อ่า... มาตามเทียบเชิญครับ

เคยเหมือนกันที่จะตั้งกฎเกณฑ์ให้กับชีวิตประจำวัน แต่จนแล้วจนรอดก็ทำไม่ได้ เพราะไม่ชอบ รู้สึกอึดอัดครับ

ผมเองก็ติดกาแฟเหมือนกัน อย่างน้อยวันละ 2 แก้ว ... แล้ว...จริงเหรอ กินกาแฟแล้วหน้าแก่อ่ะ

สบายดีมะครับ..

อ่านแล้วนึกว่าเคยเขียนอะไรเตือนตัวเองแบบนี้บ้างมั้ย...

มองไปก็จะเจอ ...ระวังเรื่องโฟกัสลม, เสียง ส เสือ, ออกเสียงตัวสะกดท้ายคำให้ชัด
แล้วก็มีขีดเส้นใต้เนื้อเพลงคำที่ต้องระวังไม่ให้ร้องเพี้ยน อะไรทำนองนี้อะครับ 555+

แต่จริงๆ แล้วก็มีนะ ผมเคยเขียนไว้ครั้งนึง...
ตอนนั้นรู้สึกว่าตัวเองเหลวไหลเอาแต่ใจตัวเองเหลือเกิน
ผมเขียนในกระดาษ แปะไว้ข้างๆ คอมว่า...

" เป็นคนดี "

Hi Ozy

I think coffee doesn't effect to premuture aging at all. Just look at me , more than two cups a day but you see !!! I am always look youg... ( 25 forever)Yeeee....
P' POM

ยิ่งอ่านไป ยิ่งเหมือนอ่านเรื่องของตัวเอง ตั้งกฏอะไรไว้มากมาย ยิ่งเป็นสิ่งที่เราไม่ชอบทำด้วย เพราะมันลงไปเป็นนิสัย ความเคยชินไปแล้ว มันเลยรูสึกฝืนมาก ๆ เลยแหละ เราเลยพยายามแหกกฏไงล่ะ ค่อย ๆ ลดไปทีละนิดก็ไดค่ะ ไม่งั้นเราจะยิ่งไปคิดถึงมันมากกว่าเดิมอีก

Hi Oz,

How are you? It's nice to read a message in your blog. I drink a lot of coffee although I really want to quit.

I also planned to do a lot of things but ended up doing 'nothing'.

Take care,

Pik (Warwick)

ถ้าอยากงด ก็คิดซะว่าวันนี้กินเจสิ และวันนี้กาแฟไม่ใช่อาหารเจ ล้างท้องจากอาหารสัตว์ เอ้ย อาหารที่เป็นเนื้อสัตว์สักวัน รวมทั้งกาแฟด้วย เพื่อสุขภาพที่ดี กระดูกที่แข็งแรง และใบหน้าที่ดูละอ่อนขนาด

มนุษย์มักสร้างกฏเกณฑ์สำเร็จรูปในชีวิตไว้อย่างใดอย่างหนึ่ง ซึ่งแต่ละคนจะแตกต่างกันไป

แต่ขอให้รู้ไว้เถิดว่า
กฏเกณฑ์นั้นเมื่อเราสามารถสร้างขึ้นมาได้ เราก็ย่อมที่จะเปลี่ยนแปลงได้เช่นกัน

ตามใจตัวเองบ้างคงไม่เป็นไรมั้งคะ
ฉันไม่ค่อยมีใครตามใจนัก ก็เลยcompensete ด้วยการตามใจตัวเองสุดๆ
เลยค่ะ

you couldn't be anyone at all....

be yourself with no limitation....

พี่ก็ชอบเพลงนี้เหมือนกันครับ...

ชอบมากด้วย...

ส่วนเรื่องตั้งกฏนู่นนี่ก็มี.. แต่พอดีมีหลายคนชอบบอกกฏมีไว้ให้แหก ก็เลยไม่ได้ซีเรียสอะไรมากครับ...

สบายๆ... จนกลายเป็นเฉื่อยไปเลยตอนนี้...

สารพัดกฏเหมือนกันนะจ้ะ ... พี่เองก็มีเหมือนกัน ทำมั่ง ไม่ทำมั่ง เอาสบายๆ เข้าว่า นึกได้ก็ทำ ลืมๆ ก็ไม่ได้ทำเพราะถือว่าไม่ได้อะไรมากมายกับมัน...

ตอนนี้คิดอยู่ว่า อะไรสุขกับมันได้แล้วไม่ทำให้เราร้อนใจและคนอื่นร้อนกาย พี่ก็ไม่คิดมากจ้ะ ... แต่ว่าสิ่งหนึ่งที่ยังความอ่อนใจให้ตัวเองก็คือ กฏการออกกำลังกาย อยากบังคับตัวเองให้ได้จัง ... ถ้าได้จะแจ่มมากเลยล่ะเพราะจะได้สวยเหมือนสาวเมืองกรุงซะที

ปล.เพลงนี้คุ้นๆ จ้ะ เพราะว่าเป็นแฟนของ You've Got Mail น๊า

นิแก
ทำมันทีละอย่างเถอะ
ทำให้ได้ทีละข้อแล้วค่อยๆเพิ่มข้ออื่นไปเรื่อยๆไม่ดีกว่าเหรอะเพื่อน
ไม่งั้นเดี๋ยวก็ไม่ทำอีกตามเคยเพราะขี้เกียจนะดิ

แวะมาดูคนกำลังปฏิวัติตัวเองค่ะ โอ้โห ถ้าทำได้หมดนี่เก่งนะเนี่ย

เปี๊ยกจะกลับไทยคืนพรุ่งนี้แล้วล่ะ เสียดายจังนะคะยังไม่มีโอกาสได้พบกันเลย แต่ไม่เป็นไรหรอกค่ะ โลกเราแคบแค่นี้เอง ไม่วันใดวันนึง ก็ต้องได้พบกันค่ะ

โชคดีนะพี่ ^^

เนื้อหาชวนสะกิดให้คิด
เพลงก็ไพเราะดีครับ

สุขสันต์วันพุธครับ

ไม่ขี้เรื่อยหรอก.....มาถึงตรงจุดนี้ได้เนี่ย
ถ้ากำหนดอะไรไว้ ต้องทำให้ได้ตามนั้น แล้วมันอึดอัด ก็ปล่อยวางนะจ๊ะความแน่นอนคือความไม่แน่นอนนะ
ทำตัวสบาย สบายยยยย....ปล่อยให้มันเป็นไป.....แล้วจะดีเองนะ
สู้ สู้

เพื่อนเราเหนื่อยเกินไปอ่ะเปล่านี่ ถ้าเหนื่อยนักก็พักซะหน่อยนะเพื่อน

ถ้าตั้งกฏระเบียบให้กับตัวเองมาก มันเครียดนะคะ ทำอะไรสบายๆ อย่าปล่อยมาก อย่าวางกฏมาก น่าจะดี อ่านแล้วสนุกดีค่ะ ลองแย็บ ๆ ส่งไปตามสำนักพิมพ์บ้างนะ ขี้เรื่อย ต้องเป็นขี้เลื่อยค่ะ

เพิ่งรู้จากพี่สิงห์นะนี่ว่าเพื่อนเซนต์ของเรามีกลอนดีๆบทนี้อยู่กับตัวมานานแล้ว ไม่น่าเชื่อจริงๆ

ตามกลิ่นจดหมายเชิญมาหลายรอบแล้วแต่ไม่เคยทิ้งหลักฐานไว้สักกะทีเลยจ้ะ

เจ๊ก็เป็น ตั้งกฏโน้นนี้แล้วไม่เคยทำ เพราะมีคติประจำใจว่า "กฏมีไว้แหก!" ตอนนี้เลยไม่ได้ตั้งอะไรไว้ เพียงแต่มีกำหนดในใจว่าวันนี้ต้องทำอะไรให้เสร็จ เอาแบบเป็นวัน ๆ แต่ก็ไม่วายผัดวันประกันพรุ่งอยู่ดี แต่ก็ดีกว่าตั้งเป็นกฏไว้แล้วไม่เคยทำเลย

จุดสำคัญคือ "เส้นตาย" เราต้องกำหนดเส้นตายให้กิจกรรมบางอย่างของเราเพื่อทำให้เสร็จตามนั้น ถ้าจะให้ดีควรมี "เจ้าหนี้" เป็นปัจจัยเสริมด้วย ถ้าได้เจ้าหนี้โหด ๆ จิกงานตามเวลา เราก็จะทำเสร็จได้โดยอัศจรรย์จ้า (ถ้าไม่เสร็จก็หนี เหอเหอเหอเหอ...)

มาตอบทีย้าวยาว... เอาเป็นว่าอย่าคิดมากแต่อย่าคิดน้อย คิดพอดี พอดี อยู่ดีมีสุขนะจ๊ะน้องชาย

"ทุกอย่างย่อมมีการแปรเปลี่ยน"

เดินทางสายกลางดีกว่า...พี่อ๊อด

อ็อด เราทำได้คือกินน้ำวันละ 8 แก้วแล้วก็กินผักทุกวัน

แต่ยังไงก็เลิกกินกาแฟไม่ได้ ปลงแล้ว แม่เราเลยซื้อกาแฟใส่คอลลาเจลมาให้กินซะงั้น ได้ผลเป็นไงแล้วจะส่งข่าว

ปล. เราตอบเมล์บริษัทไปแล้ว

เพลงเพราะดีคับ 'จารย์ ขอให้มีความสุขกับสิ่งที่ผ่านเข้ามาในชีวิตนะคับ ส่วนเรื่องกาแฟผมก็เป็นเหมือนกันคับ แต่ดีก่าเดิมนิดนึงที่เลิกกินกาแฟดำมาได้พักนึงแล้ว ไม่รุ้มานจะต่างกันไหมอ่ะ อิอิ ตั้งใจเรียนและทำงานนะคับ 'จารย์

ทำไม่ได้หรอก เชื่อเจ๊เห้อออออ

จากงานวิจ้ยพบว่า คนที่ไม่ดื่มกาแฟเลยมีโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจมากกว่าคนที่ดื่ม แต่คนที่ดื่มเกินวันละสามแก้วก็มีโอกาสเสี่ยงมากเช่นกัน เพราะฉนั้นดื่มสักหน่อยก็ดีนะ ส่วนเรื่องทำให้หน้าแก่ ยังไม่พบรายงานเจ้าค่ะ แต่ก็น่าจะจริงของป๋อม เพราะป๋อมหน้าเด็กจริงๆ ด้วย พี่แปงก็ดื่มเยอะ บางวันเกินสามแก้ว แต่ก็หน้าเด็กกว่าพี่อีกนะ
อีกอย่าง...พี่ว่าหน้าอ๊อดไม่แก่หรอก ถ้าเลิกไม่ได้ก็แค่ลดก็พอเนอะ

อันกฎเกณฑ์มีไว้ใช้บังคับ
ใช้สำหรับล้อมรอบกรอบให้เห็น
ใช้เป็นข้อบังคับให้เราเป็น
เหมือนเฉกเช่นดังหวังดังตั้งใจ

แต่เค้าบอกกฎเกณฑ์มีไว้แหก
ก็ไม่แปลกที่เราทำไม่ได้
แต่อย่างน้อยเราก็ยังตั้งใจ
ทำให้ได้ดังจิตคิดสั่งมา

ก็ลองดูลองสู้ดูสักตั้ง
เรื่องพลาดพลังมันไม่ใช่ปัญหา
ผมรู้นะว่าอาจารย์สู้เรื่อยมา
เรื่องแค่นี้มะใช่ปัญหา . . . สู้ ๆ นะครับ

พอดีวันนี้ทางคณะเป็นเจ้าภาพเทศน์มหาชาติ พวกกระผมเลยตื่นเช้า ( ผมตื่นตั้งแต่ 6.00 ไอ้โป้ [เอกรัฐ] มาปลุกผม เลยตื่นเช้าได้ ) เตรียมตัวไปฟังเทศน์หนะครับ

จากคนผ่านทาง
web ผมเอง : //oozepoem.boxchart.com
blog ของผม : //oozeshaman1192.spaces.live.com/PersonalSpace.aspx?_c01_blogpart=myspace&_c02_owner=1&_c=blogpart

Hi P'Ozzz,
I do understand you. I can't do those also. I cannot live w/o coffee. No one can do everything that they want, and you will be fine. I believe.

When do you go back to BKK? Have you planned yet?