อ๊อด อ๊อด....ยอดมานุสสส
ตน......เตือน.....ตน



คุณเคยคิดไหมว่าตัวเอง….ไม่ได้เรื่อง



ไม่รู้เหมือนกันสิครับว่าความคิดแบบนี้อยู่มันก็โผล่มาในสมองที่เต็มไปด้วยขี้เรื่อยนี้ได้ยังไง...ผมเองครุ่นคิดอยู่พักใหญ่เหมือนกัน และนั่งสำรวจตัวเองว่าทำไมตัวเองถึงเป็นคนไม่ได้เรื่องแบบนี้....



ผมเองเคยสำรวจตัวเองและเตือนอยู่เองอยู่ครั้งหนึ่ง ซึ่งก็หลายเดือนก่อนหน้านั้น....ตั้งกรอบไว้ให้ตัวเองมากมาย และตั้งมั่น ตั้งใจว่าต้องทำให้ได้....แต่สองเดือนที่ผ่านมานี้เหมือนอะไรๆก็จะกลับเข้าสู้วัฐจักรเดิมๆอีก..ทำอะไรไม่เป็นชิ้นเป็นอันสักอย่าง....ทำอะไรก็ไม่สำเร็จสักอย่างนึง....คิดแล้วก็เซ็งตัวเองอีกหนว่าทำไมกลับมาเป็นแบบเดิมอีก...ไม่ ดีเลย



ผมเองรู้หน้าที่ดีว่าทำอะไรอยู่...แต่ถึงกระนั้น ตัวเองก็หลุดออกจากแนวทาง ที่วางไว้อยู่บ่อยครั้ง...



หลายคนบอก “เอ็งจะตั้งกรอบ บังคับตัวเองอะไรนักหนา”




ผมไม่ได้คิดว่าการเตือนตัวเอง และคอยบอกให้ตัวเองเดินทางตามสิ่งที่ถูกที่ควร เป็นการบังคับตัวเองนะครับ....แถมผมเองกลับคิดว่า ดีซะด้วยซ้ำที่เรารู้ทันสิ่งที่เราคิด สิ่งที่เราทำ...ถึงแม้จะรู้ไม่ทันตอนที่มันเริ่มเกิด แต่รู้ทันตอนกลางๆก็ยังดีกว่าปล่อยให้มันเละไปแล้ว....



ผมเคยเขียน มีกรอบไว้ให้ตัวเองใน Blog เก่า สมัยที่ทำ ozdaysโดยใช้ blogspot เป็นบ้านเก่า...ตอนนั้นสาระพัดจะคิดสรรมาตั้งกฏ กติกา มารยาทให้ตัวเอง...แล้วเป็นไง...พอเวลาผ่านไป..ต้องใช้คำว่า ตบะแตก....ลองเอามาดูอีกทีวันตอนนั้นเขียนอะไรไว้บ้าง


  • ปิดคอมพิวเตอร์หลัง 3 ทุ่ม ปล่อยตัวเองไปกับอินเตอร์เน๊ตมากไปแล้ว สราวุธ...อิอิ จิงด้วย



  • ปิดโทรศัพท์หลังสามทุ่มด้วย เพราะว่าตัวเองจะได้มีสมาธิทำอย่างอื่น



  • อ่าน The Heart ให้จบ ดองไว้หลายชาติแล้ว..ว่างๆก็อ่านpaper ด้วยนะ



  • จากข้อข้างบน เลิกอ้างว่าตัวเองไม่มีเวลา



  • สวดมนต์ก่อนนอน หลังจากสวดมั่งไม่สวดมั่ง...เด็กดื้อ



  • ตื่นเช้าทุกวัน...สัก 7 โมงดีป่าว..หรือมันเช้าไป



  • กินผักด้วย อย่างน้อยวันละมื้อก็ยังดี



  • ให้หนึ่งวันในอาทิตย์เป็น Healthy food day วันอังคารดีไหม ไม่ยุ่งดี...



  • Update Blog ทุกอาทิตย์



  • ให้เวลาเจอเพื่อน อาทิตย์ละครั้งก็ดีนะ



  • วางแผนการใช้เงินดีๆ เข้มงวดด้วยนะ อิอิ ถ้าไม่อยากถังแตกปลายเดือน



  • หาเวลาไปเที่ยวต่างจังหวัด แล้วก็ในลอนดอนด้วย..มาตั้งหลายเดือน ลอนดอนยังไม่ครบเลย



  • เลิกกาแฟอย่างถาวร..มันทำให้หน้าแก่ (ปกติก็แก่อยู่แล้ว)



  • ดื่มน้ำอย่างน้อยวัยละ 8 แก้ว..อันนี้ใครๆเขาก็รู้กัน



  • Update ข่าวสารบ้านเมืองบ้าง..รวมทั้งเพลงใหม่ๆด้วย ไม่งั้นตกยุค



  • ไปทำบัญที่วัดไทยบ้าง หาโอกาสไปทำสังฆทานด้วย



  • คิดถึงเพื่อนเก่าๆๆ ดูซิว่าลืมใครบางคนไปหรือเปล่า




ลองมาดูๆแล้วหลายเรื่องทำได้ หลายเรื่องทำไม่ได้..ที่ยากก็คือการเลิกคบกับกาแฟ.....เพราะไม่อยากหน้าแก่...ผมสารภาพตามตรง ทำไม่ได้ครับ....



แต่หลายข้อเลยที่ผมเคยได้ทำ...แต่ตอนนี้ห่างเหินไปแล้ว...และคิดว่า ก็ดีเหมือนกันที่จะกลับมาทำอีกครั้งหนึ่ง...เพื่อให้อะไรๆมันดีขึ้น....ต้องอาศับความใจแข็งเหมือนกันนะ เพาระว่าอาการติด internet เนี่ยมันฝังลงไปถึงใน stem cell แล้ว ครั้นจะให้ปิดคอมหลัง 3 ทุ่มมันยากสักหน่อย...แต่ผมเต็มใจจะปฏิวัติ...


จากทั้งหมดข้างบน ผมจะเลือกทำบางข้อที่คิดว่าทำได้ (ส่วนใหญ่ทำได้) คงยกเว้นเรื่องกาแฟ นั่นแหล่ะอย่างที่บอกครับ...แต่ว่าเริ่มวันไหนดีหล่ะ....วันนี้เลยเป็นไง


ผมนึกถึงกลอนที่นายเซนต์เพื่อนผมมักจะท่องให้ฟังตอนสมัยเรียน ป.ตรีด้วยกัน....แล้วนี่ก็ทำให้ผมอยากเตือนตัวเองอีกครั้ง.....เอามาฝากเพื่อนๆด้วยนะครับ



จงเตือนตนของตนให้พ้นผิด

ตนเตือนจิตตนได้ใครจะเหมือน

ตนเตือนตนไม่ได้ใครจะเตือน

อย่าแชเชือนจงเตือนตนให้พ้นภัย



วันนี้คงแค่นี้ก่อนครับ..ยาวแล้วเหมือนกัน......

ขอบคุณเพื่อนๆทุกคนที่แวะมาเยี่ยมทักทายเสมอๆ....ดีใจที่ตัวหนังสือทำให้เรารู้จักกัน....ดีใจในมิตรภาพ...ดีใจจริงๆครับ.....รักษาสุขภาพด้วยครับ...

รักและห่วงใย



สิงห์นครพิงค์





ป.ล. เพลงนี้ชื่อ Anyone At All เป็น OST. You've Got Mail ครับ ไม่รู้จะเคยได้ยินกันไหม วันก่อนได้ยินจาก Blog ของเพื่อนคนนึง...บังเอิญชอบเพลงนี้เหมือนกันเลงเอามาฝากครับ




Create Date : 05 กันยายน 2549
Last Update : 19 มกราคม 2551 7:24:33 น. 25 comments
Counter : 504 Pageviews.

 
อ่า... มาตามเทียบเชิญครับ

เคยเหมือนกันที่จะตั้งกฎเกณฑ์ให้กับชีวิตประจำวัน แต่จนแล้วจนรอดก็ทำไม่ได้ เพราะไม่ชอบ รู้สึกอึดอัดครับ

ผมเองก็ติดกาแฟเหมือนกัน อย่างน้อยวันละ 2 แก้ว ... แล้ว...จริงเหรอ กินกาแฟแล้วหน้าแก่อ่ะ

สบายดีมะครับ..


โดย: T_Ang วันที่: 5 กันยายน 2549 เวลา:21:06:53 น.  

 
อ่านแล้วนึกว่าเคยเขียนอะไรเตือนตัวเองแบบนี้บ้างมั้ย...

มองไปก็จะเจอ ...ระวังเรื่องโฟกัสลม, เสียง ส เสือ, ออกเสียงตัวสะกดท้ายคำให้ชัด
แล้วก็มีขีดเส้นใต้เนื้อเพลงคำที่ต้องระวังไม่ให้ร้องเพี้ยน อะไรทำนองนี้อะครับ 555+

แต่จริงๆ แล้วก็มีนะ ผมเคยเขียนไว้ครั้งนึง...
ตอนนั้นรู้สึกว่าตัวเองเหลวไหลเอาแต่ใจตัวเองเหลือเกิน
ผมเขียนในกระดาษ แปะไว้ข้างๆ คอมว่า...

" เป็นคนดี "


โดย: พลทหารไรอัน วันที่: 5 กันยายน 2549 เวลา:21:07:24 น.  

 
Hi Ozy

I think coffee doesn't effect to premuture aging at all. Just look at me , more than two cups a day but you see !!! I am always look youg... ( 25 forever)Yeeee....
P' POM


โดย: p'pom IP: 146.107.3.4 วันที่: 5 กันยายน 2549 เวลา:21:23:53 น.  

 
ยิ่งอ่านไป ยิ่งเหมือนอ่านเรื่องของตัวเอง ตั้งกฏอะไรไว้มากมาย ยิ่งเป็นสิ่งที่เราไม่ชอบทำด้วย เพราะมันลงไปเป็นนิสัย ความเคยชินไปแล้ว มันเลยรูสึกฝืนมาก ๆ เลยแหละ เราเลยพยายามแหกกฏไงล่ะ ค่อย ๆ ลดไปทีละนิดก็ไดค่ะ ไม่งั้นเราจะยิ่งไปคิดถึงมันมากกว่าเดิมอีก


โดย: massviva IP: 131.251.0.53 วันที่: 5 กันยายน 2549 เวลา:21:41:20 น.  

 
Hi Oz,

How are you? It's nice to read a message in your blog. I drink a lot of coffee although I really want to quit.

I also planned to do a lot of things but ended up doing 'nothing'.

Take care,

Pik (Warwick)



โดย: Pik IP: 202.44.8.100 วันที่: 5 กันยายน 2549 เวลา:21:47:16 น.  

 
ถ้าอยากงด ก็คิดซะว่าวันนี้กินเจสิ และวันนี้กาแฟไม่ใช่อาหารเจ ล้างท้องจากอาหารสัตว์ เอ้ย อาหารที่เป็นเนื้อสัตว์สักวัน รวมทั้งกาแฟด้วย เพื่อสุขภาพที่ดี กระดูกที่แข็งแรง และใบหน้าที่ดูละอ่อนขนาด


โดย: OK IP: 203.155.14.4 วันที่: 5 กันยายน 2549 เวลา:23:18:46 น.  

 
มนุษย์มักสร้างกฏเกณฑ์สำเร็จรูปในชีวิตไว้อย่างใดอย่างหนึ่ง ซึ่งแต่ละคนจะแตกต่างกันไป

แต่ขอให้รู้ไว้เถิดว่า
กฏเกณฑ์นั้นเมื่อเราสามารถสร้างขึ้นมาได้ เราก็ย่อมที่จะเปลี่ยนแปลงได้เช่นกัน

ตามใจตัวเองบ้างคงไม่เป็นไรมั้งคะ
ฉันไม่ค่อยมีใครตามใจนัก ก็เลยcompensete ด้วยการตามใจตัวเองสุดๆ
เลยค่ะ


โดย: random-4 วันที่: 5 กันยายน 2549 เวลา:23:18:52 น.  

 
you couldn't be anyone at all....

be yourself with no limitation....

พี่ก็ชอบเพลงนี้เหมือนกันครับ...

ชอบมากด้วย...

ส่วนเรื่องตั้งกฏนู่นนี่ก็มี.. แต่พอดีมีหลายคนชอบบอกกฏมีไว้ให้แหก ก็เลยไม่ได้ซีเรียสอะไรมากครับ...

สบายๆ... จนกลายเป็นเฉื่อยไปเลยตอนนี้...


โดย: ... ณ มิตร ... IP: 61.90.250.17 วันที่: 6 กันยายน 2549 เวลา:0:22:13 น.  

 
สารพัดกฏเหมือนกันนะจ้ะ ... พี่เองก็มีเหมือนกัน ทำมั่ง ไม่ทำมั่ง เอาสบายๆ เข้าว่า นึกได้ก็ทำ ลืมๆ ก็ไม่ได้ทำเพราะถือว่าไม่ได้อะไรมากมายกับมัน...

ตอนนี้คิดอยู่ว่า อะไรสุขกับมันได้แล้วไม่ทำให้เราร้อนใจและคนอื่นร้อนกาย พี่ก็ไม่คิดมากจ้ะ ... แต่ว่าสิ่งหนึ่งที่ยังความอ่อนใจให้ตัวเองก็คือ กฏการออกกำลังกาย อยากบังคับตัวเองให้ได้จัง ... ถ้าได้จะแจ่มมากเลยล่ะเพราะจะได้สวยเหมือนสาวเมืองกรุงซะที

ปล.เพลงนี้คุ้นๆ จ้ะ เพราะว่าเป็นแฟนของ You've Got Mail น๊า


โดย: JewNid วันที่: 6 กันยายน 2549 เวลา:1:09:06 น.  

 
นิแก
ทำมันทีละอย่างเถอะ
ทำให้ได้ทีละข้อแล้วค่อยๆเพิ่มข้ออื่นไปเรื่อยๆไม่ดีกว่าเหรอะเพื่อน
ไม่งั้นเดี๋ยวก็ไม่ทำอีกตามเคยเพราะขี้เกียจนะดิ


โดย: missdusita IP: 87.74.18.231 วันที่: 6 กันยายน 2549 เวลา:4:31:29 น.  

 
แวะมาดูคนกำลังปฏิวัติตัวเองค่ะ โอ้โห ถ้าทำได้หมดนี่เก่งนะเนี่ย

เปี๊ยกจะกลับไทยคืนพรุ่งนี้แล้วล่ะ เสียดายจังนะคะยังไม่มีโอกาสได้พบกันเลย แต่ไม่เป็นไรหรอกค่ะ โลกเราแคบแค่นี้เอง ไม่วันใดวันนึง ก็ต้องได้พบกันค่ะ

โชคดีนะพี่ ^^


โดย: อุรัสยา วันที่: 6 กันยายน 2549 เวลา:5:24:27 น.  

 
เนื้อหาชวนสะกิดให้คิด
เพลงก็ไพเราะดีครับ

สุขสันต์วันพุธครับ


โดย: ดำรงเฮฮา วันที่: 6 กันยายน 2549 เวลา:5:43:39 น.  

 
ไม่ขี้เรื่อยหรอก.....มาถึงตรงจุดนี้ได้เนี่ย
ถ้ากำหนดอะไรไว้ ต้องทำให้ได้ตามนั้น แล้วมันอึดอัด ก็ปล่อยวางนะจ๊ะความแน่นอนคือความไม่แน่นอนนะ
ทำตัวสบาย สบายยยยย....ปล่อยให้มันเป็นไป.....แล้วจะดีเองนะ
สู้ สู้


โดย: tweety girl วันที่: 6 กันยายน 2549 เวลา:7:20:23 น.  

 
เพื่อนเราเหนื่อยเกินไปอ่ะเปล่านี่ ถ้าเหนื่อยนักก็พักซะหน่อยนะเพื่อน


โดย: เก๋ MT IP: 203.152.22.25 วันที่: 6 กันยายน 2549 เวลา:8:13:33 น.  

 
ถ้าตั้งกฏระเบียบให้กับตัวเองมาก มันเครียดนะคะ ทำอะไรสบายๆ อย่าปล่อยมาก อย่าวางกฏมาก น่าจะดี อ่านแล้วสนุกดีค่ะ ลองแย็บ ๆ ส่งไปตามสำนักพิมพ์บ้างนะ ขี้เรื่อย ต้องเป็นขี้เลื่อยค่ะ


โดย: Jessie IP: 219.77.151.249 วันที่: 6 กันยายน 2549 เวลา:10:03:28 น.  

 
เพิ่งรู้จากพี่สิงห์นะนี่ว่าเพื่อนเซนต์ของเรามีกลอนดีๆบทนี้อยู่กับตัวมานานแล้ว ไม่น่าเชื่อจริงๆ


โดย: nokyak IP: 202.28.179.1 วันที่: 6 กันยายน 2549 เวลา:10:09:23 น.  

 
ตามกลิ่นจดหมายเชิญมาหลายรอบแล้วแต่ไม่เคยทิ้งหลักฐานไว้สักกะทีเลยจ้ะ

เจ๊ก็เป็น ตั้งกฏโน้นนี้แล้วไม่เคยทำ เพราะมีคติประจำใจว่า "กฏมีไว้แหก!" ตอนนี้เลยไม่ได้ตั้งอะไรไว้ เพียงแต่มีกำหนดในใจว่าวันนี้ต้องทำอะไรให้เสร็จ เอาแบบเป็นวัน ๆ แต่ก็ไม่วายผัดวันประกันพรุ่งอยู่ดี แต่ก็ดีกว่าตั้งเป็นกฏไว้แล้วไม่เคยทำเลย

จุดสำคัญคือ "เส้นตาย" เราต้องกำหนดเส้นตายให้กิจกรรมบางอย่างของเราเพื่อทำให้เสร็จตามนั้น ถ้าจะให้ดีควรมี "เจ้าหนี้" เป็นปัจจัยเสริมด้วย ถ้าได้เจ้าหนี้โหด ๆ จิกงานตามเวลา เราก็จะทำเสร็จได้โดยอัศจรรย์จ้า (ถ้าไม่เสร็จก็หนี เหอเหอเหอเหอ...)

มาตอบทีย้าวยาว... เอาเป็นว่าอย่าคิดมากแต่อย่าคิดน้อย คิดพอดี พอดี อยู่ดีมีสุขนะจ๊ะน้องชาย


โดย: เจ๊ผึ้งเองจ้ะ IP: 161.200.255.164 วันที่: 6 กันยายน 2549 เวลา:11:10:57 น.  

 
"ทุกอย่างย่อมมีการแปรเปลี่ยน"

เดินทางสายกลางดีกว่า...พี่อ๊อด


โดย: Boat IP: 202.28.181.9 วันที่: 6 กันยายน 2549 เวลา:14:36:47 น.  

 
อ็อด เราทำได้คือกินน้ำวันละ 8 แก้วแล้วก็กินผักทุกวัน

แต่ยังไงก็เลิกกินกาแฟไม่ได้ ปลงแล้ว แม่เราเลยซื้อกาแฟใส่คอลลาเจลมาให้กินซะงั้น ได้ผลเป็นไงแล้วจะส่งข่าว

ปล. เราตอบเมล์บริษัทไปแล้ว


โดย: ญาตา IP: 161.200.255.164 วันที่: 6 กันยายน 2549 เวลา:17:07:28 น.  

 
ทำทีละอย่างน่าจะง่ายกว่านะแก


โดย: Catleya~* IP: 58.10.102.48 วันที่: 6 กันยายน 2549 เวลา:22:07:45 น.  

 
เพลงเพราะดีคับ 'จารย์ ขอให้มีความสุขกับสิ่งที่ผ่านเข้ามาในชีวิตนะคับ ส่วนเรื่องกาแฟผมก็เป็นเหมือนกันคับ แต่ดีก่าเดิมนิดนึงที่เลิกกินกาแฟดำมาได้พักนึงแล้ว ไม่รุ้มานจะต่างกันไหมอ่ะ อิอิ ตั้งใจเรียนและทำงานนะคับ 'จารย์


โดย: arm IP: 125.24.157.249 วันที่: 7 กันยายน 2549 เวลา:3:27:51 น.  

 
ทำไม่ได้หรอก เชื่อเจ๊เห้อออออ



โดย: E5 IP: 140.112.59.231 วันที่: 8 กันยายน 2549 เวลา:16:41:50 น.  

 
จากงานวิจ้ยพบว่า คนที่ไม่ดื่มกาแฟเลยมีโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจมากกว่าคนที่ดื่ม แต่คนที่ดื่มเกินวันละสามแก้วก็มีโอกาสเสี่ยงมากเช่นกัน เพราะฉนั้นดื่มสักหน่อยก็ดีนะ ส่วนเรื่องทำให้หน้าแก่ ยังไม่พบรายงานเจ้าค่ะ แต่ก็น่าจะจริงของป๋อม เพราะป๋อมหน้าเด็กจริงๆ ด้วย พี่แปงก็ดื่มเยอะ บางวันเกินสามแก้ว แต่ก็หน้าเด็กกว่าพี่อีกนะ
อีกอย่าง...พี่ว่าหน้าอ๊อดไม่แก่หรอก ถ้าเลิกไม่ได้ก็แค่ลดก็พอเนอะ


โดย: P´Porn IP: 85.176.113.148 วันที่: 14 กันยายน 2549 เวลา:21:52:42 น.  

 
อันกฎเกณฑ์มีไว้ใช้บังคับ
ใช้สำหรับล้อมรอบกรอบให้เห็น
ใช้เป็นข้อบังคับให้เราเป็น
เหมือนเฉกเช่นดังหวังดังตั้งใจ

แต่เค้าบอกกฎเกณฑ์มีไว้แหก
ก็ไม่แปลกที่เราทำไม่ได้
แต่อย่างน้อยเราก็ยังตั้งใจ
ทำให้ได้ดังจิตคิดสั่งมา

ก็ลองดูลองสู้ดูสักตั้ง
เรื่องพลาดพลังมันไม่ใช่ปัญหา
ผมรู้นะว่าอาจารย์สู้เรื่อยมา
เรื่องแค่นี้มะใช่ปัญหา . . . สู้ ๆ นะครับ

พอดีวันนี้ทางคณะเป็นเจ้าภาพเทศน์มหาชาติ พวกกระผมเลยตื่นเช้า ( ผมตื่นตั้งแต่ 6.00 ไอ้โป้ [เอกรัฐ] มาปลุกผม เลยตื่นเช้าได้ ) เตรียมตัวไปฟังเทศน์หนะครับ

จากคนผ่านทาง
web ผมเอง : //oozepoem.boxchart.com
blog ของผม : //oozeshaman1192.spaces.live.com/PersonalSpace.aspx?_c01_blogpart=myspace&_c02_owner=1&_c=blogpart


โดย: คนผ่านทาง (Shamanking_1192@hotmail.com ) IP: 125.24.128.9 วันที่: 16 กันยายน 2549 เวลา:7:35:34 น.  

 
Hi P'Ozzz,
I do understand you. I can't do those also. I cannot live w/o coffee. No one can do everything that they want, and you will be fine. I believe.

When do you go back to BKK? Have you planned yet?


โดย: Noug Yui MU, lovely girl IP: 130.39.48.225 วันที่: 17 กันยายน 2549 เวลา:1:33:46 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

อ๊อดอ๊อดยอดมานุส
Location :
พิษณุโลก Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [?]









Srawut Kumphune's Facebook Profile
Group Blog
 
<<
กันยายน 2549
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
 
5 กันยายน 2549
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add อ๊อดอ๊อดยอดมานุส's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.