กวาดล้างจิตใจ
Dr.Bright
ผลการค้นหารูปภาพสำหรับ ใจสะอาด ใจสว่าง ใจสงบ หมายถึง

แต่ละวันจิตใจของคนเราต้องรับรู้เรื่องราวต่างๆ ที่เป็นขยะทางอารมณ์
ทั้งที่ตนเองสร้างขึ้นมาจากความต้องการ ความอยากได้ ไม่อยากได้
หรือคนอื่นสร้างเรื่องราวปัญหามาให้ตัวเรามากมาย เรียกว่า
เป็นฝุ่นผงหรือขยะทางอารมณ์ที่แต่ละคนเก็บไว้ตั้งแต่เกิด 
จวบจนถึงอายุที่เรามีอยู่ อายุน้อยๆไม่มีเรืองคิดมากอะไร
 เพราะสมองหรือจิตใจเรายังใสบริสุทธิ์อยู่แต่ยิ่งอายุมากขึ้นๆ
 เรากลับเก็บแต่ฝุ่นผง สะสมไว้ในอารมณ์ ความคิดมากมาย
ธรรมชาติของสมอง จะจดจำเรื่องราวแย่ๆได้ดีกว่าเรื่องดีๆ 
เพราะช่วยให้ตนเองปลอดภัยอยู่รอด
ดังนั้น ถ้าคนเราไม่ปัดกวาดเช็ดถูจิตใจให้สะอาด โปร่งเบาบ่อยๆ
ความทุกข์ก็จะสะสมเพิ่มพูนยากแก่การทำความสะอาด
 ได้เวลาทำความสะอาดจิตใจโดยการสำรวจอารมณ์ตนเองหรือตามดู
 ตามรู้จิตใจ เมื่อมีเวลาจะเป็นการปัดกวาดจิตใจ 
อาจทำง่ายๆจากการหาเวลาว่างอยู่กับตนเอง เงียบๆหายใจเข้า ออกลึกๆ
 สังเกตว่าอารมณ์ขณะนี้เป็นอย่างไรถ้าเป็นอารมณ์ทุกข์ 
หาต้นเหตุแห่งทุกข์ แล้วขจัดออกไป แต่ถ้าเป็นอารมณ์สุขให้เก็บอารมณ์
ไว้กับตนเอง เมื่อใดเกิดความทุกข์ ให้เอาอารมณ์สุขใส่แทนเข้าไป
เป็นการกวาดล้างจิตใจให้สะอาดได้





Create Date : 30 พฤศจิกายน 2558
Last Update : 3 ธันวาคม 2558 15:32:04 น.
Counter : 307 Pageviews.

1 comments
  
เข้ามาอ่านบทความดีดีจ้า
โดย: SnowUnDerMoon วันที่: 30 พฤศจิกายน 2558 เวลา:16:50:02 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

BlogGang Popular Award#13



sodsaiviews
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



มีความสุขทุกครั้งที่เขียน และกลั่นมาจากใจ หวังให้ผู้อ่านได้รับความสุข สบายใจ ชอบชีวิตเรียบง่าย สบายๆ "ทุกคนมีลมหายใจเดียวกัน"
พฤศจิกายน 2558

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
18
19
20
21
22
23
24
25
26
28
29
 
 
30 พฤศจิกายน 2558
All Blog