอนนั้น คุณจะรู้ว่า "ผมร่วง ผมบาง" เป็นปัญหาใหญ่ ที่แก้ปลายเหตุได้ยากจริงๆ


 ที่มา: sukkaphap-d.com




 

Create Date : 27 กรกฎาคม 2560
1 comments
Last Update : 27 กรกฎาคม 2560 12:31:25 น.
Counter : 677 Pageviews.

 

สวัสดีจ้ะ เราแวะมาทักทายนะ sinota ซิโนต้า Ulthera สลายไขมัน SculpSure เซลลูไลท์ ฝ้า กระ Derma Light เลเซอร์กำจัดขน กำจัดขนถาวร รูขุมขนกว้าง ทองคำ ไฮยาลูโรนิค Hyaluronic คีเลชั่น Chelation Hifu Pore Hair Removal Laser freckle dark spot cellulite SculpSure Ultherapy กำจัดไขมัน ร้อยไหม adenaa ลบรอยสักคิ้วด้วยเลเซอร์ ลบรอยสักคิ้ว Eyebrow Tattoo Removal เพ้นท์คิ้ว 3 มิติ สักคิ้วถาวร สักคิ้ว 6 มิติ ให้ใจหายใจ สุขภาพ วิธีลดความอ้วน การดูแลสุขภาพ อาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย สุขภาพผู้หญิง สุขภาพผู้ชาย สุขภาพจิต โรคและการป้องกัน สมุนไพรไทย ขิง น้ำมันมะพร้าว ผู้หญิง ศัลยกรรม ความสวยความงาม แม่ตั้งครรภ์ สุขภาพแม่ตั้งครรภ์ พัฒนาการตั้งครรภ์ 40 สัปดาห์ อาหารสำหรับแม่ตั้งครรภ์ โรคขณะตั้งครรภ์ การคลอด หลังคลอด การออกกำลังกาย ทารกแรกเกิด สุขภาพทารกแรกเกิด ผิวทารกแรกเกิด การพัฒนาการของเด็กแรกเกิด การดูแลทารกแรกเกิด โรคและวัคซีนสำหรับเด็กแรกเกิด เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อาหารสำหรับทารก เด็กโต สุขภาพเด็ก ผิวเด็ก การพัฒนาการเด็ก การดูแลเด็ก โรคและวัคซีนเด็ก อาหารสำหรับเด็ก การเล่นและการเรียนรู้ ครอบครัว ชีวิตครอบครัว ปัญหาภายในครอบครัว ความเชื่อ คนโบราณ

 

โดย: สมาชิกหมายเลข 4286561 22 ธันวาคม 2560 17:53:27 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

space

สมาชิกหมายเลข 3420280
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]










space
space
[Add สมาชิกหมายเลข 3420280's blog to your web]
space
space
space
space
space