Group Blog
 
<<
ตุลาคม 2557
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
 
7 ตุลาคม 2557
 
All Blogs
 
ผิวบอกสุขภาพ

lozocatlozocat



    สัญญาณเตือนที่บ่งบอกสุขภาพ


    สัญญาณเตือน : ผิวแดง

    ไม่ใช่เรื่องใหญ่ : ถ้าหน้าแดงด้วยฤทธิ์ของไวน์แดงอาหารรสเผ็ด หรือไนอาซิน (ที่พบในเนื้อไก่ ถั่ว ตับ และยาบางชนิด) คุณสามารถเปลี่ยนเป็นดื่มไวน์ขาวแทน หรือใช้ยาแก้ภูมิแพ้จากที่หมอแนะนำ และลดผิวแดง ๆ ด้วยเซรั่มที่มีสารสกัดจากชาเชียว

    ควรพบหมอ : ถ้าหน้าหรือผิวแดงขึ้นมาโดยไม่มีสาเหตุที่ชัดเจน อาจเป็นสัญญาณของเนื้องอกหายากชนิดหนึ่งที่เรียกว่า Carnicoid ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกส่วนบนร่างกาย ไม่ใช่แค่เพียงจุดที่เกิดรอยแดงขึ้นมา หากพบสาเหตุได้เร็วขึ้นก็จะเป็นการช่วยชีวิตคุณไว้ได้ 



    สัญญาณเตือน : สิวผุดขึ้นบนหน้า

    ไม่ใช่เรื่องใหญ่ : ถ้ามีสิวแปลก ๆ ขึ้นเม็ดหรือสองเม็ด และสามารถจัดการได้ด้วยผลิตภัณฑ์จากร้านขายยา ในกรณีนี้คุณก็สามารถโทษสาเหตุปกติอย่างแบคทีเรียหรือต่อมไขมันที่ทำงานมากเกินไปได้

    ควรพบหมอ : ถ้าสิวเกิดขึ้นซ้ำซากในช่วงที่มีประจำเดือนและประจำเดือนมาผิดปกติ น้ำหนักขึ้นแบบไม่มีสาเหตุ และมีขนที่ดูผิดปกติขึ้นบนหน้าอกหรือใบหน้า ทั้งหมดนี้อาจบ่งชี้ได้ถึงความไม่สมดุลของฮอร์โมนร่างกายได้ ซึ่งคุณควรไปปรึกษาแพทย์

    สัญญาณเตือน : แผลหายช้ามาก

    ไม่ใช่เรื่องใหญ่ : ถ้ารอยแผลดูมีลักษณะปกติ แค่เช็ดด้วยยาใส่แผลและปิดพลาสเตอร์ตามปกติจนกว่าแผลจะหายไป

    ควรพบหมอ : ถ้าบาดแผลใช้เวลามากกว่า 1-2 สัปดาห์ถึงจะหายเป็นปกติ นั่นคือสัญญาณที่เป็นไปได้ของอาการติดเชื้อ หรือมีการไหลเวียนเลือดน้อยในบริเวณนั้น และถ้าเป็นรอยขีดข่วนเล็กน้อยที่ไม่หายสักที โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณน้ำหนักเกินและมีรอยช้ำสีเข้ม ๆ ผิวย่น ๆ ในรอยพับของผิวหนัง หรือรู้สึกหิวน้ำบ่อย ๆ และปัสสาวะมากขึ้น ควรพบหมอประจำตัวเพื่อตรวจวัดระดับน้ำตาล เพราะอาการเหล่านี้คือ สัญญาณแรกเริ่มของเบาหวานทั้ง 2 ชนิด




    สัญญาณเตือน : ผิวแห้งและแสบคัน

    ไม่ใช่เรื่องใหญ่ : ถ้ามันหายไปเมื่อคุณทามอยสเจอไรเซอร์ที่มีน้ำเป็นส่วนประกอบหลัก หรือเมื่อใช้ครีมคอร์ติซอล และเพิ่มกรดไขมันโอเมก้า-3 ในอาหารจากแซลมอนและวอลนัต

    ควรพบหมอ : ถ้าไม่สามารถบ่งชี้ถึงสาเหตุ และอาการนี้เกิดขึ้นนานกว่า 2 สัปดาห์ "อาการระคายเคืองอาจเกิดจากของเสียที่ก่อตัวอยู่ในร่างกาย เมื่อตับและไตของคุณทำงานได้ไม่ดีนัก"

              พญ.เจสสิก้า วู แพทย์ผิวหนังจากโรงเรียนแพทย์ USC กล่าวว่า "ผิวแห้งอาจเกี่ยวข้องกับอาการของธัยรอยด์ หากคุณมีผิวแห้งและระคายเคือง ร่วมกับขนหลุดร่วง (รวมทั้งขนตาและขนคิ้ว) และอาการเซื่องซึม ควรรีบไปหาหมอเพื่อตรวจเลือดเช็คธัยรอยด์" และมะเร็งต่อมน้ำเหลือง ก็เป็นสาเหตุของอาการแสบคันเช่นกันแม้ว่าจะพบได้ยาก

    สัญญาณเตือน : มีผดผื่นขึ้น

    ไม่ใช่เรื่องใหญ่ : ถ้าผื่นเกิดจากการระคายเคืองอะไรสักอย่าง หรือถ้าครีมคอร์ติซอลสามารถทำให้มันหายไปได้ และถ้ารอยผื่นนั้น ไม่ได้มีรูปร่างคล้ายผีเสื้อ หรือตาของวัวกระทิง

    ควรพบหมอ : ถ้ารอยผื่นนั้นไม่หายไปภายในเวลา 2-3 วัน เพราะมันอาจเป็นกลาก หรืออาจแพ้ยาก็ได้ หากรอยแดงเกิดขึ้นที่น่องและเลือดไหลเวียนไม่ค่อยดี อาจเป็นภาวะหนึ่งของอาการจากโรคหัวใจ และถ้ามีส่วนไหนของร่างกายมีผื่นคล้ายดวงตาของวัวกระทิง นพ.เบียร์ แนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อตรวจหา Lyme Disease (โรคผิวหนังจากการถูกเห็บที่มีเชื้อโรคชนิดหนึ่งกัด) ซึ่งรักษาได้ด้วยยาฆ่าเชื้อ

              หากเป็นผื่นบนหน้าอาจจะเป็นอาการของ Rosacea (โรคผิวหนังที่ทำให้เกิดผื่นแดง) ซึ่งไม่มีอันตราย แต่บางครั้งอาจเป็นสัญญาณของโรคแพ้ภูมิตัวเอง โดยเฉพาะถ้าผื่นมีรูปร่างคล้ายผีเสื้อ ขึ้นที่จมูกและแก้ม หากคุณกังวลก็ควรไปปรึกษาแพทย์




    เล็บของคุณบ่งบอกถึงสุขภาพ

    ทั้งเล็บมือและเล็บเท้าก็สามารถบอกถึงปัญหาสุขภาพของคุณได้เช่นกัน


    ปัญหา
    ไม่ต้องตกใจ
     ควรพบแพทย์
    ตุ่มหรือหูดขึ้น 
     ถ้ามันขึ้นตามจุดใดก็ตามบนมือ ยกเว้นบนเนื้อใต้เล็บ อาจดูน่ารังเกียจแต่ไม่ใช่ความเสี่ยงต่อสุขภาพเสมอไป  ถ้าตุ่มก้อนเหล่านี้เกิดขึ้นบนเล็บหรือรอบ ๆ เล็บ อาจเป็นสัญญาณของมะเร็งผิวหนังชนิดหนึ่งได้ ทางที่ดีควรรีบไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อความปลอดภัยดีกว่า         
    รอยแตกบนเล็บ  ถ้าเป็นแนวตั้งหรือเป็นรอยตื้น ๆ หรือเกิดหลังจากที่คุณปิดประตูรถหนีบนิ้วตัวเอง  ถ้าเป็นรอยลึกและพาดในแนวขวางกลางเล็บ ในขณะที่รอยแตก ส่วนมากเกิดจากการบาดเจ็บหรือวัยที่เพิ่มขึ้น ส่วนในกรณีที่หายากคือเป็นเส้นโค้ง ซึ่งบ่งบอกถึงอาการของโรคไตและปัญหาตับ ขาดสารอาหาร เบาหวาน หรือการไหลเวียนโลหิต          
    รอยขีดดำ ๆ  หากคุณมีจุดหรือรอยดำบนเล็บ แต่ถ้ารอยไม่ขยายใหญ่หรือมีลักษณะเปลี่ยนไป ก็คงเป็นแค่รอยช้ำทั่วไป  ถ้าคุณเห็นรอยดำที่ส่วนบนสุดของนิ้ว ที่ปลายเล็บหรือโคนใต้เปลือกเล็บ อาจเป็นมะเร็งที่เรียกว่าเมลาโนมาก็ได้
    เล็บเปราะ บาง  ถ้าเล็บคุณบางอยู่แล้ว มันอาจเกิดจากพันธุกรรม หรือเมื่อคุณไม่ยอมกินผักใบเขียว  ถ้าเคยมีเล็บที่แข็งแรงมาตลอด ก็อาจมีเชื้อรา โรคผิวหนังที่มีผื่นแดงเป็นวงหรือธัยรอยด์ต่ำ แต่สาเหตุที่พบได้ประจำคือการไดเอ็ตที่ทำให้ขาดสารอาหาร เพราะฉะนั้นดกินอาหารให้ครบหมู่ด้วย










lozocatlozocat








Create Date : 07 ตุลาคม 2557
Last Update : 8 ตุลาคม 2557 14:04:03 น. 42 comments
Counter : 1157 Pageviews.

 
แวะมาเยี่ยมพร้อมกำลังใจค่ะคุณปานตะวัน
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
ญามี่ Literature Blog ดู Blog
สายหมอกและก้อนเมฆ Photo Blog ดู Blog
Sweet_pills Food Blog ดู Blog
เตยจ๋า Dharma Blog ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น


โดย: เฉลิมลาภ ทราบแล้วเปลี่ยน วันที่: 8 ตุลาคม 2557 เวลา:20:34:59 น.  

 
โชคดียังไม่มีปัญหาอย่างข้างบน

แต่ผิวแห้ง ผิวเหี่ยว ผิวย่นนี่เยอะค่ะ 555


บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
haiku Fanclub Blog ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น


โดย: ร่มไม้เย็น วันที่: 8 ตุลาคม 2557 เวลา:21:05:31 น.  

 
เคยเป็นแผลตุ่มๆตามผิวหนัง
ยากิน ยาทาซื้อเองก็ไม่หายขาด
ต้องไปหาหมอรักษา ร่วมสองเดือนถึงหายขาด
เรื่องผิวหนังนี่ไม่ใช่เรื่องใหญ่
แต่ถ้าเป็นก็ไม่ใช่เรื่องเล็กเนาะ
ขอบคุณข้อมูลดีๆครับคุณปาน
pantawan Health Blog



โดย: moresaw วันที่: 8 ตุลาคม 2557 เวลา:21:26:17 น.  

 
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
pantawan Health Blog ดู Blog

น่าสนใจมากเลยค่ะน้องปาน บางครั้งเรานึกว่าเป็นเรื่องเล็กๆ เดี๋ยว็หายเอง เลยไม่ได้สนใจ ต่มันก็อาจกลายเป็นเรื่องใหญ่ที่นึกไม่ถึงก็ได้ เราจึงควรหมั่นสำรวจตัวเอง ถ้าสงสัยก็ควรไปบหมอจะได้ไม่ต้องเสี่ยงกับโรคร้ายแรง


โดย: ดอยสะเก็ด วันที่: 8 ตุลาคม 2557 เวลา:22:11:23 น.  

 
สัญาณเตือนแต่ละเรื่องน่ากลัวทั้งนั้นเลย
ต้องสังเกตผิวตัวเองบ้างแล้ว
ขอบคุณเรื่องราวดีๆจ้ะ
ไว้มาใหม่น้า




โดย: mambymam วันที่: 8 ตุลาคม 2557 เวลา:22:13:52 น.  

 
บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้
ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต

mambymam Home & Garden Blog ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog
..................

เกิดปัญหาผิว ถ้าไม่มั่นใจ พบหมอผิวหนังดีที่สุดนะคะ
จากสิ่งที่ดูเล็กน้อย อาจเป็นผลข้างเคียงจากโรคภัยบางอย่างก็เป็นได้

ขอบคุณสำหรับข้อมูลค่ะ
นอนหลับฝันดีนะคะน้องปาน


โดย: Sweet_pills วันที่: 8 ตุลาคม 2557 เวลา:23:25:54 น.  

 
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
pantawan Health Blog ดู Blog

มารับความรู้ดีๆจ้า..


โดย: ก้นกะลา วันที่: 9 ตุลาคม 2557 เวลา:1:37:34 น.  

 
สวัสดีจ้าน้องปาน

อ.เต๊ะ เคยชอบไปหาหมอโรคผิวหนังที่ รพ

เพราะหมอน่ารัก และใจดี เอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ 555

ตอนไปนั่งรอ สังเกตดู คนที่เป็นโรคผิวหนังจริงๆ มีไม่กี่คน

ที่เหลือเป็นสาวๆเด็กๆ มาเสริมสวย ลบรอยสิวฝ้ากันซะทั้งหมดเลยอะ

เดี๋ยวนี้เปิดคลีนิครักษาผิว สิวฝ้า นี่รวยไม่รู้เรื่องจริงๆเลยเนอะ

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
pantawan Health Blog ดู Blog






โดย: multiple วันที่: 9 ตุลาคม 2557 เวลา:5:23:34 น.  

 
บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ
แวะมาโหวตให้กันแล้วค่ะ


บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
pantawan Health Blog ดู Blog




โดย: หอมกร วันที่: 9 ตุลาคม 2557 เวลา:7:09:57 น.  

 
กำลังเจอปัญหาเล็บเปราะบางค่ะน้องปาน
แต่เป็นพันธุกรรมค่ะ กินผักใบเขียวก็เยอะอยู่นะ น่าจะช่วยได้บ้างล่ะเนาะ
ไว้มาอีกทีนะคะ วันนี้หมดโควต้าค่ะ


โดย: เนินน้ำ วันที่: 9 ตุลาคม 2557 เวลา:10:03:45 น.  

 
นิคมีปัญหาเรื่องผิวแพ้ง่ายค่ะคุณปาน
แต่อ่านๆดู ยังไม่มีที่เข้าข่ายเลย



บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
mambymam Home & Garden Blog ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น


โดย: ที่เห็นและเป็นมา วันที่: 9 ตุลาคม 2557 เวลา:14:44:55 น.  

 
สิ่งที่เกิดกับผิวหนัง เป็นข้อสังเกตที่ดีมากครับ
ขอบคุณครับ

pantawan Health Blog


โดย: Insignia_Museum วันที่: 9 ตุลาคม 2557 เวลา:20:19:49 น.  

 
แม้แต่ผิวหนังก็ต้องดูแลกันนะคะ
ขอบคุณเนื้อหาดีๆค่ะ


โดย: แม่ซองฯ IP: 58.11.159.157 วันที่: 9 ตุลาคม 2557 เวลา:21:26:37 น.  

 
มาแล้วจ้ะคุณปาน

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
Close To Heaven Food Blog ดู Blog
วนารักษ์ Dharma Blog ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog

ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น




โดย: mambymam วันที่: 10 ตุลาคม 2557 เวลา:0:05:42 น.  

 
ช่วงนี้ไม่ค่อยได้ทำอาหารค่ะน้องปาน
ขุดกรุเมนูในดร๊าฟท์มาอัพบล็อกค่ะ
มีอีกเยอะ คงอัพได้ถึงปีหน้าโน่นเลยจ้า..
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
pantawan Health Blog ดู Blog


โดย: เนินน้ำ วันที่: 10 ตุลาคม 2557 เวลา:8:13:24 น.  

 
อ่านแล้วต้องก้มมองเล็บตัวเอง อิอิอิ
ขอบคุณสำหรับสาระดีๆครับ


โดย: PAEstudio วันที่: 10 ตุลาคม 2557 เวลา:11:17:21 น.  

 
บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ



บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
กะว่าก๋า Dharma Blog ดู Blog
สายหมอกและก้อนเมฆ Travel Blog ดู Blog
pantawan Health Blog

เย้ ๆ ๆ ปิดเทอมแว้ววววว


โดย: mariabamboo วันที่: 10 ตุลาคม 2557 เวลา:18:09:34 น.  

 
ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
pantawan Health Blog ดู Blog

รักษาสุขภาพด้วย


โดย: nulaw.m (คนบ้า(น)ป่า ) วันที่: 10 ตุลาคม 2557 เวลา:18:24:14 น.  

 
ขอบคุณสำหรับข้อมมูลสุขภาพดีๆ ที่คุณปานลงให้อ่านตลอดมานะคะ . . .


โหวตหมวดสุขภาพ นะคะ



โดย: กาปอมซ่า วันที่: 10 ตุลาคม 2557 เวลา:22:11:02 น.  

 
แค่ใส่ใจในความผิดปกติของตัวเอง
ก็ช่วยให้ไกลจากโรคได้แล้วนะครับ อิอิ ^^

โหวตสุขภาพให้เลยนะครับผม อิอิ

โกรธบ้างไม่เป็นไรแต่อย่าบ่อยนะครับผม แหะๆ


โดย: วนารักษ์ วันที่: 10 ตุลาคม 2557 เวลา:22:33:47 น.  

 
ได้ความรู้เรื่องผิว เล็บ กลับไปเยอะเลยค่ะน้องปาน ... สมีความสุขมาก ๆ ในวันพักผ่อนนะคะ

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
tuk-tuk@korat Travel Blog ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog


โดย: Tristy วันที่: 11 ตุลาคม 2557 เวลา:3:57:36 น.  

 
สาระน่าสนใจเช่นเดิม ขอบคุณค่ะ


โดย: sawkitty วันที่: 11 ตุลาคม 2557 เวลา:15:19:14 น.  

 
สวัสดีค่ะ คุณปาน ^^

สีผิวบอกสุขภาพได้จริง ๆ นะคะ

===================

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
Bonjour_KiTTy Food Blog ดู Blog
กะว่าก๋า Dharma Blog ดู Blog
คนบ้า(น)ป่า Home & Garden Blog ดู Blog
เศษเสี้ยว Photo Blog ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog


โดย: ปรัซซี่ วันที่: 11 ตุลาคม 2557 เวลา:21:32:07 น.  

 
บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ



บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
ญามี่ Literature Blog ดู Blog
เวียงแว่นฟ้า Book Blog ดู Blog
เนินน้ำ Food Blog ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog
เศษเสี้ยว Photo Blog ดู Blog

ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น


โดย: puzzle man (เตยจ๋า ) วันที่: 11 ตุลาคม 2557 เวลา:22:57:05 น.  

 
ช่วงนี้ผิวเหี่ยวตามวัยค่ะ

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
tuk-tuk@korat Travel Blog ดู Blog
ที่เห็นและเป็นมา Music Blog ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog


โดย: ALDI วันที่: 12 ตุลาคม 2557 เวลา:5:20:30 น.  

 
pantawan Health Blog ดู Blog

ขอบคุณข้อมูลดี ๆ ค่ะน้องปาน


โดย: AppleWi วันที่: 12 ตุลาคม 2557 เวลา:22:02:16 น.  

 

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
prizella Travel Blog ดู Blog
ปรัซซี่ Food Blog ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog

ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

อ่านแล้วก็ได้ความรู้เรื่องผิวบอกสุขภาพนะคะ

ขอบคุณข้อมูลดีดีนะคะคุณปาน


โดย: LoveParadise วันที่: 13 ตุลาคม 2557 เวลา:12:49:24 น.  

 



ตามหาคุณ Zinn ไม่เจอค่ะคุณปาน ^^'
เลยเอาภาพนี้มาฝากก่อน
ขอบคุณนะคะ



โดย: ที่เห็นและเป็นมา วันที่: 13 ตุลาคม 2557 เวลา:14:25:25 น.  

 
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้
pantawan Health Blog

พาซีไปเขาใหญ่เพิ่งกลับมาค่ะ


โดย: มี้เก๋ + ป๊าโอ๋ = ซีทะเล (kae+aoe ) วันที่: 13 ตุลาคม 2557 เวลา:16:06:54 น.  

 
ขอบคุณที่นำมาฝากนะคะ


โดย: อุ้มสี วันที่: 13 ตุลาคม 2557 เวลา:22:25:18 น.  

 
ขอบคุณสำหรับกำลังใจค่ะ



โดย: หอมกร วันที่: 13 ตุลาคม 2557 เวลา:23:06:44 น.  

 
ขอบคุณกำลังใจด้วยครับคุณปาน



โดย: moresaw วันที่: 13 ตุลาคม 2557 เวลา:23:19:44 น.  

 
ขอบคุณน้องปานสำหรับกำลังใจค่ะ
นอนหลับฝันดีคืนนี้นะคะ



โดย: Sweet_pills วันที่: 13 ตุลาคม 2557 เวลา:23:23:00 น.  

 
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
พันคม Literature Blog ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

สวัสดีค่ะน้องปาน ขอบคุณบทความดีๆที่มีมาให้อ่านและได้ความรู้อยูเสมอนะคะ พี่กิ่งโหวตให้นะคะ

หลับฝันดีค่ะ



โดย: กิ่งฟ้า วันที่: 14 ตุลาคม 2557 เวลา:21:50:00 น.  

 
หวัดดีค่าคุณปาน

รินนีเป็นสิวค่ะ เป็นบางครั้งแต่หายช้ามาก
เพราะว่า ต่อมน้ำเหลืองไม่ดีด้วย
และเป็นคนผิวแห้ง
อาศัยทาครีมหลังอาบน้ำเยอะๆ ไว้ก่อน
สิวเป็นเรื่องธรรมชาติค่า แหะๆ



ส่งกำลังใจให้คุณปานค่า


บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
กิ่งฟ้า Literature Blog ดู Blog
jamaica Home & Garden Blog ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog






โดย: Rinsa Yoyolive วันที่: 14 ตุลาคม 2557 เวลา:21:53:33 น.  

 
ขอบคุณที่แวะไปชมต้นไม้ด้วยกันจ้ะคุณปาน



โดย: mambymam วันที่: 15 ตุลาคม 2557 เวลา:18:24:45 น.  

 
ขอบคุณสำหรับข้อมูลครับ
โหวต pantawan Health Blog ดู Blog


โดย: เศษเสี้ยว วันที่: 15 ตุลาคม 2557 เวลา:23:31:56 น.  

 
ขอบคุณสำหรับคะแนนโหวตด้วยนะครับคุณปาน



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 15 ตุลาคม 2557 เวลา:23:43:41 น.  

 
สวัสดียามเช้าครับคุณปาน




โดย: กะว่าก๋า วันที่: 16 ตุลาคม 2557 เวลา:7:03:03 น.  

 
ไว้เล็บเหมือนกันค่ะ
ได้ประโยชน์เชียว


pantawan Health Blog


โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 16 ตุลาคม 2557 เวลา:15:16:22 น.  

 
สวัสดีจ้าคุณปาน . . .

มาโหวต Best of the blog ให้คุณปานนะคะ



โดย: กาปอมซ่า วันที่: 16 ตุลาคม 2557 เวลา:20:01:01 น.  

 
pantawan Health Blog ดู Blog


ขอบคุณข้อมูลดีๆเกี่ยวกับสุขาพค่ะ มีประโยชน์มากเลย


โดย: เวียงแว่นฟ้า วันที่: 16 ตุลาคม 2557 เวลา:23:44:27 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

pantawan
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 63 คน [?]




free counters
เริ่มทำ Blog ครั้งแรกเมื่อ 27 ก.ค.54
เริ่มนับ 2 มี.ค.55
ขอบคุณภาพประกอบจากบล็อค คุณญามี่ คุณยายเก๋า คุณนุช oranuch_sri กรอบภาพจากบล็อค คุณ Lozacat คุณ KungGuenter
New Comments
Friends' blogs
[Add pantawan's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friends


 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.