|
| 1 |
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 | 31 | |
|
|
|
|
|
|
|
รูปแบบโยคะ - เครดิต กระทู้นอกเสื่อ ครูปอย
//www.pantip.com/cafe/lumpini/topic/L6425949/L6425949.html#53
ตามอ่านตัวเต็มๆ กันได้ที่นี้น่ะจ๊ะ
อันนี้จะขออนุญาติ ตัดมาแต่เนื้อหาล้วนๆก่อนน่ะ
Karma yoga, Bhakti yoga, Jnana Yoga และ Raja Yoga ผมขอเล่าคร่าว ๆ เกี่ยวกับโยคะแต่ละรูปแบบนะครับ...
1.Karma yoga แปลเป็นไทยคงเรียกว่า กรรมะโยคะ ชื่อก็บอกอยู่แล้วว่าเป็นโยคะแห่งการกระทำ การปฏิบัติ แต่กระทำอย่างไร มาดูกันครับ...
โยคีที่ฝึกกรรมะโยคะ จะอุทิศการกระทำทุกอย่างแด่เทพเจ้า หรือ สิ่งศักด์สิทธิ์สูงสุดที่ตนนับถือ เป็นการชำระใจให้บริสุทธิ์โดยการกระทำโดยไม่หวังผล...ผลที่เกิดจากการกระทำทุกอย่างมอบให้แด่พระเจ้า....กูรูที่ตนนับถือ...
ทำให้เราไม่หวังหรือยึดติดผลจากการกระทำทั้งดีและร้าย จึงเป็นที่มาของคำพูดในภควัตคีตาที่ว่า Action in inaction and inaction in action ไม่ของเล่ารายละเอียดตอนนี้นะครับ (จะเล่าเกี่ยวกับภควัตคีตาทีหลัง...สนุกมาก ขอบอก...)
ดูเหมือนง่ายจะเป็นอะไรที่ง่ายๆ แต่จริงๆ ทำยากเหลือเกินครับ... ตัวอย่างของกรรมะโยคะที่พวกเราฝึกกันก็เช่น.... ทุกคนในคลาสจะต้องทำหน้าที่เพื่อส่วนรวมคนละอย่าง วันละหนึ่งชั่วโมง... เช่น กวาดเพดานที่จะใช้ฝึกคลาสอาสนะ ขัดส้วม ล้างจาน ทำความสะอาดโถงห้องเรียน จัดดอกไม้ หรือแม้กระทั้งแบกระบบเครื่องเสียงซึ่งเป็นหน้าที่ของผม... มันก็ดูเหมือนจะง่ายครับ คือ ให้ทำอะไรก็ทำไป แต่จะกระทำโดยบริสุทธิใจมันยากเหลือเกิน...
ครูเคยเล่าให้ฟังว่า ตอนครูมาเข้าคลาสโยคะใหม่ ๆ กรรมะโยคะของครูคือ ขัดหม้อและล้างจานหลังทานอาหารเย็น ครูก็มีเพื่อนเป็นคุณลุงอีกคนที่ได้รับหน้าที่นี้เหมือนกัน ปัญหาคือลุงแกมาสายได้ทุกครั้งไป... ครั้งสองครั้งแรกครูก็ไม่ว่าอะไร... แต่จนจะจบคอร์สอยู่แล้ว ลุงก็จะมาตอนครูล้างจานเกือบเสร็จทุกที
หากเป็นผมงานนี้มีเคืองครับ คำถามแรกคือ ทำไม่กินแรงกันเงี่ย...
.....แต่วันหนึ่งการขัดเกลาใจก็เกิดขึ้น... เมื่อครูเริ่มสังเกตุลุง ครูเห็นว่าลุงทำทุกอย่างช้ากว่าเค้าเพื่อนไปหมด ไม่ใช่แต่ล้างจาน แกสายตั้งแต่เข้าคลาสอาสนะยันกรรมะโยคะ แล้วครูก็เห็นต่อไปว่า ที่แกสายเพราะแกแก่นั่นเอง เคลื่อนไหวได้ช้า ไม่ได้ตั้งใจจะทำให้ช้าแต่อย่างไร... เมื่อเรามองเห็นโลกมากขึ้น ความเข้าใจเกิดขึ้น... เข้าใจว่าเราฝึกกรรมะโยคะเพื่ออะไร เพื่อดูว่าเราทำมากกว่า คนอิ่นทำน้อยกว่าอย่างนั้นหรือ...
ครูบอกว่าหลังจากนั้นครูมองลุงอย่างเข้าใจ... ลุงแกรู้ได้ทันทีว่าในที่สุดครูก็เข้าใจโดยไม่แม้กระทั่งต้องเอ่ยปากบอก ครูได้เพื่อนใหม่เป็นลุงสูงวัย.... ครูฝึกกรรมะโยคะ การกระทำเพื่ออุทิศแด่ส่วนรวม แด่สิ่งสูงสุด.... เพื่อขจัดความเห็นแก่ตัว เพื่อขัดเกลาจิตใจ นี่แหละครับคือกรรมะโยคะ.....
มาต่อแบบที่สองกันครับ
Create Date : 19 มีนาคม 2551 |
|
7 comments |
Last Update : 19 มีนาคม 2551 10:39:27 น. |
Counter : 2680 Pageviews. |
|
|
|
|
| |
โดย: ดาว IP: 202.149.25.225 19 เมษายน 2552 13:24:26 น. |
|
|
|
|
|
|
|
โยคะแห่งหัวใจ....Bhakti โยคีจะอุทิศใจด้วยการสวดมนต์และร้องเพลงเพื่ออุทิศแด่พระเจ้า
ไม่ว่าเหตุการดีหรือร้ายในชีวิตที่เกิดขึ้น....
Bhakti โยคีจะเอ่ยแต่นามเทพเจ้าและร้องเพลงเพื่ออุทิศแด่ท่าน...
หนทางแห่ง Bhakti จะใช้หัวใจและอารมยณ์ แล้วเปลี่ยนหัวใจและอารมยณ์เป็นศรัทธา ดังนั้นหนทางแห่งการชำระใจด้วยใจจึงต้องอาศัยความศรัทธายิ่ง...
อารมยณ์จะถูกเปลี่ยนเป็นสิ่งที่สะอาดและบริสุทธิ์ขึ้นเรื่อย ๆ
ดังนั้นในการเรียนการสอนของพวกเรา จะมีการร้องเพลงและท่องมนต์ทุกวัน วันละสองรอบ....
หากใครเคยเข้าคลาส Chanting มาก่อน คงรู้ว่าพลังแห่งมันตราสมารถสร้างพลังด้านบวกได้มากมายขนาดไหน...
และนั้นก็คือที่มาของพิธี "Bhagavata Saptaha" ในรูปข้างต้นที่ผมแปะไว้....
ครู Bhagavad Accharya Sri Venugopal Goswami ในรูปด้านขวามมือ เป็น Bhakti โยคีที่มาร่วม chanting เรื่องราวของ Krisana เทพ
ให้พวกเราได้ฟังกันเป็นเวลาเจ็ดวันเจ็ดคืน
ก่อนเริ่มพิธีเราต้องเดินขบวนร้องเพลงเต้นรำเพื่ออัญเชิญกฤษณะเทพและมหาคัมภีร์ภควัตตัมที่ครูเปิด chanting
จากนั้นก็มีการสวดมนต์นิดหน่อย...และเริ่มร้องเพลงสวดเกี่ยวกับเรื่องราวของกฤษณะเทพ...
ในรูปเป็นเรื่องราวตอนที่ชาวเมือง Vrindavan ร่วมฉลองให้กฤษณณะเทพโดยการถวายดอกไม้
ดังนั้นในห้องสวด ระหว่างครูร้องเล่าเรื่องพร้อมกับเสียงเครื่องดนตรีอินเดียโบราณ
ผู้ช่วยก็จะช่วยกันโยนดอกไม้หลากหลายสี เหมือนดอกไม้ร่วงตกมาจากท้องฟ้าเพื่อร่วมอวยพรให้พระกฤษณะ เทพแห่งความรัก...
หลังจบพิธี ทุกพื้นที่ของห้องเต็มไปด้วยดอกไม้
ผมไม่รู้ว่าดอกไม้หมดไปกี่กระสอบ
กลิ่นหอมของดอกไม้นานาพันธุ์ช่วงอบอวลเหลือเกิน
เพื่อนบางคนลงไปนอนคลุกตัวจมในกองดอกไม้อย่างสนุกสนาน..
เป็นพิธีที่สนุกและได้ความรู้เยอะมากครับ
เพราะเรื่องราวแต่ละเรื่องแฝงไปด้วยปรัญญา...
ลับสมองกันไปทุกคืน...
รูปด้านล่างเป็นห้องพิธีก่อนที่จะโปรยดอกไม้...
ทีเห็นในรูปคือเทวรูปกฤษณะเทพครับ...
ลองดูความแตกต่างนะครับ...