ตีลัญจกร รักษาโรคไมเกรน
ทำง่าย ไม่ต้องจ่ายค่ารักษา ไม่ต้องกินยา ใครเป็นไมเกรนลองทดลองตามนี้นะคะ เห็นว่าน่าสนใจดีเลยนำมาแชร์ ไม่ได้มีส่วนได้ส่วนเสียอะไรหรอกนะคะ จะลองทำเหมือนกัน ^ ^

ท่าบำบัดโรคไมเกรน

ใช้นิ้วโป้งรัดนิ้วชี้ให้เป็นวงกลมทั้งสองข้าง นำข้อแรกของนิ้วโป้งชนกัน
จากนั้นนำข้อนิ้วกลางของนิ้วชี้ทั้งสองข้างชนกัน ปลายนิ้วกลางแตะกันเบาๆ
พับนิ้วนางขวาโดยให้ปลายนิ้วนางซ้ายกดง่ามนิ้วกลางและนิ้วนางของมือซ้าย

จากนั้นพับนิ้วนางซ้ายโดยให้ปลายนิ้วนางซ้ายกดง่ามนิ้วนางและนิ้วก้อยของมือขวา ปลายนิ้วก้อยเปิด ตั้งมือขึ้นให้ทำมุม 45 องศา รักษาระยะห่างจากหน้าอกประมาณ 10 ซม. ข้อศอกกางออก รักแร้ไม่หนีบ บ่าไหล่ปล่อยตามสบายไม่เกร็ง ทำค้างไว้ 15-20 นาที








แหล่งที่มา: //www.ayuyuen.com
ขอให้มีสุขภาพแข็งแรงกันนะค๊ะ



Create Date : 07 สิงหาคม 2553
Last Update : 7 สิงหาคม 2553 15:13:39 น.
Counter : 1969 Pageviews.

0 comments
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

แก้มเปื้อนยิ้ม
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



สิงหาคม 2553

1
2
3
4
5
6
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31