Group Blog
 
<<
มีนาคม 2556
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
7 มีนาคม 2556
 
All Blogs
 
วุ้นในตาเสื่อม

'วุ้นในตาเสื่อม'ภัยจากคอมพิวเตอร์

อันตรายถึงตาบอด

 

ตอนนี้ในประเทศไทยมีคนเป็นโรค ‘วุ้นในลูกตาเสื่อม’ ถึง 14 ล้านคนแล้ว สาเหตุของโรคนี้คือ ‘ การใช้สายตามากเกินไป’ (เล่นคอม)

โรควุ้นในตาเสื่อม เป็นภาวะเสื่อมของน้ำวุ้นซึ่งหล่อเลี้ยงลูกตาเมื่อมีอายุมากขึ้น ไม่มีอันตรายใดๆ แต่ถ้ามีอาการดังนี้ต้องรีบพบจักษุแพทย์เร่งด่วน คือ

 1. จุดดำ เส้นดำ หยากไย่ที่เห็นมีจำนวนเพิ่มมากขึ้นจนผิดสังเหต (มากกว่า 10 จุด)
 2. ตามัวลงอย่างรวดเร็ว
 3. เหมือนมีม่านสีดำ เทามาบังส่วนหนึ่งส่วนใดของลานสายตา
 4. เห็นเหมือนไฟแลบเกือบตลอดเวลาทั้งกลางวันและกลางคืน

วุ้นในตาเสื่อม ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่บ่งบอกว่าเกี่ยวกับการใช้สายตา ภาวะนี้ทุกคนหนีไม่พ้นอยู่แล้วจะเป็นเร็วหรือช้าเท่านั้นเอง
มีภาวะบางอย่างที่ทำให้เกิดวุ้นตาเสื่อมได้เร็วทั้งๆที่อายุไม่มาก เช่น

-สายตาสั้น
-เคยได้รับการผ่าตัดในตามาก่อน
-เคยได้รับอุบัติเหตุบริเวณศีรษะมาก่อน
-คนที่มีอาชีพใช้สายตามากๆ เช่น ช่างเจียระไนพลอย เพราะต้องใช้สายตาเพ่งมาก โดยเฉพาะกับคนที่เล่นอินเทอร์เน็ต หรือใช้คอมพิวเตอร์ในการทำงานแต่ละครั้งเป็นเวลานานต่อเนื่อง


ถ้ามีวุ้นตาเสื่อม ร่วมกับจอรับภาพฉีก --- ป้องกันจอรับภาพหลุดลอกด้วยเลเซอร์
ถ้าจอรับภาพหลุด ก็จะเป็นเรื่องใหญ่ที่ต้องการการรักษาที่ค่อนข้างยุ่งยาก

แต่ถ้าวุ้นตาเสื่อมอย่างเดียว ไม่ต้องทำอะไร นอกจากตรวจตาเป็นครั้งคราวตามที่แพทย์แนะนำ

มักพบในคนที่อายุมากกว่า 50 ปี ขึ้นไป ปัจจัยบางอย่างอาจส่งผลให้เกิดความเสื่อมของน้ำวุ้นตาเร็วกว่าปกติ เช่น สายตาสั้น , อุบัติเหตุที่ตา , การอักเสบในลูกตา

 
อาการ โรควุ้นในตาเสื่อม

เวลาลืมตาจะมองเห็นอะไรกวนตาเป็นรูปหยากไย่ ตาข่าย จุด เส้น วง ลอยไปลอยมา หรือบางคนบอกว่าเห็นเหมือนยุง แต่ปัดเท่าไหร่ ๆ ก็ไม่มียุงนี่นา และจะอันตรายสุด ๆ ถ้าในเวลาค่ำหรือในที่มืด คุณเห็นแสงคล้ายฟ้าแล่บแปล๊บ ๆ เพราะอะไรก็ต้องติดตามกันต่อข้างล่างนะคะ


สาเหตุ โรควุ้นในตาเสื่อม

ในลูกตากลม ๆ ของเรานี้จะมีวุ้นใสอยู่ตรงกลาง ระหว่างเลนส์กับจอประสาทตา และเมื่อคุณอายุ 40 วุ้นตรงนี้ก็จะเริ่มชราภาพ จากลักษณะเป็นวุ้นก็จะกลายเป็นของเหลว วุ้นที่เละจนเหลวนี่เอง เมื่อเรากลอกตาวุ้นก็จะกระเพื่อม กลายเป็นสิ่งที่เรามองเห็นเป็นจุด เป็นเส้น ที่รบกวนสายตาเรานั่นเอง

การกลอกตาไปมาจะมีแรงกระชาก ให้จอประสาทตาฉีกขาด และตอนนี้แหละที่อาจจะเห็นแสงแปล๊บ ๆ เหมือนฟ้าแลบ ซึ่งถ้าปล่อยไว้ไม่รักษา การฉีกขาดจะรุนแรงขึ้นกลายจอประสาทตาลอก ถ้าถึงขั้นนั้นก็แปลว่าคุณมองไม่เห็นอะไรแล้ว เพราะตาบอดไปเรียบร้อย!


การรักษา โรควุ้นในตาเสื่อม

ยังไม่มีการรักษาโรควุ้นในตาเสื่อมได้ เพราะมันเกิดจากความชราของอวัยวะเราเอง เรียกว่าเป็นไปตามอายุขัย แต่ยังพอสามารถรักษาอาการข้างเคียงของโรคนี้ได้บ้าง คือถ้าจอประสาทตาฉีกขาดอย่างที่บอกไป หากไปพบจักษุแพทย์ เขาจะใช้เลเซอร์ซ่อมแซมรอยขาดให้ปิดสนิท ก็ทำให้คุณยังมีดวงตาไว้ถนอมใช้ได้อีกนานค่ะ


การดูแล เมื่อเกิด อาการ ขึ้น

 1. พยายามอย่าเครียด

 2. นอนพักผ่อนให้เพียงพอ ถ้าให้ดีไม่เกิน 4 ทุ่ม หรือ อย่างมากเที่ยงคืน

 3. อย่า ออกแรงหนัก

 4. อย่า หักโหมงาน

 5. พยายาม อย่าหันหน้า เร็วๆ ให้ทำ อะไรช้าๆ ลงบ้าง

 6. ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ อย่าให้ขาด วิตามิน และ เกลือแร่นะคะ.....

 การป้องกัน โรควุ้นในตาเสื่อม

ถึงจะรักษาไม่ได้ แต่มันป้องกันได้ วิธีการก็คือ

1.ป้องกันไม่ให้ดวงตาได้รับการกระทบกระเทือน ทั้งจากการเล่นกีฬา จากอุบัติเหตุ และอื่น ๆ เพราะการที่ตาถูกกระแทกแรง ๆ ก็เป็นสาเหตุที่ทำให้วุ้นในตาเสื่อมได้เร็วขึ้น

2.อย่าอ่านหนังสือในที่มืด เพราะจะทำให้สายตาสั้น สายตาสั้นจะทำให้วุ้นในลูกตาเสื่อมง่าย

3.อย่านอนในที่สว่าง เพราะแม้ร่างกายจะหลับ แต่ลูกตาเมื่อได้รับแสงก็ยังทำงานอยู่ เมื่อลูกตาทำงานหนัก วุ้นก็จะเสื่อมได้ง่าย

4.ถ้าคุณอายุ 40 ปีขึ้นไป ควรจะไปพบจักษุแพทย์อย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง เพราะหากมีอาการแพทย์จะดูแลคุณในระยะแรกได้เลย
 
5.อย่าใช้สายตา โดยเฉพาะกับจอคอมพิวเตอร์ติดต่อกันเป็นเวลานานๆ ควรเว้นช่วงพักสายตาเป็นพักๆ อาจใช้วิธีหลับตาสักครู่ หรือจะใช้มือคลึงเบาๆด้วยก็ได้ หรือให้พักสายตาโดยมองออกไปไกลๆ เกินกว่า 6 เมตรขึ้นไป โดยเลือกมองบริเวณที่มีต้นไม้สีเขียวหรือวัตถุสีเขียวธรรมชาติ จะทำให้สายตาได้รับการพักผ่อนได้มากยิ่งขึ้น

 

การป้องกันย่อมดีกว่าการรักษา
หมั่นสังเกตอาการ เมื่อมีอาการแม้เพียงเล็กน้อย ควรรีบไปพบแพทย์ทันที
เพราะตาเป็นอวัยวะที่สำคัญของการมองเห็น
 


บล็อคนี้อยู่ในหมวดสุขภาพค่ะ






ขอขอบคุณหัวใจดวงน้อยที่นำมาแปะจนหัวใจบ้านนี้ดวงโตๆ











Create Date : 07 มีนาคม 2556
Last Update : 7 มีนาคม 2556 15:45:21 น. 70 comments
Counter : 12364 Pageviews.

 
ขอบคุณครับเรื่องนี้น่าสนใจจริงๆครับ


โดย: Panvart IP: 125.24.153.224 วันที่: 7 มีนาคม 2556 เวลา:20:21:32 น.  

 
ทำไงดีอ่ะ กลัวจังเลย ไอ้เราก็
เล่นคอมตลอดด้วยจิ
สงสัยต้อง งดๆๆ บ้างแล้ว

ขอบคุณนะ ไอติม ชอบมากเลย


โดย: Pikake วันที่: 7 มีนาคม 2556 เวลา:20:43:26 น.  

 
สวัสดีคุณปาน
เรื่องตานี่สำคัญมากนะ
ต่อไปนี้ต้องถนอมสายตามากๆแล้วล่ะ
ขอบคุณข้อมูลดีๆ
แปะโป้งไว้ก่อนจ้ะ



โดย: mambymam วันที่: 7 มีนาคม 2556 เวลา:21:50:56 น.  

 
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
pantawan Health Blog ดู Blog

แวะมาทักทายคุณปานและมาโหวตให้กับข้อมูลดีดีค่ะ ขอบคุณที่นำมาแบ่งปันกัน
และขอบคุณไอครีมมะม่วงด้วยค่ะ น่าทานมาก
หลับฝันดีนะคะ ^_^


โดย: andrex09 วันที่: 7 มีนาคม 2556 เวลา:21:59:20 น.  

 



ถูกใจ คนที่ 3 ค่ะ...

พี่ป๋อง วุ้นเสื่อม หลายปีแร้ววว...



โดย: foreverlovemom วันที่: 7 มีนาคม 2556 เวลา:22:06:00 น.  

 
สวัสดีค่ะคุณปาน ขอบคุณไอสครีมมะม่วงน่าทานมากค่ะ ตามมาอ่านเรื่องวุ้นในตาเสื่อมน่ากลัวมากนะคะ กิ่งก็กลัวเหมือนกันวันหนึ่งๆอยู่หน้าคอมฯนานมากเลยค่ะ บางทีมีความรู้สึกเหมือนอะไรเข้าตาเลย คงต้องพักคอมฯบ้างแล้วค่ะ

ไลท์ให้ก่อนนะคะโหวตหมดแล้วค่ะ

หลับฝันดีนะคะ





โดย: กิ่งฟ้า วันที่: 7 มีนาคม 2556 เวลา:22:12:43 น.  

 
สวัสดียามค่ำครับ

โรคนี้น่ากลัวจังเลยนะครับ
เป็นกันเยอะจริงๆ


ปล. เห็นภาพไอติมแล้วอยากไปกินสเวนเซ่นจังเลยครับ








โดย: กะว่าก๋า วันที่: 7 มีนาคม 2556 เวลา:22:29:10 น.  

 
มีประโยชนืมากครับ บางครั้งผมมองในแก้วน้ำเริ่มเห็นวุ้นแล้ว

pantawan Health Blog


โดย: Insignia_Museum วันที่: 7 มีนาคม 2556 เวลา:22:39:32 น.  

 
ขอบคุณมากค่ะ สำหรับข้อมูลดีๆในตอนนี้
อยู่กับคอมวันละสามสี่ชั่วโมง ก็ไม่รู้ว่าจะมีผลเยอะมั๊ย น่ากลัวจัง
โหวตไม่ได้ นุ่นขอไลค์แทนนะคะ





โดย: lovereason วันที่: 7 มีนาคม 2556 เวลา:23:26:05 น.  

 
ขอบคุณข้อมูล
คงต้องเอาใจใส่ดูแล
และถนอมดวงตาของเรา
ทุก ๆ วันล่ะครับ


โดย: moresaw วันที่: 7 มีนาคม 2556 เวลา:23:29:34 น.  

 
ข้อมูลมีประโยชน์มากจ้ะน้องปาน
อาการนี้พี่ต๋าเป็นจ้ะ มีเส้นดำบางๆนิดหน่อย
ตามวัย
........
ขอบคุณสำหรับไอศครีมด้วยนะคะ
รสนี้ชอบมากอีกรสนึงเลยค่ะ



ส่งน้องปานเข้านอนคืนนี้
นอนหลับฝันดีนะคะ
ติดโหวตไว้ก่อนน๊า แล้วพี่ต๋ามาใหม่ค่ะ



โดย: Sweet_pills วันที่: 7 มีนาคม 2556 เวลา:23:47:00 น.  

 
บล็อกนี้มีประโยชน์มากค่ะ อ่านแล้วรู้สึกตาจะออกอาการแนว ๆ นี้เหมือนกัน คงต้องหาเวลาไปหาหมอให้ตรวจดูสักทีดีกว่า


ขอบคุณมากสำหรับข้อมูลดี ๆ แบนี้นะคะ โหวตให้ค่ะ


โดย: haiku วันที่: 7 มีนาคม 2556 เวลา:23:56:52 น.  

 
กลัวอะ วิทยาการสะดวกสบายขึ้น
แต่สุขภาพก็แย่เพิ่มขึ้นตามไปด้วยนะคะ


โดย: ALDI วันที่: 8 มีนาคม 2556 เวลา:1:12:22 น.  

 
กดไล้ค์และโหวตให้คุณปานกับสาระสุขภาพที่ดีค่ะ
ปัญหานี้ ต้องเตือนกันบ่อยๆ สมัยนี้เล่นจ้องคอม+โทรศัพท์กันจนติด
ไม่พักไม่ผ่อนกันเอาเลย อิอิ วัยก็ถึงแล้วด้วย ไม่ได้ต้องระวังตัวบ้างแล้วค่ะ

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
pantawan Health Blog ดู Blog


โดย: anigia วันที่: 8 มีนาคม 2556 เวลา:1:46:18 น.  

 
คาดว่าอีกหน่อย เด็กๆรุ่นใหม่จะเป็นโรคนี้กันแยะ เพราะวันๆเห็นจ้องแต่โทรศัพท์
ไอ้แป๊ด ไอ้โฟน ไอ้โน๊ต กันตลอดเวลา555

จัดโหวตให้จ๊ะ

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต

pantawan Health Blog ดู Blog

ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 3 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น


โดย: multiple วันที่: 8 มีนาคม 2556 เวลา:5:12:02 น.  

 
pantawan Health Blog ดู Blog

พี่ติ๋วมีความรู้สึกเหมือนจ้อเสียคือแสงเหมือนฟ้าแลบแปล๊บๆ หมอจุงให้พักสายตาจากคอม พี่เลยพักเป็นระยะเสมอ
ขอบคุณที่นำเรื่องราวดีๆมาฝากค่ะ


โดย: หมุยจุ๋ย วันที่: 8 มีนาคม 2556 เวลา:5:50:57 น.  

 
สวัสดียามเช้าครับ
น้องตะวัน


โดย: panwat วันที่: 8 มีนาคม 2556 เวลา:8:09:13 น.  

 
สวัสดีค่ะคุณpantawan

แวะเข้ามาโหวต เปนกำลังใจคร้า
บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
pantawan Health Blog ดู Blog

ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 3 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น





โดย: umineko วันที่: 8 มีนาคม 2556 เวลา:8:55:43 น.  

 
หัวใจดวงโตเลยนะครับ


โดย: bankVI IP: 223.206.123.207 วันที่: 8 มีนาคม 2556 เวลา:9:45:54 น.  

 
เป็นความรู้ที่มีประโยชน์มากครับ


โดย: อัสติสะ วันที่: 8 มีนาคม 2556 เวลา:9:48:26 น.  

 


สวัสดียามสายใกล้เที่ยงครับ


โดย: ก้อนเงิน วันที่: 8 มีนาคม 2556 เวลา:11:10:47 น.  

 


แย่แล้วชอบนอนในที่มีแสงสะด้วยสิ


โดย: OniZukA-Lee วันที่: 8 มีนาคม 2556 เวลา:11:20:20 น.  

 
อ่านแล้วน่ากลัวจังค่ะ

ขอบคุณสำหรับไอศครีมมะม่วงนะคะ รู้ใจที่สุด ^^
ของโปรดเลย วันก่อนก็ไปทานมา จัดชุดใหญ่เลย ชอบมากกกค่ะ

สวัสดีตอนเที่ยงค่า


โดย: บ้านสีขาว วันที่: 8 มีนาคม 2556 เวลา:12:00:59 น.  

 
ขอบคุณสำหรับไอศกรีมค่ะ
เห็น swensen กำลังโฆษณารสนี้อยู่ค่ะ


โดย: เนินน้ำ วันที่: 8 มีนาคม 2556 เวลา:13:02:23 น.  

 
ไลค์ให้เลยค่ะคุณปานตะวัน
เป็นโรคที่คนเป็นกันเยอะเลยนะคะ

เอาดอกไม้สวยๆมาฝากค่ะ



โดย: ดาวริมทะเล วันที่: 8 มีนาคม 2556 เวลา:14:06:10 น.  

 
อ่านแล้วได้ความรู้อีกแล้วค่ะคุณปาน ขอบคุณความรู้ดีดีที่มีให้อ่านเสมอมานะคะ

โรคนี้คนใช้คอมพ์เป็นเยอะด้วยนะคะ น่ากลัวจัง


ขอบคุณมากสำหรับไอศครีมที่ยกไปฝากค่ะ น่ากินสุดๆเลยค่ะ


โดย: LoveParadise วันที่: 8 มีนาคม 2556 เวลา:15:28:58 น.  

 
สวัสดีค่ะน้องปาน พี่เขมมีปัญหาเรื่องตาค่ะ จริงๆ นะนิ
ได้ความรู้นำไปปฏิบัติได้จริงๆ จากนี้ไปต้องระมัดระวังแล้ว ขอบคุณนะคะ
พร้อมขอบคุณสำหรับไอศครีมมะม่วงนะคะ น่ารักจัง จุ๊ป จุ๊ป

images by free.in.th



โดย: เขมอนันท์ วันที่: 8 มีนาคม 2556 เวลา:16:36:50 น.  

 
อ่านแล้วก็ต้องระวังเหมือนกันค่ะน้องปาน
เล่นบล๊อกเลยทำให้ต้องอยู่หน้าคอม
บ่อย ๆ
วันนี้ชอบกล่องคอมเม้นท์จังเลยค่ะ


โดย: AppleWi วันที่: 8 มีนาคม 2556 เวลา:17:06:51 น.  

 
น่ากลัวจังค่ะ ขอบคุณที่เอามาฝากค่ะ


โดย: sawkitty วันที่: 8 มีนาคม 2556 เวลา:18:53:58 น.  

 
ถ้าวุ้นในลูกตาลเสื่อม
เอาวุ้นในลูกมะพร้าวแทนได้ไหมครับ?


โดย: ปีศาจวสันต์ วันที่: 8 มีนาคม 2556 เวลา:19:52:17 น.  

 
บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ



บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
**mp5** Dharma Blog ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 3 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น
=========================

ตอนนี้กำลังกังวลว่าจะเป็นโรคนี้ ควบไปกับ
ออฟฟิศซินโดรมค่ะ คุณปาน







โดย: ปรัซซี่ วันที่: 8 มีนาคม 2556 เวลา:20:19:22 น.  

 
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้
ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
pantawan Health Blog ดู Blog

ผมเล่นคอมเยอะด้วยซิ ไม่ได้ละต้องระวังตัวกันหน่อยแล้วละครับ


โดย: Don't try this at home. วันที่: 8 มีนาคม 2556 เวลา:20:49:17 น.  

 


แวะมาทักทายคุณปานยามค่ำค่ะ
และมาชวนไปทานไอติมกันค่ะ ^_^


โดย: andrex09 วันที่: 8 มีนาคม 2556 เวลา:22:31:36 น.  

 
โหวตจ้ะคุณปาน

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
pantawan Health Blog ดู Blog

ฝันดีจ้า



โดย: mambymam วันที่: 9 มีนาคม 2556 เวลา:0:02:51 น.  

 
อากาศร้อนๆ อย่าลืมพักผ่อน ดื่มน้ำเยอะๆนะคะ
นึกภาพตาม เออเนาะ ใกล้สงกรานต์แล้วนี่นา
ไม่ต้องห่วงเรื่องอุณหภูมิอากาศเลยถ้างั้น
เทคแคร์ค่ะคุณป่าน ขอบคุณมากๆกับกำลังใจจ้า



โดย: anigia วันที่: 9 มีนาคม 2556 เวลา:2:51:46 น.  

 
สวัสดีครับขอบคุณสำหรับข้อมูลดี รู้ไว้จะได้ระวังตัว ช่วงนี้ใช้สายตามาก


โดย: จิรโรจน์ วันที่: 9 มีนาคม 2556 เวลา:9:20:39 น.  

 
ไผ่ว่าไผ่เริ่มเข้าข่ายเสื่อมแล้วเหมือนกันค่ะ แต่หยากไย่ยังไม่เยอะเท่าไหร่ สังขารเสื่อมโทรมไปตามกาลเวลาเน๊อะ แย่จัง...แต่...ไม่เป็นไรค่ะก็...บูรณซ่อมแซมตามสมควร


โดย: คมไผ่ วันที่: 9 มีนาคม 2556 เวลา:9:59:50 น.  

 
อ่านแล้วก็ มีความเสี่ยงอีกล่ะค่ะ
แต่ก็ยังดีที่ได้รู้วิธีป้องกันไว้ก่อน

ขอบคุณสำหรับสาระดีๆที่เอามาฝากนะคะ

มีความสุขกับวันหยุดพักผ่อนค่ะ




โดย: ฝากเธอ2 (สมาชิกหมายเลข 742517 ) วันที่: 9 มีนาคม 2556 เวลา:10:26:13 น.  

 
สวัสดีวันเสาร์ค่ะคุฯปานตะวัน วันนี้ทำงานหรือเปล่าคะ

ตอนนี้ยังไม่มีอาการแบบนั้น แต่แกตัวไปก็คงไม่แน่ เพราะชอบเหลือเกินคอมพิวเตอร์เนี่ยค่ะ



โดย: maitip@kettip วันที่: 9 มีนาคม 2556 เวลา:11:02:43 น.  

 
โหวตให้น้องปานจ้ะ
และขอแสดงความยินดีด้วยกับหัวใจดวงโตด้วยนะคะ

บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้
ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
เนินน้ำ Food Blog ดู Blog
ดอยสะเก็ด Literature Blog ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog
...............

สุขสันต์วันหยุดค่ะ



โดย: Sweet_pills วันที่: 9 มีนาคม 2556 เวลา:11:06:39 น.  

 
โรคแปลกๆมีเข้ามาเรื่อยๆนะน้องปานตะวัน เด็กยุคนี้ค่อนโลกพี่ว่าเสี่ยงต่อโรคนี้นะ เพราะส่วนใหญ่วันๆจ้องอยู่แต่คอม นับเป็นภัยมืดที่น่ากลัวจริงๆ


โดย: ปลายแป้นพิมพ์ วันที่: 9 มีนาคม 2556 เวลา:12:01:40 น.  

 
คุณปาน . . .

ขอบคุณสำหรับไอติมเย็นๆจ้า

มาชวนตั้งวงหม่ำๆองุ่นกันอ่ะ



โดย: กาปอมซ่า วันที่: 9 มีนาคม 2556 เวลา:12:39:01 น.  

 
สวัสดีค่ะคุณปาน วันนี้แวะมาอ่านเรื่องวุ้นในตาเสื่อมอีกรอบค่ะ เพื่อป้องกันตัวเอง อิอิ ตอนนี้เริ่มไม่นอนดึกแล้วค่ะ และไม่อยู่หน้าคอมฯนานแล้ว

วันนี้มาโหวตให้เลยค่ะ

เกศสุริยง Education Blog ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog

ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 3 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น


มีความสุขวันหยุดนะคะ



โดย: กิ่งฟ้า วันที่: 9 มีนาคม 2556 เวลา:13:27:06 น.  

 
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
pantawan Health Blog ดู Blog


มีประโยชน์ค่ะ


โดย: never the last วันที่: 9 มีนาคม 2556 เวลา:14:56:41 น.  

 

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
pantawan Health Blog ดู Blog

มาทักทายยามดึกค่ะน้องปาน
นอนหลับฝันดีนะคะ


โดย: AppleWi วันที่: 9 มีนาคม 2556 เวลา:22:37:52 น.  

 
แวะมาเยี่ยมยามค่ำคืน...สวัสดีครับ

ขอขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆที่นำมาฝากครับ

โหวตและไลค์ ส่งกำลังใจไปให้คุณปานด้วยนะครับ

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
pantawan Health Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 3 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น


โดย: **mp5** วันที่: 10 มีนาคม 2556 เวลา:0:12:07 น.  

 
ดีจัง อ่านแล้วได้ความรู้เพิ่ม

ผมเอง ผ่าตัดเปลี่ยนเลนซ์ทั้ง 2 ข้างแล้ว

แต่ก็มีบางขณะ บางทีกว่าอาทิตย์ที่สายตา
มัวลง แต่ก็หายเอง ถ้าได้รับการพักผ่อน
ไม่ว่าทั้ง ร่างกาย หรือสายตา..

ส่วนใหญ่น่าจะมาจากสาเหต "ความดัน"
ในลูกตาเป็นเหต ที่ทำให้ตาบิดเบี้ยวโฟกัส
เปลี่ยน นัยตาเลยเบลอ


โดย: ไวน์กับสายน้ำ วันที่: 10 มีนาคม 2556 เวลา:5:52:46 น.  

 
น้องจขบ.นี้หายไปไหนหนอ ไม่เห็นหน้าตากันเลย
มาอ่านเอาความรู้ไปแล้วก็ฝากโหวตไว้ให้

***


โดย: คนบ้า(น)ป่า (nulaw.m ) วันที่: 10 มีนาคม 2556 เวลา:18:56:01 น.  

 


เตรียมพร้อมกับการทำงานในวันพรุ่งนี้ครับ


โดย: พันคม วันที่: 10 มีนาคม 2556 เวลา:21:27:52 น.  

 
โหวตให้คุณปานจ้า . . .

ปอมจะเห็นคล้ายใยแมงมุมในตาเฉพาะเวลาที่ว่ายน้ำแล้วหน้าอยู่ในน้ำค่ะ อันนี้เรียกว่าวุ้นในตาเสื่อมแล้วหรือยังคะ ?

ปอมมีไอติมข้าวเหนียวมะม่วงมาฝากคลายร้อนนะคะ (ของคุณปานเป็นแบบถ้วย ของปอมเป็นแบบชามจ้า)



ราตรีสวัสดิ์ค่ะ


โดย: กาปอมซ่า วันที่: 10 มีนาคม 2556 เวลา:21:49:59 น.  

 
หวัดดีก่อนนอน
ขอบคุณคับสำหรับข้อมูลการดูแลตาหยีๆๆ ของผม....จะได้ไม่เป็นวุ้น...


โดย: biocellulose วันที่: 10 มีนาคม 2556 เวลา:22:07:53 น.  

 
ขอบคุณที่แวะไปชมภาพวาดงาม ๆ และโหวตให้นะคะ ^_^

วันนี้มาชวนไปฟังเพลงเก่า ๆ สุขสันต์วันอาทิตย์ค่า ^_^


โดย: haiku วันที่: 10 มีนาคม 2556 เวลา:22:12:33 น.  

 
สวัสดีจ้ะน้องปานตะวัน

ขยันจริงนะจ้ะ ห้าทุ่มยังทำงานอยู่อีก ของพี่จะตีหนึ่งแล้วยังทำบล็อกไม่เสร็จเลย เพลงนี้ทำมาเกินยี่สิบสี่ชั่วโมงแล้วละ รวมกันหลาย ๆวันนะ55

ขอบอกว่าวันนี้โหวตให้น้องเป็นคนแรกแน่นอน555 ปกติจะโหวตให้ใครก็ไม่ค่อยบอกหรอก นาน ๆถึงจะบอกถี่จ้ะ อ๊ะจุ๋ยยย

เรื่องตานี่สำคัญมากเลย พักนี้ต้องเปลี่ยนแว่นทุกปีเลย สายตาชักจะเข้าป่าแล้วละ และสงสัยต้องเลิกทานทุ้นกระทิแล้วละ

กลัววุ้นตาเสื่อมอ่ะ


โดย: find me pr วันที่: 11 มีนาคม 2556 เวลา:0:33:21 น.  

 
สวัสดียามเช้าขอรับ..../'@_@'/


โดย: ขุนเพชรขุนราม วันที่: 11 มีนาคม 2556 เวลา:6:54:41 น.  

 
ขอบคุณจ้ะน้องปาน
มีความสุขในการทำงานกับวันเริ่มต้นสัปดาห์ใหม่นะคะ


โดย: Sweet_pills วันที่: 11 มีนาคม 2556 เวลา:9:44:23 น.  

 



โดย: คีย์ไฟ (MOON11 ) วันที่: 11 มีนาคม 2556 เวลา:11:44:24 น.  

 

สวัสดียามบ่ายครับ


โดย: ก้อนเงิน วันที่: 11 มีนาคม 2556 เวลา:14:52:23 น.  

 
แวะมาทักทายคุณปานยามเย็นค่ะ
ขอให้คุณปานและครอบครัวมีสุขภาพแข็งแรง
และมีความสุขมากๆตลอดไปนะคะ ^_^


โดย: andrex09 วันที่: 11 มีนาคม 2556 เวลา:17:24:00 น.  

 
แวะมาส่งคุณปาน เข้านอนค่า ฝันดีนะคะ



โดย: นุ้ย (นารีจำศีล ) วันที่: 11 มีนาคม 2556 เวลา:22:36:06 น.  

 
ไว้หามาปลูกใหม่สิคะ พุดพิชญาขยันออกดอกดีมากๆ

ขอบคุณนะคุณปาน
ฝันดีค่า



โดย: mambymam วันที่: 11 มีนาคม 2556 เวลา:22:37:36 น.  

 

สวัสดียามดึกครับ


โดย: ก้อนเงิน วันที่: 11 มีนาคม 2556 เวลา:22:50:54 น.  

 

สงสัยยายเก๋าอาตาเสื่อมเพราะคอมแหง๋ๆ



โดย: ยายเก๋า (ชมพร ) วันที่: 11 มีนาคม 2556 เวลา:23:47:52 น.  

 
บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ



บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
pantawan Health Blog ดู Blog

ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 3 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

สวัสดียามเช้าตรู่ขอรับ..../'@_@'/


โดย: ขุนเพชรขุนราม วันที่: 12 มีนาคม 2556 เวลา:4:18:20 น.  

 
มาทักทายเจ้าของบ้าน ...
เพลงประกอบบล๊อกหน้านี้ คึกคักดีนะครับ

.... Happy Day na krab



โดย: JyHorseman (yoadjarust ) วันที่: 12 มีนาคม 2556 เวลา:9:32:13 น.  

 


ทำงานอย่างมีความสุขในวันนี้นะจ๊ะน้องปาน
ขอบคุณที่แวะเยี่ยมจ้ะ


โดย: Sweet_pills วันที่: 12 มีนาคม 2556 เวลา:11:31:27 น.  

 
ีพราะพเดท่ะุพาทัะ


โดย: เนมทืืืี่ะัสพ IP: 183.89.46.194 วันที่: 19 พฤษภาคม 2556 เวลา:9:49:01 น.  

 
ขอบคุณที่นำลิงค์ไปฝากครับ อาการผมคงใช่เลยวุ้นในตาเสื่อมนี่เอง เวลาขับรถกลางวันไม่ใส่แว่นกันแดดจะเห็นหยักไย่ในตาชัดมาก มีหลายจุดเหมือนกันทั้งซ้ายขวา แต่ตั้งแต่นั้นก็ไปซื้อแว่นถนอมสายตาสำหรับใช้กับจอคอม ก็ช่วยให้หายระคายเคือง ก่อนหน้าที่จะตัดแว่นเคืองตาแสบตามาก จ้องคอมไม่ได้น้ำตาไหล ต้องเข้าห้องน้ำล้างหน้าล้างตาตลอด ตอนนี้สังเกตว่าไม่ขยายเพิ่มแล้วครับ แย่จังไม่มีทางรักษาหายขาด ก็ได้แต่พยายามปรับนิสัยให้เล่นคอมน้อยลง ส่วนเรื่องการนอนนั้นตอนนี้ปรับมานอนเร็วขึ้นได้แล้วครับ


โดย: น้ำ-ฟ้า-ป่า-เขา วันที่: 18 มีนาคม 2557 เวลา:15:35:59 น.  

 


โดย: nokyungnakaa วันที่: 7 สิงหาคม 2557 เวลา:11:39:08 น.  

 
โรคตาถ้ารักษาไม่หายให้ลองย้ายที่อยู่ดู


โดย: ทีซี IP: 1.47.232.241 วันที่: 9 ธันวาคม 2558 เวลา:9:27:18 น.  

 
สวัสดีนะจ้ะ เราแวะมาเยี่ยมนะจ้ะ ^____^ สักคิ้ว 6 มิติ ลบรอยสักคิ้วด้วยเลเซอร์ ลบรอยสักคิ้ว Eyebrow Tattoo Removal เพ้นท์คิ้ว 3 มิติ
ให้ใจหายใจ สุขภาพ วิธีลดความอ้วน การดูแลสุขภาพ อาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย สุขภาพผู้หญิง สุขภาพผู้ชาย สุขภาพจิต โรคและการป้องกัน สมุนไพรไทย ขิง น้ำมันมะพร้าว ผู้หญิง ศัลยกรรม ความสวยความงาม แม่ตั้งครรภ์ สุขภาพแม่ตั้งครรภ์ พัฒนาการตั้งครรภ์ 40 สัปดาห์ อาหารสำหรับแม่ตั้งครรภ์ โรคขณะตั้งครรภ์ การคลอด หลังคลอด การออกกำลังกาย ทารกแรกเกิด สุขภาพทารกแรกเกิด ผิวทารกแรกเกิด การพัฒนาการของเด็กแรกเกิด การดูแลทารกแรกเกิด โรคและวัคซีนสำหรับเด็กแรกเกิด เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อาหารสำหรับทารก เด็กโต สุขภาพเด็ก ผิวเด็ก การพัฒนาการเด็ก การดูแลเด็ก โรคและวัคซีนเด็ก อาหารสำหรับเด็ก การเล่นและการเรียนรู้ ครอบครัว ชีวิตครอบครัว ปัญหาภายในครอบครัว ความเชื่อ คนโบราณ


โดย: สมาชิกหมายเลข 3773459 วันที่: 30 มีนาคม 2560 เวลา:18:36:27 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

pantawan
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 63 คน [?]




free counters
เริ่มทำ Blog ครั้งแรกเมื่อ 27 ก.ค.54
เริ่มนับ 2 มี.ค.55
ขอบคุณภาพประกอบจากบล็อค คุณญามี่ คุณยายเก๋า คุณนุช oranuch_sri กรอบภาพจากบล็อค คุณ Lozacat คุณ KungGuenter
New Comments
Friends' blogs
[Add pantawan's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friends


 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.