Group Blog
 
<<
มีนาคม 2556
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
22 มีนาคม 2556
 
All Blogs
 
พบก่อน รักษาหาย ไม่แพร่กระจาย

 

วันที่ 24 มีนาคมของทุกปีเป็น “วันวัณโรคโลก” ปีนี้ มีคำขวัญในการรณรงค์ว่า “เมืองไทยปลอดวัณโรค”

องค์การอนามัยโลกได้จัดให้ประเทศไทยเป็น 1 ใน 22 ประเทศที่มีปัญหาวัณโรครุนแรง  และได้คาดว่าสถานการณ์วัณโรคของประเทศไทย น่าจะมีผู้ป่วยวัณโรคทุกชนิดทั้งรายเก่าและใหม่  ประมาณ 110,000 ราย หรือ 161/100,000 ประชากร ในขณะเดียวกันมีผู้ป่วยรายใหม่เกิดขึ้น ประมาณ 86,000 รายต่อปี หรือ 124/100,000 ประชากร และอัตราตาย (Mortality) 14/100,000 ประชากร หรือประมาณ 9,800 ราย

สำนักวัณโรค กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข เผยสถิติคนไทยป่วยเป็นวัณโรคเพิ่มขึ้นสูง หวั่นคนไทยกินยาไม่ต่อเนื่องทำให้เชื้อดื้อยา เผย 4 แนวทางมาตรการการป้องกันรักษาและควบคุมโรค “ค้นให้พบ จบด้วยหาย ตายน้อยกว่า 5 ขาดยาเป็น


วัณโรค ไม่ไกลตัวอย่างที่คิด
1 ใน 3 ของคนไทยมีเชื้อวัณโรคอยู่ในร่างกายโดยไม่รู้ตัว ประมาณร้อยละ 10 ของผู้ที่มีเชื้อวัณโรคจะมีโอกาสป่วยเป็นวัณโรค เชื้อวัณโรคสามารถแพร่กระจายผ่านอากาศที่เราสูดหายใจเข้าออกได้ทุกวินาที ดังนั้น อย่านิ่งนอนใจ ...พบก่อน รักษาหาย ไม่แพร่กระจาย

"พบก่อน"
วัณโรค (Tuberculosis หรือ TB) เป็นโรคติดต่อทางเดินหายใจ เกิดจากเชื้อแบคทีเรีย Mycobacterium Tuberculosis ทำให้มีการอักเสบในปอด หรือในอวัยวะอื่นร่วมด้วย เช่น ต่อมน้ำเหลือง เยื่อหุ้มสมอง กระดู

ผู้ป่วยสามารถแพร่เชื้อไปสู่ผู้อื่นได้ผ่านทางการไอ จาม พูด ทุกคนจึงมีโอกาสได้รับเชื้อวัณโรคได้ตลอดเวลา ดังนั้น เราควรหมั่นสังเกตตนเองและคนรอบข้างอยู่เสมอ หากพบว่ามีอาการเหล่านี้ ต้องไปพบแพทย์โดยทันที

อาการของวัณโรค

ผู้ติดเชื้อวัณโรคปอดมักจะค่อย ๆ ป่วยด้วยอาการของวัณโรคปอดดังต่อไปนี้
* มีอาการอ่อนเพลีย
* บางครั้งอาจะมีมีอาการเบื่ออาหาร และมีน้ำหนักลด
* อาจมีอาการครั่นเนื้อครั่นตัว หรือเป็นไข้ต่ำ ๆ ตอนบ่าย
* มีเหงื่อออกตอนกลางคืน
* มีอาการไอ โดยระยะแรก ๆ ไอแห้ง ๆ ต่อมาจึงมีเสมหะ และไอมากเวลาเข้านอน หรือตื่นนอนตอนเช้า หรือหลังอาหาร อาการไอจะเรื้อรังเป็นเดือน แต่บางคนอาจไม่มีอาการใดเลยก็ได้
* ผู้ป่วยอาจรู้สึกแน่นหรือเจ็บหน้าอก โดยที่ไม่มีอาการไอ
* ในรายที่เป็นมาก อาจจะมีอาการหอบ หรือไอเป็นเลือดก้อนแดง ๆ หรือดำ ๆ แต่น้อยรายที่จะมีเลือดออกมากถึงกับช็อค
* ในรายที่เป็นน้อย ๆ อาจไม่มีอาการอะไรเลย และมักตรวจพบโดยบังเอิญจากการเห็นจุดในปอดบนภาพถ่ายเอกซเรย์
* ผู้ป่วยบางรายอาจมีอาการเป็นไข้นานเป็นเดือน โดยไม่รู้สาเหตุ
* ในกรณีที่เกิดในเด็ก อาการมักจะรุนแรงกว่าผู้ใหญ่ เพราะเด็กไม่มีภูมิคุ้มกัน


"รักษาหาย"
วัณโรค สามารถรักษาให้หายขาดได้ ปัจจุบันมียารักษาวัณโรคหลายชนิดที่ให้ผลดี  ทั้งนี้ การรักษาจะได้ผลดีต่อเมื่อผู้ป่วยเข้ารับการรักษาตั้งแต่ระยะเริ่มแรก รับประทานยาอย่างสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ และรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูงและมีวิตามิน เพื่อช่วยเพิ่มภูมิต้านทานโรค

"ไม่แพร่กระจาย"
ถึงแม้วัณโรคจะยังเป็นโรคติดต่อที่ร้ายแรง แต่ถ้าเราหมั่นดูแล
สุขภาพของตนเองและคนรอบข้าง ตลอดจนดูแลผู้ป่วยให้ได้รับการรักษาอย่างต่อเนื่องถูกต้อง ก็จะช่วยหยุดยั้งการแพร่กระจาย และทำให้โรคนี้หมดไปจากประเทศไทยได้ในเร็ววัน

การปฏิบัติตนเมื่อเป็นวัณโรค

• หลีกเลี่ยงการไอ จาม รดกัน ควรปิดปากและจมูกด้วยทิชชูทุกครั้งเมื่อไอหรือจาม
• บ้วนเสมหะลงในภาชนะที่มีฝาปิด แล้วทำลายโดยการต้มหรือเผา เช่น การนำภาชนะไปตั้งไฟให้เดือดอย่างน้อย 5 นาที หรือแช่ในน้ำยาฆ่าเชื้อ
• แยกข้าวของ เครื่องใช้ส่วนตัว เช่น ผ้าเช็ดหน้า ผ้าขนหนู แปรงสีฟัน อาหาร ช้อนส้อม ไม่ใช้รวมกับผู้อื่นโดยเฉพาะเด็ก รวมทั้งแยกห้องนอนด้วย จนกว่าจะแน่ใจว่ารักษาหายดีแล้ว
• ควรใช้ช้อนกลางในการตักกับข้าวรับประทานอาหาร ช้อน จาน ชาม ของผู้ป่วยควรต้มในน้ำเดือด
• พักผ่อนให้เพียงพอ อยู่ในที่ที่มีอากาศถ่ายเทได้สะดวก มีแสงแดดส่องถึง
• หมั่นนำเครื่องนอนออกไปตากแดดบ่อยๆ
• รับประทานยาอย่างสม่ำเสมอและเคร่งครัดตามคำแนะนำของแพทย์ และจำเป็นต้องรับประทานจนครบ เพื่อป้องกันเชื้อดื้อยา
• เมื่ออาการดีขึ้นแล้ว อย่าตัดสินใจหยุดยาเอง เพราะเชื้อวัณโรคยังไม่ตายหมด อาจทำให้เชื้อเกิดดื้อยา กลับกำเริบขึ้นอีกได้
• ต้องสังเกตอาการข้างเคียงของยาไว้ด้วย และแจ้งกับแพทย์หากพบว่ามีเกิดขึ้น เช่น ผื่นตามตัว จุกเสียด แน่นท้อง ตัวเหลืองตาเหลือง ตามองเห็นไม่ชัด เป็นต้น ถ้ามีอาการดังกล่าวควรหยุดยาทันที และพบแพทย์
• ไม่สูบบุหรี่ ดื่มเครื่องดื่มมึนเมาต่างๆ เพราะมีผลเร่งให้อาการเป็นมากขึ้น ตับทำงานแย่ลง และอาจเกิดการแพ้ยาได้ง่าย
• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายได้ตามปกติ
• ผู้เป็นวัณโรคควรลาหยุดงานและอยู่ห่างๆ จากผู้อื่น จนกว่าจะครบ 2 สัปดาห์นับตั้งแต่เริ่มต้นรับประทานยาตามที่แพทย์สั่ง ซึ่งหากสภาพร่างกายแข็งแรงดีแล้วก็สามารถกลับมาใช้ชีวิตกับผู้อื่นได้ตามปกติ ไม่จำเป็นต้องหยุดงาน เนื่องจากมีโอกาสแพร่เชื้อได้น้อยมาก
• ไปพบแพทย์ตามนัดอย่างสม่ำเสมอทุกครั้ง

สำหรับคนที่ต้องอยู่ร่วมกับผู้ที่เป็นวัณโรค

• ประการแรกคือต้องแนะนำให้ผู้ที่เป็นวัณโรคเข้ารับการรักษาตัวอย่างถูกต้องจากแพทย์ และดูแลให้เขารับประทานยาตามที่แพทย์กำหนดอย่างเคร่งครัด
• ไม่ใช้ข้าวของเครื่องใช้ส่วนตัวร่วมกับผู้ที่เป็นช่วงระหว่างรับการรักษา
• ไม่มีความจำเป็นต้องหลีกหนี ถอยห่าง หรือรังเกียจผู้ที่เป็นวัณโรคที่กำลังรับการรักษา เพราะหากเขารับประทานยาตามกำหนดแล้ว เชื้อจะถูกทำลายและมีโอกาสแพร่เชื้อน้อยมาก
• ผู้อยู่ใกล้ชิดในบ้านเดียวกับผู้ป่วยทุกคนควรไปให้แพทย์ตรวจ และอาจจำเป็นต้องรับประทานยาป้องกันวัณโรค
• เด็กแรกเกิดควรได้รับการฉีดวัคซีน BCG ป้องกันวัณโรค และแยกออกห่างจากผู้ที่เป็น


  • การป้องกันตัวเองสำคัญที่สุด

    1. ฉีดวัคซีนบีซีจี (BCG) ในเด็ก และบุคคลที่แสดงผลลบต่อการทดสอบทูเบอร์คูลิน (Tuberculin test) เพื่อสร้างเสริมภูมิคุ้มกันวัณโรค ในปัจจุบันตามโรงพยาบาลต่าง ๆ จะทำการฉีดวัคซีนนี้ให้แก่เด็กตั้งแต่แรกเกิด

    2. ในคนที่สัมผัสโรค โดยเฉพาะในเด็กเล็กหรือทารก แพทย์อาจให้ ไอเอ็นเอชกินป้องกันเป็นเวลา 1 ปี

    3. รักษาสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอ ด้วยการหมั่นออกกำลังกาย และรับประทานอาหารให้ครบหมู่

    4.ควรเข้ารับการตรวจสุขภาพและเอกซเรย์ปอดอย่างน้อยปีละครั้ง เพื่อตรวจหาความผิดปกติที่อาจเกิดขึ้นแต่เนิ่นๆ

    5.หลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงต่อวัณโรค เช่น การเปลี่ยนคู่นอนบ่อยๆ ดื่มเหล้า สูบบุหรี่ ติดยาเสพติด



 หมั่นดูแลรักษาสุขภาพ ออกกำลังกาย

หลีกเลี่ยงภาวะเสี่ยง

บล็อคนี้อยู่ในหมวดสุขภาพค่ะ

















Create Date : 22 มีนาคม 2556
Last Update : 24 มีนาคม 2556 23:19:38 น. 70 comments
Counter : 4503 Pageviews.

 
ขอบคุณเรื่องถูกใจอีกแล้วครับ


โดย: Panvart IP: 1.2.206.111 วันที่: 25 มีนาคม 2556 เวลา:0:08:48 น.  

 
ขอบคุณมากๆขอบรับสำหรับข้าวเหนียวมะม่วง...และบล็อกสาระดีดี....ซึ่งนับว่าเป็นการให้วิทยาทานอย่างหนึ่ง...ที่สดประเสริฐ.....และสำหรับคืนนี้ขอส่งคุณปานตะวัน..เข้านอนตรงนี้นะขอรับ...หลับฝันดีนะขอรับ....กู๊ดไนท์


โดย: ขุนเพชรขุนราม วันที่: 25 มีนาคม 2556 เวลา:1:03:21 น.  

 
Hi, Good morning.
อาทิตย์สุดท้ายของเดือนที่ 3 ของปี 2556 แล้วนะครับ

ยังคงมีสาระสุขภาพดีๆ เสมอนะครับ

Be Takecare nakrab. ... ^o^ ...
Www.JyHorseman.bloggang.com



โดย: JyHorseman (yoadjarust ) วันที่: 25 มีนาคม 2556 เวลา:4:32:26 น.  

 
สวัสดีจ้าน้องปาน

เวลาไปรพ. โรคที่กลัวจะติดมากก็คือโรคนี้แหละ ยิ่งเห็นใครไอแยะๆนี่ น่ากลัวมากเลยจ๊ะ
ขอบคุณที่แวะไปร่วมขำขันกันน้า เห็นเหนียวมะม่วงแล้ว
อยากกินมากเลยจ๊ะ
จัด1โหวต1likeน้า

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
pantawan Health Blog ดู Blog



โดย: multiple วันที่: 25 มีนาคม 2556 เวลา:7:51:18 น.  

 
ขอบคุณเรื่องถูกใจอีกแล้วครับ


โดย: Panvart IP: 171.99.85.205 วันที่: 25 มีนาคม 2556 เวลา:8:56:06 น.  

 
สวัสดีครับ








โดย: กะว่าก๋า วันที่: 25 มีนาคม 2556 เวลา:9:43:34 น.  

 


เอาไปเลย อีหนู...


บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
KeRiDa Music Blog ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog

ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 3 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

...

แถม.. ถูกใจ คนที่ 2 ค่ะ...





โดย: foreverlovemom วันที่: 25 มีนาคม 2556 เวลา:10:02:02 น.  

 
ข้าวเหนียวมะม่วงต้องกินหนาร้อน สัยก่อนชอบมากโดยเฉพาะต้องมะม่วงอกร่อง แต่สมัยนี้ไม่ค่อยมีมะม่วงอกร่อง
มีแต่มะม่วงอื่น

แต่ตอนนี้ต้องงด เพราะเคยไปทานที่เชียงใหม่ ทานหมดจานเลย มใจที่อยากทาน

ที่ไหนได้น้ำตาลในเลือดขึ้น รุ่งขึ้นเดินๆอยู่หน้ามืดวูบขึ้นมาเลย
เราเป็นเบาหวานก็รู้อยู่แต่เพราะความอยาก จึงตามใจปาก


โดย: ยายเก๋า (ชมพร ) วันที่: 25 มีนาคม 2556 เวลา:11:42:27 น.  

 
สวัสดีค่ะคุณปานขอบคุณที่แวะไปทักทายอยู่เรื่อยๆนะคะเกรงใจจังที่ช่วงหลังไม่ค่อยได้ใช้คอมนั่งเล่นบล็อกเลยค่ะคุณปานมีเฟสไม๊ละคร้าจะได้มาทัก ทายได้ง่ายหน่อย(ผ่านมือถือ)นะค่ะคิดถึงคุณปานนะคะ^_^


โดย: หญิงแก่น IP: 27.145.134.77 วันที่: 25 มีนาคม 2556 เวลา:14:16:52 น.  

 


โดย: คีย์ไฟ (MOON11 ) วันที่: 25 มีนาคม 2556 เวลา:15:08:01 น.  

 
อื่ม...เดี๋ยวนี้ใครมาไอใกล้ๆ ก็หวาดเหมือนกันนะคะ


โดย: คมไผ่ วันที่: 25 มีนาคม 2556 เวลา:17:09:59 น.  

 
รู้สึกว่าหนึ่ีงปีผ่านไปเร็วนะจ๊ะน้องปาน
วันวัณโรคโลกเวียนมาอีกครั้งแล้ว



ขอบคุณสำหรับข้าวเหนียวมะม่วงนะคะ
ปอกได้สวยจัง ถ้าพี่ต๋าปอกจะช้ำๆหน่อย

ขอบคุณสำหรับกำลังใจด้วยนะคะ
like ที่ 3 ให้น้องปานก่อน
แล้วพี่ต๋าใหม่ค่ะ


โดย: Sweet_pills วันที่: 25 มีนาคม 2556 เวลา:17:47:25 น.  

 
images by free.in.th
พี่เขมมาอ่านเรื่องวัณโรค ให้แล้วนะคะ ขอบคุณสำหรับมะม่วงจานโปรด
ส่งการบ้าน ด้วยขนมลืมกลืน หยิบชิมพอคำนะคะ


โดย: เขมอนันท์ วันที่: 25 มีนาคม 2556 เวลา:19:53:59 น.  

 
สวัสดียามค่ำครับ





โดย: ก้อนเงิน วันที่: 25 มีนาคม 2556 เวลา:20:14:31 น.  

 
น่ากลัวนะคะ 1 ใน 3 มีเชื้อวัณโรค
แต่ก่อนโรคนี้ในประเทศไทยเคยควบคุมได้นะคะ
แต่หลังจากมีแรวงานต่างด้วเข้ามาเยอะ
โรคที่เคยควบคุมได้ก็กลับมาระบาดใหม่
น่ากลัวจริงๆ

ขอบคุณสำหรับสาระดีๆค่ะ




โดย: ฝากเธอ2 วันที่: 25 มีนาคม 2556 เวลา:20:33:35 น.  

 
ขอบคุณสำหรับข้อมูล เดี๋ยวนี้มีแรงงานต่างชาติเข้ามามาก อาจนำโรคนี้ติดตัวมาด้วย

pantawan Health Blog


โดย: Insignia_Museum วันที่: 25 มีนาคม 2556 เวลา:21:17:03 น.  

 


ได้ยินข่าวอยู่เหมือนกันว่าเข้ามาพร้อมคนงานต่างชาติค่ะ


โดย: หอมกร วันที่: 25 มีนาคม 2556 เวลา:21:24:27 น.  

 
สวัสดีค่ะคุณpantawan

แวะมาอ่านเรื่องราวดีๆๆที่นี่ประจำค่ะ ขอบคุณข้อมูลที่เปนประโยชน์นะคะ

ขอเปนกำลังใจให้นะคะ

โหวต และไล้ค์ **5**

บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
MOON11 Diarist ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog

ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 3 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

น้ำเย็นๆๆๆชื่นใจค่ะ



โดย: umineko วันที่: 25 มีนาคม 2556 เวลา:22:23:29 น.  

 
สวัสดีค่ะคุณปาน กิ่งมาช้าไปหน่อยขอโทษด้วยนะคะพักนี้งานเยอะมากมายค่ะ กิ่งตามมาอ่านอีกครั้งและก็โหวตให้บทความดีๆนะคะ

สายหมอกและก้อนเมฆ Travel Blog ดู Blog
กาปอมซ่า Literature Blog ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 3 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

หลับฝันดีนะคะ



โดย: กิ่งฟ้า วันที่: 25 มีนาคม 2556 เวลา:22:35:42 น.  

 
อ้อ..ลืมขอบคุณข้าวเหนียวมะม่วงของโปรดค่ะ น่าทานมากค่ะ



โดย: กิ่งฟ้า วันที่: 25 มีนาคม 2556 เวลา:22:38:47 น.  

 
วัณโรคเป็นโรคที่ติดต่อ น่ากลัวโรคหนึ่งนะครับ
ขอบคุณของฝาก นึกอยากกินอยู่พอดีเลยครับ


โดย: moresaw วันที่: 25 มีนาคม 2556 เวลา:23:38:29 น.  

 
แวะมาโหวตค่ะ คุณปาน

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
lovereason Literature Blog ดู Blog
ลงสะพาน...เลี้ยวขวา Food Blog ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog


โดย: ฝากเธอ วันที่: 25 มีนาคม 2556 เวลา:23:50:21 น.  

 
ข้าวเหนียวมะม่วงน่ากินมากๆค่ะคุณปาน

ขอบคุณมที่ยกไปฝากและไปเดินเที่ยวด้วยกันนะคะคุณปาน

ปล เดี๋ยวแวะมาโหวตบล็อกสุขภาพดีดีให้วันหน้าค่ะ วันนี้หมดตัวแล้ว


โดย: LoveParadise วันที่: 26 มีนาคม 2556 เวลา:1:58:14 น.  

 
ขอบคุณสำหรับข้อมูลครับผม


โดย: อัสติสะ วันที่: 26 มีนาคม 2556 เวลา:8:39:48 น.  

 
แหมมมม ช่วงนี้กำลังไอ (เลิฟยู) อยู่ด้วยสิคะ
แต่อ่านแล้วยังไม่เข้าข่าย อิอิ

ขอบคุณสำหรับข้าวเหนียวมะม่วงค่ะ น่าหม่ำมาก

รูปเที่ยวยังทำไม่เสร็จเลยค่ะ
ถ่ายไว้เยอะเกิน เลือกไม่ถูกเลยล่ะค่ะ 555555
รออีกแป๊บนะคะ


โดย: PrettyNovember วันที่: 26 มีนาคม 2556 เวลา:8:51:17 น.  

 
สวัสดีครับ
รู้อย่างนี้จะได้ป้องกันตัวเองได้


โดย: จิรโรจน์ วันที่: 26 มีนาคม 2556 เวลา:9:43:40 น.  

 
ร้อนมากนะครับ เพลงประกอบบล็อกดีมาหครับ น้องประกอบ MV ก็น่ารัก


โดย: bankVI IP: 203.158.4.225 วันที่: 26 มีนาคม 2556 เวลา:9:45:54 น.  

 
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
newyorknurse Klaibann Blog ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog


โดย: ยายก๋า (ชมพร ) วันที่: 26 มีนาคม 2556 เวลา:12:05:26 น.  

 
น่ากลัว ต้องระวังให้มากๆ


โดย: Pikake วันที่: 26 มีนาคม 2556 เวลา:13:34:50 น.  

 
ดีจังเลยค่ะ ที่สมัยนี้ยังสามารถรักษาให้หายได้แล้ว

*ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะคะ
มัดใจตัวอ้วนๆ หาเสื้อใส่ยาก เดี๋ยวตรงนั้นคับไป ตรงนี้แคบไป เลยต้องลองเรียนตัดเองค่ะ (ฟรี ของกทม.)



โดย: มัดใจ วันที่: 26 มีนาคม 2556 เวลา:13:56:51 น.  

 
ความไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐค่ะ
ขอบคุณที่ยกข้าวเหนียวมะม่วงไปฝากนะค๊า..


โดย: เนินน้ำ วันที่: 26 มีนาคม 2556 เวลา:15:05:32 น.  

 
ขอบคุณสำหรับสาระค่ะ


โดย: sawkitty วันที่: 26 มีนาคม 2556 เวลา:15:56:53 น.  

 
ขอบคุณสำหรับข้าวเหนี่ยวมะม่วงค่ะ น่าทานมาก ๆ
เห็นแล้ว ต้องไปหามาทานซะแล้วค่ะ ^^"

สวัสดียามบ่ายเกือบเย็นค่ะ


โดย: บ้านสีขาว วันที่: 26 มีนาคม 2556 เวลา:16:30:35 น.  

 
บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ



บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
pantawan Health Blog ดู Blog

ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 3 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น
.............
ทักทายยามเย็นขอรับ


โดย: ขุนเพชรขุนราม วันที่: 26 มีนาคม 2556 เวลา:16:48:24 น.  

 
images by free.in.th
มาทักทายน้องปานนะคะ ขอบคุณจ้า


โดย: เขมอนันท์ วันที่: 26 มีนาคม 2556 เวลา:19:36:38 น.  

 
ขอบคุณมากคะ
อยู่กับเด็กเล็ก เรือ่งโรคร้าย ๆ แบบนี้น่ากลัวมากมายคะ


โดย: ปันฝัน วันที่: 26 มีนาคม 2556 เวลา:20:08:21 น.  

 
สวัสดียามค่ำครับ




โดย: ก้อนเงิน วันที่: 26 มีนาคม 2556 เวลา:20:21:22 น.  

 
บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ



บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
pantawan Health Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 3 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น
=================

ตอนแรกนึกว่าโรคนี้หมดไปจากเมืองไทยแล้วนะคะ
น่ากลัวจังค่ะ

ขอบคุณสำหรับคำชมนะคะ



โดย: ปรัซซี่ วันที่: 26 มีนาคม 2556 เวลา:20:32:56 น.  

 
มากดไลค์ให้ก่อนนะคะ น้องปาน
พรุ่งนี้จะแวะมาใหม่


โดย: ดอยสะเก็ด วันที่: 26 มีนาคม 2556 เวลา:20:43:47 น.  

 


โดย: หอมกร วันที่: 26 มีนาคม 2556 เวลา:21:07:40 น.  

 
อ่านแล้วได้ประโยชน์จริงๆนะครับน้องปาน ปรบมือให้เลยครบัผม กดไลค์ทีนึงก่อนนะครับ ^^

ที่ รพ.พยาบาลติด TB คนไข้เยอะมากๆเลยครับ ผมก็เสี่ยงสุดๆเหมือนกัน มีแค่แมสค์กันบางๆทั้งเลือดทั้งน้ำลาย เฮ้อ...

มีความสุขในการทำงานนะครับน้องปาน ^^







โดย: วนารักษ์ วันที่: 26 มีนาคม 2556 เวลา:21:56:44 น.  

 
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้
ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
pantawan Health Blog ดู Blog

โรคนี้น่ากลัวมากเลยครับ แต่อ่านอาการก็เครียดแล้ว


โดย: Don't try this at home. วันที่: 26 มีนาคม 2556 เวลา:22:35:38 น.  

 

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
pantawan Health Blog ดู Blog

มาทักทายยามดึกค่ะน้องปาน
อ่านแล้วก็่น่ากลัวจัง


โดย: AppleWi วันที่: 26 มีนาคม 2556 เวลา:23:59:40 น.  

 
สวัสดียามดึกค่ะ มาไม่ทันบล็อคตอนนี้ได้ยังไงเนี่ย พลาดอย่างแรง อิอิ

วัณโรคเคยมีคนรู้จักเป็นค่ะ ไม่น่าเชื่อนึกว่าโรคนี้เหมือนจะไกลตัวนะคะ

เอาภาพเกาะเต่ายามเย็นมาฝากค่ะ มีความสุขมากๆนะคะ ^^



โดย: lovereason วันที่: 27 มีนาคม 2556 เวลา:0:25:32 น.  

 
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
schnuggy Klaibann Blog ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog

ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 3 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น


วันนี้โค้วต้ามีแล้วโหวตบล็อกสุขภาพให้คุณปานก่อนนะคะ


โดย: LoveParadise วันที่: 27 มีนาคม 2556 เวลา:0:36:20 น.  

 
จะกังวลมาก กลั้นหายใจตลอด
เวลามีคนมาไอจามใกล้ ๆ ค่ะ

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต

pantawan Health Blog ดู Blog


โดย: ALDI วันที่: 27 มีนาคม 2556 เวลา:1:08:27 น.  

 
แวะมาเยี่ยมเจ้าบ้าน ... สบายดีนะครับ
... ช่วงนี้ อากาศร้อน ... รักษาสุขภาพด้วยนะครับ




โดย: JyHorseman (yoadjarust ) วันที่: 27 มีนาคม 2556 เวลา:8:41:45 น.  

 
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
pantawan Education Blog ดู Blog


โดย: never the last วันที่: 27 มีนาคม 2556 เวลา:9:02:53 น.  

 
เดินผ่านร้านขายข้าวเหนียวมะม่วงหลายครา แต่ก็อดใจไว้ ไม่ให้ลงพุงมากไปกว่านี้ 555

สวัสดียามสาย ๆ ครับ




โดย: อัสติสะ วันที่: 27 มีนาคม 2556 เวลา:10:25:13 น.  

 
สวัสดีค่ะ
แวะมาชวนคุณปานไปดูคลิปดีดีคลิปนึงที่บ้านค่ะ
ถ้าว่างก็เชิญด้วยนะคะ

มีความสุขกับงงานและชีวิตในวันนี้ค่ะ




โดย: ฝากเธอ2 วันที่: 27 มีนาคม 2556 เวลา:13:13:30 น.  

 
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
pantawan Health Blog ดู Blog

โหวตให้วัณโรคค่ะ น้องปาน 555



โดย: ดอยสะเก็ด วันที่: 27 มีนาคม 2556 เวลา:17:05:10 น.  

 
images by free.in.th
อากาศร้อนส่งเสิร์ฟด้วยผลไม้
หลาหหลายชนิด ลองหยิบชิมตามสบายนะคะ


โดย: เขมอนันท์ วันที่: 27 มีนาคม 2556 เวลา:17:47:52 น.  

 
สวัสดียามเย็นครับ
ขอบคุณที่ คุณpantawan แวะไปเยี่ยมเยือน
เข้ามาอ่านบล็อกของ คุณpantawan แล้ว
ได้รับความรู้สิ่งที่ดีๆมีประโยชน์มากมายเลยครับ
ขอบคุณอีกครั้งครับ


โดย: Newspaperman วันที่: 27 มีนาคม 2556 เวลา:18:54:26 น.  

 


ฝันดีครับ


โดย: ก้อนเงิน วันที่: 27 มีนาคม 2556 เวลา:22:37:43 น.  

 
ทับทิมกรอบในลูกมะพร้าวน่ากินมากจ้ะน้องปาน
ขอบคุณนะคะ
ส่งกำลังใจให้น้องปานค่ะ
นอนหลับฝันดีนะคะ

บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้
ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
ดอยสะเก็ด Literature Blog ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog
................


โดย: Sweet_pills วันที่: 27 มีนาคม 2556 เวลา:23:26:15 น.  

 
Image Hosted by ImageShack.us


สวัสดียามเช้าขอรับ...


โดย: ขุนเพชรขุนราม วันที่: 28 มีนาคม 2556 เวลา:6:10:09 น.  

 
ขอบคุณค่ะคุณปาน

ข้าวเหนียวมะม่วงน่ากินจริงๆค่ะ
ตอนนี้มะม่วงทางนี้ก็พอมีออกมาแล้ว
แต่ยังไม่หวานมาก
ดูรูปข้าวเหนียวมะม่วงของคุณปานแก้ขัดไปก่อนค่ะ


โดย: little mouse in big apple วันที่: 28 มีนาคม 2556 เวลา:7:54:11 น.  

 
สวัสดีวันพฤหัสครับ

ขอขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆที่นำมาฝากครับ

โหวตและไลค์ส่งกำลังใจไปให้คุณปานตะวันด้วยนะครับ

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
pantawan Health Blog ดู Blog


โดย: **mp5** วันที่: 28 มีนาคม 2556 เวลา:9:47:35 น.  

 
แวะมาทักทายครับ


โดย: อัสติสะ วันที่: 28 มีนาคม 2556 เวลา:11:08:07 น.  

 

อุ้มแวะมากด Like ให้เป็นคนที่ 10
ขอบคุณที่นำสาระดีดีมาฝากค่ะ



โดย: อุ้มสี วันที่: 28 มีนาคม 2556 เวลา:11:14:00 น.  

 
โรคน่ากลัวเนอะ

สวัสดีก่อนเที่ยงค่ะคุณปาน

มาพร้อมอาหารง่ายๆกับการกินนะคะ

ทานกันให้อิ่มอร่อยไปเลยค่ะ





โดย: ญามี่ วันที่: 28 มีนาคม 2556 เวลา:11:25:29 น.  

 
ขอบคุณสำหรับสาระดีๆ ที่เอามาฝากค่ะ
ตอนนี้ดีขึ้นจนแทบจะเป็นปกติแล้วค่ะ แค่มีอาการยอกๆ นิดหน่อยเวลาลงน้ำหนักเยอะ ส่วนเพื่อนก็มีสีหน้าสดใสดีขึ้น แต่กว่าจะหายคงอีกนานหลายเดือนค่ะ เห็นหมอบอกอย่างนั้น ต้องรอกระดูกติด แล้วก็ต้องฟื้นฟู ทำกายภาพอีกค่ะ


โดย: ประกายพรึก วันที่: 28 มีนาคม 2556 เวลา:11:30:39 น.  

 
ดีจ้าคุณปาน ช่วงนี้อากาศร้อนมาก อย่าลืมดูแลสุขภาพด้วยนะคร้า



โดย: หญิงแก่น วันที่: 28 มีนาคม 2556 เวลา:13:08:19 น.  

 
ทับทิบกรอบน่าทานมาก ๆ เห็นแล้วคลายร้อนได้เยอะเลยค่ะ
ขอบคุณนะคะ


โดย: บ้านสีขาว วันที่: 28 มีนาคม 2556 เวลา:14:14:29 น.  

 
ขอบคุณทับทิมกรอบเย็นๆครับน้องปาน ^^

มาส่งดอกไม้ก่อนนะครับ โหวตหมดอีกแล้ว แหะๆ







โดย: วนารักษ์ วันที่: 28 มีนาคม 2556 เวลา:15:34:30 น.  

 
สวัสดีค่ะ คุณปาน (ขออนุญาติเรียกตามเพื่อนๆ ด้านบนนะคะ ^ ^)

* เรื่องเรียนตัดเย็บเสื้อผ้าสตรีระดับ 1 / คุณปานอยู่ย่านไหนคะ มัดใจเรียนกับศูนย์ฯ ของกทม. สาขาวัดธรรมฯ ค่ะ อาทิตย์นี้สอบ และอาทิตย์ต่อไปก็เปิดระดับ1 รุ่น 2 ต่อเลยค่ะ ถ้าคุณปานอยู่ใกล้ๆ วัดธรรมฯ มาเรียนด้วยกันนะคะ รอๆๆ ค่ะ

* add เป็นเพื่อนแล้วนะคะ ขอบคุณและยินดีมากๆ เลยค่ะ



ชอบตัวนี้จัง เหมือนมัดใจเลย 555


โดย: มัดใจ วันที่: 28 มีนาคม 2556 เวลา:15:45:57 น.  

 


ขอบคุณสำหรับทับทิมกรอบด้วยค่ะ


โดย: มัดใจ วันที่: 28 มีนาคม 2556 เวลา:15:47:22 น.  

 
สวัสดีครับ



โดย: mariono วันที่: 28 มีนาคม 2556 เวลา:15:59:00 น.  

 


โดย: nokyungnakaa วันที่: 7 สิงหาคม 2557 เวลา:11:41:42 น.  

 
สวัสดีนะจ้ะ เราแวะมาเยี่ยมนะจ้ะ ^____^ สักคิ้ว 6 มิติ ลบรอยสักคิ้วด้วยเลเซอร์ ลบรอยสักคิ้ว Eyebrow Tattoo Removal เพ้นท์คิ้ว 3 มิติ
ให้ใจหายใจ สุขภาพ วิธีลดความอ้วน การดูแลสุขภาพ อาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย สุขภาพผู้หญิง สุขภาพผู้ชาย สุขภาพจิต โรคและการป้องกัน สมุนไพรไทย ขิง น้ำมันมะพร้าว ผู้หญิง ศัลยกรรม ความสวยความงาม แม่ตั้งครรภ์ สุขภาพแม่ตั้งครรภ์ พัฒนาการตั้งครรภ์ 40 สัปดาห์ อาหารสำหรับแม่ตั้งครรภ์ โรคขณะตั้งครรภ์ การคลอด หลังคลอด การออกกำลังกาย ทารกแรกเกิด สุขภาพทารกแรกเกิด ผิวทารกแรกเกิด การพัฒนาการของเด็กแรกเกิด การดูแลทารกแรกเกิด โรคและวัคซีนสำหรับเด็กแรกเกิด เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อาหารสำหรับทารก เด็กโต สุขภาพเด็ก ผิวเด็ก การพัฒนาการเด็ก การดูแลเด็ก โรคและวัคซีนเด็ก อาหารสำหรับเด็ก การเล่นและการเรียนรู้ ครอบครัว ชีวิตครอบครัว ปัญหาภายในครอบครัว ความเชื่อ คนโบราณ


โดย: สมาชิกหมายเลข 3773459 วันที่: 30 มีนาคม 2560 เวลา:18:36:52 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

pantawan
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 63 คน [?]




free counters
เริ่มทำ Blog ครั้งแรกเมื่อ 27 ก.ค.54
เริ่มนับ 2 มี.ค.55
ขอบคุณภาพประกอบจากบล็อค คุณญามี่ คุณยายเก๋า คุณนุช oranuch_sri กรอบภาพจากบล็อค คุณ Lozacat คุณ KungGuenter
New Comments
Friends' blogs
[Add pantawan's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friends


 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.