"ยาซูโดอีเฟดรีน" มารู้จักกับ "ยาซูโดอีเฟดรีน" .... กรณีตรวจพบการลักลอบนำยาแก้หวัดสูตรผสมซูโด อีเฟดรีนออกขายอย่างผิดกฎหมายจำนวนมาก ทำให้กระทรวงสาธารณสุขต้องตั้งคณะกรรมการสอบสวนเพื่อหาความจริง เนื่องจากยาดังกล่าวนำไปทำเป็นสารตั้งต้นยาเสพติดได้ ยาแก้หวัดสูตรผสมซูโดอีเฟดรีน ตามปกติทางการแพทย์นำมาใช้รักษาอาการน้ำมูกไหล ช่วยลดน้ำมูก แก้อาการคัดจมูก เพราะมีฤทธิ์ทำให้กล้ามเนื้อเรียบของหลอดเลือดที่ไปเลี้ยงเยื่อเมือกในทางเดินหายใจหดตัว ช่วยลดอาการบวมเยื่อบุจมูก ลดอาการคั่งของเลือดในเนื้อเยื่อ ลดอาการคัดจมูก ทำให้หายใจสะดวกขึ้น นอกจากนี้ ยังช่วยเพิ่มการระบายออกของสารคัดหลั่งจากไซนัส และยังช่วยบรรเทาอาการอักเสบของช่องหูตอนกลาง ช่วยให้ท่อนำลมที่เชื่อมระหว่างหลังจมูกกับหูส่วนกลางที่อุดกั้นเปิดออกได้ ผลการออกฤทธิ์ของซูโดอีเฟดรีนที่มีฤทธิ์เฉพาะเจาะจงต่อเยื่อบุจมูก และมีผลต่อระบบประสาทส่วนกลางค่อนข้างน้อย จึงได้รับการรับรองให้นำมาใช้ในอุตสาหกรรมผลิตยาลดน้ำมูก แก้คัดจมูก เนื่องจากหวัดและภูมิแพ้ แต่มีข้อควรระวังคือ กรณีที่รับประทานเป็นเวลานาน อาจก่อให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ได้ เช่น ความดันโลหิตสูง หัวใจเต้นเร็ว นอนไม่หลับ ประสาทส่วนกลางถูกกระตุ้น หรือใจสั่นหากได้รับยาในขนาดสูง ส่วนใหญ่การขึ้นทะเบียนยา จะเป็นการขออนุญาตเป็นยาสูตรผสมกับสารตัวอื่นๆ เพื่อลดอาการคัดน้ำมูก ช่วงหลายปีที่ผ่านมา จะพบข่าวการนำยาแผนปัจจุบันที่ใช้อยู่ทั่วไป ไปปรับเปลี่ยนเติมสารบางอย่าง เพื่อให้ออกฤทธิ์คล้ายยาเสพติด เช่น ยาแก้ไอบางชนิดก็ถูกนำมาเป็นส่วนผสมของยาเสพติดที่เรียกว่า สี่คูณร้อย ซึ่งเคยระบาดอยู่ระยะหนึ่ง จนมีการยกเลิกไปในที่สุด จากโครงสร้างที่ใกล้เคียงกับยาเสพติด ทำให้ขบวนการยานรกเหล่านี้ ใช้ประโยชน์ของยามาเป็นโทษทำร้ายเพื่อนมนุษย์ ซูโดอีเฟดรีน จัดเป็น 1 ใน 14 ของสารตั้งต้นที่ใช้ในการลักลอบผลิตยาเสพติด ที่กำหนดตามอนุสัญญาสหประชา ชาติว่าด้วยการต่อต้านการลักลอบค้ายาเสพติดให้โทษ และวัตถุที่ออกฤทธิ์ต่อจิตและประสาท ค.ศ.1988 สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) พยายามปรับเปลี่ยนและออกมาตรการควบคุมเพื่อป้องกันการนำยาไปใช้ให้โทษมาโดยตลอด ด้วยการยกระดับของยาอย่างต่อเนื่อง จนล่าสุด คือ ปรับสถานะยาแก้หวัดชนิดเม็ด/แคปซูล ที่มีส่วนผสมของซูโดอีเฟดรีน 3 สูตร ได้แก่ สูตร Pseudoephedrine และ Triprolidine สูตร Pseudoephedrine และ Brompheniramine และสูตร Pseudoephedrine และ Chlorpheniramine จากยาอันตรายให้เป็น "ยาควบคุมพิเศษ" คือ จําหน่ายได้เฉพาะในสถานพยาบาลของรัฐและสถานพยาบาลเอกชนประเภทรับผู้ป่วยไว้ค้างคืนเท่านั้น และควบคุมปริมาณการจำหน่าย ไม่เกิน 5,000 เม็ดต่อแห่งต่อเดือน ทำให้เกิดปรากฏการณ์ลักลอบซื้อขายจากโรงพยาบาลโดยตรง จนเป็นเหตุให้ต้องระงับการจำหน่ายยาสูตรผสมซูโดอีเฟดรีนในโรงพยาบาลทั่วประเทศและนำไปสู่การสอบสวนครั้งใหญ่ การควบคุมในอนาคต อย.ได้ส่งเรื่องให้คณะกรรมการกฤษฎีกาพิจารณายกระดับยาสูตรผสมซูโดอีเฟดรีน จากเป็นยาควบคุมพิเศษ ให้เป็นกลุ่มยาออกฤทธิ์ต่อจิตและประสาท ประเภทที่ 2 ตามพ.ร.บ.วัตถุออกฤทธิ์ต่อจิตและประสาท พ.ศ.2518 ทำให้จะไม่มีการนำเข้าโดยบริษัทใดๆ และถูกควบคุมอย่างเข้มงวด นอกจากนี้ ผู้ที่ลักลอบนำเข้าหรือจำหน่ายจะได้รับโทษไม่ต่างจากยาเสพติด และหากแปรรูปเป็นยาเสพติด ก็จะได้รับโทษหนักทางอาญา ขอขอบคุณ ข้อมูลจาก google เพลงจาก YouTube ภาพยายเก๋า(ชมพร),คุณญามี,คุณนุช oranuch_sri ถ้าต้องการ vote หมวดสุขภาพนะคะ   Create Date : 27 มีนาคม 2555 132 comments Last Update : 28 มีนาคม 2555 14:22:36 น. Counter : 6302 Pageviews. Share Tweet

ขอบคุณครับสำหรับข้อมูล ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต pantawan Health Blog ดู Blog   โดย: Insignia_Museum 27 มีนาคม 2555 21:45:21 น.

ทันสมัยเปี๊ยบเลยครับน้องปาน อิอิ ผมเองก็ทานอยู่ครับ เป็นยาแก้แพ้ที่ไม่ทำให้น้ำมูกค้่ง หูไม่อื้อ แต่มีผลต่อความดันนะเนี่ย ขอบคุณมากๆครับ ขอบคุณที่เอาความรู้ดีๆมาฝากกันเสมอๆนะครับ วันนี้โหวตหมดแล้วติดไว้ก่อนนะ อิอิ ^^   โดย: วนารักษ์ 27 มีนาคม 2555 21:57:37 น.

สวัสดียามค่ำครับ ใกล้สิ้นเดือนอีกแล้ว ปีหนึ่งแค่แป๊บเดียวจริงๆ นะครับ ทำอะไรให้คนที่คุณรักหรือยังครับ ....ส่วนผมในโลกไซเบอร์ ผมชอบเสิร์ฟอาหารอร่อยๆ ให้เพื่อนๆ ครับ วันนี้เป็น กระดูกอ่อน ผัด น้ำพริกกะปิครับ เชิญรับชิมครับ... * ยาสมัยนี้มันเยอะจริงๆ นะครับ คุณปาน ไม่รู้จะปราบยังไงหมด *   โดย: คุ้นๆว่าเราเคยพบกัน 27 มีนาคม 2555 22:48:06 น.

คุณปานตะวันนอนดึกเหมือนกันนะคะเนี่ย.. อัพบล๊อกครั้งนี้ทันสถานการณ์ดีจริง ๆ ได้ความรู้มากมายเลยค่ะ นอนหลับฝันดีนะคะ   โดย: โอ-พิน (o_pinP ) 27 มีนาคม 2555 22:50:40 น.

ความรู้หาได้จากที่นี่เลยเน๊าะ มีประโยชน์ มากเลยค่ะ ฝันดีนะคะ   โดย: konmeechai 27 มีนาคม 2555 23:59:22 น.

ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆค่า วันเกิดไม่ได้ไปเที่ยวไหนเลยค่ะ ปล.สลัดกุ้งทอดน่าทานมากๆเลยค่ะ ทำเองหรือเปล่าเอ่ย   โดย: velvet-mountain 28 มีนาคม 2555 0:37:02 น.

พี่ก๋าตอบคำถามหมดทุกคนแหละ 55 ซักกะนิส   โดย: เสือย้อมแมว 28 มีนาคม 2555 1:07:37 น.

ยานี้กำลังดังตามหน้าข่าวเลยครับ ต้องจัดการพวกแอบอ้างเอายาไป ทำอย่างอื่นให้หมด   โดย: Don't try this at home. 28 มีนาคม 2555 1:31:23 น.

อื้ออออ.... อ๋อกิน Chlorpheniramine 4 mg วันละ 2 เม็ด ทุกวัน มาจะ4 - 5 เดือน แล้วค่ะ ยังงี้แปลว่าไม่ดีเหรอคะ?   โดย: little mouse in big apple 28 มีนาคม 2555 2:38:47 น.

ยามีทั้งคุณและโทษ ช่วยและทำร้ายชีวิต ได้ความรู้เพิ่มอีก ขอบคุณครับคุณปาน ขอโหวตให้น๊า   โดย: moresaw 28 มีนาคม 2555 3:18:28 น.

สวัสดีตอนดึกๆของ เนเธอร์แลนด์ นะจ้า ห่างกายแล้วห่วงหา ห่างตาแล้วใจไหว ห่างตัวแล้วห่วงใย ห่างไกลแล้วคิดถึงจัง ** มีความสุขและสุขภาพแข็งแรงนะจ้า ** ไม่เจอกันนานคุณ ปาน สบายดีนะจ้า ปล .. ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมเยือนนัทที่บล็อกเสมอ แม้นัทจะไม่ได้ไปทักทาย เหมือนแต่ก่อน   โดย: จอมแก่นแสนซน 28 มีนาคม 2555 3:27:38 น.

อรุณสวัสดิ์ครับคุณปานตะวัน ปกติเวลาเป็นหวัด ก็ต้องกินซูโเป็นประจำ ไม่คิดเลยนะครับ ว่าจะเอาไปทำยาเสพติดได้   โดย: กะว่าก๋า 28 มีนาคม 2555 6:18:00 น.

อรุณสวัสดิ์จ้าคุณปานจิบกาแฟกัน ข้อมูลเรื่องยาวันนี้โดนใจที่สุดเลย ยาลดน้ำมูกนี่กินประจำ พวกแอคติเฟดรัยเนี่ย กินแล้วหลับดี น้ำมูกก็แห้งเร็วด้วย มะรู้มีส่วนผสมอะรัยมั่ง รู้สึกว่าเด๋วนี้เค้าจะเลิกผลิตแล้วล่ะ ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆนะจ๊ะ*** ตกลงเอาแน่ใช่มะพุทธรักษาน่ะ รอแป๊บนึงน๊า รอคุณปานคอนเฟิร์มอีกทีจ้ะ แล้วจะจัดห้ายยยย   โดย: mambymam 28 มีนาคม 2555 7:06:55 น.

ยาอะไร..ไม่รู้จัก รู้จักแต่ "ยาใจคนจน" อิ อิ   โดย: ปีศาจวสันต์ 28 มีนาคม 2555 8:01:57 น.

อรุณสวัสดิ์คุณปาน อ้อมก็ชอบเพลง มากกว่ารัก มากคะ เคยทำ presentation งานแต่งให้เพื่อน ใส่เพลงนี้ไปด้วย ซึ้งกันซะ :) ยาตัวนี้อ้อมก็ทานบ่อยนะ เวลาเป็นหวัด ขอบคุณเรื่องราวดี ๆ ที่คุณปานนำมาแบ่งปันกันเสมอ   โดย: ฝนโปรย 28 มีนาคม 2555 8:07:38 น.

ยิ้มสวัสดีค่ะคุณปาน ฟ้ามาส่งยิ้มพร้อมกำลังใจให้ค่ะ.. มิตรภาพเป็นสิ่งที่มีค่า..แม้มีเงินตราก็มิอาจซื้อหากันได้..ใช่มั้ยค่ะ ฟ้าขอบคุณในมิตรภาพอันล้ำค่าที่มีให้ฟ้าตลอดมาด้วย นะคะ "อย่าแค่มองเพียงเปลือกแล้วเลือกคบ สิ่งที่หลบอยู่ภายในนั้นไม่เห็น อาจเป็นสิ่งเลิศล้ำค่ากว่าที่เป็น มองให้เห็นถึงความจริงยิ่งเข้าใจ" ขอให้มีความสุขและสนุกกับการทำงานกันอย่างไม่เหนื่อยล้านะคะ   โดย: พิรุณร่ำ 28 มีนาคม 2555 8:16:01 น.

สวัสดีครับ ขอบคุณที่แวะไป   โดย: ผัดไทเส้นหมี่ 28 มีนาคม 2555 8:26:30 น.

สวัสดียามเช้าครับน้องตะวัน   โดย: panwat 28 มีนาคม 2555 8:39:16 น.

สวัสดีครับคุณปาน สมัยเด็กเคยเป้นไซนัส กินยาพวกนี้บ่อยครับ พอตอนหลังไปผ่าตัด แก้ไขสันจมูกให้โด่ง เอ๊ย ให้โล่ง หายใจสะดวกขึ้น ก้เลยไม่ต้องกินยาแล้ว ดีใจจริงๆ ปล.ขอบคุณมากนะครับที่กรุณาอธิบายให้ฟัง เรื่องที่สงสัย หายสงสัยแล้วครับ แล้วตอนนี้ทำบุญได้กี่วัดแล้วครับ วัดพระศรีนี่ ก้พาพ่อไปตักบาตรบ่อยครับ ชื่นชมคนใจบุญและใจดีแบบคุณปานครับ โดยเฉพาะคนเรียบร้อย พุดเพราะนี่ ชอบมากเลยครับ   โดย: multiple 28 มีนาคม 2555 8:43:29 น.

เมืองไทยอะไรขโมยได้ก็ขโมยหมดละ   โดย: น้องผิง 28 มีนาคม 2555 9:08:10 น.

ตัวยานี้กำลังดังเลยนะคะ   โดย: sierra whiskey charlie 28 มีนาคม 2555 9:35:38 น.

ยานี้ยังไงก็สู้ของกินที่เอามาฝากผมไม่ได้ อิิอิ ขอบคุณมากๆ นะครับ ที่รู้ว่าผมชอบของอร่อยๆ มีความสุขอีกวันนะครับ   โดย: คิมหันต์วิษุวัต 28 มีนาคม 2555 10:13:18 น.

สวัสดีค่ะคุณปานตะวัน น้องหมาน่ารักจังนะคะ ที่บ้านก็เลี้ยงเจ้าสองตัวนี้เหมือนกันค่ะ โกเด้นท์น่ารักที่สุด เลี้ยงสองตัวเป็นเพื่อนกันค่ะ ผ้าม่านอุ๊ต้องการให้มันออกมาแบบจีบน้อยๆ น่ะค่ะ แบบประมาณว่าไม่ได้ตั้งใจจับกลีบ แบบไม่กะ ไม่เผื่อ แค่จับๆ ไปน่ะ ให้ออกมาประมาณไม่ตั้งใจน่ะค่ะ อิอิ ผ้ายังเหลืออีกเยอะค่ะ   โดย: maitip@kettip 28 มีนาคม 2555 11:00:44 น.

ตามมาเกาะติดสถานการณ์ข่าวค่ะ   โดย: มิลเม 28 มีนาคม 2555 11:09:07 น.

น หิ จินฺตามยา โภคา อิตฺถิยา ปุริสสฺส วา โภคะของใคร ไม่ว่าสตรีหรือบุรุษ ที่จะสำเร็จเพียงด้วยคิดเอา ย่อมไม่มี อดทน ขยันหมั่นเพียร ในการงานทั้งทางโลกและทางธรรม ตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 28 มีนาคม 2555 11:25:44 น.

นอนกลางวัน กินกลางคืน ชีวิตแบบนกฮูกเลยนะคะเนี่ย อิอิ ยังไงก็ดูแลสุขภาพด้วยนะคะ   โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 28 มีนาคม 2555 11:32:00 น.

พี่อยากให้เรื่องนี้ถูกตีข่าวอย่างต่อเนื่อง ว่าจับผู้ทุจริตครั้งนี้ได้ทั้งทีม ทุกแห่งที่มีการลักลอบซื้อขาย แต่กลัวว่าเวลาผ่านไประยะหนึ่ง เรื่องจะเงียบเป็นคลื่นกระทบฝั่งอีกละสิ   โดย: ปลายแป้นพิมพ์ 28 มีนาคม 2555 11:38:35 น.

ความรู้ทันสมัยมาก ขอบคุณนะ อากาศร้อนๆมีไอตีมมาฝาก แต่น้องหมามาแย่งซะอีก   โดย: pkpgdJk (ชมพร ) 28 มีนาคม 2555 11:40:12 น.

แวะมาเยี่ยมคะ   โดย: normalization 28 มีนาคม 2555 11:46:27 น.

สวัสดีค่ะคุณปานตะวัน ยาตัวนี้ตอนอยู่ที่เมืองไทยเราเคยใช้ด้วยค่ะ ขอบคุณข้อมูลข่าวสารที่ทันสมัยนะคะมากๆค่ะ เห็นคอมเม้นต์เพื่อนๆว่ายาตัวนี้กำลังเป็นข่าวด้วยเหรอคะ? รักษาสุขภาพนะคะ   โดย: LoveParadise 28 มีนาคม 2555 13:10:50 น.

วันนี้ทันสมัยซะด้วย เมื่อวานดูข่าวเรื่องยานี้เหมือนกันค่ะ น่ากลัวเนอะ ใช้ดีก้อดีไปคนเอาไปทำอย่างอื่นนี่สิ เฮ้อ *น้อง3ขวบ7เดือนค่ะ   โดย: แม่น้องลูกแก้ว (skyandsky ) 28 มีนาคม 2555 13:19:24 น.

ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆ นะครับ ช่วงนี้งานยุ่งมาก ขอพักการอัพบล๊อกไว้ก่อนนะจ๊ะ ขอบคุณมากครับ   โดย: grilled chicken 28 มีนาคม 2555 13:21:23 น.

Thanks for your info. For my car, Already finished. Thanks.   โดย: JyHorseman (yoadjarust ) 28 มีนาคม 2555 13:57:02 น.

สวัสดีคะคุณปาน นัทอยู่เบลเยียม ฝั่งเฟลมมิชที่พูดดัตช์มา 7 ปีกว่าแล้วคะ พูดดัตช์ได้พอสมควร ฟังและเข้าใจได้ อาจยังไม่ดีพอ แต่สื่อสารรู้เรื่องคะ เรียนต่อฝรั่งเศสมาบ้างเพราะอยากหางานแอดมินที่นี่ด้วย (ตอนนี้นัทใช้ภาษาไทยและอังกฤษส่วนใหญ่ในการทำงานคะ ดัตช์และฝรั่งเศสมีบ้างประปราย) ลูกสาวนัทน้องชาร์ลอตต์พูดได้แต่ดัตช์คะ เป็นความผิดของนัทเองไม่สอนเขาอะคะ ตอนนี้ก็พยายามอยู่คะ อ้อ เอาบล็อกเที่ยวลักเซมเบิร์กมาฝากถึงที่เลยคะ   โดย: We Are FroM BeLGiUM 28 มีนาคม 2555 14:56:54 น.

สวัสดีค่ะคุณปาน วันนี้มีหนมมาฝากคุณปานด้วยค่ะ ขอบคุณสลัดกุ้งแสนอร่อย ชอบมากๆค่ะ   โดย: oranuch_sri 28 มีนาคม 2555 15:17:50 น.

ขอบคุณขอมูลดีๆค่ะที่นำมาฝากนะคะ ตอนนี้ข่าวเรื่องนี้กำลังดังเลยนะคะ ได้ความรู้เพิ่มขึ้นเยอะเลยค่ะ บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต pantawan Health Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 3 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น   โดย: oranuch_sri 28 มีนาคม 2555 15:23:10 น.

*~..แวะมาทักทายจ๊ะ..ขอให้มีความสุข สดใส..หัวใจเบิกบาน..~* ..HappY BrightDaY..   โดย: *~ต้นกล้า...ของหัวใจ~* 28 มีนาคม 2555 15:44:35 น.

นายต้นกะพี่ ก็พึ่งยา แก้แพ้กันประจำ กรอบข้อความสีหวานสวยมีระบายที่ขอบอีก ชอบมากมาย ภาพคอมเม้นท์ ก็ละไมตา ซึ้งได้อีก   โดย: ตาลเหลือง 28 มีนาคม 2555 16:04:55 น.

การได้เรียนรู้ในโรงเรียนที่ดี ถือเป็นโชคดีอย่างมหาศาลครับคุณปานตะวัน   โดย: กะว่าก๋า 28 มีนาคม 2555 17:27:40 น.

มาอ่านเอาความรู้นะคะ ขอบคุณสำหรับสลัดกุ้งทอดหน้าตาน่ากินด้วยค่ะ   โดย: สาวไกด์ใจซื่อ 28 มีนาคม 2555 18:44:12 น.

สวัสดีค่ะคุณดาว ใกล้วันหวยออกแระมาหาเลขเด็ดที่บล็อคนี้ เพียบเลย อิอิ คิดถึงค่ะ ....................... สวัสดีค่ะ คุณปานตะวัน........ 55555555 เลข เยอะแยะ เยยยยยยยยยยย คุณปาน เล็ง ตัวไหน ? คร้าาาาาาาา......... ยา"ยาซูโดอีเฟดรีน" ........นี่ใช่มะคะ.....ที่ทางรัฐ กำลังร่าง ว่า เป็น ยาเสพติด อีกชนิดหนึ่ง ......ผิด กม....ถ้ามาไว้ในครอบครอง หรือ เสพ อ่ะค่ะ   โดย: dawreung51 28 มีนาคม 2555 18:57:43 น.

สวัสดีตอนค่ำค่ะ...คุณปาน ช่วงนี้ติกไม่ค่อยได้เข้าบล็อก เลยห่างหายไปบ้าง แต่ยังคิดถึงเหมือนเดิมนะคะ   โดย: nootikky 28 มีนาคม 2555 19:22:08 น.

ประเภทยาแก้หวัดลดน้ำมูก กินเข้าไปแล้วน้ำมูกหาย และสิ่งที่หายอีกอย่างคือ ความง่วงนอนหายคะ ไม่รู้เป็นอะไรสักที กินยาลดน้ำมูกทุกครั้ง นอนไม่หลับ ที่แท้ร่างกายของเราคงคิดว่ามันเป็นสารกระตุ้นนั้นเอง อิอิ   โดย: aenew 28 มีนาคม 2555 19:38:27 น.

ตอนนี้ป้ากำลังใช้ "การแพทย์ทางเลือก"ช่วยดูแลสุขภาพอยู่อ่ะจ่ะ แต่ยาของคุณหมอ ก็ยังทานอยู่นะคะ   โดย: ป้าหู้เองจ่ะ (fifty-four ) 28 มีนาคม 2555 20:11:22 น.

ขนขวาย...ดิ้นรนไม่บ่นไม่ท้อ คำว่าพอขอพัก...รู้จักใหม ดูดั่งดวงอาทิตย์สักนิดปะไร ยังพักผ่อนกายใจทุกค่ำคืน ค่ำคืนแล้วพักผ่อนหลับนอนกันบ้าง อะไรที่แบกไว้ก็วางลง แล้วหลับให้สนิท พรุ่งนี้ค่อยมาสู้กันใหม่ ๐๐๐ฝันดี ราตรีสวัสดิ์ครับ๐๐๐   โดย: พันคม 28 มีนาคม 2555 20:18:47 น.

แวะมาเยี่ยมยามค่ำ...เพลงเพราะนะครับ   โดย: **mp5** 28 มีนาคม 2555 20:25:23 น.

ปอมมาแย้ววววววววววว มาส่งเสบียงให้คุณปาน จ้า มาทานแคนตาลูปปั่น ด้วยกันนะคะ ขอบคุณสำหรับข้อมูลยาแก้หวัดนะคะ เลยกลายเป็นเรื่องใหญ่โตเลยเนอะ   โดย: กาปอมซ่า 28 มีนาคม 2555 21:03:40 น.

ทันสมัยมากเลยนะครับ ซูโดกะเค้าด้วย   โดย: bankVI 28 มีนาคม 2555 22:48:39 น.

สวัสดีค่ะ วันนี้อากาศน่านอนนะคะ อิอิฝันดีค่ะคุณปาน สุดใจเหนี่ยวเปลี่ยวใจหาใครฝัน ท่ามตะวันฉายเงียบคอยเลียบผ่าน ร่ายลำนำรันทดเป็นบทมาน กล่อมนิทานตรึงทรวงล้ำล่วงไป ลบเลือนโศกตราตรมอันขมขื่น พยายามชื่นประกอบคิดตอบไข้ ไปเก็บฝันกระจัดกระจายระบายใน ตามชอบใจที่ว่างคล้ายล้างมา ดื่มน้ำค้างกลางเดือนราวเคลื่อนไหว หอมดอกไม้โรยกลิ่นถึงถิ่นท่า ค้นหาฝันในสถิตคล้ายคิดมา มีจันทราหงอยเหงาคอยเฝ้าตาม จมในความขลาดเขลาอันเผายิ่ง กาลเวลาทอดทิ้งคล้ายนิ่งถาม โดยรู้สึกราวฝันมาคั่นยาม ทุกถ้อยความกลิ่นเฉายังเร้ามอง เงียบในหวังเดียวดายอยู่ปลายฟ้า ห้วงเวลาลอยเลื่อนดังเคลื่อนคล่อง วาดฝันบรรณาการยังผ่านจอง เหลือตรึกตรองย้ำรอยให้คล้อยเอน   โดย: ญามี่ 28 มีนาคม 2555 23:15:51 น.

นอนหลับฝันดี...ราตรีสวัสดิ์ค่ะ...   โดย: Lika ka 28 มีนาคม 2555 23:28:43 น.

ข้อมูล ก็สุดจะดี... เพลงก็ไพเราะ... เอ๊ะ... จะเอายังไง.. ทำอะไรๆ ก็ดีไปหมดเรยย์ คนบ้านนี้... เลย... (ใช้วิธี) ปิดเสียงเพลง... อ่าน... (ให้ได้ความรู้) แล้ว ย้อนกลับไปเปิดเพลงอีกครั้ง... (เสนาะโสต)... รักคุณปานค่ะ... 123Friendster.com - More Flowers Comments   โดย: foreverlovemom 29 มีนาคม 2555 2:12:54 น.

มีข้อมูลดีๆ มาฝากเสมอเลยค่ะ เพลงเพราะด้วย   โดย: มะปรางสีสวย 29 มีนาคม 2555 2:58:39 น.

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดี ๆ ค่ะ โหวตให้แบบไม่ออกสื่อเรื่อย ๆ แล้วนะคะ อิอิ   โดย: ALDI 29 มีนาคม 2555 4:18:02 น.

อรุณสวัสดิ์ครับ   โดย: กะว่าก๋า 29 มีนาคม 2555 6:22:55 น.

อรุณสวัสดิ์ค่ะ..^^   โดย: Lika ka 29 มีนาคม 2555 7:53:55 น.

อรุณสวัสดิ์จ้ะคุณปาน   โดย: ก๋าสะลองเงิน 29 มีนาคม 2555 8:46:53 น.

....... สวัสดีจ้ะคุณปาน... อยากได้ความรู้เข้าคลังสมองต้องมาบ้านนี้ ไม่ผิดหวังค่ะ ........... บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต mambymam Home & Gargen Blog ดู Blog AdrenalineRush Food Blog ดู Blog pantawan Health Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 3 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น   โดย: somjaidean100 29 มีนาคม 2555 8:59:40 น.

สวัสดีวันอากาศ ร้อนเป็นพิเศษครับ ดีสำหรับคนชอบออกกำลังกายให้เหงื่อออกเยอะๆ อย่าลืมหาอะไรอร่อยๆ ทานด้วยนะครับ * คุณปาน สบายดีนะครับ จะเสิร์ฟจนกว่า คุณปานจะเบื่อครับ * อัพโหลดรูป   โดย: คุ้นๆว่าเราเคยพบกัน 29 มีนาคม 2555 9:52:22 น.

สวัสดีค่ะ ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ และก็.... ปล.การทำบล็อกของดา จะใช้โปรแกรมโฟโต้สเคปในการเขียนบล็อกค่ะ ไม่ยากค่ะ ลองทำดูได้ค่ะ...   โดย: phunsud 29 มีนาคม 2555 10:53:36 น.

สวัสดีครับ พอดี blog มี link มัลแวร์ เขาเลยแบนไป 2-3 วันครับ ตอนนี้ clear แล้ว ขอบคุณครับ   โดย: อัสติสะ 29 มีนาคม 2555 11:07:23 น.

เอิ๊กก ยานี้คุณป้าฯก็เคยใช้แก้หวัดออกบ่อย..เอ๊ะ หรือติดเข้าไปแล้วเนี่ยะ จ๊ากก แหะๆ ขอให้มีความสุขค่า   โดย: คุณป้าพาเพลิน 29 มีนาคม 2555 11:22:42 น.

หวัดดีคุ่คุณปาน ทานข้าวเที่ยงให้อร่อยนะคะ^^   โดย: ต้นไม้ต้นเล็ก 29 มีนาคม 2555 12:15:57 น.

ทักทายน้องปานยามเที่ยง มีความสุขแม้อากาศร้อนนะน้องปาน พรุ่งนี้พี่ต๋ามาโหวตให้จ้า   โดย: Sweet_pills 29 มีนาคม 2555 12:36:39 น.

สวัสดีช่วงบ่ายค่ะคุณปานตะวัน ขอบคุณนะคะสำหรับการทักทายถามไถ่หากันอย่างสม่ำเสมอ แต่น้ำค้างขอโทษด้วยนะคะที่ไม่ได้ตอบกลับเลย เนื่องจากไม่ค่อยสะดวกกับที่ตรงนี้ซักเท่าไหร่น่ะค่ะ มีความสุขกับทุกๆวันนะคะ ทานมื้อเที่ยงให้อร่อยๆน๊าาาาา   โดย: ดอกหญ้าหน้าบ้าน 29 มีนาคม 2555 12:55:37 น.

สวัสดีจ้ะน้องปานตะวัน ข้อมูลละเอียดดีจังครับ ว่าแต่ว่าโรงพยาบาลไปขายต่อทีละมาก ๆได้อย่างไรกันละน้ะ   โดย: find me pr 29 มีนาคม 2555 16:32:07 น.

หอบดอกไม้เลี้ยงแบบบุฟเฟต์มาฝากจ๊ะ ขอซูโด อีเฟดรีน กลับไปกินซักกำมือนะจ๊ะ อิอิ   โดย: multiple 29 มีนาคม 2555 18:46:57 น.

สวัสดียามค่ำค่ะคุณปาน ยกเต้าทึงมาฝากจ้ะ หม่ำให้อร่อยนะคะ คลายร้อนได้ดีเลยอ่ะ   โดย: mambymam 29 มีนาคม 2555 19:25:49 น.

วันนี้ปอมมีไก่ทอด ทานกับน้ำฝรั่งเย็นๆ มาฝากคุณปานจ้า . . . มาทานด้วยกันนะคะ   โดย: กาปอมซ่า 29 มีนาคม 2555 19:43:28 น.

สวัสดีคะคุณปาน ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมบ้านนะคะ แต่เจ้าของบ้านไม่ค่อยอยู่บ้านเท่าไร ละอายใจจัง ชอบไปบ้านคนโน้น คนนี่ตลอดเลยอ่ะ วันนี้เอากุ้งอบวุ้นเส้นมาฝากคะ ลดความอ้วนสักหน่อย   โดย: namethree 29 มีนาคม 2555 20:58:19 น.

แวะมาราตรีสวัสดิ์ค่ะ นอนหลับฝันดีนะคะ   โดย: โอ-พิน (o_pinP ) 29 มีนาคม 2555 22:01:06 น.

อรุณสวัสดิ์คุณปาน   โดย: ฝนโปรย 30 มีนาคม 2555 4:47:13 น.

แวะมาโหวตจ้ะ บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต ชมพร About Weblog ดู Blog พรไม้หอม Dharma Blog ดู Blog pantawan Health Blog ดู Blog   โดย: ก๋าสะลองเงิน 30 มีนาคม 2555 4:51:31 น.

สวัสดีค่ะพี่ปานตะวัน ช่วงนี้ก็เริ่มปรับตัวได้แล้วค่ะ แต่ว่างานก็ยุ่งเหมือนเดิม ฮ่าๆ พี่พูดถูกแล้วค่ะ อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยมากๆๆๆๆ กลัวเป็นหวัดเหมือนกัน พี่ก็รักษาสุขภาพด้วยนะคะ   โดย: Horohoro 30 มีนาคม 2555 6:02:03 น.

อรุณสวัสดิ์ยามเช้าครับ... ขอให้มีความสุขกับการทำงานทั้งวัน...นะครับ   โดย: พันคม 30 มีนาคม 2555 7:14:34 น.

สวัสดียามเช้าค่ะคุณปาน ตื่นมาทักทายกับธรรมชาติที่สดชื่น แจ่มใส รอบๆกายกัน พร้อมทั้งบริหารกายและรักษาจิตให้ใสบริสุทธิ์ดุจน้ำค้าง คิดดี พูดดี ทำดี กันเป็นปกติ นะคะ “มิตรเคยไหมที่ทุกข์รุมมาสุมซ่อน เจ็บปวดร้อนแสบจิตด้วยพิษสง ควรบำบัดธรรมโอสถช่วยปลดปลง ละได้ลงคงหายช้ำด้วยธรรมเอย” มีความพอใจในเวลาปัจจุบันกับสิ่งที่ตนมี..และสิ่งที่ตนเป็นกัน อยู่ด้วยนะคะ   โดย: พิรุณร่ำ 30 มีนาคม 2555 7:26:31 น.

โอวเทยฺยานุสาเสยฺย อสพฺภา จ นิวารเย สตํ หิ โส ปิโย โฆติ อสตํ โหติ อปฺปิโย พึงแนะนำตักเตือนเถิด พึงพร่ำสอนเถิด พึงห้ามปรามจากความชั่วเถิด คนที่ทำเช่นนั้น ย่อมเป็นที่รักของสัตบุรุษ และไม่เป็นที่รักของอสัตบุรุษ ใช้พระธรรมและสติปัญญาเป็นแสงสว่างนำทางชีวิต ตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 30 มีนาคม 2555 9:47:55 น.

สวัสดีวันศุกร์สิ้นเดือนครับ หาเวลาพาคนที่คุณรักไปพักผ่อนด้วยนะครับ วันนี้มีแกงจืดไข่น้ำมาฝากครับ ขอขอบคุณภาพสวยๆ lekkathaifood ด้วยครับ //lekkathaifood.blogspot.com/2011/02/blog-post_8261.html *ไปเที่ยวไหนคุณปาน* อัพโหลดรูป   โดย: คุ้นๆว่าเราเคยพบกัน 30 มีนาคม 2555 9:49:55 น.

สวัสดีค่ะคุณปาน ยาบ้านเราซื้อง่ายคนไทยใช้ยาเยอะ แถมมีใช้ผิดที่ทางอีกนะคะนี่ กดหมวดสุขภาพให้คุณปานค่ะ วันนี้คุณปานสบายดีนะคะ   โดย: Sweety-around-the-world 30 มีนาคม 2555 10:29:21 น.

แวะมาเยี่ยมค่ะ เห็นหาย ๆ ไป สบายดีหรือเปล่าคะ ^^   โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 30 มีนาคม 2555 11:06:01 น.

ได้ความรู้เยอะเลย พอดีที่บ้านเป็นหวัดกันง่ายด้วย ต่อไปต้องระวังขึ้นแล้ว ขอบคุณสำหรับความรู้ที่แบ่งนะค่ะ   โดย: Bubble-Bee (sweetibee ) 30 มีนาคม 2555 11:31:42 น.

บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต pantawan Health Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 3 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น .................... มาโหวตให้น้องปา่นกับขอบใจสำหรับกล้วยหอมปั่น เย็นชื่นใจจังค่ะ พรุ่งนี้บ่าย พี่ต๋าว่าจะไปงานที่อิมแพ็ค ยังไม่ได้ไปเที่ยวไหนไกลค่ะ สดชื่น แจ่มใสในวันนี้นะน้องปาน   โดย: Sweet_pills 30 มีนาคม 2555 12:05:35 น.

ยกมะม่วงพวงหญ่ายยยยมาฝากจ้ะ เลือกเด็ดตาใจชอบนะคะ ต้นนี้อร่อยมากๆมันอมเปรี้ยวหน่อยๆค่ะ สวดยอดดดดด ขอบคุณด้วยนะคะ   โดย: mambymam 30 มีนาคม 2555 12:22:19 น.

สวัสดีค่ะคุณปาน ยินดีที่ได้รู้จักเช่นกันค่ะ ขอบคุณที่มาเป็นเพื่อนกันค่ะ แล้วก็ ขอบคุณที่ยกน้ำกล้วยหอมปั่นไปฝากค่ะ   โดย: phunsud 30 มีนาคม 2555 12:32:59 น.

ขอบคุณมากค่ะคุณปานตะวัน สำหรับกล้วยหอมปั่น น่ากินมากค่ะ อากาศร้อนๆนี่เหมาะเลยนะคะ ยกขนมปังสังขยามาฝากค่ะ ใบเตยเราซื้อเค้ามาค่ะ ปลูกเองคงไม่ไหวเพราะสภาพอากาศไม่เอื้ออำนวยค่ะ   โดย: LoveParadise 30 มีนาคม 2555 14:03:07 น.

สวัสดีค่ะคุณปานขอบคุณสำหรับของฝากน่ารักจิงๆ แวะหาอะไรติดไม้ติดมือไปฝากเรื่อยเลย บล็อคก้อเต็มไปด้วยสาระ...   โดย: skyandsky 30 มีนาคม 2555 14:18:49 น.

ขอโหวตให้คุณปานนะค๊ะ บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต pantawan Education Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 3 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น   โดย: skyandsky 30 มีนาคม 2555 14:21:13 น.

เอาเค๊กแอ๊ปเปิ้ลมาแลกน้ำกล้วยหอทปั่นค่า กำลังมึนกับกองเอกสาร แถมง่วงอีกต่างหาก หันมาพักสายตากับสมองที่บล๊อคก็เจอน้ำกล้วยหอมปั่นทันที ขอบคุณนะคะ   โดย: PrettyNovember 30 มีนาคม 2555 15:43:04 น.

สวัสดีครับน้องปานตะวัน วันนี้ช่วยฤาษีทำงานเหรอครับ เห็นแจกกล้วยทั่วเลย No matter how far or hopeless you are I' ll fight to meet for your love   โดย: find me pr 30 มีนาคม 2555 15:55:40 น.

คุณปานตะวัน สวัสดีตอนเย็นค่ะ ช่วงนี้กำลังหัวหมุนค่ะ สิ้นเดือนคงเป็นกันหลายคนค่ะ พรุ่งนี้เที่ยวไหนคะ ไประยองด้วยกันมั๊ยคะ   โดย: maitip@kettip 30 มีนาคม 2555 16:19:33 น.

ทานอะไรที่ร้อนๆไม่ดีทั้งหมด จากการวิจัยพบว่า ชาวจีนเป็นมะเร็งหลอดอาหารมาก จากการชอบดื่มชาร้อนๆ น่าจะจริง แต่คุยกับไกด์จีนเค้าบอก เค้าเห็นคนไทยชอบกินน้ำเย็น มันไม่ดี ทำให้ป่วยง่าย เพราะในร่างกายเราร้อนเอาน้ำเย็นเข้าไป ทำให้ร่างกายปรับตัวไม่ทัน สู้กินน้ำร้อนจะดีกว่า ปัญหาความเชื่อน้ำชาต้องดื่มร้อนถึงมีสรรพคุณสูง พอทราบจากคุณปานน่าจะมีส่วนครับ เพราะไกด์จีนที่พูดก็บอกว่าตัวเองมีนัดตรวจคอกับหมอรพ. 555   โดย: moresaw 30 มีนาคม 2555 16:21:39 น.

แวะมาทักทายยามเย็นค่ะ นุชก็เคยลองเหมือนกันค่ะแต่มันไม่ซ้อนในรูปนะคะ แต่ลองใช้โค้ดที่นุชใช้จะซ้อนได้ค่ะ คิดถึงคุณกฤตไหม๊คะ เมื่อเห็นรูปนี้   โดย: oranuch_sri 30 มีนาคม 2555 16:38:52 น.

ผมชอบกินกล้วยอยู่แล้วครับ มาแบบกล้วยปั่นเลย ดีครับกินง่ายชื่นใจ ฮิๆ สวัสดียามเย็นครับ   โดย: Don't try this at home. 30 มีนาคม 2555 16:53:57 น.

มาขอบคุณสำหรับน้ำกล้วยหอมปั่นนะคะ ยังไม่เคยกินเมนูนี้สักทีอ้ะ   โดย: สาวไกด์ใจซื่อ 30 มีนาคม 2555 17:15:51 น.

สวัสดีจ้ะน้องปานตะวัน สงสัยน้องแมวแอบทานยาอะไรเข้าไปมั้ง ตาไม่ยอมเปิดซะที No matter how far or hopeless you are I' ll fight to meet for your love   โดย: find me pr 30 มีนาคม 2555 19:27:36 น.

สวัสดีจ๊ะน้องปาน น้ำกล้วยหอมปั่นนี่ ยังไม่เคยกินเลยน้า กินแต่น้ำนางเอกประจำ 555 ท่าทางจะลื่นคอไม่ต้องเคี้ยวให้เมื่อย ชอบจ๊ะ ปล.ยาที่ขอมานี่กะจะมาผสมในโอ่งน้ำมนต์ เอาไว้อาบแก้ ผด ผื่นคัน แค่นั้นเองจ๊ะ ไม่มีไรหรอก อิอิ   โดย: multiple 30 มีนาคม 2555 20:06:33 น.

ที่ทายเอาไว้ อีก 3 วันค่อยมาฟังคำตอบนะน้องปานตะวัน   โดย: ปลายแป้นพิมพ์ 30 มีนาคม 2555 20:14:54 น.

คุณปานคร้าาาาาาาาาา ชอบมะม่วง คุณแมมบี้ ค่ะ เป้นพวง น่า หม่ำ ชะมัด อยู่ ใกล้ จะ จัดการ หมดพวง เลยค่ะ   โดย: dawreung51 30 มีนาคม 2555 20:19:14 น.

ขอบคุณสำหรับน้ำกล้วยหอมปั่นนะคะ เพลงเศร้านิ๊ดหน่อยอะ   โดย: bee_บี 30 มีนาคม 2555 20:39:06 น.

ตอนอยู่เมืองไทย ถ้าอากาศร้อนๆ จมูกอ๋อจะตัน มีน้ำมูกใสๆน่ะค่ะ ทานยาก็หาย บางทีก็มีจามไม่หยุด ถ้าได้กลิ่นดอกไม้บางชนิด กินยานี่ก็หาย มาทางนี้...ตอนกลางคืน อ๋อจะคันไปทั้งตัว นอนไม่ได้ ถ้าทานยานี่ ก็จะไม่คัน ก็เลยทานมาหลายเดือนแล้วค่ะ   โดย: little mouse in big apple 30 มีนาคม 2555 20:47:26 น.

ขอบคุณสำหรับโหวตและน้ำกล้วยหอมปั่นค่ะ อิอิ ยังไม่เคยลองของจริงซักที เพิ่งกำจัดกล้วยหอมไปหวีใหญ่ ด้วยการทำเค้กกล้วยหอม คราวหน้าต้องลองเอามาปั่นดูบ้างแล้ว ^^   โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 30 มีนาคม 2555 20:49:04 น.

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต pantawan Health Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 3 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น ลืมแปะโหวต   โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 30 มีนาคม 2555 20:51:30 น.

แวะมาเยี่ยมยามค่ำ...เพลงเพราะ นะครับ   โดย: **mp5** 30 มีนาคม 2555 21:09:06 น.

ขอบคุณสำหรับน้ำกล้วยหอมปั่นจ้า คุณปาน วันนี้ปอมมี ขนมไทยๆมาฝากนะคะ หม่ำๆขนมไทย . . .เงินทองไม่รั่วไหลจ้า   โดย: กาปอมซ่า 30 มีนาคม 2555 21:23:54 น.

ขอบคุณมากๆขอรับ....สำหรับคืนนี้ฝันดีนะขอรับ....   โดย: *คนจัยดี (ขุนเพชรขุนราม ) 30 มีนาคม 2555 22:18:29 น.

สวัสดีตอนดึกๆ ครับ ..... เรื่องราวในบล็อกนี้ อินเทรนด์มากครับ ข่าวยาซูโดเอฟริดิน กำลังดังอยู่ในขณะนี้เลยนะครับ จริงๆ เป็นยาที่มีประโยชน์มากทีเดียว น่าเสียดายที่ต้องถูกห้ามใช้ เพราะโดนคนเลวๆ เอาไปสกัดเป็นสารตั้งต้นผลิตยาเสพติดซะนี่ ......   โดย: NET-MANIA 30 มีนาคม 2555 22:28:19 น.

แม่พาผมมาเยี่ยมเพื่อนแม่จั๊บ ฝากเนื้อฝากตัวด้วยจั๊บ ღ¸.•*¨*•✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿   โดย: โสมรัศมี 30 มีนาคม 2555 22:32:01 น.

ทักทายยามดึกครับ... ขอบคุณเรื่องยาที่กำลังดังตัวนี้ครับ จากบล๊อก.... คนข้างกายที่ไปด้วย ไม่มีอาการเมารถครับ อาจจะเพราะเราเดินทางกันบ่อยก้ได้น่ะ มีความสุขในการพักผ่อนนะครับ   โดย: wicsir 30 มีนาคม 2555 22:42:42 น.

แค่ผสมกับอัลกอฮอล์ก็กลายเป็นยาบ้า ฝันดีครับ คุณปาน   โดย: เศษเสี้ยว 30 มีนาคม 2555 22:43:17 น.

แวะมาบอกว่า นอนหลับฝันดีนะคะคุณปาน หายไปเพราะป่วยเข้า รพ. อยู่ค่ะ ตอนนี้ออกมาแล้ว ^^   โดย: สตอเบอรรี่ด็อก 30 มีนาคม 2555 22:51:24 น.

ขอบคุณมากสำหรับน้ำผลไม้ปั่น Be good.   โดย: jyhorseman (yoadjarust ) 30 มีนาคม 2555 23:42:55 น.

อย่าบอกใครนะว่ายาที่หายไปอยู่บ้านไผ่หมดเลย คริๆ ขอบคุณที่ไปเยี่ยมเยียนที่บล็อคนะคะ คราวนี้ไผ่หายไปนานไปนิดนึง หุหุ แต่ก็คิดถึงเหมือนเดิมน้า จุ๊บ ๆ ฝันดีค่ะ   โดย: คมไผ่ 30 มีนาคม 2555 23:55:20 น.

วีนนี้ยุ่งจริงๆแหละค่ะ พรุ่งนี้ค่อยเข้ามาอ่านนะคะแต่ขอใช้สิทธิวันนี้ก่อนค่ะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต พิรุณร่ำ Literature Blog ดู Blog พอใจไชโย Food Blog ดู Blog pantawan Health Blog ดู Blog   โดย: แม่สามข้าว (sinaporn ) 31 มีนาคม 2555 0:00:14 น.

โดย: ยายเก๋า (ชมพร ) 31 มีนาคม 2555 0:13:35 น.

คุณป้าฯแวะมากู้ดไนท์ นะคะ ขอให้ฝันดี ฝันหวาน ฝันมีความสุขค่ะ   โดย: คุณป้าพาเพลิน 31 มีนาคม 2555 1:03:16 น.

มีความสุขในวันหยุดนะคะ   โดย: มะปรางสีสวย 31 มีนาคม 2555 2:25:37 น.

ขอบคุณที่แวะไปทักทายกันนะคะ ทำอาหารกางตำราตลอดค่ะ เพราะทำไมค่อยเก่ง กลัวลืมสวนผสมโน่นนี่ เดี๋ยวไม่อร่อยเหมือนในสูตร อิอิ   โดย: นุท (chay_tbh ) 31 มีนาคม 2555 5:02:37 น.

ฉวักลีกั้บคุงปางฯ โผคราวอาแปะก้าบ มะช่ายคราวอาตี๋ ฮี่ๆ เยียกโผว่าหนุ่มตี๋ เผอๆ โผแก่กว่าป๊ะป๋าคุงปางฯอีกนะ   โดย: smack 31 มีนาคม 2555 7:47:20 น.

สวัสดีวันเสาร์ค่ะ วันนี้หยุดหรือป่าวคะ   โดย: มิลเม 31 มีนาคม 2555 9:07:52 น.

สวัสดีคะคุณปาน   โดย: ฝนโปรย 31 มีนาคม 2555 9:27:14 น.

สวัสดีครับ น่าจะมีสารตั้งต้นความสุขนะครับ ^_^   โดย: jazzliner 31 มีนาคม 2555 9:28:32 น.

ทีแรกที่ฟังจากข่าว คิดว่าเค้าอ่านผิด 'สูโด...' แต่จริงๆ อ่านถูกแล้ว ก็เห็นซอโซ่ ก็น่าจะอ่านว่า ซู นิ.. เนอะ ขอบคุณสำหรับน้ำกล้วยหอมปั่นนะคะ ของชอบเลยล่ะ แต่ทำเองไม่เป็น ฮ่าๆ   โดย: uter 31 มีนาคม 2555 9:50:33 น.

ขอบคุณนะคะคุณปานตะวัน จริงๆก็แวะมาเยี่ยมเยียนดูบล๊อกต่างๆประจำ แต่ยังไม่ได้ต่อสมาชิกค่ะ ขอบคุณ คุณปานตะวันมากๆนะคะที่เข้าไปกดไลท์ให้ รายการนี้จะกลับมาวันที่2เมษายนนี้แล้วค่ะ ยังไงก็ฟังคลื่นนี้ไปด้วยกันนะคะ อาจจะฟังไปยิ้มไป ได้ในเวลาเดียวกันค่ะ ^^ คิดถึงเหมือนกันค่ะ ขอโทษด้วยที่หายไปนานนะคะเห็นอีโมตัวนี้แล้วนึกถึงตัวเองเลยค่ะ อิอิ อรุณสวัสดิ์นะคะ   โดย: สัญญาลมปาก 31 มีนาคม 2555 10:05:39 น.

อากาศร้อนมากๆๆๆๆ เลยนะครับ แต่ก็ดีสำหรับผมที่ชอบออกกำลังกายให้เหงื่อออกเยอะะะะ ทานอาหารเพื่อสุขภาพกันนะครับ ปลาแซลม่อนย่างซีอิ๊ว ร้านนี้อร่อยๆ จริงๆ นะครับ * ขอบคุณนะครับ คุณปาน ยังระลึกถึงเสมอครับ * อัพโหลดรูป   โดย: คุ้นๆว่าเราเคยพบกัน 31 มีนาคม 2555 10:29:43 น.

ขอบใจสำหรับโหวตและเจิมบล๊อกให้พี่ต๋านะจ๊ะน้องปาน ชะแว๊บเข้ามาส่งไอติมก่อน ช่วงบ่ายๆค่อยไปอิมแพ็คจ้ะ มีความสุขในวันหยุดจ้า   โดย: Sweet_pills 31 มีนาคม 2555 10:59:09 น.

วันหยุดเที่ยวไหนหรอครับ   โดย: bankVI 31 มีนาคม 2555 11:57:24 น.

อากาศร้อน ๆ ดื่มสักนิดนะค่ะ...^^   โดย: Lika ka 31 มีนาคม 2555 14:00:54 น.

มาทักทายค่ะน้องปาน ช่วงนี้ปวดตาค่ะเลยมาเยี่ยมเยียนช้าไปหน่อย น้องปานสบายดีนะคะ   โดย: เนินน้ำ 31 มีนาคม 2555 14:16:05 น.

สวัสดีตอนเช้าของฮอลแลนด์จ้า คุณ ปาน คุณปาน สบายดีนะจ้า .. ช่วงวันหยุดมีโปรแกรมไปใหนมั่งป่าวอะจ้า ส่วนนัทก็คงเดินถ่ายภาพดอกไม้เหมือนเดิม แต่วันนี้อากาศแย่มากอะฝนตั้งเค้าจะตกอีกแล้ว ขอบคุณมากนะจ้าสำหรับน้ำกล้วยหอมปั่นได้ดื่มแล้วคงชื้นใจมาก .. มีความสุขในช่วงวันหยุดพักผ่อนนะจ้า   โดย: จอมแก่นแสนซน 31 มีนาคม 2555 14:52:24 น.

ขอบคุณค่ะปาน ชลเป็นพวกไม่พึ่งพายาเลยค่ะ ไม่ว่ายาอะไร เพราะเป็นพวกทนทานทาเป็นกระเบื้อง 5 ห่วง   โดย: bear hunt 31 มีนาคม 2555 15:47:59 น.

คุณปานตะวัน สวัสดียามเย็นค่ะ มาชวนไปเทราว พัทยาค่ะ ไปเที่ยวด้วยกันค่ะ   โดย: maitip@kettip 31 มีนาคม 2555 16:10:40 น.

ขอบคุณสำหรับข้อมูลค่ะ กำลังอยากรู้เหมือนกัน   โดย: sawkitty 31 มีนาคม 2555 17:02:38 น.

สวัสดีนะจ้ะ เราแวะมาเยี่ยมนะจ้ะ ^____^ สักคิ้ว 6 มิติ ลบรอยสักคิ้วด้วยเลเซอร์ ลบรอยสักคิ้ว Eyebrow Tattoo Removal เพ้นท์คิ้ว 3 มิติ ให้ใจหายใจ สุขภาพ วิธีลดความอ้วน การดูแลสุขภาพ อาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย สุขภาพผู้หญิง สุขภาพผู้ชาย สุขภาพจิต โรคและการป้องกัน สมุนไพรไทย ขิง น้ำมันมะพร้าว ผู้หญิง ศัลยกรรม ความสวยความงาม แม่ตั้งครรภ์ สุขภาพแม่ตั้งครรภ์ พัฒนาการตั้งครรภ์ 40 สัปดาห์ อาหารสำหรับแม่ตั้งครรภ์ โรคขณะตั้งครรภ์ การคลอด หลังคลอด การออกกำลังกาย ทารกแรกเกิด สุขภาพทารกแรกเกิด ผิวทารกแรกเกิด การพัฒนาการของเด็กแรกเกิด การดูแลทารกแรกเกิด โรคและวัคซีนสำหรับเด็กแรกเกิด เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อาหารสำหรับทารก เด็กโต สุขภาพเด็ก ผิวเด็ก การพัฒนาการเด็ก การดูแลเด็ก โรคและวัคซีนเด็ก อาหารสำหรับเด็ก การเล่นและการเรียนรู้ ครอบครัว ชีวิตครอบครัว ปัญหาภายในครอบครัว ความเชื่อ คนโบราณ   โดย: สมาชิกหมายเลข 3773459 30 มีนาคม 2560 18:01:50 น.