"Repent, for the kingdom of heaven is at hand。 天国近了,你们应当悔改"
จงกลับใจเสียใหม่ เพราะว่าแผ่นดินสวรรค์มาใกล้แล้ว
Group Blog
คุยกันฉันเพื่อน
มีดีขอให้มาฝาก
MewSociety(妙尤会员) มาคุยกันครับ
ขำขำประจำบล้อค
ความหมายของความรัก
ทำนายทายทัก
เรื่องที่ลึกลับเหลือเชื่อ
ภาพวิวสวย ๆ
จิปาถะ
กรุเพลงที่รัก
ครั้งหนึ่งในชีวิต
ขออวด
บันทึกสมุดเยี่ยม[guestbook]
เที่ยวเมืองไทย
ท่องเที่ยวต่างประเทศ
ภาพวาดวิจิตรศิลป์
มาดูนางงามจักรวาล
ดูแลสุขภาพ
กรุเพลงที่รัก 2
กรุเพลงที่รัก 3
ขำขำ 2
กรุเพลงที่รัก 4
บันทึกสมุดเยี่ยม(guestbook2 )
MV เพลงไทย
ลดน้ำหนัก
ลดน้ำหนัก2
บทพิสูจน์ความจริง
<<
มิถุนายน 2550
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
24 มิถุนายน 2550
7 สิ่งที่ไม่ควรทำหลังการทานอาหาร + 天涯歌女 - 韩宝仪
All Blogs
Can't let go - Tokyo Square
Within You'll Remain - Tokyo Square
คืนนี้มะมีกิ๊กเคียงข้าง 今夜身邊沒有你-杜曉峰
星夜的離別-莊學忠
泪的小花 - 王雅洁
對你懷念特別多李進才-(คิดถึงกิ๊กมากเป็นพิเศษ)
山前山後百花開-莊學忠(Shan Qian Shan Hou Bai Hua Kai-Zhuang Xue Zhong)
ดอนเมืองจมน้ำครบ1เดือน+Don't Cry Joni with lyrics
โชคดีในคราเคราะห์+Don't Let Me Down-The Beatles
天天运动 身 体 好+扮皇帝-庄学忠(เทียนเทียนยึ่นตุ้ง เซินถี่ห่าว+ป้านฮวั๋งตี้)
For the goodtime-Perry Como
飞吧鸽子 - 黑鸭子(เฟยปาเกอจื่อ-เฮยยาจื่อ)
Fernando-Abba
I'd Love You to Want Me-Lobo
Vincent-Don Mclean
Who'll stop the rain-CCR
Long as I can see the light---CCR
เลิกสูบบุหรี่ครบ 100 วันครับ+ When You Tell Me That You Love Me- Diana Ross
No Matter What-Bad Finger
งดสูบบุหรี่ได้สำเร็จในรอบ 40ปี ดีใจสุด ๆ เล้ย+It's Gonna Be Me -N Sync
อดบุหรี่ได้ครบ 2 เดือนในวันพ่อ + Foot Loose-Kenny Loggins
หักดิบวันที่ 50 ผมทำได้ เย้+明月千里寄相思-高胜美
คนเมืองหลวงเสี่ยงมะเร็งลำไส้ +Mary's Boy Child/Oh My Lord - Boney M
7 สิ่งที่ไม่ควรทำหลังการทานอาหาร + 天涯歌女 - 韩宝仪
โรคอันตรายของ "คนออฟฟิศ" + Sha LaLaLaLa - The Wynners
ห้ามกินแทบทุกอย่าง ฮา...
เคล็ดลับทำชีวิตแฮปปี้ ครับ
หัวใจล้มเหลวเวลาอยู่คนเดียวทำอย่างไร ?
7 สิ่งที่ไม่ควรทำหลังการทานอาหาร + 天涯歌女 - 韩宝仪
7 สิ่งที่ไม่ควรทำหลังการทานอาหาร
1. อย่าสูบบุหรี่ !!
จากผลการทดลองของผู้เชี่ยวชาญพบว่า
การสูบบุหรี่หลังอาหาร เทียบได้กับการสูบบุหรี่ยามปกติถึง 10 มวน
(ทำให้มีโอกาสเป็นมะเร็งมากขึ้น ซึ่งสูบปกติก็มีโอกาสเป็นอยู่แล้ว)
2. อย่ากินผลไม้ทันทีหลังอาหาร !!
เพราะมันไปพองในท้องคุณ
ให้กินผลไม้ 1 หรือ 2 ชม. ก่อนหรือหลังอาหารก็ได้จะดีกว่า
3. อย่าดื่มน้ำชา !!
เพราะว่าใบชามีความเป็นกรดสูง
ทำให้โปรตีนในอาหารที่เรากินกระด้างขึ้นทำให้ย่อยยาก
4. อย่าขยายเข็มขัดหลังกินอิ่ม !!
เพราะเป็นเหตุให้ลำไส้ไม่ปกติ
5. อย่าอาบน้ำหลังกินข้าว !!
เพราะการอาบน้ำ จะทำให้โลหิตไหลเวียนไปที่มือ และเท้าทั่วร่างกาย
เป็นเหตุให้ปริมาณโลหิตไหลเวียนบริเวณท้องก็เพิ่มขึ้น
ซึ่งส่งผลให้ระบบการย่อยอาหารทำงานได้ไม่เต็มที่
6. อย่าเดินหลังอาหาร !!
แม้คุณจะเคยได้ยินว่า
กินข้าวแล้วให้เดินสัก 100 ก้าวจะทำให้อายุยืนถึง 99 ปี !?!
การเดินทันทีทำให้การย่อยเพื่อดูดซึมสารอาหารทำได้ไม่ดี
ควรรออย่างน้อยสักชั่วโมงค่อยเดินถ้าต้องการ
7. อย่านอนทันที !!
อาหารที่รับประทานเข้าไปไม่สามารถย่อยได้เต็มที่
อาจทำให้เกิดลมหรือแก๊สในทางเดินอาหาร
...มาถึงบรรทัดนี้ก็อย่าเก็บเมล์นี้ไว้คนเดียว ส่งต่อให้เพื่อนๆ
เพื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหลังกินอิ่มกันเด้อ !!...
----------------------------------------------------
วันนี้มาในเพลงที่ชื่อว่า เทียนยาเกอหนื่อ
ซึ่งเจ๊หานเป่าอี้ ร้องได้เพราะพริ้งดีครับ
天涯呀海角
觅呀觅知音
小妹妹唱歌郎奏琴
郎呀咱们俩是一条心
爱呀爱呀郎呀
咱们俩是一条心
家山呀北望
泪呀泪沾襟
小妹妹想郎直到今
郎呀患难之交恩爱深
爱呀爱呀郎呀
患难之交恩爱深
人生呀谁不惜呀惜青春
小妹妹似线郎似针
郎呀穿在一起不离分
爱呀爱呀郎呀
穿在一起不离分
----------------------------------------
Create Date : 24 มิถุนายน 2550
Last Update : 16 กรกฎาคม 2553 14:49:18 น.
23 comments
Counter : 514 Pageviews.
Share
Tweet
ได้รับเมล์นี้มาเหมือนกันค่ะ
เป็น 7 อย่าง ที่
เคยทำ บางอย่างเหมือนกัน
เช่น เคยอาบน้ำ- เคยเดิน หลังทานอาหารน่ะค่ะ
โดย:
โสดในซอย
วันที่: 24 มิถุนายน 2550 เวลา:0:20:02 น.
ได้ประโยชน์ดีคับ อาโก จะนำไปปฏิบัติคับ
โดย:
frank3119
วันที่: 24 มิถุนายน 2550 เวลา:0:24:20 น.
อืมม์ จะไม่ทำจ้ะ
โดย:
Malee30
วันที่: 24 มิถุนายน 2550 เวลา:0:30:45 น.
ถึงว่า แม่โสมตดไม่หยุดทั้งวัน !
โดย:
โสมรัศมี
วันที่: 24 มิถุนายน 2550 เวลา:0:49:18 น.
ท่าทางข้อ 6 จะทำไม่ได้ ข้ออื่นพอไหว ท่าทานข้าวรอชั่วโมงนึงแล้วค่อยเดิน โดนไล่ออกแน่เลย เพราะไปทำงานสายแน่ ๆ
โดย:
วันวานที่ผ่านมา
วันที่: 24 มิถุนายน 2550 เวลา:0:57:00 น.
โอ้ ทำผิดมาตลอดล่ะค่ะ คือข้อ 2 กินผลไม้หลังอาหาร
ขอบคุณค่ะสำหรับบทความที่เป็นประโยชน์
โดย:
วิสกี้โซดา
วันที่: 24 มิถุนายน 2550 เวลา:1:05:41 น.
ของเก่าป่าวครับแม่โสม
ต้องเอาไปให้ช่างมันแก้ไขจะดีกว่าครับ เหอ ๆ
โดย: smack
ของใหม่ค่ะ
หมาดๆเลย
แต่อันที่เป็นของเก่า กลับอ่านได้สบายบรื๋อ
เพราะมียี่ห้อ
เลยด่วนสรุปเลยแล้วกัน
เห้อ
โดย:
โสมรัศมี
วันที่: 24 มิถุนายน 2550 เวลา:1:11:28 น.
โห... เจ็ดข้อนี้ทำมาเกือบครบทุกข้อแล้วจ้าอาโก
ยกเว้นข้อหนึ่งที่ไม่เคยทำเลยซักครั้งและก็ไม่คิดจะทำ
แต่นอกนั้นอ่า... ทำมาหมดแล้วจ๊ะ
ขอบคุณข้อมูลดีๆจ้าอาโกจ๋า... หลับฝันดีจ้า
โดย:
fonrin
วันที่: 24 มิถุนายน 2550 เวลา:1:16:36 น.
เพลงเพราะมากค่ะ ฮิฮิ ขอบคุณมากค่ะอาโก>มากค่ะ ชอบทานผลไม้หลังอาหาร อุ๊ย บางครั้งทานแต่ผลไม้จนลืมดื่มน้ำตามก็มีค่ะ ฮิฮิ
โดย:
Hawaii_Havaii
วันที่: 24 มิถุนายน 2550 เวลา:2:06:14 น.
7. อย่านอนทันที !!
กินเสร็จทีไร ง่วงทุกทีเลยค่ะ ไม่รู้เป็นอะไร
โดย:
random-4
วันที่: 24 มิถุนายน 2550 เวลา:2:25:09 น.
ขอบคุณนะคะ วันนี้ไม่มีข้าวกินเหรอคะ อาโก
โดย:
bagarbu
วันที่: 24 มิถุนายน 2550 เวลา:2:30:21 น.
เข้ามาบอกอีกทีว่าตอนที่อาโกส่งเพลงให้มลยุ่งมากกกกก อยู่เวรค่ะ
เลยอดได้ของดีเลย เสียดายค่ะ
โดย:
random-4
วันที่: 24 มิถุนายน 2550 เวลา:2:56:13 น.
แวะมาเยี่ยมก่อนออกไปทำงานจ้า ขอบคุณสำหรับความรู้นะคะ
โดย:
PinkLotus
วันที่: 24 มิถุนายน 2550 เวลา:5:12:26 น.
ข้อหนึ่ง ไม่ทำ เพราะไม่สูบบุหรี่
ข้อสอง จ๊ะจ๋าว่าใครๆ เขาก็กินกันทั้งนั้นนะอา
ข้อสาม รู้แต่ว่าผู้ใหญ่อะชอบกินกาแฟหลังอาหาร
ข้อสี่ ก็มันอิ่มนี่คะ อึดอัด
ข้อห้า เห็นผู้ใหญ่ห้ามมาตั้งแต่เล็กๆ ไม่เคยทำแน่ๆ
ข้อหก แหะ...แหะ....คงไม่มีใครนั่งอะค่ะตั้งชั่วโมง
ข้อเจ็ด กะจะบอกกะอาว่าไม่ให้เดินทันทีก็นอนดิ
แต่อ่านเจอข้อนี้ แล้วจะทำอะไรดีล่ะค่ะหลังอาหาร..อิอิอิ
โดย:
akojajaa
วันที่: 24 มิถุนายน 2550 เวลา:5:38:27 น.
ขอบคุณมาก ๆ ค่ะ
โดย:
Nilz
วันที่: 24 มิถุนายน 2550 เวลา:7:46:48 น.
เห็นด้วยอย่างยิ่งค่ะ...ถึงจะดูต่างจากที่โบราณทำกันมา แต่ลองทำแล้วมันก็จริงและดีอ่ะเนอะ คนเราเปลี่ยนแปลงกันได้
วันนี้อัพบล็อกใหม่ละนะอาโก แวะมาโจ่ยเสี่ยอีกทีอ่ะค่ะ
โดย:
uter
วันที่: 24 มิถุนายน 2550 เวลา:8:18:11 น.
เพลงเพราะดีนะคับ ชอบกุหลาบขาวในช่องความคิดเห็นจังเลยอ่ะครับ
โดย:
Hematite
วันที่: 24 มิถุนายน 2550 เวลา:10:59:05 น.
*** สวัสดีคะอาโก แวะมาเยี่ยมในวันหยุด มีความสุขมาก ๆ นะคะ ***
โดย:
หน่อยอิง
วันที่: 24 มิถุนายน 2550 เวลา:12:05:09 น.
สวัสดีค่ะ แวะมาเยี่ยมเยียนค๊า
ช่วงนี้ฝนตกทั่วฟ้าแต่ก็ยังร้อนทั่วเมือง
ดูแลสุขภาพตัวเองดีนะคะ
โดย: ม่วงคราม (
the violetblue home
) วันที่: 24 มิถุนายน 2550 เวลา:14:44:53 น.
หวัดดีค่ะ อาโก ข้อ 2 กีบ 6 ทำประจำ ทำไงดีคะ
โดย:
ซออู้
วันที่: 24 มิถุนายน 2550 เวลา:19:37:01 น.
มาเก็บข้อมูลดีๆจาก อาโกค่ะ
เดี๋ยวไวท์จะลองเอาไปทำตามนะค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ
โดย:
whitelady
วันที่: 24 มิถุนายน 2550 เวลา:19:44:18 น.
สวัสดีค่ะ สบายดีหรือเปล่าคะ ทุกคนทางนี้สบายดีค่ะ อากาศทางนี้ค่อนข้างร้อน บางวันก็มีฝนตกบ้าง
ถ้าว่างๆก็เชิญมาที่บลอคได้เสมอนะคะ
เทคแคร์ค่ะ
โดย:
PinkLotus
วันที่: 24 มิถุนายน 2550 เวลา:21:52:03 น.
ขอบคุณคำอวยพรสำหรับวันเกิดค่ะอาแปะโก
โดย:
โอน่าจอมซ่าส์
วันที่: 24 มิถุนายน 2550 เวลา:22:32:07 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
smack
Location :
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [
?
]
New Comments
Friends' blogs
Nilz
taibangplee
อุ้มสี
หมีสีชมพู
มัชชาร
นางไม้หน้า3
หน่อยอิง
whitelady
9A
ฝากเธอ
catt.&.cattleya..
LadyJoker
โอน่าจอมซ่าส์
Baby I love you
จอมแก่นแสนซน
Beee_bu
opleee
karug-karing
ป้าโซ
cengorn
yzai
อิจิโงะจัง
ตุ๊กตาซัง
Iaun_Tor
palomaw
กรุ๊ปบีราศีสิงห์
kookkaijung
jamaica
tuk-tuk@korat
uter
frau
thi_noi
มินทิวา
ยายบัว
pa_jeab
pranfun
เจ้าการะเกด
@ ปั๊กกาเป้า @..อิอิ
grilled chicken
คนผ่านทางมาเจอ
pantawan
สมาชิกหมายเลข
Webmaster - BlogGang
[Add smack's blog to your web]
Links
หลังไมค์
http://www.manager.co.th
http://beemp3.com/
http://www.mthai.com/
http://www.glo.or.th/detail.php?link=result_image
http://www.nciku.com/
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.
เป็น 7 อย่าง ที่
เคยทำ บางอย่างเหมือนกัน
เช่น เคยอาบน้ำ- เคยเดิน หลังทานอาหารน่ะค่ะ