Group Blog
 
<<
พฤษภาคม 2556
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
 
12 พฤษภาคม 2556
 
All Blogs
 
โรคภูมิคุ้มกันทำลายตนเอง




โรคภูมิคุ้มกันทำลายตนเอง (Autoimmune disease)

เชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายได้หลายทาง ตั้งแต่ทางการหายใจ กินเข้าไป หรือสัมผัสทางผิวหนังหรือเยื่อบุที่เป็นแผล ในคนปกติ ระบบร่างกายจะสามารถต้านทานเชื้อโรคเหล่านั้นไว้ได้ ไม่ให้เชื้อโรคเจริญลุกลาม คือ ระบบภูมิต้านทาน เวลาเชื้อโรคก่อตัวขึ้น ระบบภูมิต้านทานจะทำให้เกิดปฏิกิริยาการอักเสบ เพื่อทำลายเชื้อ ทำให้เรามีอาการต่างๆ เช่น

ทางเดินหายใจก็จะเป็นหวัด

ทางผิวหนังก็เป็น ฝี หนอง

ทางเดินอาหารก็จะมีภาวะกระเพาะลำไส้อักเสบ เกิดอาการปวดท้อง ถ่ายเป็นมูกเลือด มีไข้

ถ้าภูมิต้านทานที่มีหน้าที่ไว้ต่อสู้กับเชื้อโรค กลับย้อนรอยมาทำร้ายร่างกายเราเอง ลักษณะเช่นนี้ เรียกว่า ภูมิไวเกิน หรือภูมิทำลายตัวเอง หรือภูมิเพี้ยน

กลุ่มของโรคนี้เราเรียกว่า AUTO-IMMUNE ซึ่งก่อให้เกิดอาการได้หลากหลาย  อีกหลายชื่อ ตามแต่อาการและอวัยวะที่มันเข้าไปทำลาย เช่น


- โรครูมาตอยด์ จะมีอาการทางข้อ คือ ข้ออักเสบ ปวดข้อ กระดูกข้อต่อถูกทำลาย

- โรค
DLE เป็นภาวะภูมิต้านทานไวเกินที่ผิวหนัง

- โรคเอสแอลอี หรือโรคพุ่มพวง เป็นภาวะภูมิต้านทานทำลายตัวเองตลอดทั่วทั้งร่างกาย เช่น



ที่ไต ทำลายหน่วยไต พอไตเป็นรูรั่วโปรตีนก็จะออกมามาก

ข้อก็จะเกิดอาการข้ออักเสบคล้ายคนที่เป็นรูมาตอยด์

ถ้าเป็นที่กระดูก กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น จะมีอาการปวดเมื่อยย้ายไปมา

ที่ปอดก็ทำให้ปอดเป็นจุด

ที่หัวใจ ที่ระบบประสาทก็เกิดขึ้นได้ ฯลฯ

- บางโรคก่ออาการทำลายไขกระดูกเช่น
aplastic anemia ทำให้ไขกระดูกฝ่อหยุดทำงาน


- โรคผิวหนังแข็ง โรคสะเก็ดเงิน โรคด่างขาว โรคลำไส้อักเสบโครน โรคไธรอยด์อักเสบฮาชิโมโต้ โรคเส้นเลือดอักเสบ ฯลฯ ต่างล้วนเกี่ยวข้องกับภูมิทำลายตัวเองทั้งสิ้น

 

สาเหตุการเกิดโรคภูมิคุ้มกันทำร้ายตัวเอง


เดิมโรคนี้ไม่ทราบสาเหตุ แต่ปัจจุบันเราพบความเกี่ยวข้องหลายอย่าง ที่อาจส่งผลให้คนหนึ่ง เกิดภาวะภูมิทำลายตัวเองขึ้นมา เช่น

 

- การได้รับยาปฏิชีวนะบางตัว หรือได้รับยาปฏิชีวนะต่อเนื่องเป็นเวลานาน ๆ จนกระทั่งไปกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย

- การสัมผัสกับสารพิษบางอย่าง แล้วสะสมในร่างกายขับออกไม่หมด นานวันเข้าก็ไปกระตุ้นภูมิจนเพี้ยนไป

- การติดเชื้อบางอย่า หลังจากที่มีการติดเชื้อนั้น ระบบภูมิต้านทานในร่างกาย ไม่สามารถกำจัดออกได้หมด เช่นการมีแบคทีเรียเจริญเรื้อรังในกระเพาะปัสสาวะ แล้วเชื้อเล็ดรอดเข้าไปในกระแสเลือด ความจริงภูมิต้านทานพยายามทำลายเชื้อ แต่ทำลายไม่หมด

การอักเสบแบบภูมิวัยเกินที่ระบบประสาท ก็พบว่าเกี่ยวข้องกับการติดเชื้อไวรัสบางอย่าง ที่ระบบภูมิต้านทานไม่สามารถกำจัดออกได้หมด ทำให้เกิดการกระตุ้นระบบภูมิต้านทานตลอดเวลา แต่มีการกระตุ้นทำให้ร่างกายผลิตภูมิต้านทาน เพื่อเข้าไปพยายามทำลายเชื้อโรคที่ระบบประสาท แต่ไม่สำเร็จ นานวันร่างกายก็จะสร้างระบบภูมิต้านทานที่มีความจำเพาะน้อยลง และภูมิต้านทานที่ทำลายระบบประสาทของเราไปด้วย


การรักษาโรคภูมิเพี้ยนหรือภูมิทำร้ายตัวเอง


การรักษาที่ได้ผลและมีประสิทธิภาพในการควบคุมโรคตามแนวทางแผนปัจจุบัน คือ การกดภูมิด้วยการใช้ยากดภูมิ ใช้สเตียรอยด์ ทำให้โรคเปลี่ยนทิศ โดยในขั้นแรกจะให้ยาในขนาดที่สูง จากนั้นจะค่อยๆ ลดยาลงจนถึงระดับที่น้อยที่สุดที่เป็นไปได้ ที่จะสามารถควบคุมโรคได้ ส่วนใหญ่โรคมักจะเกิดการกำเริบเป็นระยะ ๆ เช่น ปีละครั้ง หรือ สองสามปีครั้ง หรือปีละ
1-3 ครั้ง แม้ว่าจะทานยาอยู่ตลอดก็ตาม ในระหว่างที่โรคกำเริบ ก็จะเพิ่มขนาดยาให้สูงขึ้น ในผู้ป่วยบางราย อาจไม่ตอบสนองต่อการรักษา แม้ว่าจะให้ยาในขนาดที่สูงแล้ว และผู้ป่วยมักจะเสียชีวิต จากโรคแทรกซ้อน


ผลข้างเคียงจากการรักษา มักเกี่ยวข้องกับการใช้สเตียรอยด์ หรือยากดภูมิอื่น ๆ เช่น ติดเชื้อง่าย กระดูกเปราะบาง ภูมิต้านทานต่ำ

ในเชิงบูรณาการ หากโรคกำลังกำเริบ ต้องกดภูมิไว้ก่อนด้วยแผนแรก ควบคู่ไปกับการลดการอักเสบด้วยยา และสารอาหารที่มีฤทธิ์เป็นยา เช่น โอเมก้า 3 สารสกัดจากบอสวิลเลีย ฯลฯ เป็นต้น พอโรคสงบค่อยมาหาทางขจัดสาเหตุทีละประการ เช่น

 

Oxidation Therapy นำ Singlet Oxigen เข้าไปในร่างกาย เพื่อผลในการกำจัดเชื้อตกค้างที่ระบบภูมิต้านทาน และยาฆ่าเชื้อไม่สามารถกำจัดออกได้ กระบวนการจะเจาะเส้นเลือดดำบริเวณแขน นำเลือดดำผู้ป่วยเข้าไปในขวดสุญญากาศจำนวน 60-200 ซีซี จากนั้นเติมออกซิเจนจนกลายเป็นเลือดแดง นำเลือดแดงผ่านท่อซึ่งมีเครื่องกำเนิดแสงยูวีชนิดรักษา ที่มีการกำหนดช่วงคลื่นไว้แล้ว แสงยูวีจะกระตุ้นโมเลกุลของออกซิเจน ซึ่งเดิมมีสองโมเลกุล ให้แตกออกเป็นหนึ่งโมเลกุล เรียกว่า Singlet Oxigen ซึ่งเป็นประจุลบ Singlet Oxigen ช่วยกระตุ้นระบบภูมิต้านทาน และช่วยขจัดเชื้อโรคตกค้าง

วิธีที่2 หยุดกระบวนการอักเสบโดยวิธีธรรมชาติ คือ แทนที่จะใช้สเตียรอยด์ไปหยุดกระบวนการอักเสบ จะใช้กระบวนการหยุดการอักเสบด้วยวิธีธรรมชาติ คือ การสกัดเอาแอนตี้บอดี้ออกมาจากตัวเรา เอาไปทำให้เป็นวัคซีน แล้วฉีดกลับเข้าไปให้ร่างกายเราสร้างเม็ดเลือดขาวขึ้นมาต่อต้าน โดยสกัดแอนตี้บอดี้ออกมาครั้งเดียวแล้วนำมาทำวัคซีนฉีดอย่างน้อย 25 เข็มเพื่อสร้างภูมิคุ้มกันโดยวิธีธรรมชาติ วิธีการนี้เป็นการพัฒนาของแพทย์จากประเทศเยอรมัน


วิธีที่3 คือการไปซ่อมเซลล์ต่อมไทมัส ทำให้ต่อมไทมัสทำงานดีขึ้น คือการตอบสนองทางภูมิต้านทาน มี 2 ประเภท

1. ประเภทต้านเชื้อโรค

2. ประเภทที่ทำให้เกิดภูมิต่อต้านตัวเอง เพราะฉะนั้นเราต้องค่อยๆเปลี่ยนระบบภูมิให้มันเป็นการตอบสนองในเชิงต่อต้านเชื้อโรค โดยใช้สารสกัดจากต่อมไทมัสจากสัตว์ สกัดเฉพาะโปรตีนไทมัสออกมาเป็นยาในกลุ่มเปปไทด์

 

โรคภูมิเพี้ยนหรือภูมิทำร้ายตัวเองหายขาดได้หรือไม่


สำหรับคนที่ยังไม่เป็นโรคนี้ ที่ดีที่สุดคือต้องเสริมสร้างภูมิต้านทานให้แข็งแรง เริ่มต้นจาก

- เลือกรับประทานอาหารที่อุดมด้วยผักผลไม้ที่ปลอดสารพิษ

- หลีกเลี่ยงอาหารขยะ ของทอด ปิ้งย่าง

- รับประทานแต่ของสด หรือถ้าจะใช้ความร้อนปรุงก็ควรเป็นนึ่งหรือตุ๋น

- งดน้ำอัดลม

- ออกกำลังกายเป็นประจำ

- พักผ่อนให้เพียงพอ

- หลีกเลี่ยงการรับประทานยาปฏิชีวนะต่อเนื่องนาน ๆ

- อย่าปล่อยให้ความเครียดเข้ามาเบียดความสงบสุข ภายในใจ

- ปล่อยสัตว์ ปล่อยปลา ให้ชีวิตเป็นทาน

- ฝึกสมาธิปฏิบัติธรรม สวดมนต์แผ่เมตตา เป็นประจำ เท่านี้ก็ห่างไกลโรคแล้ว

ขอขอบคุณทุกๆกำลังใจ

 

บล็อคนี้อยู่ในหมวดสุขภาพค่ะ





























Create Date : 12 พฤษภาคม 2556
Last Update : 15 พฤษภาคม 2556 22:01:48 น. 76 comments
Counter : 8530 Pageviews.

 
เจิมค่ะ

เสริมสร้างภูมิต้านทานให้แข็งแรงไว้ก่อน
สำคัญนะจ๊ะน้องปาน
โหวตและกด like ค่ะ

บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้
ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
pantawan Health Blog ดู Blog
................



นอนหลับฝันดีคืนนี้นะคะ


โดย: Sweet_pills วันที่: 15 พฤษภาคม 2556 เวลา:22:16:17 น.  

 

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
pantawan Health Blog ดู Blog

โดนเลยค่ะน้องปาน เพราะว่าเป็น
โรคนี้อยู่ ต้องทานยาทุกวันเลยค่ะ
คืนนี้นอนหลับฝันดีนะคะ


โดย: AppleWi วันที่: 15 พฤษภาคม 2556 เวลา:22:19:24 น.  

 
โรคนี้ก็น่ากลัวจังนะ
เด๋วนี้เป็นกันเยอะด้วยสิ

จองที่ก่อน ไว้มาใหม่จ้ะ
รอคิวแป๊บนึงนะ
ขอบคุณไล้ค์จ้า





โดย: mambymam วันที่: 15 พฤษภาคม 2556 เวลา:22:34:48 น.  

 
สวัสดีค่ะคุณปาน ขอบคุณที่แวะไปทักทายนะคะตามมาอ่านบทความดีๆค่ะ ขอบคุณที่นำมาแบ่งปันนะคะกิ่งไลท์ให้ก่อนนะคะ ตอนนี้ไม่แน่ใจว่าโหวตวันใหม่ได้แล้วยังเพราะวันนี้โหวตหมดแล้วค่ะ

หลับฝันดีค่ะ เอาลูกแมวมาฝาก 1 ตัวค่ะ




โดย: กิ่งฟ้า วันที่: 15 พฤษภาคม 2556 เวลา:23:57:00 น.  

 
ขอบคุณสำหรับข้อมูลค่ะ คุณปาน ^^

อ่านแล้วก็กลัวค่ะ

หวังว่าจะไม่เกิดกับตัวเองและครอบครัว


**เพลงเศร้าจังค่ะ แต่ชอบเสียงไอซ์**



โดย: lovereason วันที่: 16 พฤษภาคม 2556 เวลา:0:11:36 น.  

 
ทักทายดึกๆครับ คุณปาน
pantawan Health Blog ดู Blog


โดย: เศษเสี้ยว วันที่: 16 พฤษภาคม 2556 เวลา:0:39:22 น.  

 
หนูกำลังสงสัยว่าสามีหนูก็เป็นโรคนี้อยู่ค่ะ

เพราะว่าป่วยตลอดเลย ป่วยแทบทุกๆวีค

หมอที่นี่ก็แค่หมอพื้นฐาน หาสาเหตุไม่ได้ ว่าเป็นเพราะอะไร

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ

เดี๊ยวจะหาเป็นภาษาอังกฤษให้สามีหนูอ่านอีกที


โดย: JenNy & Tristan @ The UK วันที่: 16 พฤษภาคม 2556 เวลา:0:57:21 น.  

 
บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
pantawan Health Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 3 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

อรุณสวัสดิ์ขอรับ


โดย: ขุนเพชรขุนราม วันที่: 16 พฤษภาคม 2556 เวลา:3:30:41 น.  

 
ขอบคุณค่ะที่แวะไปทักที่บล็อก

บล็อกคุณปานนี้ก็ให้ความรู้สุขภาพได้ดีเยี่ยมเลยคะ

บางทีเราทำงานหนักจนลืมเรื่องสุขภาพไป พอจะมาแก้บางทีก็สายเกินไปแล้ว

ขอให้สุขภาพดีนะคะ มีความสุขตลอดวัน


โดย: au_jean วันที่: 16 พฤษภาคม 2556 เวลา:5:43:28 น.  

 
สวัสดียามเช้าครับ






โดย: กะว่าก๋า วันที่: 16 พฤษภาคม 2556 เวลา:6:26:22 น.  

 
สวัสดีค่ะคุณปาน

อ่านแล้วน่ากลัวเลยนะคะ
ตอนนี้อายุเริ่มมากขึ้นทุกที
ต้องหมั่นดูแลสุขภาพเยอะๆ แล้วค่ะ
ทั้งเรื่องอาหารการกิน และเวลาพักผ่อน
ที่สำคัญต้องทำให้จิตใจเบิกบานเนอะคุณปาน
การไม่มีโรค คือ ลาภอันประเสริฐจริงๆ



โดย: แค่ได้รู้จัก_ก็เพียงพอ วันที่: 16 พฤษภาคม 2556 เวลา:6:28:54 น.  

 
Thanks for Your Good Info.

ดีใจที่ได้มาเยี่ยมเยียนกันเสมอๆ ...
Be takecare na krab.

Good Day.



โดย: JyHorseman (yoadjarust ) วันที่: 16 พฤษภาคม 2556 เวลา:8:49:34 น.  

 
สวัสดีค่ะคุณปานกิ่งแวะมาอ่านความรู้ดีๆเกี่ยวกับสุขภาพอีกครั้งค่ะ อ่านแล้วก็ให้รู้สึกกลัวกับภาวะโรคร้ายนะคะแต่ก็พยายามปฏิบัติตามการเสริมสร้างภูมิต้านทานทุกข้อค่ะ กิ่งโหวตให้ด้วยค่ะติดโหวตไว้เมื่อคืนค่ะ


บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
ข้ามขอบฟ้า Klaibann Blog ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog

ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 3 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

ทำงานอย่างมีความสุขนะคะ



โดย: กิ่งฟ้า วันที่: 16 พฤษภาคม 2556 เวลา:9:38:41 น.  

 
ขอบคุณที่ไปให้กำลังใจ

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
pantawan Health Blog ดู Blog


โดย: ยายเก๋า (ชมพร ) วันที่: 16 พฤษภาคม 2556 เวลา:11:23:06 น.  

 
บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ



บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
pantawan Health Blog ดู Blog

ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 3 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น
สวัสดีค่ะคุณปานคิดถึงและแวะมาทักทายทุกครั้งที่เข้าบล็อกค่ะ มีความสุขมากๆนะคะ แล้วจะแวะมาใหม่ค่ะ ^.^



โดย: หญิงแก่น วันที่: 16 พฤษภาคม 2556 เวลา:12:11:29 น.  

 
แข เห็นเด็กหนุ่ม ๆ จะเป็นภูมิแพ้ใจตัวเองค่ะ
รักษาหาย ยาก ค่ะ
อิอิ มีความสุขนะค่ะ
.................
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
**mp5** Dharma Blog ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog


โดย: รู้นะว่าคิดถึง วันที่: 16 พฤษภาคม 2556 เวลา:12:31:29 น.  

 
สวัสดีค่ะคุณpantawan คนน่ารัก ทำห้องน่ารักมากเรยค่ะ

แวะมาส่งกำลังใจอุ่นๆๆๆคร้า

โหวต & LIKE 4

บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
pantawan Health Blog ดู Blog

ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 3 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น





โดย: umineko วันที่: 16 พฤษภาคม 2556 เวลา:13:58:31 น.  

 


ปอป้าขอลาบล๊อกสักพักหนึ่ง...นะคะ
เนื่องจากปัญหาสุขภาพ...ค่ะ

หายดีแล้วจะกลับมาทักทายกันเหมือนเดิม...นะคะ



โดย: พรหมญาณี วันที่: 16 พฤษภาคม 2556 เวลา:14:07:17 น.  

 
โรคนี้น่ากลัวมากค่ะ
รักษายากด้วย มีแต่โทรมกับทรุดเท่านั้น

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
แค่ได้รู้จัก_ก็เพียงพอ Travel Blog ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog




โดย: ฝากเธอ2 วันที่: 16 พฤษภาคม 2556 เวลา:14:55:40 น.  

 
พอดีเรียนเสร็จ แวะมากดโหวตให้คุณปานละกันนะ

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
mambymam Music Blog ดู Blog
พริ้วไหวไปตามลม Diarist ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog


โดย: au_jean วันที่: 16 พฤษภาคม 2556 เวลา:15:10:12 น.  

 
โอ้ โรคนี้น่ากลัวจริงๆ หลีกเลี่ยงก็ยาก
ทุกวันนี้มีแต่โรคภัยไข้เจ็บแปลกๆมากมาย
คิดไม่ออกโหวตก่อนก็แล้วกัน 555


บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
pantawan Health Blog ดู Blog


โดย: multiple วันที่: 16 พฤษภาคม 2556 เวลา:15:18:08 น.  

 
น้องที่ทำงานบ้านอยู่ตราด ชอบฝากเค้าซื้อตอนขากลับเหมือนกันค่ะ เขามีสละลอยแก้วแบบใส่ถุงขายเป็นกิโลด้วยถูกกว่าซื้อแบบขวดค่ะ


โดย: เนินน้ำ วันที่: 16 พฤษภาคม 2556 เวลา:16:10:21 น.  

 
แวะมาทักทายคุณปานยามเย็นค่ะ ^_^


โดย: andrex09 วันที่: 16 พฤษภาคม 2556 เวลา:17:29:08 น.  

 
สวัสดีค่ะน้องปาน

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
pantawan Health Blog ดู Blog

มารายงานตัวจ้า โรคมากจัง พี่เขมอ่านให้แล้วนะคะ โรคภูมิเพี้ยนนี่สิ โดนค่ะ อิอิ


โดย: เขมอนันท์ วันที่: 16 พฤษภาคม 2556 เวลา:19:50:20 น.  

 
เพลงเพราะมากเลยครับ หวังว่าจะสบายดีนะครับ
งานการเป็นยังไงบ้างครับ


โดย: bankVI (bankVI ) วันที่: 16 พฤษภาคม 2556 เวลา:20:06:13 น.  

 
มาอ่านเรื่องภูมิคุ้มกันครับผม

แหะๆผมก็เป็นครับ แพ้อากาศไม่หายเลยต้องกินยาตลอด

เดี๋ยวมาโหวตให้นะครับโควต้าหมดแล้ววันนี้แหะๆ

สงสารไอซ์ศรัณ นะครับ แหะๆ ^^

ขอบคุณทีแวะมาทักทาย ระลึกถึงเสมอเช่นกันนะครับผม








โดย: วนารักษ์ วันที่: 16 พฤษภาคม 2556 เวลา:21:36:09 น.  

 
บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ

ภาษาพระเขาเรียกโรคเวรโรคกรรมค่ะ

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต

pantawan Health Blog ดู Blog




โดย: หอมกร วันที่: 16 พฤษภาคม 2556 เวลา:21:41:22 น.  

 
โรคภูมิคุ้มกันทำร้ายตนเอง น่ากลัวจังเลยค่ะคุณปาน
ถ้าจำไม่ผิดคุณพุ่มพวง ดวงจันทร์ เสียชีวิตด้วยโรคนี้รึป่าว
เอาใจช่วยผู้ป่วยทุกท่าน
การดูแลรักษาสุขภาพของตัวเราเองเบื้องต้นสำคัญจริงๆ นะคะ

ปล.โหวตให้บล็อกสุขภาพค่ะ


โดย: diamondsky วันที่: 17 พฤษภาคม 2556 เวลา:3:56:42 น.  

 


อรุณสวัสดิ์ขอรับ...ขอบคุณสำหรับคะแนนโหวตนะขอรับ


โดย: ขุนเพชรขุนราม วันที่: 17 พฤษภาคม 2556 เวลา:5:06:39 น.  

 
สวัสดีค่ะคุณpantawan

แวะเอาความคิดถึงมาฝาก ขอให้วันนี้เปนวันดีสำหรับคุณpantawan และพบแต่สิ่งดีๆๆๆนะคะ



โดย: umineko วันที่: 17 พฤษภาคม 2556 เวลา:8:14:11 น.  

 
มาแล้วคุณปาน



บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
ลงสะพาน...เลี้ยวขวา Food Blog ดู Blog
ฝากเธอ Travel Blog ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog



โดย: mambymam วันที่: 17 พฤษภาคม 2556 เวลา:8:15:46 น.  

 
สวัสดียามสายครับ





โดย: ก้อนเงิน วันที่: 17 พฤษภาคม 2556 เวลา:9:46:19 น.  

 
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต

pantawan Health Blog ดู Blog

แวะมาทักทายคุณปานยามสายค่ะ
มีความสุขกับงานที่ทำนะคะ ^_^


โดย: andrex09 วันที่: 17 พฤษภาคม 2556 เวลา:11:29:19 น.  

 
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
ชมพร About Weblog ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog

สวัสดีค่ะคุณปาน

โรคนี้น่ากลัวนะค่ ต้องดูแลสุขภาพล่ะค่ะ


โดย: ตาลเหลือง วันที่: 17 พฤษภาคม 2556 เวลา:13:19:05 น.  

 
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้
ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
pantawan Health Blog ดู Blog

แค่ฟังชื่อโรคก็น่ากลัวแล้วครับ
ร่างกายเราทำร้ายตัวเอง


โดย: Don't try this at home. วันที่: 17 พฤษภาคม 2556 เวลา:18:05:12 น.  

 
อ่านแล้วอยากบอกว่าจะพยายามอย่างที่สุด ขอบคุณค่า


โดย: Just a life วันที่: 17 พฤษภาคม 2556 เวลา:19:49:35 น.  

 
มาบล็อกคุณปานทีไร
เกิดอาการอยากดูแลสุขภาพให้มากขึ้นๆ ทุกทีเลยค่ะ




โดย: Sweety-around-the-world วันที่: 17 พฤษภาคม 2556 เวลา:20:14:19 น.  

 
โหวตให้กับข้อมูลสุขภาพดีๆ พร้อมมีขนมมาฝากคุณปานจ้า




มีความสุขในวันสบายๆนะคะ


โดย: กาปอมซ่า วันที่: 17 พฤษภาคม 2556 เวลา:21:07:05 น.  

 
แวะมาทักทายค่ะ
มีความสุขในวันหยุดนะคะ


โดย: NENE77 วันที่: 17 พฤษภาคม 2556 เวลา:21:07:32 น.  

 
ทักทายวันหยุดนะขอรับ


โดย: ขุนเพชรขุนราม วันที่: 18 พฤษภาคม 2556 เวลา:10:17:35 น.  

 
สวัสดีค่ะ
เข้ามาขอบคุณที่แวะไปอวยพรวันเกิดให้กันนะคะ





โดย: ปังปอนด์ (พอใจไชโย ) วันที่: 18 พฤษภาคม 2556 เวลา:10:28:12 น.  

 
สวัสดีเช้าวันเสาร์นะครับ อิอิ ขึ้นเวรหรือเปล่าเอ่ย

วันนี้มาโหวตสุขภาพให้นะครับผม ^^


โดย: วนารักษ์ วันที่: 18 พฤษภาคม 2556 เวลา:10:44:50 น.  

 
สวัสดีค่ะคุณปาน
มีความสุขกับวันหยุดพักผ่อนนะคะ






โดย: ฝากเธอ2 วันที่: 18 พฤษภาคม 2556 เวลา:10:59:35 น.  

 

ส่งเสิร์ฟคะน้องปาน
มีมะม่วง น้ำปลาหวาน มาแปะไว้ให้ชิมกันค๊า น่ารักมากมาย


โดย: เขมอนันท์ วันที่: 18 พฤษภาคม 2556 เวลา:15:12:42 น.  

 
ขอบคุณอย่างสูงนะครับ สำหรับคำอวยพร HBD


โดย: Hidden Rhino วันที่: 18 พฤษภาคม 2556 เวลา:16:41:23 น.  

 
น่าเห็นใจคนที่เป็นโรคแบบนี้นะคะ ยังไงก็ขอส่งกำลังใจให้คนที่ป่วยด้วยโรคนี้ ขอให้สุขภาพแข็งแรงขึ้นในเร็ววันค่ะ*** ^_^


โดย: haiku วันที่: 18 พฤษภาคม 2556 เวลา:19:12:15 น.  

 
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
pantawan Health Blog ดู Blog

โรคแำ้ภูมิตัวเองน่ากลัวมากนะคะ น้องปาน อ่านแล้วกลัวเลยละค่ะ 555



โดย: ดอยสะเก็ด วันที่: 18 พฤษภาคม 2556 เวลา:23:05:07 น.  

 


สวัสดียามสายครับ



โดย: ก้อนเงิน วันที่: 19 พฤษภาคม 2556 เวลา:10:00:00 น.  

 



พี่ป๋องมาถูกใจ คนที่ 8 ค่ะ..

...

ช่วงนี้ พี่ป๋องไม่ค่อยได้เข้าบล็อกเลยค่ะ...

ทำแต่ Youtube เป็นบ้าเป็นหลัง...

ได้บทสวดมนต์แล้ว ทั้งหมด ทั้งสิ้น 93 บทสวดค่ะ...

เย้...

นี่เพิ่งทำ "วิสาขบูชา" เสร็จค่ะ...

(อ้อ.. ทำอาสาฬหบูชาแอบไว้... เสร็จแล้วด้วยค่ะ...)




โดย: foreverlovemom วันที่: 19 พฤษภาคม 2556 เวลา:10:21:32 น.  

 
เปิดบล๊อกนี้้ เพลงมาก่อนเลยค่ะ เพราะมากๆ เลยค่ะ แต่กลายเป็นบล๊อกสุขภาพซะนี่

ดีมากๆ เลยค่ะ ป้าอิ๋วคิดเสมอว่า จขบ อยู่ในแวดวงสุขภาพหรือเปล่า ที่ทำงานน่ะค่ะ

มีความสุขในวันหยุดค่ะ


โดย: Sai Eeuu วันที่: 19 พฤษภาคม 2556 เวลา:12:24:56 น.  

 
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้
ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
pantawan Health Blog ดู Blog
สวัสดียามเย็นๆ ค่ะ
ตอนนี้สบายดีแล้วค่ะ ร่างกายแข็งแรงสุดๆ จิตใจก็ดีขึ้นมากกกกก แต่เหงาไปหน่อยค่ะ อยู่คนเดียว แะๆ


โดย: ประกายพรึก วันที่: 19 พฤษภาคม 2556 เวลา:17:22:08 น.  

 

กด Like ให้เป็นคนที่ 9
เป็นความรู้ที่น่าสนใจมากค่ะ



โดย: อุ้มสี วันที่: 19 พฤษภาคม 2556 เวลา:19:31:26 น.  

 
แวะมาเยี่ยมยามค่ำ...สวัสดีครับ

ขอขอบคุณสำหรับโหวตให้ที่บล็อกด้วย นะครับ


โดย: **mp5** วันที่: 19 พฤษภาคม 2556 เวลา:21:07:54 น.  

 


ทักทายยามเช้าขอรับ


โดย: ขุนเพชรขุนราม วันที่: 20 พฤษภาคม 2556 เวลา:4:38:57 น.  

 
สวัสดียามเช้าครับ






โดย: กะว่าก๋า วันที่: 20 พฤษภาคม 2556 เวลา:6:31:16 น.  

 
น่ากลัวจังค่ะ

โรคภัยไข้เจ็บนี่ นับวันก็ดูน่ากลัว และมีอะไรใหม่ๆขึ้นทุกทีเลยนะคะ

อ๋อไปน้ำตกกันมาค่ะ
ว่างๆ คุณปานแวะไปบล็อก ไปเที่ยวน้ำตกด้วยกันนะคะ


โดย: little mouse in big apple วันที่: 20 พฤษภาคม 2556 เวลา:7:49:29 น.  

 
ฝากของชอบของน้องปานมาให้ค่ะ



ทำงานอย่างมีความสุขนะคะ



โดย: Sweet_pills วันที่: 20 พฤษภาคม 2556 เวลา:10:02:14 น.  

 
สวัสดียามสายๆ ค่ะ
ขอบคุณที่มาอยู่เป็นเพื่อนค่ะ เหงา เข้ามาในบล็อกก็ดีขึ้นค่ะ มีเพื่อนพูดคุย แค่ได้อ่านคอมเมนท์ก็ยิ้มได้แล้ว

เพี้ยง ขอให้เจอแต่สิ่งดีๆ ดังคุณปานว่าค่ะ

มีความสุขกับการทำงานนะคะ


โดย: ประกายพรึก วันที่: 20 พฤษภาคม 2556 เวลา:10:07:07 น.  

 
สวัสดีครับคุณปาน
ดีจังได้รู้วิธีป้องกันโรคภูมิเพี้ยน
วันก่อนเปิดไปเจอบลีอกคุณปานเรื่องถักโคเช่ต์
เลยไม่ได้ทักทายครับ



โดย: moresaw วันที่: 20 พฤษภาคม 2556 เวลา:10:27:29 น.  

 
มาทักทายเช้าวันทำงาน
have a nice day จ้ะ


โดย: เนินน้ำ วันที่: 20 พฤษภาคม 2556 เวลา:10:30:52 น.  

 
ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมเยียนกันค่ะ ^^



โดย: Junkojopum วันที่: 20 พฤษภาคม 2556 เวลา:12:03:41 น.  

 
สวัสดีครับคุณปานตะวัน

มาอ่านความรู้เรื่องสุขภาพดี ๆ ประจำสัปดาห์ครับ

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
ฟ้าใสวันใหม่ Home & Gargen Blog ดู Blog
สาวไกด์ใจซื่อ Food Blog ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog


ปล.มีภาพจากบล็อกตอนใหม่มาฝากด้วยครับ เป็นภาพโบสถ์ซาน มิเคเล่ ที่เมืองลุคค่า



โดย: ทองกาญจนา วันที่: 20 พฤษภาคม 2556 เวลา:12:43:19 น.  

 
เข้ามาเก็บข้อมูลดีดีค่ะ
โรคแบบนี้น่ากล้วจังค่ะ
อยากรู้อะไรเข้ามาที่นี่ไม่เคยผิดหวังเลย


โดย: PrettyNovember วันที่: 20 พฤษภาคม 2556 เวลา:14:12:06 น.  

 

สวัสดียามบ่ายครับ
โรคแต่ละอย่างเดี๋ยวนี้่กลัวนัก


โดย: พันคม วันที่: 20 พฤษภาคม 2556 เวลา:16:50:38 น.  

 
สวัสดีค่ะคุณปาน

อ่านแล้วรู้สึกกลัวโรคนี้จัง
แม่ซองฯก็เป็นภูมิแพ้กลัวว่าจะกลายเป็นโรคนี้ค่ะ

ก็พยายามออกกำลังกายทุกวัน
แต่เรื่องอาหารนี้ซิยากจริงๆ
เป็นคนกินตามใจปาก อดไม่ค่อยได้

เชื่อแล้วเรื่องกินสำคัญเป็นสาเหตูของโรคนะคะ


โดย: ซองขาวเบอร์ 9 วันที่: 20 พฤษภาคม 2556 เวลา:21:41:08 น.  

 
น่ากลัวอะ


โดย: น้องผิง วันที่: 20 พฤษภาคม 2556 เวลา:22:04:42 น.  

 
โรคนี้น่ากลัวมาก เป็นพยาบาลแน่เลยเพราะในรูปน้องแมวมีพยาบาลอยู่รูปเดียว 55 ได้ความรู้ดีจัง ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆค่ะ


โดย: KooBooK วันที่: 20 พฤษภาคม 2556 เวลา:22:19:20 น.  

 
บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ



บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
Insignia_Museum Diarist ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog

ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 3 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น


โดย: โอน่าจอมซ่าส์ วันที่: 21 พฤษภาคม 2556 เวลา:0:18:45 น.  

 
ขอบคุณสำหรับผลโหวตครับ

ราตรีสวัสดิ์สำหรับคืนวันจันทร์ครับ


โดย: Don't try this at home. วันที่: 21 พฤษภาคม 2556 เวลา:0:29:19 น.  

 

สวัสดีตอนกลางคืนของ เนเธอร์แลนด์ จ้า




* ขอให้มีความสุขและสุขภาพแข็งแรงนะจ้า *


เฮ้ออ .. อ่านแล้วก็กลัวอะคุณ ปาน แบบเนี่ยเราต้องรักษาสุขภาพให้แข็งแรง สะแหละ


โดย: จอมแก่นแสนซน วันที่: 21 พฤษภาคม 2556 เวลา:2:28:50 น.  

 


อรุณสวัสดิ์ขอรับ


โดย: ขุนเพชรขุนราม วันที่: 21 พฤษภาคม 2556 เวลา:5:11:48 น.  

 
ขอบคุณกำลังใจจ้ะน้องปาน
ฝากขนมทานเล่นนะคะ



โดย: Sweet_pills วันที่: 21 พฤษภาคม 2556 เวลา:10:40:21 น.  

 


โดย: คีย์ไฟ (MOON11 ) วันที่: 21 พฤษภาคม 2556 เวลา:11:44:01 น.  

 
สวัสดีค่ะคุณปาน

พี่เองหวังให้ต้น สูงกว่านี้ค่ะคุณปาน

ระยะนี้ คุณแม่เป็นอย่างไรบ้างค่ะ


โดย: ตาลเหลือง วันที่: 21 พฤษภาคม 2556 เวลา:13:43:18 น.  

 


โดย: nokyungnakaa วันที่: 7 สิงหาคม 2557 เวลา:11:41:06 น.  

 
สวัสดีนะจ้ะ เราแวะมาเยี่ยมนะจ้ะ ^____^ สักคิ้ว 6 มิติ ลบรอยสักคิ้วด้วยเลเซอร์ ลบรอยสักคิ้ว Eyebrow Tattoo Removal เพ้นท์คิ้ว 3 มิติ
ให้ใจหายใจ สุขภาพ วิธีลดความอ้วน การดูแลสุขภาพ อาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย สุขภาพผู้หญิง สุขภาพผู้ชาย สุขภาพจิต โรคและการป้องกัน สมุนไพรไทย ขิง น้ำมันมะพร้าว ผู้หญิง ศัลยกรรม ความสวยความงาม แม่ตั้งครรภ์ สุขภาพแม่ตั้งครรภ์ พัฒนาการตั้งครรภ์ 40 สัปดาห์ อาหารสำหรับแม่ตั้งครรภ์ โรคขณะตั้งครรภ์ การคลอด หลังคลอด การออกกำลังกาย ทารกแรกเกิด สุขภาพทารกแรกเกิด ผิวทารกแรกเกิด การพัฒนาการของเด็กแรกเกิด การดูแลทารกแรกเกิด โรคและวัคซีนสำหรับเด็กแรกเกิด เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อาหารสำหรับทารก เด็กโต สุขภาพเด็ก ผิวเด็ก การพัฒนาการเด็ก การดูแลเด็ก โรคและวัคซีนเด็ก อาหารสำหรับเด็ก การเล่นและการเรียนรู้ ครอบครัว ชีวิตครอบครัว ปัญหาภายในครอบครัว ความเชื่อ คนโบราณ


โดย: สมาชิกหมายเลข 3773459 วันที่: 30 มีนาคม 2560 เวลา:18:41:52 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

pantawan
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 63 คน [?]




free counters
เริ่มทำ Blog ครั้งแรกเมื่อ 27 ก.ค.54
เริ่มนับ 2 มี.ค.55
ขอบคุณภาพประกอบจากบล็อค คุณญามี่ คุณยายเก๋า คุณนุช oranuch_sri กรอบภาพจากบล็อค คุณ Lozacat คุณ KungGuenter
New Comments
Friends' blogs
[Add pantawan's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friends


 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.