สารพิษใกล้ตัว ระวัง 5 สารพิษใกล้ตัว ในชีวิตประจำวันของเรา มีสิ่งอำนวยความสะดวกต่างๆ ทำให้ชีวิตสบายและรวดเร็วมากขึ้น ในทางกลับกันความสะดวกสบายเหล่านั้น อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพของเราได้ โดยเฉพาะสารพิษ สารเคมีใกล้ตัว ที่เป็นภัยต่อสุขภาพและไม่อาจมองข้ามได้ การป้องกันย่อมดีกว่าการรักษา 1. น้ำยาลบคำผิดและกาว มีส่วนผสมของสารระเหยที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย เพราะมีทินเนอร์ และสารประกอบอินทรีย์เคมีชนิดต่างๆ ได้แก่ สารไทลูอีน เบนซิน และสไตลีน ซึ่งมีกลิ่นพิเศษเฉพาะ และระเหยปะปนในอากาศได้ง่าย อาการ : หากสูดดมในระยะสั้นทำให้เกิดการระคายเคืองต่อตา ผิวหนัง และระบบทางเดินหายใจ วิงเวียน หน้ามืด มีผลกระทบต่อประสาทส่วนกลาง และเสียการทรงตัวได้ หากสูดดมติดต่อกันเป็นเวลานาน อาจทำให้โครโมโซมในเม็ดเลือดผิดปกติ จนถึงขั้นเป็นมะเร็งในเม็ดเลือด หรือหากกลืนสารเหล่านี้เข้าไป และมีการสำลักร่วมด้วย อาจทำให้ปอดอักเสบได้ วิธีป้องกัน : หลีกเลี่ยงการสูดดม และจัดให้มีการระบายอากาศที่ดี 2. ฝุ่นละอองในสำนักงาน อาจเกิดจากผงหมึกที่กระจายออกมาจากเครื่องถ่ายเอกสาร ฝุ่นเยื่อกระดาษที่อาจพบตามอกสารต่างๆบนโต๊ะทำงาน หรือกระดาษปิดผนัง หรือวอลเปเปอร์ โดยฝุ่นเหล่านี้สามารถเข้าไปสะสมในปอดได้ อาการ : จะมีอาการไอ จาม และระคายเคืองตา จมูก และคันผิวหนัง หากได้รับบ่อยๆ อาจก่อให้เกิดโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง หรือโรคหอบหืดได้ วิธีป้องกัน : ควรจัดวางโต๊ะทำงานไม่ให้หนาแน่น ทำความสะอาดห้องและโต๊ะทำงานเป็นประจำ แบ่งโซนเครื่องถ่ายเอกสาร หรือหนังสือให้อยู่ในมุมที่ห่างไกลจากคนทำงาน 3. สารเคมีจากคอมพิวเตอร์ มีผลการศึกษาของนักวิจัยในสวีเดนระบุว่า สารเคมีจากคอมพิวเตอร์ก่อให้เกิดโรคภูมิแพ้ได้ โดยสารเคมีที่ชื่อ Triphenyl phosphate ที่ใช้กันอย่างแพร่หลายทั้งในจอวิดีโอ หรือปากกาเคมี ตลอดจนสเปรย์ปรับอากาศ ซึ่งมีกลิ่นจากสารเคมี อาการ : ระคายเคืองต่อเยื่อบุจมูกและตาได้ วิธีป้องกัน : ทำความสะอาดห้องทำงานอยู่เสมอ และจัดให้มีการระบายอากาศที่ดี 4. ไอเสียจากรถยนตร์ ในระหว่างการเดินทางไปทำงานและกลับบ้านทุกๆวัน การจราจรที่แออัด มีโอกาศได้รับก๊าซคาร์บอนมอนออกไซด์ ที่มีการเผาผลาญที่ไม่สมบูรณ์จากรถยนตร์ที่วิ่งอยู่ตามถนน และอาจเป็นเหตุทำให้สุขภาพแย่ลงได้ อาการ : ถ้าได้รับปริมาณน้อยๆ อาจทำให้เกิดอาการปวดศีรษะ หายใจหอบสั้น คลื่นไส้ ง่วงซึม และการตัดสินใจช้า มีความสับสน แต่ถ้าในระดับความเข้มข้นที่สูงมากๆ จะทำให้ประสาทมึนงง ซึม และหมดสติ วิธีป้องกัน ใช้ผ้าปิดปาก หลีกเลี่ยงการสูดดมหรืออยู่ในสถานที่ที่ระบายอากาศได้ดี 5. เฟอร์นิเจอร์ เครื่องใช้ในบ้านและสำนักงานพวกเฟอร์นิเจอร์ไม้ มักตรวจพบสารฟอร์มาดีไฮด์ตกค้าง และสารเคลือบเงา เช่น ไทลูอีน ไซลีน และเอธิลเบนซิน รวมถึงสีที่มีสารตะกั่วเป็นส่วนประกอบหลุดลอกจากเฟอร์นิเจอร์ หรือผนังอาคารปะปนกับฝุ่นผงในอากาศ อาการ : สารฟอร์มาดีไฮด์ โทลูอีน ไซลีน เมื่อสูดดมเข้าไปบ่อยๆ จะมีอาการระคายเคืองจมูกและลำคอ ปวดศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน ระคายเคืองต่อผิวหนัง หรือระบบทางเดินหายใจ ส่วนสารตะกั่วก่อให้เกิดอาการปวดศีรษะ เบื่ออาหาร ถ้าได้รับเป็นเวลานานและปริมาณมากจะมีผล คือ ปวดท้องรุนแรง ทำลายสมอง ไต ระบบการย่อยอาหาร และระบบการได้ยิน วิธีป้องกัน : ทำความสะอาดห้องทำงานอยู่เสมอ จัดให้มีการระบายอากาศที่ดี ด้วยความห่วงใยในสุขภาพเพื่อนทุกๆท่าน หวังให้ทุกท่านมีสุขภาพแข็งแรง ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ Happy New Year 2555 ขอขอบคุณ เพลงจาก YouTube BG จาก blog คุณญามี่ ภาพประกอบจาก blog ยายเก๋า ภาพกล่อง comment จาก blog คุณนุช แวะไปเยี่ยมเธอ และ vote ให้เธอด้วยนะคะ   Create Date : 03 มกราคม 2555 143 comments Last Update : 3 มกราคม 2555 0:49:01 น. Counter : 4592 Pageviews. Share Tweet

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำให้ระวังภัยรอบกาย.....โดยเฉพาะภัยจากการดม.... ต่อไปเสียงอาจอู้อี้หน่อยนะคับ..เพราะมืออุดจมูกอยู่อะ....   โดย: biocellulose 3 มกราคม 2555 1:38:28 น.

สวัสดียามเช้าค่ะคุณปาน ฟ้าขอให้คุณมีความสุขมากๆและยังได้พักผ่อนสบายๆอีกวัน กับช่วงเทศกาลปีใหม่นี้ด้วย นะคะ   โดย: พิรุณร่ำ 3 มกราคม 2555 7:42:07 น.

สวัสดีครับ สำหรับวันแรกแห่งการทำงานของปี   โดย: อัสติสะ 3 มกราคม 2555 8:07:02 น.

...ที่ว่ามา...เจอทุกวันเลย คริคริ   โดย: krittut_48 3 มกราคม 2555 8:09:05 น.

สวัสดีปีใหม่ขอรับ...ขอบคุณสำหรับเรื่องราวดีดีมีมาฝาก..มีประโยชน์สำหรับทุกท่านเลยละขอรับ   โดย: ขุนเพชรขุนราม 3 มกราคม 2555 8:58:35 น.

นำมาให้ดูค่ะ   โดย: โสมรัศมี 3 มกราคม 2555 9:14:12 น.

5555555555555555555555555555 ขอบคุณค่ะ... ที่ทำให้หัวเราะเสียงดังได้... ในช่วงรับปีใหม่แบบนี้... ชีวิตว่างเปล่า?? คิดว่าคงไม่มีใครในโลกที่ "ว่างเปล่า" มากไปกว่าคนใน Blog "foreverlovemom" อีกแล้วค่ะ... ก้อ... ไม่มีพ่อแม่... ไม่มีพี่น้อง... ไม่มีญาติ... ส่วนเพื่อน??? บางครั้งก็มี... บางครั้งก็ไม่มี... ลุ่มๆดอนๆค่ะ... อยู่ในบ้านคนเดียว 24 ชั่วโมง... แต่... สาบานได้ค่ะ... ว่าไม่เหงาเลย... มัน... เรียกว่า อาการ... เบื่อ... น่ะ... ขอบคุณอย่างที่สุดค่ะ... ที่กรุณามาเป็นเพื่อน...   โดย: foreverlovemom 3 มกราคม 2555 9:23:58 น.

สวัสดียามสายค่ะคุณปาน วันนี้บีจีสีสวยถูกใจสุด เย็นตามากค่ะ รอบๆตัวเราเต็มไปด้วยสารพิษทั้งนั้นเลยนะ ยิ่งคอมพ์เนี่ยใกล้ตัวมากที่สุด รับไปเลยเต็มๆ ต่อไปนั้คงต้องทำความสะอาดบ่อยๆ ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆนะคะ ขอให้มีความสุขสนุกกับวันนี้เยอะๆนะค๊า   โดย: mambymam 3 มกราคม 2555 9:49:39 น.

หยุด หยุด... อีกวัน อากาศฝนตกพร่ำ ๆ ... นอนอีกตามเคย รู้สึกนอนมากจัง กลัวว่าจะเป็นแผลกดทับอยู่เหมือนกัน 555++ ไงก็อวยพรปีใหม่ซะหน่อย ก็หยุดช่วงเทศกาลปีใหม่นิ..^^   โดย: Lika ka 3 มกราคม 2555 9:54:17 น.

ขอบคุณสำหรับความห่วงใยค่ะ   โดย: เพรางาย 3 มกราคม 2555 10:51:31 น.

.....เร็ว ๆ นี้... ได้ยินหลานสาวเล่าให้ฟังว่า... ต่อไปนี้โรงเรียนจะให้เลิกใช้น้ำยาลบคำผิด... เนื่องจากดูไม่เรียบร้อย... แต่ให้ใช้ปากกาสีแดงขีดทับ.... .....อือ... เป็นอีกวิวัฒนาการต่อจากยุคของลิควิด เปเปอร์... ...^-^...   โดย: saraburitrebor 3 มกราคม 2555 13:45:40 น.

สวัสดีปีใหม่ ส่งใจอวยพร เขียนเป็นคำกลอน ให้พรสุขี ขอให้ทุกท่าน พ้นผ่านไพรี อยู่ดีกินดี โชคดีตลอด มั่งมีเงินทอง ข้าวของสินสอด รายได้ตลอด ให้ปลอดโรคภัย เรื่องเจ็บอย่าป่วย ความซวยห่างไกล ทุกข์เข็ญจัญไร จงไกลห่างตัว จงสุขสำราญ เบิกบานกันทั่ว ความเลวความชั่ว ห่างตัวห่างใจ จงมีแต่สุข เรื่องทุกข์อย่าใกล้ โชคดีปลอดภัย คนไทยทุกคน .....   โดย: kruchang tossapol 3 มกราคม 2555 17:30:26 น.

จริงๆ แหล่ะ เดี๋ยวนี้นิดนึงก็น้ำมูกไหลละ เพราะรอบๆ ตัวมันมีพวกนี้อยู่กะเราตลอดหล่ะ อ้อๆ แวะมาบอกว่า ที่บ้านเราไม่ทาสีหล่ะ เก็บคราบน้ำไว้ดูเป็นที่ระลึก แฮะ แฮะ   โดย: อุมาพรจ้า (Umaphorn20 ) 3 มกราคม 2555 21:24:14 น.

สวัสดีปีใหม่น้องปานตะวัน ข้อมูลดีๆที่เอามาฝาก ยอดเยี่ยมมากเลยน้อง รบกวนหลังไมค์นิดหนึ่งนะ   โดย: ปลายแป้นพิมพ์ 3 มกราคม 2555 22:06:30 น.

ใกล้ตัวมากเลยค่ะ..สารพิษ   โดย: เริงฤดีนะ 3 มกราคม 2555 23:28:09 น.

สวัสดีปีใหม่ค่ะ ขอบคุณสำหรับข้อมูลดี ๆ ค่ะ เดี๋ยวนี้รอบตัวมีแต่สิ่งที่เป็นพิษต่อร่างกายนะคะ   โดย: เนินน้ำ 3 มกราคม 2555 23:45:46 น.

โห้ คงจะโดนไปหลายขีดอยู่นะเราเนี่ย แฮ่ๆ   โดย: เป็ดสวรรค์ 4 มกราคม 2555 0:37:50 น.

อรุณสวัสดิ์ครับ   โดย: กะว่าก๋า 4 มกราคม 2555 5:39:14 น.

สวัสดีปีใหม่2555อีกครั้งค่ะคุณปาน ปีนี้ไปรวมตัวกันที่บ้านคุณพ่อสามีค่ะ ปลับดึกทุกคืน กว่าจะตื่นก็เลยเที่ยงไปแล้ว ดีที่หยุดหลายวันนะคะ คุณปานไปเที่ยวที่ไหนบ้างค่ะ สนุกไหม๊ วันนี้เป็นวันแรกของการทำงานในปีใหม่ ขอให้คุณปานได้พบแต่สิ่งที่ดีดีนะคะ   โดย: nuchsaeng (oranuch_sri ) 4 มกราคม 2555 6:16:03 น.

อรุณสวัสดิ์ค่ะคุณปาน วันนี้เป็นการทำงานวันแรกของปีใหม่ ขอให้มีความสุขสนุกกับงานนะคะ   โดย: mambymam 4 มกราคม 2555 6:33:56 น.

นอกจากเราจะป้องกันและหลีกเสี่ยงจากปัจจัยเสี่ยงต่างๆ..แล้วก็อย่าลืมสร้างภูมิคุ้มกันที่ดีให้กับตัวเองด้วยนะคะ..โดยการออกกำลังกายเป็นประจำ..ค่ะ ไม่ได้ไปฉลองที่ไหนเลยค่ะ..อยู่บ้านกับครอบครัว..สุขแบบสงบๆ..ตามอัตภาพ.. สวัสดีค่ะ   โดย: Sunitj (sue_nite ) 4 มกราคม 2555 7:38:56 น.

สวัสดีปีใหม่ค่ะคุณปาน ขอบคุณสำหรับคำอวยพรปีใหม่ค่ะ ขอให้มีความสุขเช่นกันค่ะ หายไปนานคิดถึงอาหารคุณปานจังเลยค่ะ   โดย: somjaidean100 4 มกราคม 2555 7:54:39 น.

อ่านแล้วรู้สึกว่าที่ทำงานเราช่างเต็มไปด้วยสารพิษ แหะๆ   โดย: สาวไกด์ใจซื่อ 4 มกราคม 2555 8:08:41 น.

สวัสดีครับ..ปาน มาส่งความสุข ครับ คิดถึงนะ   โดย: คีย์ไฟ (MOON11 ) 4 มกราคม 2555 8:26:49 น.

สวัสดีตอนเช้า ๆ ครับ   โดย: อัสติสะ 4 มกราคม 2555 8:29:58 น.

อรุณสวัสดิ์เช้าวันพุธค่ะ น้องปานตะวัน มีความสุขกับการทำงานในวันแรกของปีใหม่น๊า   โดย: KeRiDa 4 มกราคม 2555 8:34:15 น.

สวัสดีปีใหม่ค่ะ   โดย: bake@home 4 มกราคม 2555 8:34:26 น.

อรุณสวัสดิ์กับวันใหม่ครับน้องตะวัน สุขสดชื่นสดใส มีความสุขมากๆ กับวันแรกเดือนแรก ของการเริ่มงาน ในปี 2555 นะครับ   โดย: panwat 4 มกราคม 2555 8:39:06 น.

ทักทายสวัสดีกับคุณปานตะวันในเช้าวันทำงานวันแรกของปี 2555 เริ่มต้นดีๆ และได้รับสิ่งดีๆ กันตลอดปีเลยครับ   โดย: ถปรร 4 มกราคม 2555 8:42:23 น.

จำได้ว่าแวะมาสวัสดีปีใหม่คุณปานไปแล้ว แต่บล๊อคนี้ไม่มี งั้นขอสวัสดีปีใหม่ตรงนี้อีกครั้งนะคะ ขอให้คุณปานและคุณแม่มีสุขภาพที่แข็งแรง มีความสุขในทุกๆ วันค่ะ   โดย: PrettyNovember 4 มกราคม 2555 8:58:01 น.

อบอุ่น.... อุ่นใจ... ขอ มอบ ไอ รัก กลับ ไป... ด้วยความ ขอบคุณ ยิ่งค่ะ   โดย: foreverlovemom 4 มกราคม 2555 9:04:53 น.

ดีครับ ที่นำความรู้มาให้เพื่อน ๆ อ่านจะได้ ระวัง ลิควิทเปเปอร์ อันตราย. นักบัญชีคงไม่ค่อย กลัวเพราะใช้ลบตัวเลขไม่ได้ ต้องขีดฆ่าเขียน ใหม่เซ็นชื่อกำกับ. แต่ผู้ที่ทำอาร์ตเวอร์คใช้ เยอะเหมือนกัน แต่เดี๋ยวนี้คอมพิวเตอร์ช่วย ในการออกแบบเยอะ คงผ่อนคลายได้ เมื่อก่อนทำงานเกี่ยวกับ ผ้า ได้กลิ่นฟอร์มา ดีไฮเยอะมาก แต่ปัจจุบันน้อยลงครับ   โดย: ไวน์กับสายน้ำ 4 มกราคม 2555 9:21:08 น.

ขอบคุณครับ ช่วงนี้ขอบคุณ เรื่อง ระวัง 5 สารพิษใกล้ตัว นะครัย ช่วงนี้ได้พักนิดหน่อยครับ เดี๋ยวสัปดาห์หน้าก็ จะวุ่นๆ อีกแล้ว   โดย: grilled chicken 4 มกราคม 2555 9:31:22 น.

ของฝากฮาๆ ครับ //youtu.be/rdBKTo5-IJQ ขี่จักยาน เก่งสุดๆ   โดย: grilled chicken 4 มกราคม 2555 9:34:50 น.

สวัสดีครับคุณ Pantawan หยุดปีใหม่เที่ยวที่ไหนมาบ้างครับหรืออยู่บ้านดูแลบ้านหลังจากน้ำท่วม ผมหวังว่าคุณคงจะสบายดีนะครับ ปีใหม่นี้ผมขอให้คุณพบแต่ความสุขความเจิรญ คิดสิ่งใดขอให้สมดังปรารถนาทุกสิ่ง สวัสดีปีใหม่ครับ   โดย: bankVI 4 มกราคม 2555 9:46:33 น.

สวัสดีปีใหม่เช่นกันคะ ขอให้มีสุขภายกายใจแข็งแรง สดชื่น แจ่มใน ฟันฝ่าโพยภัยที่อาจจะมี...สวัสดีปีใหม่ค่ะ   โดย: normalization 4 มกราคม 2555 10:02:56 น.

ขอบคุณมากนะน้อง ไว้ว่างแล้วจะลองทำดู   โดย: ปลายแป้นพิมพ์ 4 มกราคม 2555 10:10:57 น.

สวัสดีครับน้องปาน อิอิ ^^ อ่านจบแล้วดีมากๆนะครับ ขอแบ่งปันครับผม น้องปานสบายดีนะครับ บ้านคงจะสังคยานาช่วงปีใหม่แล้้้ว ปีใหม่ไปเที่ยวบางปู สวนหลวง ร.9 ไปถ่ายรูปต้นสุพรรณิกาที่นครนายก เมื่อวานนี้ไปดาษดารีสอร์ท ปราจีนมาครับ เดินสายตลอด 555++ น้องปานได้ไปเที่ยวไหนหรือเปล่าเอ่ย ^^ เริ่มต้นทำงานในปีใหม่นี้ ด้วยความสุข สดชื่นแจ่มใส ตลอดปีและตลอดไปนะครับ ^^   โดย: วนารักษ์ 4 มกราคม 2555 11:36:16 น.

สวัสดียามใกล้เที่ยง ค่ะ ปาน มีความสุขรับวันใหม่ ปีใหม่ นี้ นะคะ ขอบคุณบทความที่ให้ห่างไกลสารพิษ นะคะ   โดย: ปรียนิตย์ 4 มกราคม 2555 11:52:20 น.

ข้อห้าลุงกล้วยหน้าจะปลอดภัยแล้วตอนนี้ เพราะเหลือแค่เสื่อผืนหมอนใบครับคุณปาน   โดย: ลุงกล้วย 4 มกราคม 2555 11:56:11 น.

พื้นหลังblog สวยจัง น่ากินคับ..ไม่ทราบว่าทำมาจาก คุ๊กกี้ อ้อยหรือ มันแกวอะ... ไม่ว่าทำมาจากอะไร...ก็ชอบอยู่ดีอะ...   โดย: biocellulose 4 มกราคม 2555 12:17:45 น.

แวะมาทักทายวันแรกของการทำงานแห่งปีค่ะ .. เริ่มทำงานวันแรกของปี อย่างมีความสุข นะคะ ...: pantawan ... เพลงเพราะจัง ..   โดย: ~anrin~ 4 มกราคม 2555 12:22:20 น.

มีความสุขมากๆกับวันแรกเดือนแรกของการทำงานเช่นกันครับ สวัสดียามบ่ายครับ   โดย: Don't try this at home. 4 มกราคม 2555 14:09:01 น.

สวัสดีค่ะ มีความสุขกับวันแรกของการทำงานเช่นเดียวกันค่ะ^^   โดย: ต้นไม้ต้นเล็ก 4 มกราคม 2555 14:35:59 น.

สวัสดีค่ะคุณปานตะวัน แหม...ใกล้ตัวจริงๆค่ะ ถูกทุกข้อเลยค่ะ จาได้ระวังไว้น่ะค่ะ   โดย: ภูผา กะ วาริน 4 มกราคม 2555 15:04:43 น.

สวัสดีจ้ะคุณปานตะวัน ไม่อยากบอกเลยว่า ตอนนี้ต้องอยู่กับสารอันตรายที่ว่ามาครับทิ้งห้าอย่างทุกวันและเกือ้บตลอดเวลาเลยละ โดยเฉพาะฝุ่นนะ ที่นี่กวาดเช้าเย็นแค่สองร้อยตารางเมตรนี่ได้ไม่ต่ำกว่าสามขันแบบฟู ๆนะ เพราะมีขนน้องสุนัขด้วยละ ไม่เป็นไรนะจ้ะ ยอมเก็บฝุ่นไว้ที่นี่เยอะ ๆที่บ้านน้องทานตะวันจะได้สะอาดปลอดภัย ๕๕๕ (หัวเราะสามห้าตามพศ.เลยนะ)   โดย: find me pr 4 มกราคม 2555 16:17:56 น.

เอาเปอร์เกอร์มาบฝากจ้า มาฉลองกันหน่อยจ้า ด้วยเบอร์เกอร์คิง   โดย: find me pr 4 มกราคม 2555 16:57:23 น.

เป็นเรื่องใกล้ตัวที่คาดไม่ถึงเลยค่ะ ปล.วันนี้บล็อกเย็นตาดีจัง   โดย: sawkitty 4 มกราคม 2555 17:35:22 น.

ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมบ้าน ค๊ะ สวัสดีปีใหม่คะ   โดย: สร้อยสีม่วง 4 มกราคม 2555 19:25:15 น.

สวัสดีปี2 555ครับ โห ข้อมูลดีมีประโยชน์มากครับ ช่วงน้ำท่วมนี่ ผมถือโอกาสตอนไม่ต้องไปทำงาน ทำความสะอาดห้องต่างๆซะ สะอาดเอี่ยมเลยครับ ดีเหมือนกัน แบบนี้ต้องให้ท่วมทุกปี บ้านจาได้สะอาดๆ555   โดย: multiple 4 มกราคม 2555 19:29:00 น.

ฝุ่นนี่อย่างแพ้เลยอะ   โดย: น้องผิง 4 มกราคม 2555 20:35:55 น.

More Flower Bouquet Comments สวัสดียามค่ำครับ   โดย: ก้อนเงิน 4 มกราคม 2555 21:12:27 น.

สวัสดีปีใหม่ 2555 จ้า มีความสุขสมหวังตลอดปี เลยจ้า   โดย: bbmit 4 มกราคม 2555 21:20:44 น.

สวัสดียามค่ำคืนค่ะ เอา ยำ 3 กรอบ มาฝากยามดึกๆ คืนนี้นอนหลับฝันดีนะคะ   โดย: iamorange 4 มกราคม 2555 22:18:44 น.

ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมกันนะคะ พอดีงานยุ่งติดพันตั้งแต่ปลายปี เลยหายหน้าไปหลายวัน คุณปานสบายดีนะคะ อ่านบล็อกนี้แล้วได้รู้ข้อมูลดี ๆ ทั้งนั้นเลย ขอบคุณที่ค้นหามาฝากกันนะคะ ^_^   โดย: haiku 4 มกราคม 2555 23:21:11 น.

ข้อมูลมีประโยชน์จะได้ระวังเรื่องใกล้ๆตัวเรา ขอบใจนะจ๊ะ ปีใหม่พี่ต๋าอยู่กรุงเทพฯ ไม่ได้ไปเที่ยวไหนจ้ะ น้องปานล่ะ คืนนี้ฝันดีนะคะ   โดย: Sweet_pills 4 มกราคม 2555 23:37:53 น.

แวะมาบอกราตรีสวัสดิ์ค่ะ ฝันดีนะคะคุณปาน บล็อกสีนี้ยิ่งเห็นยิ่งสบายใจ ชอบมากๆๆ   โดย: mambymam 4 มกราคม 2555 23:38:12 น.

สวัสดีปีใหม่ 2555 ขอให้มีความสุขมาก ๆ คิดสิ่งใดสมปราถนาทุกประการ สุขภาพแข็งแรงทั้งคุณและคนที่คุณรักทุก ๆ คนนะคะ   โดย: โบว์ (myshumi ) 5 มกราคม 2555 0:32:18 น.

HNY 2012 ขอให้มีความสุขมากๆ   โดย: TanaPon_M. 5 มกราคม 2555 0:43:29 น.

สวัสดีปีใหม่ครับน้องปาน มาอ่านได้ข้อมูลดีๆที่นึกไม่ถึงเลย ต่อไปต้องระวังอันตราย   โดย: moresaw 5 มกราคม 2555 1:00:34 น.

อรุณสวัสดิ์ครับ   โดย: กะว่าก๋า 5 มกราคม 2555 6:25:47 น.

สวัสดีตอนเช้า ๆ ครับ   โดย: อัสติสะ 5 มกราคม 2555 8:32:46 น.

อรุณสวัสดิ์เช้าวันพฤหัสบดีค่ะ น้องปาน มีความสุขกับการทำงานในวันนี้นะค่ะ   โดย: KeRiDa 5 มกราคม 2555 9:17:45 น.

สวัสดีค่ะคุณปาน... เช้านี้ มี "ถั่วขาว-ตุ๋น" จูงมือพี่ต้อย...มาทานด้วยกันที่บ้านป๋องนะคะ... จุ๊บ... จุ๊บ... (พูดจริงๆนะ)   โดย: foreverlovemom 5 มกราคม 2555 10:18:00 น.

สวัสดีปีใหม่นะคะ แวะมาทักทายค่ะ ชื่อหหน่อยนะคะ ปล. ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมบล๊อกหน่อยนะคะ ^^   โดย: Chocolatecheesecake 5 มกราคม 2555 11:50:54 น.

เอาของฝาก ฮาๆๆ มาให้ชมครับ //www.youtube.com/watch?v=xwXq9SeBi9k&feature=player_embedded Caught Cheating With Sexy Girl Prank (แกล้งคน เล่นแรงด้วย)   โดย: grilled chicken 5 มกราคม 2555 16:04:29 น.

สวัสดีครับคุณปานตะวัน ท่าทางว่าคงงานยุ่งแน่เลยละนะ ไม่รู้พิมพ์ผิดบ้างไหม สีดำเหมือนกันหมดเลอ่ะ ขอฝากไว้ให้... แทนใจฉัน   โดย: find me pr 5 มกราคม 2555 20:25:02 น.

555 ปีนี้ขอเป็นแค่ครั้งเดียวที่น้องน้ำจะมาละกัน ขอให้เป็นแค่ครั้งหนึ่งก็พอมัง 555 ต้องสวดมนต์ไหว้พระให้สิ่งศักดิ์สิทธิ์คุ้มครองประเทศให้มากๆ ละ แฮะ แฮะ   โดย: อุมาพรจ้า (Umaphorn20 ) 5 มกราคม 2555 21:44:27 น.

สวัสดีตอนค่ำๆครับ บลอกนี้สี bg สบายตาดีครับ ชอบๆ วันนี้พึ่งจะไปทำงานวันแรก เจอรถติดเหมือนเดิมเลยย สู้ตอนน้ำท่วมไม่ได้ ถนนว้างว่าง555 พักผ่อนแยะๆนะครับ   โดย: multiple 5 มกราคม 2555 21:50:58 น.

มาส่งคุณปานเข้านอน หลับฝันดี ราตรีสวัสดิ์ค่ะ ได้รับของรึยังคะ   โดย: mambymam 5 มกราคม 2555 22:11:59 น.

มาราตรีสวัสดิ์ ค่ะ ปาน...มีความสุข หลับสบายทั้ง คืน นะคะ   โดย: ปรียนิตย์ 5 มกราคม 2555 22:28:40 น.

สวัสดีครับครับน้องตะวัน พี่พันมาดึกบ่อยๆ...ฝันดีนะครับ   โดย: panwat 6 มกราคม 2555 0:44:52 น.

ฝันดีนะคะคุณปาน   โดย: nuchsaeng (oranuch_sri ) 6 มกราคม 2555 2:43:46 น.

อรุณสวัสดิ์ครับ เดี๋ยวนี้ภัยอยู่ใกล้ตัวมากขึ้นเรื่อยๆเลยนะครับ   โดย: กะว่าก๋า 6 มกราคม 2555 5:39:20 น.

หวัดดีตอนเช้าค่ะ ขอให้มีความสุขกับการทำงานนะคะ^^   โดย: ต้นไม้ต้นเล็ก 6 มกราคม 2555 6:43:48 น.

อรุณสวัสดิ์ค่ะคุณปาน ขอบคุณข้อมูลที่มีประโยชน์มากเลยค่ะ ต้องระมัดระวังและจำวิธีป้องกันเอาไว้หน่อยค่ะ ขอให้คุณมีความสุข สดชื่น แจ่มใส อยู่ภายใต้ดวงวันอันแสนจะอบอุ่นกัน นะคะ   โดย: พิรุณร่ำ 6 มกราคม 2555 7:13:08 น.

สวัสดีครับคุณปาน น้ำจะมาไม่มาลุงก็ไม่ซื้อแล้วครับ ที่บ้านก็ไม่ได้มีแขกไทยจีนฝรั่งมาอยู่แล้วฮิฮิ   โดย: ลุงกล้วย 6 มกราคม 2555 8:25:48 น.

สวัสดีตอนเช้าครับ   โดย: อัสติสะ 6 มกราคม 2555 8:33:47 น.

สวัสดีครับ ..ปาน แวะมาหาเพราะคิดถึง ชอบเพลงนี้จัง เดียวดายคนเดียวได้ใจ คิดถึง นะ   โดย: คีย์ไฟ (MOON11 ) 6 มกราคม 2555 8:48:08 น.

สวัสดียามเช้าครับ...ไม่ได้มาเขียนสองสามวัน ไม่ใช่ไม่ได้มานะแต่ โพสไม่ได้ไม่ทราบสามเหตุ เป็นมาสามวันแล้ว เป็นหลายบล็อคเลย ตอนนี้ทราบว่า เกิดแต่โปรแกรม ตอนนี้พี่มา โพสที่นี่ใช้โปรแกรม IE จะโพสได้ แต่ใช้FFจะ โพสไม่ได้ แต่IE มันจะช้ากว่าเยอะครับ...   โดย: พันคม 6 มกราคม 2555 8:50:03 น.

อรุณสวัสดิ์เช้าวันศุกร์ค่ะ น้องปานตะวัน แวะมาทักทายด้วยความคิดถึงจ้ะ แบบว่าขึ้นปีใหม่แล้วเลยขอเปลี่ยนแนวเพลงสักนิดอ่ะจ้ะน้องปานไม่ชอบหรอ   โดย: KeRiDa 6 มกราคม 2555 8:54:24 น.

สวัสดีปีใหม่ค่ะคุณปาน หายไปนานจากจอคอมพิวเตอร์ หายเข้าไปบ้านไร่ต่างจังหวัด ไม่มีทั้งสัญญานโทรศัพท์ ไม่มีทั้งอินเตอร์เนต รู้สึกเหมือนชีวิตกลับสู่ความพอเพียง ขอให้มีความสุขมากๆ นะคะ ปีใหม่นี้ 2555 ดูแล้วก็เป็นปีแห่งความสุข มีแต่เสียงหัวเราะนะคะ   โดย: สตอเบอรรี่ด็อก 6 มกราคม 2555 9:33:17 น.

สวัสดีค่ะ... อ่ะ... วันนี้ มาชวนกิน ข้าวต้ม ใส่ "ฟักทอง จิ๋ว" ค่ะ... อร่อยนะคะ... ต้มข้าวต้ม หั่นฟักทองใส่ลงไป... เดือด... ทิ้งไว้สักพักให้ยุ่ย... เอ่อ... เปื่อย...ค่ะ... จากนั้นก็รับประทาน... อ้อ... ก่อนหม่ำ อย่าลืมเติมซีอิ๊วนะคะ... อร่อยขึ้นอีกเยอะเลยค่ะ... รักนะ...   โดย: foreverlovemom 6 มกราคม 2555 9:59:15 น.

สวัสดีตอนเช้าค่ะ วันนี้อากาศดีกว่าเมื่อวาน เพราะฝนไม่ตก คุณปานทำอะไรอยู่เอ่ย? ดูแลสุขภาพนะคะ   โดย: PrettyNovember 6 มกราคม 2555 10:07:38 น.

มีความสุขกับการทำงานทั้งวันเลยนะคับ.... ดูแลสุขภาพด้วยคับ   โดย: biocellulose 6 มกราคม 2555 10:44:13 น.

สวัสดียามเที่ยงๆค่ะ เอา ยำปลาสลิด อร่อยๆมาฝากยามเที่ยงๆ ขอให้มีความสุขกับการทำงานนะคะ   โดย: iamorange 6 มกราคม 2555 12:04:27 น.

ตัวหนังสือไม่ขึ้น คุณปานจะรู็มั๊ยว่า มีคนมาทักทาย   โดย: ตาลเหลือง 6 มกราคม 2555 12:06:43 น.

แหะ แหะ สวัสดี สัปดาห์ แรกของปี ค่ะ   โดย: ตาลเหลือง 6 มกราคม 2555 12:07:55 น.

ม๊ะคืนหลับฝันดี จัง มีคนส่งเข้านอน   โดย: สร้อยสีม่วง 6 มกราคม 2555 12:58:55 น.

สวัสดีค่ะคุณปาน ขออภัยนะคะ หายหน้าไปหลายวัน ทีเดียว มาครั้งนี้โอ้ .... บล็อกคุณปานน่ารักมากมายค่ะ ยังมีข้อมูลดีๆ มาฝากอีก ขอบคุณนะคะ น้ำยาลบคำผิด ... ตัวดี จะต้องบอกน้องตัวโต   โดย: PhueJa 6 มกราคม 2555 13:19:06 น.

ขอบคุนสำหรับคำอวยพรนะคะ แวะมาสวัสดีปีใหม่ซะช้าเลยยนะคะ ไปเที่ยวมาละคะ ยังไงก้อขอให้ปีนี้เปนปีแห่งความสุขนะคะ ^_____^ อาเมะเอารูปจาที่ไปเที่ยวมาฝากด้วยละคะ อย่าลืมแวะไปดูนะคะ ^__^ สวัสดีปีไหม่คะ   โดย: อาเมะ (besmile-me ) 6 มกราคม 2555 15:55:23 น.

สวัสดีจ๊ะคุณปานตะวัน คุณน้องไปแอบหลับอยู่บ้านพี่ พอตื่นก็ไปซนอีกนี่สิ แสดงว่าหายเหนื่อยแล้วนะจ๊ะ   โดย: find me pr 6 มกราคม 2555 18:28:17 น.

สวัสดีอาทิตย์แรกของการทำงานค่ะคุณปาน เพิ่งว่างค่ะ สุขเกษมใจมี...งามลาภล้นทวี...จารจรดนานกาล นิรันดร์พรรณนา...ล้วนเวทย์บูชา...ให้พร้อมเพียงผสาน ร้อยถ้วนกรองกานท์...ที่ฉมหอมหวาน...สุดหล้าฟ้าดิน สรรรินรจเรข...ชั่วนิจเป็นเอก...ดังเทพเทพิน ราวสรวงสีสด...เจตใจเจนจด...ซาบซึ้งกรองกวิน ชัชวาลชาญชิน...หมายมุ่งหมายจินต์...สำราญประดังเสียง ฉมหอมพรเท่าเพี้ยง..............เพียบวัจน์ สำเร็จสมดังจัด.....................จักตั้ง ด้วยบุญร่วมร่มฉัตร.............ฉายวาบ สมสบพบเพียงครั้ง..............เคลิบเคลิ้มหมายฝัน แสงสวยประจักษ์ขั้น.............ขวัญถวิล ทรัพย์เงียบเลียบเคียงจินต์...วกห้อม สวาทวัฏฏะสายสิน...............สนองสนิท ฟังชื่นระฆังพร้องพร้อม..........พร่ำถ้อยตามขอ   โดย: ญามี่ 6 มกราคม 2555 19:31:30 น.

ถึงเวลาหยุดอีกแล้ว มีความสุขกับวันหยุดสุดสัปดาห์ครับ   โดย: Don't try this at home. 6 มกราคม 2555 21:35:13 น.

สวัสดีคะ ขอบคุนสำหรับคำชมนะคะ ขอบคุนที่แวะไปเยี่ยมบ้านด้วยนคะ ใช้กล้อง sony cyber-shot HX9v คะ ^_____^   โดย: อาเมะ (besmile-me ) 6 มกราคม 2555 22:18:42 น.

สวัสดีค่ะ จริงนะค่ะ .. รอบๆ ตัวเรานี่ว่าไปก็คือ ดีก็มี แย่ก็มี แต่อ่านเรื่องสารพิษที่พบได้ทั่วไปรอบตัวเราอย่างนี้ เรียกว่าเป็นเรื่องใกล้ตัวมากๆ ที่ต้องระวัง เลยเชียวค่ะ ..   โดย: JewNid 6 มกราคม 2555 22:53:08 น.

มาส่งคุณปานเข้านอนเช่นกันค่ะ หลับฝันดีนะคะคืนนี้ ราตรีสวัสดิ์ค่ะ หลังไมค์นะคะ   โดย: mambymam 6 มกราคม 2555 23:43:11 น.

โดย: sue_nite 7 มกราคม 2555 4:57:49 น.

หลับฝันดีนะคะ   โดย: sue_nite 7 มกราคม 2555 5:00:53 น.

โดย: nuchsaeng (oranuch_sri ) 7 มกราคม 2555 5:09:33 น.

อรุณสวัสดิ์ครับ รักษาสุขภาพเช่นกันนะครับคุณปานตะวัน   โดย: กะว่าก๋า 7 มกราคม 2555 5:59:40 น.

สวัสดีค่ะคุณปาน สบายดีนะคะ แวะมาทักทายและฟังเพลงเพราะๆค่ะ   โดย: little mouse in big apple 7 มกราคม 2555 6:24:24 น.

อรุณสวัสดิ์ค่ะคุณปานตะวัน วันนี้เป็นความรู้เรื่องสารพิษใกล้ตัวนะคะ สิ่งเล็ก ๆ น้อยใกล้ตัว บางอย่างก็มีพิษโดยที่เราไม่รู้นะคะ   โดย: Tristy 7 มกราคม 2555 6:25:49 น.

อรุณสวัสดิ์ค่ะ ต้องระวังตัวกับเรื่องสารพิษจริงๆ ค่ะ มันใกล้กว่าที่เราคิดเนาะ   โดย: สาวไกด์ใจซื่อ 7 มกราคม 2555 7:43:01 น.

สวัสดีค่ะ..^^   โดย: Lika ka 7 มกราคม 2555 8:02:15 น.

ขอบคุณคุณปานที่ไปเยี่ยมบ้านค่ะ... อ่ะ... ขอ เขียน ให้เหมือนกับคนอื่นๆนะคะ โห... เงียบ... กันไปหมดเลย... กับ เมนู ข้าวต้ม "ฟักทอง-จิ๋ว" ขออธิบายเพิ่มเติมค่ะ... ฟักทองที่ว่า เขาเรียก... ฟักทอง.. อะไรก็ไม่รู้... ป๋องเองก็ไม่เคยเห็นหรอกค่ะ... เพิ่งมาเห็น ตอนย้ายมาอยู่บ้านใหม่... ลักษณะของมัน... ใหญ่ กว่า กำ ปั้น... ผิว เป็น มัน สี เขียว เข้ม... ไม่ใช่ ฟัก ทอง ลูก เล็ก จิ๋ว ที่เขาใช้ไหว้เจ้ากันหรอกค่ะ... ฮือ... ฮือ... พวกตัวเอง อย่าหนีเขาไปไหนนะ...   โดย: foreverlovemom 7 มกราคม 2555 8:21:59 น.

สวัสดีตอนเช้าจ๊ะ วันนี้ต้องไปทำงานอีกแล้วอะ เมื่อวานไปสอนแถว ศาลายา นครปฐม โอ้ ดุรอยน้ำท่วมแถวนั้นลึก เรือหางยาววิ่งได้เหมือนกัน แต่แถวนั้นของกินอร่อยแยะ เมื่อวานเลยไปกินก๋วยเตี๋ยว เจ้าอร่อย ไม่ได้กินมานาน สั่งแบบพิเศษไปเลย อิอิ ช่วงนี้มองหาแต่ของอร่อยกินจ๊ะ อดอยากมานาน ตั้งแต่น้ำท่วม 555   โดย: multiple 7 มกราคม 2555 8:27:37 น.

มีความสุขมากๆในวันหยุดนะจ๊ะน้องปาน ไปเที่ยวไหนรึเปล่าคะ   โดย: Sweet_pills 7 มกราคม 2555 8:51:38 น.

ขอบคุณมากครับ มีความสุขมากๆ เช่นกันนะครับ   โดย: grilled chicken 7 มกราคม 2555 9:24:12 น.

สวัสดีค่ะ ตุ๊กตาที่บ้านไม่แพงค่ะ ซื้อมาแล้วให้ช่างเจาะเองค่ะ น่ารักนะคะ อีโมบ้านนี่น่าเล่น...5555   โดย: Calla Lily 7 มกราคม 2555 9:53:24 น.

ใกล้ตัวจริงๆ ความจริงมันก็เป็นหลักง่ายๆ คือ รักษาความสะอาดของสถานที่ที่เราอยู่อาศัย ถ้าทำได้ ก็ไม่เป็นปัญหาสำหรับสุขภาพของเรา   โดย: คุณต่อ (toor36 ) 7 มกราคม 2555 9:58:41 น.

เป็นคนใช้เครื่องสำอางทุกวันค่ะ ก็เลยต้องบำรุงผิวมากหน่อย ของพวกนี้ยังไม่ทันexpire. ก็หมดแล้วล่ะค่ะ คุณแม่ก็ปวดขาตามประสาคนแก่น่ะค่ะ อายุ80 แล้วน่ะ ขอบคุณที่ถามถึงนะคะ   โดย: PrettyNovember 7 มกราคม 2555 10:08:18 น.

วันเสาร์..หยุดพัก..ชาร์จแบต พร้อมรับอาทิตย์ใหม่ที่สดใสนะคับ   โดย: biocellulose 7 มกราคม 2555 11:12:33 น.

แวะมาทักทายนะคะ ขอให้วันนี้มีแต่เรื่องดีๆนะ คะ   โดย: อาเมะ (besmile-me ) 7 มกราคม 2555 12:04:19 น.

สวัสดีวันเสาร์นะครับน้องตะวัน   โดย: panwat 7 มกราคม 2555 12:04:28 น.

ทำได้ โอเคแล้วน้อง พี่ขอบคุณมากนะ   โดย: ปลายแป้นพิมพ์ 7 มกราคม 2555 13:08:45 น.

เอาของเล่นมาฝากครับ //horo.teenee.com/whoru อยากรู้มั้ย ชาติที่แล้วคุณคือใคร ?   โดย: grilled chicken 7 มกราคม 2555 13:59:11 น.

ลบ comment สวัสดียามค่ำค่ะคุณดาว ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยๆ รักษาสุขภาพด้วยนะคะ โดย: pantawan วันที่: 7 มกราคม 2555 เวลา:0:57:46 น. ขอบคุณมากค่ะ คุณปาน ค่ะ อากาศเปลี่ยน บ่อยมาก คุณปานก็ อย่า ลืม วิตC วันละเม็ด นะคะ   โดย: dawreung51 7 มกราคม 2555 14:14:44 น.

สวัสดีครับน้องปาน อิอิ ^^   โดย: วนารักษ์ 7 มกราคม 2555 16:32:30 น.

More Flower Bouquet Comments สวัสดียามเย็นครับ   โดย: ก้อนเงิน 7 มกราคม 2555 16:38:45 น.

สวัสดียามเย็นๆ ขอบคุณสำหรับความห่วงใยค่ะ   โดย: sawkitty 7 มกราคม 2555 16:40:33 น.

More Flower Bouquet Comments   โดย: ก้อนเงิน 7 มกราคม 2555 16:47:03 น.

ทักทายสวัสดีกับคุณปานตะวัน ในวันหยุดวันเสาร์สนุก หรรษา มีความสุขกับวันหยุดพักผ่อนครับ   โดย: ถปรร 7 มกราคม 2555 17:30:08 น.

แวะมาทักทายในวันหยุดค่ะ เพลงเพราะจังเลย มีความสุขในวันหยุดนะค่ะ   โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) 7 มกราคม 2555 19:40:13 น.

ค่อนข้างเซฟค่ะคุณปาน ตอนแรกก็มีแต่คนคอยทักท้วงค่ะ แต่ก็ผ่านมาได้ เลยฝากมาให้ลูกนึง รู้สึกจะซนหน่อยค่ะปีนไปอยู่บนต้นเชอรี่   โดย: PhueJa 7 มกราคม 2555 19:58:19 น.

แวะมาทักทายหลังปีใหม่ค่ะ ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆ ที่นำมาให้อ่านกันนะคะ ^^   โดย: namfaseefoon 7 มกราคม 2555 21:06:47 น.

สวัสดียามค่ำครับ พรุ่งนี้ขอให้มีวันหยุดที่ดีมีความสุขครับ   โดย: Don't try this at home. 7 มกราคม 2555 21:36:05 น.

จากที่น้องปานถาม...ที่จอดรถพอมีค่ะ มีลานจอดรถให้ คงแล้วแต่วันที่เราเลือกไปด้วยจ้ะ ฝันดีคืนนี้นะน้องปาน   โดย: Sweet_pills 7 มกราคม 2555 22:29:10 น.

สวัสดีกันในวันพักผ่อนครับ ขอบคุณที่แวะไปทักทายกันนะครับ ..... ข้อมูลในบล็อกเอนทรี่นี้ ทำให้รู้ว่าสิ่งของในชีวิตประจำวันรอบๆ ตัวเราก็ให้โทษได้เหมือนกันถ้าใช้อย่างไม่ระมัดระวัง .....   โดย: NET-MANIA 7 มกราคม 2555 22:32:35 น.

สวัสดีค่ะพี่ปานตะวัน ตอนนี้อากาศแปลกๆค่ะ หนาวๆร้อนๆ กลัวจะเป็นหวัดเหมือนกัน ฮ่าๆๆ เริ่มงานแล้ว เหนีื่อยมากๆเลยค่ะ ยุ่งจริงๆ ดูแลรักษาสุขภาพด้วยนะคะ   โดย: Horohoro 7 มกราคม 2555 22:39:02 น.

SWEET DREAM...GOOD NIGHT :)   โดย: nuchsaeng (oranuch_sri ) 7 มกราคม 2555 23:16:50 น.

อ อันตรายใกล้ตัวน่ากลัวจริงครับ สะสมเข้าร่างกายทุกวัน รู้อีกที ก็ล้มหมอนนอนเสื่อ สวัสดีปีใหม่ครับ คุณปาน ขอให้เฮง เฮง 5 5 ครับ   โดย: เศษเสี้ยว 8 มกราคม 2555 0:20:14 น.

สวัสดีค่ะ คุณปานตะวัน ขอบคุณสำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์นะคะ   โดย: Water_1 8 มกราคม 2555 0:44:59 น.

อรุณสวัสดิ์ครับคุณปานตะวัน   โดย: กะว่าก๋า 8 มกราคม 2555 6:07:56 น.

สวัสดีตอนเช้าครับ วันนี้วันหยุดพักผ่อนตามอัธยาศัยนะครับ ส่วนเราต้องไปทำงานอีกแล้วจ้า   โดย: multiple 8 มกราคม 2555 6:20:43 น.

หวัดดีวันหยุดค่ะคุณปาน(แอบอ่านจากข้างบนค่ะ)^^   โดย: ต้นไม้ต้นเล็ก 8 มกราคม 2555 7:01:31 น.

อรุณสวัสดิ์ค่ะคุณปาน เอาบัวที่บ้านมาฝากค่ะ มีความสุขกับวันพักผ่อนนะคะ   โดย: mambymam 8 มกราคม 2555 7:08:36 น.

สวัสดียามเช้าค่ะ :)คุณปาน   โดย: nuchsaeng (oranuch_sri ) 8 มกราคม 2555 7:20:24 น.

อรุณสวัสดิ์ ยามเช้า พักผ่อนวันหยุดอย่างมีความสุขนะครับ หากลืมตาแล้วไม่สบายใจไยไม่หลับตาลง หากสายตาไม่เคลื่นไหว เหลือไว้เพียงเสียงของใจเต้น กายไม่สัมผัสความร้อนเย็น ความทุกข์เข็ญเป็นฉันท์ใด   โดย: พันคม 8 มกราคม 2555 8:03:20 น.

โดย: besmile-me 8 มกราคม 2555 8:52:08 น.

ชวนจิบกาแฟตอนสายๆๆ สบายดีนะคับ   โดย: biocellulose 8 มกราคม 2555 10:41:38 น.

恭喜發財 .... 恭喜发财 ซิงเจียอยู่อี่ ซิงนี้ฮวกใช้...จากเซี่ยงไฮ้ค่ะ สวัสดีปีใหม่ (จีน) ค่ะ ขอให้ปีมังกรนี้ คุณปานตะวันมั่งมีร่ำรวยเงินทอง โชคลาภวาสนา สมบูรณ์พูนสุข สดใสสุขภาพแข็งแรง ขอบคุณมากนะคะที่แวะไปเยี่ยมเยือน ในช่วงตรุษจีน แม่ศรีไปเที่ยวฮ่องกงมาหนึ่งอาทิตย์ค่ะ แล้วคุณปานตะวันเที่ยวที่ไหนหรือเปล่าคะ 新年快乐 Happy New Year ค่ะ   โดย: แม่ศรี Pang-Pouille (Pang-Pouille ) 24 มกราคม 2555 19:42:17 น.

สวัสดีนะจ้ะ เราแวะมาเยี่ยมนะจ้ะ ^____^ สักคิ้ว 6 มิติ ลบรอยสักคิ้วด้วยเลเซอร์ ลบรอยสักคิ้ว Eyebrow Tattoo Removal เพ้นท์คิ้ว 3 มิติ ให้ใจหายใจ สุขภาพ วิธีลดความอ้วน การดูแลสุขภาพ อาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย สุขภาพผู้หญิง สุขภาพผู้ชาย สุขภาพจิต โรคและการป้องกัน สมุนไพรไทย ขิง น้ำมันมะพร้าว ผู้หญิง ศัลยกรรม ความสวยความงาม แม่ตั้งครรภ์ สุขภาพแม่ตั้งครรภ์ พัฒนาการตั้งครรภ์ 40 สัปดาห์ อาหารสำหรับแม่ตั้งครรภ์ โรคขณะตั้งครรภ์ การคลอด หลังคลอด การออกกำลังกาย ทารกแรกเกิด สุขภาพทารกแรกเกิด ผิวทารกแรกเกิด การพัฒนาการของเด็กแรกเกิด การดูแลทารกแรกเกิด โรคและวัคซีนสำหรับเด็กแรกเกิด เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อาหารสำหรับทารก เด็กโต สุขภาพเด็ก ผิวเด็ก การพัฒนาการเด็ก การดูแลเด็ก โรคและวัคซีนเด็ก อาหารสำหรับเด็ก การเล่นและการเรียนรู้ ครอบครัว ชีวิตครอบครัว ปัญหาภายในครอบครัว ความเชื่อ คนโบราณ   โดย: สมาชิกหมายเลข 3773459 30 มีนาคม 2560 17:51:41 น.