+.,.+*^*+.,.+... เพียงเธอนั้น ใส่ใจกัน เบา เบา ...+.,.+*^*+.,.+
วันที่แปด ตบะแตก ไม่อยากอัพ blog เลย (._.")

เรื่องของเรื่อง เป็นเพราะ ตอนเช้า ชั่งน้ำหนักแล้วมันไม่ลด จิตตกไปอีกรอบ..

ไม ตั้ง 7 วันแร่ะ .. พยาย๊ามพยามยาม มันไม่ลดฟร่ะ !!

วันนี้ งานเหนื่อย โก้ดดด !! ลูกค้าเยอะมั่กมากกกกก !! สามโมงครึ่งปิดปาตู
ยังนั่งอยู่เต็ม เหมือนตอนเปิดเรยยย .. แต่ก็ดีตรงที่ไม่ได้กินจุบจิบเหมือน
เสาร์อาทิตย์ พอตอนเย็น เริ่มไม่ไหว แฮ่ะ ๆๆ ..

วันนี้ จะว่าลดหรือเปล่าน๊อ..

เช้า กินเหมือนเดิม นม โยเกิร์ต มะนาว น้ำผึ้ง
ไปถึงที่ทำงาน ก็กินกาแฟ แต่พี่เค้าทำเค้กมาจากบ้าน กินไปหนึ่งชิ้น
(มีอาการจะตบะแตกตั้งแต่เช้า)

กลางวัน กินสุกี้ผัก กับส้มตำเผ็ดมาก ... แล้วก็ฝรั่งตบท้าย

เย็น เหนื่อย พี่ที่ทำงานตั้งวง อดไม่ได้กิน โซดา น้ำ ไป 3-4 แก้วกะลูกชิ้นปิ้ง 3-4 ลูก
กลับถึงบ้าน ตบะแตกแล้ว (แต่ก็ไม่กินข้าวนะ) กินปลานึ่ง กินไก่ต้ม ไปเยอะมาก
วันนี้ กินมาก กว่าทุกวันเลย .. แล้วก็ไม่ได้ออกกำลังกายด้วย
เป็นเพราะเหนื่อยกาย แล้วก็เหนื่อยใจเพราะชั่งน้ำหนักแล้วไม่ลด แถมเพิ่ม ..
เป็นข้อแก้ตัวหรือเปล่าหว่า .. จริง ๆ แล้ว เริ่มจะท้อ หรือเปล่าน๊อ..

พรุ่งนี้สู้ต่อ .. ขอผ่านวันนี้ไปก่อนแล้วกัน .. เฮ้อ !!



Create Date : 24 สิงหาคม 2552
Last Update : 24 สิงหาคม 2552 21:06:23 น. 4 comments
Counter : 488 Pageviews.

 
ใจเย็นๆ คะ เด๋วมันก็ลด


โดย: Try to be Top form วันที่: 24 สิงหาคม 2552 เวลา:23:11:09 น.  

 
สู้ๆ
ควบคุมอาหาร+ออกกำลังกาย=ผอมแน่


โดย: มิสเตอร์ฮอง วันที่: 24 สิงหาคม 2552 เวลา:23:29:22 น.  

 
ตั้งวง ดีนะ ว่าเปงโซดาน้ำ

ถ้าเปงหมูแนนนะ แป็บซี่เลย

ช่วงนี้เข้าพรรษาค่ะ

สู้ ๆนะค่ะเด๋วก้อลด อ่ะ


โดย: หมูแนน วันที่: 24 สิงหาคม 2552 เวลา:23:30:32 น.  

 
เคยเป็นเหมือนกัน เครียดนน.ไม่ลงเลยกิน เเต่เด๋วคุณก็มาเริ่มใหม่เองละ เราเป็นมาเเล้ว เศร้า


โดย: Sea Water วันที่: 25 สิงหาคม 2552 เวลา:13:56:00 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

SongPee
Location :
ลำพูน Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 4 คน [?]









SongPee' Bloggang
ยินดีต้อนรับจ้า !!

"ยินดียิ่งแล้ว แขกแก้วมาเยือน"

สองพีเป็นเหมือนเป็ดค่ะ
จะบินก็บินไม่ได้เหมือนนก
จะว่ายน้ำ ก็ว่ายน้ำไม่ได้เหมือนปลา
สนใจมันทุกอย่าง แต่ไม่เคยลงลึกเลยซักอย่าง
ตามประสา.. เอิ๊กกกส์
blog นี้เลยออกมาเหมือนเป็ด ..
ขอให้มีความสุขกับทุกวันจ้า !!


Pit Songpee | ..


..เรื่องเล่า ถึงเจ้าของ blog..



ขอชี้แจง แถลงไข
แนะนำตัวเองไว้สักเล็กน้อย

ก็ออกตัวตั้งแต่ต้นว่าเป็น "เป็ด"
ดังนั้น ถ้าจะเห็นว่า อ้าว !! คราวนั้นคุยเรื่องนั้น
คราวนี้โดดเรื่องนี้ ห่างกันเป็นหลายกิโล..

อยากบอกว่า ก็แล้วแต่อารมณ์ จะทำไงดี
เป็นคนที่มีหลายอย่างในตัวมากกกก
(หมายถึงความรู้สึกนะจ๊ะ .. มีหลายภาพ 55)
อยากบอกว่ามีครบทุกรส ก็ออกจะเกินจริง

ไดอารี่ ก็ชอบเขียน หนังสือ ก็พอรีวิวได้
นักเขียนจะให้เขียนก็คงโอ ท่องเที่ยวก็ชอบ
ต้นไม้ดอกไม้ กล้วยไม้ก็ชอบ ครอบครัวเด็ก ๆ
ก็ลูกตัวน้อย ๆ กำลังน่ารัก ห้องครัวหรือ
ก็ทำอะไรอร่อยทานได้ ถักนิตติ้งโควเชต์ก็ชอบ
ข่าวคราวเหรอ ก็พออัพเดทนะ
ไดเอ็ท ออกกำลังก็พอรู้ เขียนหนังสือ
เล่าเรื่องหรือแม้กระทั่งบทกลอน ก็พอได้
แล้วชั้นจะ ...

เล่าอะไรตรงไหน .. ก็ตามประสาเป็ดไง

แต่ทุกอย่างที่ว่ามา "ไม่สุดยอดเลยซักอย่าง"
แล้วจะเป็นอะไรดี

ก็ขอบอกว่า เป็น "เป็ด" อย่างเดิมนี่แหล่ะค๊า..
ออกภูมิใจ๊ภูมิใจ .. อิอิ

เพราะงั้นไม่ต้องงง ถ้าวันก่อนมาเจอ
ยาวสามหน้า แล้ววันนี้มา เจอแค่กลอนบทเดียว..

คริคริ เอาเป็นว่าเรารู้จักกันแล้วนะ ..







: คนหลงเข้ามา

อัพใหม่ ๆ ใสสุด ๆ

~*~..กม.120 ถนนสายนี้มีตะพาบ : 2014 ในความทรงจำ^^..~*~

~*~ วันพ่อปีนี้คุณทำอะไร ~*~

~*~ ..โปรแกรมความรัก..~*~

~*~..กม.119 ถนนสายนี้มีตะพาบ : เริ่มต้นใหม่..กับใจดวงเดิม^^..~*~

~*~.. แววตาปนเปื้อนด้วยรอยยิ้ม ...~*~

~*~ หนาวนี้ไปไหนดี ~*~

งานก่อผนัง..เริ่มแล้ว

จากเสา.. ก็เป็นคานและพื้นชั้นสองกันหล่ะ

4. ปมปัญหาต่างๆ ในอดีต

3. ที่สุดของคำตอบก็คือตัวเรานั่นเอง

2.จงค้นหาเพื่อค้นพบวิถีแห่งตนเองด้วยตนเอง

New Comments
Group Blog
 
 
สิงหาคม 2552
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
24 สิงหาคม 2552
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add SongPee's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.