Group Blog
 
<<
มิถุนายน 2559
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
 
29 มิถุนายน 2559
 
All Blogs
 
คลอโรฟิลล์






คลอโรฟิลล์แบบสกัดเป็นผง แคปซูล หรือแม้แต่น้ำคลอโรฟิลล์บรรจุขวดพร้อมดื่ม เดี๋ยวนี้วางขายเกลื่อน คลอโรฟิลล์แต่เดิมอยู่ในพืชผัก เมื่อมาอยู่ในร่างกายของเราแล้วจะให้ประโยชน์ในแง่ไหน หรือจะมีอันตรายกับสุขภาพหรือไม่ 




คลอโรฟิลล์ คืออะไร

คลอโรฟิลล์เป็นสารที่มีสีในตัวเอง พบได้ในพืชทั่ว ๆ ไป และด้วยความที่คลอโรฟิลล์มีสีในตัวเอง จึงต้องคอยทำหน้าที่ดักจับพลังงานที่ส่องผ่านใบมาใช้ในกระบวนการสังเคราะห์แสง ซึ่งกระบวนการนี้จะเกิดขึ้นในชั้นคลอโรพลาสต์ (Chloroplasts) ของใบพืช โดยสารคลอโรฟิลล์จริง ๆ ไม่ได้อยู่ในพืชใบเขียวเพียงสีเดียว แต่ยังสามารถพบได้ในหมู่พืชชั้นต่ำ เช่น สาหร่าย ซึ่งคลอโรฟิลล์ที่อยู่ในพืชกลุ่มนี้ก็จะมีสีที่แตกต่างกันไป ดังนั้นคลอโรฟิลล์จึงสามารถแบ่งออกได้เป็น 4 กลุ่ม อันประกอบไปด้วย


//wm.thaibuffer.com/o/image/icon/48be2683.gif 1. คลอโรฟิลล์ a มีสีเขียวแกมน้ำเงิน พบในพืชชั้นสูงทุกชนิดที่สังเคราะห์แสงได้

//wm.thaibuffer.com/o/image/icon/48be2683.gif 2. คลอโรฟิลล์ b มีสีเขียวแกมเหลือง พบในพืชชั้นสูงทุกชนิดและในสาหร่ายสีเขียว

//wm.thaibuffer.com/o/image/icon/48be2683.gif 3. คลอโรฟิลล์ c พบในสาหร่ายสีน้ำตาลและสาหร่ายสีทอง แต่ไม่พบในพืชชั้นสูง

//wm.thaibuffer.com/o/image/icon/48be2683.gif 4. คลอโรฟิลล์ d พบในสาหร่ายสีแดง แต่ไม่พบในพืชชั้นสูง




ประโยชน์ของคลอโรฟิลล์

จากงานวิจัยทางเภสัชวิทยาทำให้ทราบว่า คลอโรฟิลล์มีฤทธิ์ต้านการกลายพันธุ์ โดยกำจัดอนุมูลอิสระที่มีอยู่ได้ ทว่ากลไกการกำจัดอนุมูลอิสระของคลอโรฟิลล์จะทำงานได้เต็มประสิทธิภาพก็ต่อเมื่ออยู่ในรูปโมเลกุลที่ไม่ละลายน้ำเท่านั้น รวมทั้งคลอโรฟิลล์ยังมีประสิทธิภาพในการยับยั้งเชื้อแบคทีเรียได้ แต่ก็มีในปริมาณที่น้อยมาก ๆ เมื่อเทียบกับยาฆ่าเชื้อชนิดอื่น ๆ

ดังนั้นจึงสรุปได้ว่า ประโยชน์ของคลอโรฟิลล์ด้านการต้านอนุมูลอิสระในมนุษย์ยังไม่มีหลักฐานทางการแพทย์ยืนยันแน่ชัดว่าทำได้จริง เนื่องจากผลิตภัณฑ์คลอโรฟิลล์ที่มีอยู่ทุกวันนี้จะต้องทำการละลายก่อนรับประทานทั้งนั้น อีกทั้งหากต้องการใช้คลอโรฟิลล์ฆ่าเชื้อ ประโยชน์ข้อนี้อาจหวังผลไม่ได้มากนัก

ทั้งนี้แม้องค์การอาหารและยาของอเมริกาจะกำหนดคุณสมบัติของคลอโรฟิลล์ไว้เป็นยาระงับกลิ่นปาก และลดกลิ่นปัสสาวะ ทว่ายังไม่มีข้อมูลทางการแพทย์ที่แน่ชัดว่า คลอโรฟิลล์จะมีสรรพคุณช่วยล้างพิษ ดีท็อกซ์ลำไส้  ป้องกันมะเร็ง ช่วยให้ผิวพรรณสดใส หรือสมานแผลโรคกระเพาะและลำไส้ได้อย่างที่อวดอ้างกัน อีกทั้งสำนักงานอาหารและยาแห่งประเทศไทยยังเตือนว่าไม่ควรบริโภคคลอโรฟิลล์เกินวันละ 450 มิลลิลิตรด้วย




น้ำคลอโรฟิลล์ กินแล้วผิวใสจริงหรือ ?

สาว ๆ เห็นประโยชน์ของคลอโรฟิลล์ข้อนี้แล้วคงอยากลองกัน แต่เพราะอย่างที่บอก แม้คลอโรฟิลล์จะมีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระอยู่ก็จริง แต่คุณสมบัตินี้จะโดดเด่นก็ต่อเมื่อคลอโรฟิลล์ต้องอยู่ในรูปของสารที่ไม่ละลายน้ำเท่านั้น
ฉะนั้นน้ำคลอโรฟิลล์ที่ถูกเจือจางไปกับน้ำจนกลายเป็นของเหลวดื่มง่ายอย่างที่เห็น ดื่มเข้าไปแล้วก็คงจะได้รับประโยชน์จากคลอโรฟิลล์น้อยมาก ๆ ดังนั้นแพทย์และนักโภชนาการจึงแนะนำให้รับสารคลอโรฟิลล์ที่ไม่ผ่านการสังเคราะห์จากพืชผักโดยตรงจะได้ประโยชน์กว่า




โทษของคลอโรฟิลล์ มีหรือเปล่า ?

เนื่องจากคลอโรฟิลล์ในรูปผลิตภัณฑ์ที่วางจำหน่าย เป็นสารสกัดจากคลอโรฟิลล์อีกที ซึ่งทำให้คลอโรฟิลล์ที่ได้ ไม่ใช่สารจากธรรมชาติ ฉะนั้นหากบริโภคเกินวันละ 450 มิลลิลิตรสำนักงานอาหารและยาก็เตือนว่าการบริโภคคลอโรฟิลล์จากสารสกัดมากเกินไป อาจเกิดอาการแพ้ เกิดผดผื่นคัน อุจจาระร่วง ลิ้นเป็นสีเหลืองหรือดํา และทําให้สีของปัสสาวะหรืออุจจาระเปลี่ยนเป็นสีเขียวในผู้บริโภคบางรายอีกด้วย

ทั้งยังอาจทำให้ไตทำงานหนัก จากสารอะซีโตนและแอลกอฮอล์ที่เป็นสารทำละลายคลอโรฟิลล์ที่นำมาจากพืช จนเป็นสาเหตุให้สุขภาพไตไม่แข็งแรง ที่สำคัญสำนักงานอาหารและยา ยังมีข้อห้ามไม่ให้เด็กและสตรีมีครรภ์บริโภคอาหารเสริมคลอโรฟิลล์เด็ดขาด เพราะอาจเกิดผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ โดยเฉพาะหากบริโภคในปริมาณที่เข้มข้นเกิน 450 มิลลิลิตร




คลอโรฟิลล์ช่วยทดแทนสารอาหารจากผักและผลไม้ได้

หลายคนสงสัยว่า จะสามารถรับประทานคลอโรฟิลล์ เพื่อไปเติมเต็มสารอาหารทดแทนพืชผักได้ไหม ซึ่งก็ต้องบอกตามตรงว่า คลอโรฟิลล์ในรูปที่ถูกสกัดออกมาเป็นผลิตภัณฑ์แล้ว ปริมาณสารอาหารและประโยชน์ก็ถูกสกัดออกไปจนแทบไม่เหลือเลย ดังนั้นอาจจะต้องลดความคาดหวังในเรื่องประโยชน์ของคลอโรฟิลล์ลง แล้วหันมารับประทานผักผลไม้ให้มากขึ้น เพื่อให้ร่างกายได้รับคลอโรฟิลล์จากพืชผักโดยตรง

ดูแล้วผลิตภัณฑ์คลอโรฟิลล์จะมีประโยชน์สู้คลอโรฟิลล์ในพืชผักไม่ได้เลยะ ฉะนั้นหากเรารับประทานผักผลไม้สดเป็นประจำร่างกายก็ไม่ต้องการสารสกัดคลอโรฟิลล์เพิ่มแต่อย่างใด โดยเฉพาะหากคุณสามารถรับประทานผักโขม 1 ถ้วย ก็จะได้คลอโรฟิลล์ถึง 23.7 มิลลิกรัม หรือหากชอบรับประทานผักชีฝรั่ง ในผักชนิดนี้ปริมาณ 1 ถ้วยตวงก็ให้คลอโรฟิลล์สูงถึง 38 มิลลิกรัม


ขอบคุณทุกท่านที่แวะมาเยี่ยมเยียน


หวังให้ทุกท่านมีสุขภาพแข็งแรง





Create Date : 29 มิถุนายน 2559
Last Update : 29 มิถุนายน 2559 23:06:57 น. 37 comments
Counter : 1311 Pageviews.

 
บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้
ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต

pantawan Health Blog ดู Blog

..................................

ยังไม่เคยทานสารสกัดใดๆจากคลอโรฟิลล์เลยค่ะน้องปาน
ขอบคุณสำหรับข้อมูลเป็นประโยชน์นี้นะคะ


โดย: Sweet_pills วันที่: 29 มิถุนายน 2559 เวลา:23:38:21 น.  

 
ยังไม่เคยลองค่ะ แต่ให้ชัวร์กินผักสดดีกว่าเน๊าะ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลจ้ะ

pantawan Health Blog ดู Blog



โดย: ข้ามขอบฟ้า วันที่: 30 มิถุนายน 2559 เวลา:1:44:19 น.  

 
ไม่ค่อยชอบผักปั่นค่ะ


บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
mastana Literature Blog ดู Blog
ผีเสื้อยิปซี Literature Blog ดู Blog
อุ้มสี Fanclub Blog ดู Blog
คนบ้านป่า Pet Blog ดู Blog
AppleWi Craft Blog ดู Blog
toor36 Cartoon Blog ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog


โดย: newyorknurse วันที่: 30 มิถุนายน 2559 เวลา:2:46:18 น.  

 
บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ



บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
ข้ามขอบฟ้า Music Blog ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น


ผลไม้พอไหว ผักปั่นคงได้คิดนานหน่อยค่ะ
แต่คิดว่าพอชินแล้วคงดีมาก ๆ น่ะค่ะ


โดย: mariabamboo วันที่: 30 มิถุนายน 2559 เวลา:5:47:54 น.  

 
น้ำคลอโรฟิลด์นี่ดังมากๆในช่วงนึงเลยนะคะ เห็นคนถือขวดคลอโรฟิลด์กันตลอดเวลา

มีประโยชน์มากอย่างนี้นี่เองเล่า

pantawan Health Blog ดู Blog


โดย: จี๊ดจ๊าด (บ้านต้นคูน ) วันที่: 30 มิถุนายน 2559 เวลา:7:21:17 น.  

 
pantawan Health Blog ดู Blog
แต่ก่อนหน้าร้านสควิซที่ขายผลไม้สดปั่นมีค่ะ
เดี๋ยวนี้ไม่เห็นแล้ว สงสัยขายไม่ดี



โดย: หอมกร วันที่: 30 มิถุนายน 2559 เวลา:9:06:29 น.  

 
ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
บ้านต้นคูน Travel Blog ดู Blog
คนบ้านป่า Pet Blog ดู Blog
kae+aoe Parenting Blog ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

ให้ความรู้แบบนี้ดีครับ... ผมเห็นพวกที่เชียร์ขายอาหารเสริม
แบบขายตรง หรือ พวกแนะนำ กินพืช กินใบ แบบ ก๊อบ
มาเป็นทอด ๆ แล้วเหนื่อยใจ..

ไตจะพัง ตับอีกต่างหาก น่ากลัวครับ


โดย: ไวน์กับสายน้ำ วันที่: 30 มิถุนายน 2559 เวลา:9:48:56 น.  

 
pantawan Health Blog

โหวตเลยค่ะ

เพิ่งรู้ค่ะว่ามีการสกัดคลอโรฟิลด์เป็นเม็ดเพื่อขาย

แล้วยังมีน้ำอีก

อะโห....เลยค่ะ

ขอบคุณสำหรับความรู้นะคะ



โดย: เรียวรุ้ง วันที่: 30 มิถุนายน 2559 เวลา:12:08:12 น.  

 

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
pantawan Health Blog ดู Blog

เคยเห็นคนนิยมกันค่ะน้องปาน
แต่อ่านแล้วน่าจะกินแบบไม่ผ่านการ
สังเคราะห์มีประโยชน์มากกว่านะคะ


โดย: AppleWi วันที่: 30 มิถุนายน 2559 เวลา:14:23:45 น.  

 
เมื่อก่อนนิยมเครื่องปั่นแยกกากกันค่ะ
เดี๋ยวนี้เน้นไปที่คลอโรฟิลล์กันเลยทีเดียว
มีประโยชน์ก็มีโทษนะคะ ก็ต้องระวังกันด้วย
ขอบคุณข้อมูลค่ะคุณปาน นี่เค้ามีแบบเม็ดสำเร็จรูปด้วยเนาะ ยังไม่เคยเห็นค่ะ



บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
tuk-tuk@korat Music Blog ดู Blog
Close To Heaven Food Blog ดู Blog
Rinsa Yoyolive Travel Blog ดู Blog
เนินน้ำ Food Blog ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น


โดย: ที่เห็นและเป็นมา วันที่: 30 มิถุนายน 2559 เวลา:16:26:23 น.  

 
คลอโรฟิลล์แบบแคปซูลหรือแม้แต่เป็นน้ำ พี่คงไม่กล้าค่ะ
กินผักเอาก็แล้วกันเนาะ
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
ฟ้าใสวันใหม่ Home & Garden Blog ดู Blog
กาบริเอล Travel Blog ดู Blog
ออมอำพัน Literature Blog ดู Blog
mariabamboo Photo Blog ดู Blog
AppleWi Craft Blog ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog


โดย: เนินน้ำ วันที่: 30 มิถุนายน 2559 เวลา:16:49:18 น.  

 
น่าสนใจมากครับ

Health Blog


โดย: Insignia_Museum วันที่: 30 มิถุนายน 2559 เวลา:21:43:53 น.  

 
เห็นเด็กๆดื่มกัน นึกว่าตามสมัยนิยม
จริงๆก็มีประโยชน์มากเลยนะคะ
เอ... จะเหมือนกับที่เราทานสาหร่ายเกลียวททองกันมั้ยนะ
คงดีเหมือนกันนะคนี่ แต่เป็นสิ่งต้องสกัดเหมือนกันเลย

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
ก้นกะลา Music Blog ดู Blog
เรียวรุ้ง Literature Blog ดู Blog
ซองขาวเบอร์ 9 Fanclub Blog ดู Blog
ปลาแห้งนอกกรอบ Photo Blog ดู Blog
Mitsubachi Food Blog ดู Blog
ดาวริมทะเล Diarist ดู Blog
สายหมอกและก้อนเมฆ Photo Blog ดู Blog
**mp5** Dharma Blog ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog

ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น


โดย: ตุ๊กจ้ะ วันที่: 30 มิถุนายน 2559 เวลา:23:33:15 น.  

 
จองที่ก่อนนะคะ เตรียมกลับบ้านป่าอีกแล้ว
ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
pantawan Health Blog ดู Blog

กลางวันกลับมาอ่านค่ะ




โดย: ภาวิดา (คนบ้านป่า ) วันที่: 1 กรกฎาคม 2559 เวลา:22:11:28 น.  

 
ขอบคุณสำหรับข้อมูลครับ คุณปาน
มีประโยชน์ก็ต้องมีโทษ โดยเฉพาะคนที่มีปัญหาโรคไต ต้องระวังมากๆ

pantawan Health Blog ดู Blog


โดย: เศษเสี้ยว วันที่: 1 กรกฎาคม 2559 เวลา:23:37:19 น.  

 
แวะมาสวัสดีจ้าคุณปานตะวัน

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
อุ้มสี Topical Blog ดู Blog
บ้านต้นคูน Travel Blog ดู Blog
ข้ามขอบฟ้า Home & Garden Blog ดู Blog
ชีริว Travel Blog ดู Blog
คนบ้านป่า Home & Garden Blog ดู Blog
ที่เห็นและเป็นมา Music Blog ดู Blog
พรไม้หอม Health Blog ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น


โดย: mastana วันที่: 1 กรกฎาคม 2559 เวลา:23:59:48 น.  

 
ได้ยินเรื่องสารสกัดจากคลอโรฟิลล์มาเยอะเหมือนกันค่ะ แต่ก็ไม่เคยซื้อทานเลย เพราะปกติจะไม่กินพวกอาหารเสริมอยู่แล้ว

จริงๆ แค่ทานอาหารครบห้าหมู่ก็น่าจะพอแล้ว บางทีการที่เรากินอะไรเสริมๆ เข้าไปโดยที่ไม่รู้คุณหรือโทษของมันก็อาจจะเป็นอันตรายได้

ขอบคุณมากๆ นะคะสำหรับข้อมูล

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
ออมอำพัน Literature Blog ดู Blog
สมาชิกหมายเลข 3016924 Photo Blog ดู Blog
ไวน์กับสายน้ำ Diarist ดู Blog
FreakGirL Travel Blog ดู Blog
อุ้มสี Topical Blog ดู Blog
คนผ่านทางมาเจอ Diarist ดู Blog
pantawan Health Blog


โดย: comicclubs วันที่: 2 กรกฎาคม 2559 เวลา:0:02:01 น.  

 
สวัสดีครับคุณปาน
น้ำคลอโรฟิลล์ ช่วงฮิตกินกันน่าดู
กินเพราะเชื่อโฆษณาว่าดี
เพิ่งรู้ว่ายังไม่มีการรับรองผลเป็นทางการเลย
หลงเชื่อไปแล้วซิเรา อิอิ
เสียตังซื้อทั้งกินและทาแผลไปหลาย
ขอบคุณข้อมูลดีๆที่เอามาฝากครับ

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
pantawan Health Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น



โดย: moresaw วันที่: 2 กรกฎาคม 2559 เวลา:6:19:24 น.  

 
อยากให้คนที่กินอยู่มาอ่านจังเลย

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
เนินน้ำ Food Blog ดู Blog
Maeboon Food Blog ดู Blog
คนบ้านป่า Home & Garden Blog ดู Blog
บาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน Food Blog ดู Blog
กะว่าก๋า Parenting Blog ดู Blog
Tristy Food Blog ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog





โดย: mambymam วันที่: 2 กรกฎาคม 2559 เวลา:9:09:14 น.  

 
ดีจร้า กลับมาทานผ้กตามธรรมชาติน่าจะดีกว่าจริงๆ และได้รู้ว่าผ้กชีนอกจากจะเอามาโรยหน้าแล้วยังทานดีมีประโยชน์อีก..


โดย: Panvart IP: 182.232.140.185 วันที่: 2 กรกฎาคม 2559 เวลา:10:55:40 น.  

 
กว่าจะได้มาก็ค่ำอยู่ดี

กินผักสดดีกว่าเนอะ ง่ายกว่าด้วย

ขอบคุณข้อมูลนะคะ น้องปาน



โดย: ภาวิดา (คนบ้านป่า ) วันที่: 2 กรกฎาคม 2559 เวลา:20:10:39 น.  

 
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
อุ้มสี Topical Blog ดู Blog
เนินน้ำ Food Blog ดู Blog
เริงฤดีนะ Movie Blog ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

สวัสดีจ้า..
มารับความรู้จ้า..



โดย: ก้นกะลา วันที่: 2 กรกฎาคม 2559 เวลา:23:30:43 น.  

 
pantawan Health Blog ดู Blog


โดย: Opey (Opey ) วันที่: 3 กรกฎาคม 2559 เวลา:11:53:58 น.  

 
เห็นโฆษณาขายกันเยอะ แต่ไม่คิดซื้อมาทาน เพราะคิดว่าสู้ผักสดๆไม่ได้ค่ะ


โดย: กาปอมซ่า วันที่: 3 กรกฎาคม 2559 เวลา:14:08:01 น.  

 
อ่านโทษของคอล์โรฟิลสกัดแล้วไม่น่าแลกเลยค่ะ


โดย: mariabamboo วันที่: 3 กรกฎาคม 2559 เวลา:16:13:46 น.  

 
ไม่ค่อยชอบทานผักผลไม้เท่าไหร่คะ
ไม่ได้แหละ


โดย: เหมือนพระจันทร์ วันที่: 3 กรกฎาคม 2559 เวลา:19:59:12 น.  

 
pantawan Health Blog ดู Blog


โดย: #ผมไม่ได้บินคนเดียว (เตยจ๋า ) วันที่: 3 กรกฎาคม 2559 เวลา:23:45:32 น.  

 
pantawan Health Blog ดู Blog
ขอบคุณครับผม


โดย: ขุนเพชรขุนราม วันที่: 4 กรกฎาคม 2559 เวลา:2:07:22 น.  

 
pantawan Health Blog

น้องซีตัวเล็กค่ะ ผักหญ้าอะไรก็ไม่กิน


โดย: kae+aoe วันที่: 4 กรกฎาคม 2559 เวลา:9:23:38 น.  

 
pantawan Health Blog
โชคดีที่ชอบทานผักสด ไม่ต้องเสียเงินซื้อคลอโรฟิลด์
อ่านดูแล้ว ก็ไม่เวิร์คสักเท่าไหร่ ทานขนาดมากเกินก็อันตรายอีก นะคะ


โดย: mcayenne94 วันที่: 4 กรกฎาคม 2559 เวลา:10:47:16 น.  

 
pantawan Health Blog

ขอบคุณสำหรับข้อมูลนี้มากๆค่ะ "คลอโรฟิลล์ต้องอยู่ในรูปของสารที่ไม่ละลายน้ำเท่านั้น" เห็นเพื่อนดื่มทุกวัน ต้องไปบอกซะแล้วว่ามันได้ประโยชน์น้อย


โดย: Raizin Heart วันที่: 4 กรกฎาคม 2559 เวลา:11:29:50 น.  

 
ป้าทานผักค่อนข้างน้อยค่ะ


บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
pantawan Health Blog ดู Blog

ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น


โดย: ร่มไม้เย็น วันที่: 4 กรกฎาคม 2559 เวลา:15:56:17 น.  

 


บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
toor36 Cartoon Blog ดู Blog
กะว่าก๋า Parenting Blog ดู Blog
ขุนเพชรขุนราม Education Blog ดู Blog
Sweet_pills Travel Blog ดู Blog
Opey Art Blog ดู Blog
เกศสุริยง Education Blog ดู Blog
haiku Art Blog ดู Blog
ข้ามขอบฟ้า Home & Garden Blog ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

สวัสดีค่ะน้องปาน ขอบคุณมากนะคะที่ไปทักทายเสมอๆพี่กิ่งหายไปหลายวันเลย แหะ แหะ พักนี้วุ่นๆหลายอย่าง คอมเดี้ยงด้วยค่ะ ตอนนี้ดีแล้วพี่กิ่งอดเขียนตะพาบหนนี้ไปแต่อัพใหม่เอาเรื่องเล่าซึ้งๆมาเล่าให้ฟังค่ะลองไปอ่านนะคะ

ตามมาเจอน้ำผักเขียวๆพี่กิ่งไม่ค่อยจะกล้ากินเลยค่ะเมื่อก่อนเพื่อนพยายามเอามาขายให้คะยั้นคะยอให้ดื่มแต่พี่กิ่งก็ไม่ดื่มจนได้มาอ่านที่บ้านน้องปานพี่กิ่งถึงได้รู้ว่าโชคดีมากเลยที่ไม่หลงเชื่อดื่มเข้าไปแล้วซื้อมากินประจำสู้เรากินผักผลไม้สดดีที่สุดนะคะ

พี่กิ่งโหวตให้กับบทความที่มีประโยชน์และคุณค่ามากๆเลยค่ะ

มีความสุขวันฝนตกนะคะ



โดย: กิ่งฟ้า วันที่: 5 กรกฎาคม 2559 เวลา:15:03:12 น.  

 
มาบ้านคุณปานตะวันทีไร มีสาระกลับไปตลอดเลย ขอบคุณค่ะ


โดย: sawkitty วันที่: 5 กรกฎาคม 2559 เวลา:19:36:38 น.  

 
รู้จักคลอโรฟิลด์แบบผิวเผินมากเลยค่ะ
เพิ่งรู้ว่ามีตั้งหลายอย่าง ขอบคุณมากที่หาข้อมูลมาฝากก้นนะคะ
กดไลค์กับโหวตให้ค่ะ


โดย: haiku วันที่: 5 กรกฎาคม 2559 เวลา:23:10:11 น.  

 
จริงค่ะ สารสกัดก็คงสู้ของที่มาจากธรรมชาติล้วนๆเลยไม่ได้เนาะ ขอบคุณสำหรับความรู้นคะ


โดย: touch the sky วันที่: 6 กรกฎาคม 2559 เวลา:14:23:39 น.  

 
สวัสดีนะจ้ะ เราแวะมาทักทาย สักคิ้ว 6 มิติ ลบรอยสักคิ้วด้วยเลเซอร์ ลบรอยสักคิ้ว Eyebrow Tattoo Removal เพ้นท์คิ้วลายเส้น เพ้นท์คิ้ว 3 มิติ
ให้ใจหายใจ สุขภาพ วิธีลดความอ้วน การดูแลสุขภาพ อาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย สุขภาพผู้หญิง สุขภาพผู้ชาย สุขภาพจิต โรคและการป้องกัน สมุนไพรไทย ผู้หญิง ศัลยกรรม ความสวยความงาม แม่ตั้งครรภ์ สุขภาพแม่ตั้งครรภ์ พัฒนาการตั้งครรภ์ 40 สัปดาห์ อาหารสำหรับแม่ตั้งครรภ์ โรคขณะตั้งครรภ์ การคลอด หลังคลอด การออกกำลังกาย ทารกแรกเกิด สุขภาพทารกแรกเกิด ผิวทารกแรกเกิด การพัฒนาการของเด็กแรกเกิด การดูแลทารกแรกเกิด โรคและวัคซีนสำหรับเด็กแรกเกิด เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อาหารสำหรับทารก เด็กโต สุขภาพเด็ก ผิวเด็ก การพัฒนาการเด็ก การดูแลเด็ก โรคและวัคซีนเด็ก อาหารสำหรับเด็ก การเล่นและการเรียนรู้ ครอบครัว ชีวิตครอบครัว ปัญหาภายในครอบครัว ความเชื่อ คนโบราณ


โดย: nokyungnakaa วันที่: 23 กุมภาพันธ์ 2560 เวลา:13:47:22 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

pantawan
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 63 คน [?]




free counters
เริ่มทำ Blog ครั้งแรกเมื่อ 27 ก.ค.54
เริ่มนับ 2 มี.ค.55
ขอบคุณภาพประกอบจากบล็อค คุณญามี่ คุณยายเก๋า คุณนุช oranuch_sri กรอบภาพจากบล็อค คุณ Lozacat คุณ KungGuenter
New Comments
Friends' blogs
[Add pantawan's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friends


 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.