Group Blog
 
 
มกราคม 2556
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
 
31 มกราคม 2556
 
All Blogs
 
อาการผิดปกติธรรมดา แต่ไม่ธรรมดา


อายุรแพทย์จากโรงพยาบาลชั้นนำในสหรัฐฯ ต่างก็ยกให้ 6 อาการผิดปกติเหล่านี้อันตรายต่อสุขภาพ และไม่ควรเพิกเฉย เพราะจากแค่อาการผิดปกติเล็กน้อยที่ดูเหมือนไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์ แต่ถ้ามีอาการหนักขึ้นและเป็นเรื้อรังนานกว่าปกติ อาจหมายถึงการมาเยือนของโรคร้ายก็ได้

1.แค่นอนไม่หลับ อาจกลายเป็น โรคหัวใจ

 


เป็นอาการผิดปกติอันดับหนึ่งที่ควรบอกแพทย์ เพราะการนอนไม่หลับเพียงแค่ 1 คืนก็มีผลต่อหัวใจได้ ตั้งแต่การที่เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงหัวใจไม่เพียงพอ จนถึงขั้นอาการหัวใจขาดเลือด หากมีอาการนอนไม่หลับอยู่บ่อยครั้งควรไปปรึกษาแพทย์ เพราะหากปล่อยทิ้งไว้อาจเสี่ยงเป็นโรคหัวใจได้ในที่สุด


2.แค่ท้องผูก อาจกลายเป็น โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่



อาการท้องผูก คือ การถ่ายอุจจาระน้อยกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์ เนื่องจากปัจจัยบางอย่างขัดขวางการทำงานของลำไส้ ทำให้กากอาหารผ่านลำไส้ใหญ่ได้ช้าลง ซึ่งถ้ามีอาการท้องผูกเรื้อรัง (นานกว่า 3 สัปดาห์) ควรไปปรึกษาแพทย์ เพราะอาจเสี่ยงเป็นโรคคริดสีดวงทวารหนัก และโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้



3.แค่ปวดหัว อาจกลายเป็น เยื่อหุ้มสมองอักเสบ



ถ้ามีอาการปวดหัวที่ร่วมด้วยมีไข้ ปวดเมื่อยคอ คลื่นไส้อาเจียนติดต่อกันเป็นเวลานาน (2-3 วัน) ให้สันนิษฐานไว้ว่าไม่ได้เป็นแค่อาการปวดหัวธรรมดาแน่นอน โดยเฉพาะอาการปวดหัวที่เพิ่มมากขึ้น แขนขาอ่อนแรง พูดไม่ชัด มีปัญหาเรื่องการมอง และมีอาการปวดต่อเนื่องนานกว่า 2-4 ชั่วโมงควรไปปรึกษาแพทย์ เพราะนี่อาจเป็นสัญญาณเตือนถึงความผิดปกติของสมองที่ติดเชื้อที่ระบบประสาทส่วนกลาง ซึ่งเสี่ยงเป็นโรคหุ้มสมองอักเสบได้ในเวลาต่อมา


4.แค่ปวดฟัน อาจกลายเป็น ตาบอด



หากหลังจากไปถอนฟันแล้วคุณยังมีอาการปวดฟันอยู่ และมีอาการอื่นร่วมด้วยเช่น ปวดกราม ปวดหน้านานเกินกว่า 7 วันควรไปพบแพทย์ เพราะอาจเป็นไปได้ว่าเส้นประสาทบริเวณใบหน้ากดทับกันอยู่ และถ้าไม่ได้รับการรักษาที่ถูกต้อง อาการอาจรุนแรงจนถึงขั้นตาบอดได้



5.แค่ท้องเสีย อาจกลายเป็น ลำไส้อักเสบ


อาการท้องเสียติดต่อกันนานหลายวัน เป็นสัญญาณเตือนให้ระวังไว้ว่าร่างกายของคุณไม่ปกติอีกต่อไป อาจเป็นไปได้ว่าลำไส้ติดเชื้อปรสิต เป็นโรคโครนส์ (Crohn’s Disease) หรือลำไส้อุดตันบางส่วน มะเร็งตับอ่อนมีปัญหา ถุงน้ำดีมีปัญหา ดังนั้นเมื่อท้องเสียติดต่อกันนานเกิน 3 วันควรไปปรึกษาแพทย์ หลีกเลี่ยงการกินยาฆ่าเชื้อ เพราะส่วนประกอบบางชนิดในยาอาจฆ่าแบคทีเรียที่มีประโยชน์กับลำไส้ใหญ่ไปด้วย ซึ่งจะทำให้อาการแย่ลงกว่าเดิม



6.แค่กรดไหลย้อน อาจกลายเป็น มะเร็งหลอดอาหาร


กรดไหลย้อนอาจมีสาเหตุมาจากอาการแสบร้อนกลางอก ฟันผุ และโรคหวัด ซึ่งสาเหตุเหล่านี้มีผลโดยตรงต่อช่องท้องทุกครั้งที่มีการหายใจเข้าสู่ปอด และส่งผลให้เชื้อโรคกระจายติดไปทั่ว เนื่องจากการไหลย้อนของกรด ถ้ากระเพาะมีกรดมากอาจไหลล้นขึ้นมาถึงบริเวณหลอดอาหาร ทำให้มีผลต่อกล่องเสียง ลำคอ และปอดได้ หากมีอาการเรื้อรัง แต่ละเลยไม่ไปพบแพทย์อาจนำไปสู่โรคมะเร็งหลอดอาหารได้


ถ้าเริ่มมีอาการผิดปกติแมัเพียงเล็กน้อย ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจ

และทำการรักษาให้หายก่อนจะกลายเป็นโรคร้ายแรง

ขอให้ทุกท่านมีสุขภาพที่แข็งแรง

บล็อคนี้อยู่ในหมวดสุขภาพค่ะ

 





 

 

 
















Create Date : 31 มกราคม 2556
Last Update : 31 มกราคม 2556 14:48:51 น. 94 comments
Counter : 1650 Pageviews.

 
ขอคุณที่หาเรื่องใกล้ตัวมาเตือนกันครับ


โดย: panvart IP: 101.108.248.57 วันที่: 31 มกราคม 2556 เวลา:14:53:04 น.  

 
ขอบคุณที่หาเรื่องใกล้ตัวมาเตือนกันครับ


โดย: panvart IP: 101.108.248.57 วันที่: 31 มกราคม 2556 เวลา:14:54:53 น.  

 
LIKE


โดย: deco_mom วันที่: 31 มกราคม 2556 เวลา:16:36:10 น.  

 
โอย มีแต่อาการน่ากลัวๆ ทั้งนั้นเลยค่ะ
เฮ้อ แย่ๆ
แวะมาทักทายยามเย็นๆ ค่า


โดย: ประกายพรึก วันที่: 31 มกราคม 2556 เวลา:18:40:31 น.  

 
ฺBlog นี้มีเนื้อหาสาระที่มีประโยชน์มากมายเลยค่ะ
ขอบคุณที่นำมาshare กันนะคะ
อ่านแล้วแอบกังวล พุทราเป็นกรดไหลย้อนด้วย แต่พบหมอตามกำหนดเวลาค่ะ

ขอบคุณที่แวะไปทักทายกันนะคะ


โดย: prizella วันที่: 31 มกราคม 2556 เวลา:19:31:21 น.  

 
สวัสดียามค่ำๆค่ะพี่ปาน
แวะมาโหวตบล็อกให้นะค้าา ^_^


สบายดีมั้ยคะ ไม่ได้มาทักทายซะนาน ^_____^


โดย: แมวเหมียวก้อย วันที่: 31 มกราคม 2556 เวลา:19:55:05 น.  

 
มาเยี่ยมชม และทักทายคุณปานตะวันค่ะ


โดย: sawkitty วันที่: 31 มกราคม 2556 เวลา:20:42:07 น.  

 
ขอบคุณที่ไปทักทายที่บล็อกค่ะ

ราคาเปิดตัวมีจนถึงสิ้นปีนี้เลยค่ะ
ข้อมูลรายละเอียดดูได้จากเฟสบุ๊กของรีสอร์ทได้เลยค่ะ


โดย: nfamilynid (1326Family ) วันที่: 31 มกราคม 2556 เวลา:20:44:21 น.  

 
คุณปานตะวัน...

นิดเข้าไปเพิ่มตารางราคาห้องพักที่ The Vista Pool Villa ให้ในบล็อก-ของนิดแล้วนะคะ เป็นราคาช่วงเปิดตัวตั้งแต่เดือนกุมภา - สิ้นปี 2556 ค่ะ


โดย: nfamilynid (1326Family ) วันที่: 31 มกราคม 2556 เวลา:20:52:30 น.  

 

ขอบคุณที่นำสาระดีดีมาฝาก
อุ้มมากด Like ให้เป็นคนแรกค่ะ



โดย: อุ้มสี วันที่: 31 มกราคม 2556 เวลา:21:31:20 น.  

 
นอนไม่หลับและก็ท้องผูก
ความเสี่ยงสูงนะคะเนี่ย เฮ้อ


โดย: ALDI วันที่: 31 มกราคม 2556 เวลา:22:14:00 น.  

 
โชคดีจัง ไม่มีอาการข้างต้นเลยค่ะ
แต่ก็ต้องระวังไว้เนาะ
ขอบคุณที่เอามาแบ่งปันนะคะ
วันนี้โหวตหมดแล้ว กด like แทนนะคะ


โดย: เนินน้ำ วันที่: 31 มกราคม 2556 เวลา:22:15:53 น.  

 
แวะมาเยี่ยมยามค่ำคืน...สวัสดีครับ

ขอขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆที่นำมาฝาก

วันนี้ไลค์ให้ก่อน แล้วจะกลับมาโหวต พรุ่งนี้ติดตามบล็อกใหม่นะครับ


โดย: **mp5** วันที่: 31 มกราคม 2556 เวลา:22:48:41 น.  

 
ถือเป็นคำเตือนที่มีประโยชน์มากค่ะ บางข้ออ่านแล้วน่ากลัวเอาเรื่อง จากเรื่องเจ็บป่วยเล็กน้อยก็อาจกลายเป็นโรคที่ร้ายแรงได้เลย ขอบคุณมาากสำหรับข้อมูลสุขภาพดี ๆ ที่หามาฝากกันนะคะ*** ^_^


โดย: haiku วันที่: 31 มกราคม 2556 เวลา:23:39:56 น.  

 


สวัสดีจ้ะน้องปาน
อ่านแล้วก็ชักกลัวๆ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลนะคะ

pantawan Health Blog ดู Blog

งั้นก็รีบเข้านอนนะจ๊ะน้องปาน สุขภาพจะได้แข็งแรง


โดย: ข้ามขอบฟ้า วันที่: 1 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:1:27:24 น.  

 
น่ากลัวจริงๆ
เอาให้เหมาะคือ มีอาการอะไรน่าสงสัย ให้รีบพบแพทย์ทันทีนะคะ
ขอบคุณกับสาระสุขภาพวันนี้จ้า
ดีมากๆ

++++

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
panwat Literature Blog ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog


โดย: anigia วันที่: 1 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:1:51:35 น.  

 
อาการเล็กๆ บางทีก็อาการบอกถึงโรคร้ายได้จริงๆ ค่ะ
ขอบคุณคุณปานสำหรับข้อมูลน่ารู้ที่มาฝากกัน
มีประโยชน์มาก เข้ามาบ้านนี้ทีไรได้ข้อคิด สาระกลับไปทุกที

โหวตให้บล็อกสุขภาพค่ะ

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
pantawan Health Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 3 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น


โดย: diamondsky วันที่: 1 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:4:56:05 น.  

 
โอ๊ะๆๆ
น่ากลัวที่สุด อาการพวกนี้บางทีเป็นแล้วทำให้วิตกกังวลมาก
ต้องไปเสียค่าตรวจ แพงเท่าไรก็ยอม พอตรวจเสร็จ ปรากฎว่าไม่เป็นอะไร เสียดายตังซะอีก555
จัดไป1โหวต1like

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต

pantawan Health Blog ดู Blog



โดย: multiple วันที่: 1 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:5:39:18 น.  

 
อรุณสวัสดิ์ครับ

ดูไม่น่ากลัวจากอาการเริ่มต้น
แต่นำไปสู่ปัญหาใหญ่โตได้เลยนะครับ







โดย: กะว่าก๋า วันที่: 1 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:5:46:28 น.  

 
เป็นอยู่บ่อยๆเลยละคุณปาน สำหรับสาระดีๆที่นำมาฝากกันอยู่เสมอๆจะพยายามดูแลสุขภาพให้ดีกว่านี้..!!!


โดย: Shopkun IP: 101.51.29.209 วันที่: 1 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:7:10:39 น.  

 
สวัสดีครับคุณปาน
นอนไม่หลับ ปวดฟัน ปวดหัว ปวดท้อง กรดไหลย้อน
อาการผิดปกติเล็กน้อยที่ต้องระวังต้องระวังโรดถามหา
ถ้าเป็นบ่อยๆผิดสังเกตุควรไปหาหมอ
แล้วปวดกระดองใจบ่อยๆ
อาจกลายเป็นโรคพากินสันหรือเปล่าครับ


โดย: moresaw วันที่: 1 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:8:44:17 น.  

 
สวัสดีค่ะคุณปานน่ารักจังที่เอาบทความดีๆมาแบ่งปันกันค่ะ จะได้รู้จักระวังตัวเองและสังเกตตัวเราเองได้นะคะ กิ่งโหวตให้เลยค่ะ

pantawan Health Blog ดู Blog

ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 3 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

มีความสุขวันศุกร์นะคะ



โดย: กิ่งฟ้า วันที่: 1 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:10:03:48 น.  

 
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
คมไผ่ Literature Blog ดู Blog
**mp5** Dharma Blog ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog

ไม่น่าเชื่ออาการที่คิดว่าเรื่องเล็กกลับกลายเป็นเรื่องใหญ่ได้


โดย: ตาลเหลือง วันที่: 1 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:10:08:02 น.  

 
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
somjaidean100 Food Blog ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog


เกาลัดคั่วหมดแล้วค่ะ อิอิ
วันนี้นำเสนอเรื่องใหม่แล้วค่ะ อย่าลืมแวะไปด้วยนะคะ

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีมีประโยชน์ค่ะ ^^



โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 1 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:10:44:38 น.  

 
สวัสดีค่ะน้องปาน
อ่านแล้วก็น่ากลัวจัง
แค่มีอาการที่ส่วนมากจะ
เป็นกันก็กลายเป็นโรคร้าย
ได้ อย่างนี้ต้องระวังเน่อะ
ขอบคุณข้อมูลดีมีประโยชน์ค่ะ

ช่วงนี้ไม่ได้ทำงานฝีมือ
เพราะเจ็บนิ้วค่ะกำลังสงสัย
ว่าจะเป็นนิ้วล๊อค เลยไม่หยิบ
มาทำเลยค่ะ


โดย: AppleWi วันที่: 1 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:11:25:34 น.  

 
ขอบคุณมากที่ไปเยี่ยมพี่ติ๋ว
สม่ำเสมอ มาอ่านที่บ้านนี้ทีไร
ไม่ผิดหวัง คล้ายๆหมอประจำบ้านขั้นวินิจฉัยเบื้องต้น

น้องปานเขียนเรื่องใกล้ตัวที่ควรระวังอย่างยิ่ง ยิ่งวัยพี่ติ๋วต้องระวังมากเป็นพิเศษ ที่เป็นปัญหาตอนนี้คือโรคอ้วน พยายามห้ามตัวเองเสมอค่ะ

ขอบคุณที่นำเรื่องราวดีๆ
มาเตือนกันนะคะ


โดย: หมุยจุ๋ย วันที่: 1 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:12:30:33 น.  

 


ไม่ค่อยได้เข้าบล็อกค่ะ..

แต่ก็คิดถึง คุณปาน เสมอนะคะ...

กด Like คนที่ 6 ค่ะ












โดย: foreverlovemom วันที่: 1 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:13:04:26 น.  

 




สวัสดีจ้าน้องปาน มีความสุขในทุกเวลา ทุกนาทีนะ คิงถึงมากเช่นกัน ได้อาหารสมองกลับไปแล้ว
ขอบอก


โดย: เขมอนันท์ วันที่: 1 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:14:35:34 น.  

 
โห อ่านแล้วตาค้างเลยค่ะคุณปาน

แต่ละข้อน่ากลัวทั้งนั้นเลย
โดยเฉพาะข้อ 4 ถึงขนาดตาบอดเลยเหรอ หุหุ

เกิดอาการผิดปกติ คงต้องเดินเข้าพบหมอเลยดีกว่า อิอิ
เพื่อความปลอดภัย และไม่ประมาณ



โดย: แค่ได้รู้จัก_ก็เพียงพอ วันที่: 1 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:14:39:33 น.  

 
ฮ่าๆๆ ที่ไม่ยอมไปตรวจสุขภาพประจำปีก็งี้แหละค่ะ กลัวตรวจแล้วเจอโรคนั้นโรคนี้ เพราะอาการที่ว่ามานี่เป็นทุกอย่างเลย คริๆ


โดย: คมไผ่ วันที่: 1 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:15:50:54 น.  

 
Hi, How do u do.
เขียนหัวข้อนี้ ได้ตรงกับช่วงนี้ที่นอนไม่ค่อยหลับพอดีเลย ...

พรุ่งนี้วันหยุดสุดสัปดาห์แล้ว ขอให้มีความสุขกับวันหยุดนะครับ




โดย: JyHorseman (yoadjarust ) วันที่: 1 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:16:16:24 น.  

 
หวัดดีคุณปาน....
ยอดเลยคับ...จะได้ระวังตัว...


โดย: biocellulose วันที่: 1 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:18:34:04 น.  

 
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้
ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
pantawan Health Blog ดู Blog

ถ้ามองข้ามสัญญาณเจ็บปวดเล็กๆน้อยๆ
อาจส่งผลให้เป็นโรคร้ายแรงได้เลยนะครับเนี๊ย


โดย: Don't try this at home. วันที่: 1 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:19:23:17 น.  

 

สวัสดียามค่ำครับ


โดย: ก้อนเงิน วันที่: 1 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:19:44:33 น.  

 
แค่อาจกลาย แต่ถ้าเป็นจริงขึ้นมา พี่ว่ามันเป็นเืรื่องยิ่งใหญ่สำหรับชีวิตคนเราเลยทีเดียว ฉะนั้นอย่าให้มันแค่อาจกลายเลย รีบป้องกันตัวเองตั้งแต่เนิ่นๆในทุกโรคเลยดีกว่า


โดย: ปลายแป้นพิมพ์ วันที่: 1 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:22:18:23 น.  

 
ขอบคุณสำหรับคำอวยพรวันเกิดนะคะคุณปาน

มาชวนทานไอติมยามดึกจ้า



โหวตให้กับเรื่องราวเกี่ยวกับสุขภาพนะคะ


โดย: กาปอมซ่า วันที่: 1 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:23:15:37 น.  

 
สวัสดีค่ะ

สิ่งเล็กๆน้อยๆ ที่บางคนก็มองข้าม คิดไม่ถึง



โดย: แม่พีวีซี วันที่: 1 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:23:59:15 น.  

 
อรุณสวัสดิ์ครับ








โดย: กะว่าก๋า วันที่: 2 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:6:05:30 น.  

 



...หยุดเวลาเอาไว้...ก็ใช่ที
อาจจะมีมากมายผู้ไม่พร้อม
อยากจะอยู่กับฉมที่ดมดอม
กับวงล้อมอ้อมอกและอุ่นไอ

...อยากจะหยุดเวลา...วินาที
ให้นานปานหนึ่งปี...จะดีไหม
ความชราชราอาดูรจะสูญไป
อยู่กับ,ประทับใจ..ให้ยาวนาน

สวัสดีวันเสาร์ครับ


โดย: พันคม วันที่: 2 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:8:39:09 น.  

 
สวัสดีจ้ะคุณปาน มาอ่านเรื่องราวมีประโยชน์
มาจองที่ก่อน ไว้มาใหม่จ้ะ



โดย: mambymam วันที่: 2 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:9:34:42 น.  

 


โดย: foreverlovemom วันที่: 2 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:10:44:40 น.  

 
ทักทาย ยามสายๆ
ของวันหยุดครับน้องตะวัน


โดย: panwat วันที่: 2 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:11:35:54 น.  

 
ตอนนี้กลัวข้อหนึ่งกับข้อสองอยู่ค่ะ
สบายดีนะคะ คุณปาน



โดย: ปรัซซี่ วันที่: 2 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:20:46:13 น.  

 
อรุณสวัสดิ์ครับ

นั่นน่ะสิครับ
สงสัยน้ำหนักตัวมาก
เดินเหนื่อยมากครับ 555






โดย: กะว่าก๋า วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:5:37:11 น.  

 
เป็นการส่งสัญญาณของร่างกายที่ไม่ควรละเลยครับ

pantawan Health Blog


โดย: Insignia_Museum วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:6:55:24 น.  

 
เมื่อวานใช้สิทธิ์หมดไปก่อนละ
วันนี้แวะมาโหวตให้คุณปานนะคะ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลสุขภาพดี ๆ ค่ะ

===================
บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ



บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
pantawan Health Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 3 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น


โดย: ปรัซซี่ วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:6:58:45 น.  

 
สวัสดีจ้ะคุณปานเอาดอกเล็บมือนางมาฝาก



เราก็ชอบที่ดอกเป็นพวงสวย
แล้วก็หอมด้วย
ของคุณปานอึดมากเลยนะ
น้ำท่วมแล้วยังไม่ตาย ดีจังเลย

โหวตเรื่องราวดีๆก่อน

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
pantawan Health Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 3 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

มีความสุขกับวันพักผ่อนนะ







โดย: mambymam วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:9:49:00 น.  

 
สวัสดีค่ะ แอบเข้ามาหาแบบอายๆ และมาขอบคุณที่แวะไปทักทายพี่เสมอ โหวตสุขภาพให้เหมือนเดิมนะคะ คิดถึงเสมอค่ะ

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีดีค่ะ
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
เนินน้ำ Food Blog ดู Blog
diamondsky Klaibann Blog ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog

ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 3 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น


โดย: แม่สามข้าว (sinaporn ) วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:20:53:18 น.  

 
มาโหวตให้คุณปานฯค่ะ

....................................................................................................................................

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
pantawan Health Blog ดู Blog

....................................................................................................................................


โชคดีจังเลยที่ไม่มีอาการใดๆใน 6 ข้อนั้น
ขอบคุณนะคะคุณปานฯ สำหรับข้อมูลดีๆ

มาบอกคุณปานฯว่า.... อัพบล็อกแล้วค่ะ
.. อิอิ ..


โดย: เกสรผกา วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:21:09:56 น.  

 
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้
pantawan Health Blog ดู Blog

แวะมาอ่าแล้วก็โหวตให้ค่ะ น้องปาน ขอให้มีความสุขมากๆนะคะ


โดย: ดอยสะเก็ด วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:21:27:38 น.  

 
ขอบคุณสำหรับคะแนนโหวตนะครับ

ผมอ่านเยอะมากครับ
คาดว่าหมิงหมิงน่าจะอ่านเอยะตามไปด้วยครับ 5555




โดย: กะว่าก๋า วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:22:24:21 น.  

 
บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ



บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
น้ำ-ฟ้า-ป่า-เขา Travel Blog ดู Blog
pantawan Health Blog ดู Blog

ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 3 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

+++++++++

ขอบคุณที่แวะไปที่บล็อกค่ะคุณปาน

ช่วงนี้โอเล่ยุ่งสุดๆเลยค่ะ ไม่มีเวลาอัพบล็อกเล่นเลย


โดย: โอน่าจอมซ่าส์ วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:22:25:06 น.  

 
หวัดดีก่อนนอคับ..คุณปาน
ต้อนรับสัปดาห์การทำงานที่สนุกสนานนะคับ..


โดย: biocellulose วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:22:59:02 น.  

 
ใช่เลยค่ะ น่ากลัวจริงๆ
เป็นอยู่หลายอย่างเลย
นี่เสี่ยงกับโรคร้ายแรงหลายโรคเลยนะนี่ มีประโยชน์มากเลยค่ะ



โดย: NENE77 วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:23:40:33 น.  

 
ในยามที่ร่างกายแข็งแรง
ไม่เคยนึกถึงเรื่องสุขภาพ
ตอนนี้ อายุมากขึ้น ชักหวั่นๆ
แต่ก็ยังนอนดึกครับ

ขอบคุณที่แวะเยี่ยมนะครับ
น้องตะวัน


โดย: panwat วันที่: 4 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:0:44:33 น.  

 
อรุณสวัสดิ์ครับ





โดย: กะว่าก๋า วันที่: 4 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:5:57:11 น.  

 
สวัสดีครับ
แค่ไม่มีเงิน อาจจะทรัพย์จางได้


โดย: จิรโรจน์ วันที่: 4 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:8:11:07 น.  

 
เห็นข้อแรกกลัวเลยค่ะ พี่เป็นคนนอนไม่ค่อยหลับด้วย ต้องหาวิธีผ่อนคลายจิตใจก่อนนอนแล้วค่ะไม่อยากเป็นโรคหัวใจ...



โดย: MamaBun วันที่: 4 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:8:43:00 น.  

 
ทักทายค่ะคุณปาน

ว้าวววว คุณปานแวะมาพร้อมกะวาฟเฟิล
และยังมีไอติมอีกสองก้อนด้วยนะเออ
เช้านี้มีขนมและไอติมทานรองท้องแล้ว
ขอบคุณมากๆ นะคะ
และขอบคุณสำหรับกำลังใจด้วยค่ะ
แล้วปอยจะทำให้ดีที่สุดค่ะ

ตอนนี้ขอตัวไปเรียนก่อนนะคะ ... เด่วสายค่ะ อิอิ



โดย: แค่ได้รู้จัก_ก็เพียงพอ วันที่: 4 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:8:56:55 น.  

 
สวัสดีวันจันทร์ค่ะคุณปานเอาดอกกุหลาบมาฝากให้สดชื่นๆนะคะ




โดย: กิ่งฟ้า วันที่: 4 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:9:19:43 น.  

 
สวัสดียามเช้าค่ะ

สดใสรับวันใหม่นะคะ ^^

ใช่เลย เดหลี ดีจริง ๆ ค่ะ
ทั้งดูดสารพิษแล้วยังปลูกในที่ร่มได้อีกด้วย
ที่สำคัญคือเลี้ยงง่ายตายยาก เหมาะที่จะมีไว้ในครอบครอง อิอิ



โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 4 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:9:39:37 น.  

 



สวัสดีวันจันทร์
ทำงานกันอย่างมีความสุขนะครับ


โดย: พันคม วันที่: 4 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:10:17:22 น.  

 

.. หวัดดียามใกล้เที่ยงค่ะคุณปาน ..


ขอบคุณสำหรับไอศครีม & วาฟเฟิ่ลค่ะ
เสียดายมีแค่สองก้อน
ปกติหนุ่ยกินทีสามถึงสี่ก้อนค่ะ
.. อิอิ ..


ตอนนี้ทำไรอยู่หนอ?
เข้าเวรรึเปล่าคะ?

ทำงานอย่างมีความสุขนะคะ


โดย: เกสรผกา วันที่: 4 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:11:40:32 น.  

 
สวัสดีค่ะคุณปาน เมื่อ3วันก่อนคุยกะพี่ต้าแนวเนี้ย บอกให้แล้วนะคะ ว่าคุณปานคิดถึง ^-^


โดย: หญิงแก่น วันที่: 4 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:11:50:00 น.  

 
สวัสดีครับคุณปานตะวัน

มาอ่านความรู้เรื่องสุขภาพและโหวตเป็นกำลังใจให้เหมือนเดิม

ปล.ขอบคุณที่นำอาหารว่างไปฝากและมีภาพจากบล็อกใหม่มาให้ชมด้วยครับ



โดย: ทองกาญจนา วันที่: 4 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:12:14:12 น.  

 

ขอบคุณวาฟเฟินและไอสครีมค่ะ


โดย: ตาลเหลือง วันที่: 4 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:13:59:04 น.  

 
ขอบคุณคุณปานนะคะสำหรับ ไอศกรีมวาฟเฟิล . . . .

ปอมมีโกโก้เย็นมาฝากจ้า





มีความสุขในเวลาสบายๆนะคะ


โดย: กาปอมซ่า วันที่: 4 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:19:22:27 น.  

 

สวัสดียามค่ำครับน้องบุปผา


โดย: ก้อนเงิน วันที่: 4 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:19:57:18 น.  

 


สวัสดียามค่ำครับ


โดย: ก้อนเงิน วันที่: 4 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:19:59:21 น.  

 
สวัสดีค่ะ

แวะมาเยี่ยม





โดย: แม่พีวีซี วันที่: 4 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:20:16:49 น.  

 
555 มีแต่คนจะให้อัพบลอกอยู่เรื่อย
เราว่างซะที่ไหนละจ๊ะ
เดือนที่แล้วทำงานตั้ง 8 วันแน่ะ
เหนื่อยสุดๆ อิอิ
ขอบคุณไอติม วาฟเฟิลนะจ๊ะ


โดย: multiple วันที่: 4 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:22:12:32 น.  

 
แวะมาทักทายยามดึกค่ะ


โดย: คมไผ่ วันที่: 4 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:22:33:46 น.  

 
สวัสดีค่ะ คุณปาน

เอาของกินมายั่วตาลกลางดึกนะคะเนี่ย
ถ้าคืนนี้นอนหิวทั้งคืนจะทำยังง๊ายย

บล็อคคุณปานมีสาระให้ประโยชน์มากๆ เลยค่ะ เรื่องบางเรื่องเรามองว่าเล็กน้อย แต่จริงๆ มันอันตรายมากกว่าที่เห็นๆ เนอะคะ



โดย: ไอศครีมรสช๊อกโกแลตชิพ วันที่: 4 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:23:17:21 น.  

 
สวัสดียามดึกค่ะคุณปาน ขอบคุณมากนะคะที่ไปโหวตให้ตามมาส่งเข้านอนคงไม่ทันแล้วคุณปานคงหลับปุ๋ยไปแล้ว ขอให้หลับฝันดีนะคะ




โดย: กิ่งฟ้า วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:0:57:46 น.  

 
อรุณสวัสดิ์ครับ





โดย: กะว่าก๋า วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:6:42:05 น.  

 

อุ้มแวะมากด LIKE ให้เป็นคนที่ 9
แวะมาอ่านอีกรอบค่ะ


โดย: อุ้มสี วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:8:07:52 น.  

 
สวัสดีจ้ะน้องปานตะวันคนเก่ง

ข้อมูลวันนี้ที่น้องเอามาฝากนี่ดีสุด ๆเลยครับ

ทุกอาการล้วนเป็นเรื่องใกล้ตัวและเป็นกันได้บ่อย ๆซึ่งต้องควรระวังให้มากเลยเนอะ

หมอน้อยผู้น่ารัก



โดย: find me pr วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:9:42:31 น.  

 
ได้รับความรู้เยอะเลยค่ะ อาการเจ็บปวดบางอย่าง ที่คิดว่าธรรมดา อาจไม่ธรรมดาจริง ๆ นะคะ ... ขอบคุณสำหรับวาฟเฟิ่ลกับไอศครีมค่ะ :)


โดย: Tristy วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:10:47:50 น.  

 
สวัสดียามเที่ยงครับ

แวะมาโหวตส่งกำลังใจไปให้คุณปานด้วยนะครับ

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
pantawan Health Blog ดู Blog




โดย: **mp5** วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:12:30:49 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: NENE77 วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:12:38:18 น.  

 

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
pantawan Health Blog ดู Blog

เอากำลังใจมาฝากน้องปาน
ในวันนี้ค่ะ ขอให้สนุกกับงานนะคะ


โดย: AppleWi วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:13:02:22 น.  

 
ขอบคุณที่แวะทักทาย
ใกล้ตรุษจีนแล้ว มีความสุขได้รับอั่งเปาเยอะ ๆ
นะคะ

เฮ้อ แค่โรคนิดหน่อย ก็สามารถกลายเป็นโรคร้ายแรงใหญ่โตไปได้นะคะ ถ้าไม่ได้ดูแลตัวเองแต่เนิ่น ๆ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดี ๆ


โดย: tummydeday วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:13:15:01 น.  

 
ขอบคุณค่ะน้องปาน
มาทักทายค่ะ
ทำงานอย่างมีความสุขนะคะ



โดย: เนินน้ำ วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:13:16:55 น.  

 
อาการธรรมดาแต่นำพาโรคร้ายแรงมาได้จริงๆ
คงต้องดูแลตัวเองมากขึ้นแล้วล่ะค่ะ

ขอบคุณที่แวะไปหานะคะ
วันนี้อัพบล๊อคใหม่ด้วยน๊า
แวะไปอีกรอบมั้ยคะ 555555


โดย: PrettyNovember วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:14:08:47 น.  

 
แวะมาทักทายคุณปานยามเย็นค่ะ
ขอบคุณคุณปานที่แวะไปทักทายอยู่เสมอนะคะ มาโหวตให้กับบทความดีดีที่นำมาแบ่งปันกันเสมอ
ขอให้คุณปานและครอบครัว
มีสุขภาพแข็งแรง และมีความสุขตลอดไปนะคะ ^_^


โดย: andrex09 วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:18:58:59 น.  

 
แวะมาทักทายคุณ Pantawan ชวนไปหม่ำๆ buffet ด้วยกันค่า


โดย: prizella วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:19:16:28 น.  

 
สวัสดียามดึกน้องปานขอรับ


สบายดีไหมเอ่ย?
พี่เปลวฯงานยุ่งเหลือเกืน
ขอโทษมากๆเลยที่ห่างหาย


แต่พอมา
ก็มาหาน้องปานก่อนใครเลย



ยังอยู่ที่ทำงานหรือเปล่านี่
ขอให้มีความสุขกับงานนะจ๊ะ

อ้อ อาการที่ว่ามาข้างต้น
พี่ยังไม่มีอาการใด
โชคดีจังเลย

ขอบคุณน้องปานสำหรับข้อมูลแสนดี......นะ



โดย: เปลวอัคคี วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:23:56:02 น.  

 
ส่งเข้านอนตอนดึก ขอให้นอนหลับฝันดีนะครับ


โดย: กิจจวัชโร IP: 125.24.252.11 วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:1:05:50 น.  

 
อรุณสวัสดิ์ครับ








โดย: กะว่าก๋า วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:6:21:23 น.  

 
อรุณสวัสดิ์ยามเช้าครับ


โดย: Sleeping_prince วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:9:00:13 น.  

 


โดย: พันคม วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:9:01:16 น.  

 
ข้อมูลมีสาระดีมากเลยค่ะ


โดย: PALMY IP: 118.174.31.82 วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:13:47:44 น.  

 


โดย: nokyungnakaa วันที่: 7 สิงหาคม 2557 เวลา:11:40:14 น.  

 
สวัสดีนะจ้ะ เราแวะมาเยี่ยมนะจ้ะ ^____^ สักคิ้ว 6 มิติ ลบรอยสักคิ้วด้วยเลเซอร์ ลบรอยสักคิ้ว Eyebrow Tattoo Removal เพ้นท์คิ้ว 3 มิติ
ให้ใจหายใจ สุขภาพ วิธีลดความอ้วน การดูแลสุขภาพ อาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย สุขภาพผู้หญิง สุขภาพผู้ชาย สุขภาพจิต โรคและการป้องกัน สมุนไพรไทย ขิง น้ำมันมะพร้าว ผู้หญิง ศัลยกรรม ความสวยความงาม แม่ตั้งครรภ์ สุขภาพแม่ตั้งครรภ์ พัฒนาการตั้งครรภ์ 40 สัปดาห์ อาหารสำหรับแม่ตั้งครรภ์ โรคขณะตั้งครรภ์ การคลอด หลังคลอด การออกกำลังกาย ทารกแรกเกิด สุขภาพทารกแรกเกิด ผิวทารกแรกเกิด การพัฒนาการของเด็กแรกเกิด การดูแลทารกแรกเกิด โรคและวัคซีนสำหรับเด็กแรกเกิด เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อาหารสำหรับทารก เด็กโต สุขภาพเด็ก ผิวเด็ก การพัฒนาการเด็ก การดูแลเด็ก โรคและวัคซีนเด็ก อาหารสำหรับเด็ก การเล่นและการเรียนรู้ ครอบครัว ชีวิตครอบครัว ปัญหาภายในครอบครัว ความเชื่อ คนโบราณ


โดย: สมาชิกหมายเลข 3773459 วันที่: 30 มีนาคม 2560 เวลา:18:34:51 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

pantawan
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 63 คน [?]




free counters
เริ่มทำ Blog ครั้งแรกเมื่อ 27 ก.ค.54
เริ่มนับ 2 มี.ค.55
ขอบคุณภาพประกอบจากบล็อค คุณญามี่ คุณยายเก๋า คุณนุช oranuch_sri กรอบภาพจากบล็อค คุณ Lozacat คุณ KungGuenter
New Comments
Friends' blogs
[Add pantawan's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friends


 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.