อ้ากกกกกกกกกกกกก ตบะแตก!!!

ครั้งที่แล้วได้เข้ามาเขียนบล๊อกว่าจะทำการลดน้ำหนักอย่างจริงจัง

และหนิงก็เริ่มลดจริงๆตั้งแต่วันที่ 1 ค่ะ จากเมื่อก่อนข้าวเที่ยงจะทานประมาณ 1 จาน พูนๆ หรือ 2 จาน ถ้ากับข้าวอร่อย

ตอนนี้หนิงทานแค่ทัพพีเล็กๆ ส่วนกับข้าวก็จะไม่ซีเรียสมาก แค่จะไม่เลือกทานของมันหรือของทอด เน้นเป็นผัดและต้มมากกว่าค่ะ (หนิงไม่ยากเคร่งมากในช่วงแรกค่ะ เพราะจะทำให้ตัวเองเครียดและจะไม่เป็นผล จะค่อยๆลด)

ส่วนข้าวเย็นตอนนี้ก็จะไม่ทานข้าวแล้วค่ะ แต่จะเลือกทาน
โยเกิร์ตกับผลไม้ค่ะ

แต่ที่ต้องมาเขียนคือ วันนี้ด้วยความอยาก สั่งหมูกระทะมาทานที่บ้านค่ะ ตอนหกโมงเย็น T^T แต่ว่าก็ไม่ทานเส้นหรือข้าวนะคะ แล้วก็ไม่ทานเยอะเหมือนแต่ก่อนด้วย

ส่วนทางด้านออกกำลังกาย ยังไม่ได้เริ่มเป็นชิ้นเป็นอันเลยค่ะ - - "
ฝนตกแล้วขี้เกียจ 555 ไม่ดีนะค่ะ ไม่ดี

แต่จะยังไงหนิงก็จะพยายามให้ถึงที่สุดค่ะ ค่อยๆเป็นค่อยๆไป

อ่อ อัพเดทหน่อย หนัก 103.5 กิโลกรัม สูง 170 ค่ะ
แต่เป็นเครื่องชั่งหน้าเซเว่นนะค่ะ อาจจะคลาดเคลื่อนได้
เลยว่าจะไปซื้อเครื่องชั่งมา จะได้ยึดเป็นหลักที่แน่นอนค่ะ :)