1st day of mission

วันนี้ชั่งน้ำหนักตอนเช้า 65.7 kg ลดลงมาจิ๊ดนึง

อาหารการกิน
เช้า
แกงส้ม
กาแฟเย็น 1 แก้ว
ฝอยทองกรอบ 1ชิ้น

กลางวัน
ผัดหมี่

เย็น
ฝรั่ง 1ลูก
กาแฟเย็น 1 แก้ว

วันแรกผ่านไปแบบตะกุกตะกักค่ะ ยังอยากกินโน่นนิดนี่หน่อย พยายามหักห้ามใจแบบสุดๆ แรกๆคงยากหน่อยมั้ง เรายังไม่ชินอะ เฮ้อออ เวรกรรมของการติดกาแฟ ถ้าไม่กินกาแฟน้ำหนักอาจจะลดลงมากกว่านี้อีกนิดนึงก็ได้มั้ง แต่ยังสู้ค่ะ หวังว่าจะไม่ตบะแตกซะก่อนคืนนี้

ชั้นจะผอม ชั้นจะผอม *:)

Create Date : 06 พฤศจิกายน 2553		1 comments
Last Update : 6 พฤศจิกายน 2553 18:35:34 น.
Counter : 259 Pageviews.
Share Tweet