BlogGang.com : : สมาชิกหมายเลข 827009 : ลดน่อง ต่างกับต้นขาอย่างไร

ลดน่อง ต่างกับต้นขาอย่างไร

ลดน่อง ก็ส่วนของการลดน่องตรงขาด้านล่างซึ่งจะต่างกับการลดต้นขา ส่วนต้นขานั้นหมายถึงส่วนที่ต่อลงมากจากเอวของเราถึงจะเรียกว่าต้นขา แต่ส่วนการ ลดน่อง เป็นการออกกำลังกายเพื่อลดเฉพาะส่วนคือขาส่วนที่อยู่ต่อลงมาจากหัวเขา ส่วนใหญ่แล้วนักวิ่งจะมีปัญหาเรื่องของน่องโตกันมาก โดยเฉพาะนักวิ่งระยะสั้นที่วิ่งกันเป็นนักกีฬา ลดน่อง สำหรับนักกีฬาพวกนี้จึงเป็นเรื่องที่ค่อนข้างยากอย่างมากๆเลย เพราะร่างกายของพวกเขาพยายามปรับตัวให้น่องโตเพื่อเป็นตัวกักเก็บพลังงานเอาไว้ แต่ถ้าพวกเขาพยายาม ลดน่อง สักวันมันต้องได้ผล

Create Date : 11 มิถุนายน 2557

Last Update : 11 มิถุนายน 2557 15:01:23 น.

0 comments

Counter : 437 Pageviews.