อ๊อด อ๊อด....ยอดมานุสสส
คุณเคยนอนไม่หลับไหม...Sleepless in London





สวัสดีครับเพื่อนๆ



เคยนอนไม่หลับกันบ้างไหมครับ....แล้วทำไมถึงนอนไม่หลับ...





ผมเอง...ช่วงอาทิตย์ที่แล้ว เป็นช่วงแย่มากๆเลยก็ว่าได้...นอนไม่ค่อยหลับ...เวลานอนปกติของผมก็จะประมาณห้าทุ่ม ถึงเที่ยงคืน...แต่อาทิตยที่แล้ว ถึงแม้ว่าจะปิดไฟเข้านอนตามปกติก็ตามที..และถึงแม้จะหลับตาลงสนิทแล้ว...แต่สมองมันก็มีหลายเรื่อง วิ่งเข้า แล่นออก เรื่องนั้น กระโดไปเรื่องนี้ กระเด้งไปเรื่องโน้น....เลยทำให้กว่าจะได้หลับได้นอน บงคืน ก็เล่นเอาสว่างแล้ว





ส่วนหนึ่ง ก็อาจจะเป็นเพราะเครียดนิดหน่อยเรื่องงานที่กำลังทำอยู่..รวมไปถึงเรื่องที่ไม่เครียด แต่มันดันเข้ามากวนสมองให้คิด...ผิดที่ผิดเวลา..อย่างเวลาจะนอนเนี่ยแหล่ะครับ...ผมลุกขึ้นมาดูนาฬิกา ทุกครั้งที่ดูนาฬิกา เหมือนเวลามันจะหยุดรอให้ผมได้ตั้งตัวตั้งใจข่มตาให้หลับได้...เวลาก็วิ่งอยู่เป็นปกติของมัน...ผมเองก็ไม่หลับซะที...บางคืนในช่วงอาทิตย์ที่แล้ว...หกโมงเช้า ผมก็ลุกขึ้นจ๊ะเอ๋กับนาฬิกาอยู่อีก....แล้วเหมือนมันจะกลั่นแกล้งกันด้วยนะครับ..เพราะว่าเกือบเจ็ดโมง..ดันงีบหลับไปซะงั้น...ตื่นมาอีกทีก็ตาลีตาเหลือกเลย..เพราะเดี๋ยวออกบ้านไปเรียนสาย..



จะยังไงก็ตามแต่...มันเริ่มดีขึ้นแล้วหล่ะครับ...เมื่อสองวันก่อน เร่ิมนอนหลับอย่างปกติแล้วหล่ะ....



เคยนอนไม่หลับกันบ้างไหมครับ....แล้วทำไมถึงนอนไม่หลับ...




รักและคิดถึง


สิงห์นครพิงค์


นอนไม่หลับ - Sumet & The Pung



Create Date : 23 สิงหาคม 2551
Last Update : 23 สิงหาคม 2551 2:04:49 น. 15 comments
Counter : 463 Pageviews.

 
นอนไม่หลับนี่ทรมานมากค่ะ
วิธีแก้ไม่มี มียานอนหลับแต่ไม่อยากกินค่ะถ้าไม่จำเป็นจริงๆ บางทีเวลาเครียดเนี่ยนอนไม่หลับ

แต่พอผ่านไปสักพัก (วันสองวันถัดมา) มันก็หลับเอง


โดย: อัญญ่าAnyamany วันที่: 23 สิงหาคม 2551 เวลา:3:35:51 น.  

 

พี่มีแต่อยากหลับ แต่ไม่ค่อยได้หลับครับ


โดย: ธรรม (ห่วงใย ) วันที่: 23 สิงหาคม 2551 เวลา:6:04:49 น.  

 
สงสัยอ้ายอ๊อดท่าจะเครียดสะสมนะครับ
ต้องหมั่นมองหน้าหมิงหมิงบ่อยๆ จ้องนานๆ
ความเครียดจะละลายหายไปครับ หุหุหุ


ตะคืนก่ว่าจะหลับเล่นๆครับ
เอาไปเอามาสะดุ้งตื่นแห๋มกำ หลับไป 8 ชั่วโมง 55555

บ่าได้เล่นกับหมิงหมิงเลยครับตะคืน
หุหุหุ








โดย: กะก๋า ฮา 3 สายสะพาย (กะว่าก๋า ) วันที่: 23 สิงหาคม 2551 เวลา:6:12:22 น.  

 
เมื่อคืนนอนไม่ค่อยหลับค่ะ พอเวลานอนไม่หลับทรมานมาก เห็นสามีหลับอยู่ข้าง ๆ แล้วอิจฉามาก

เชื่อไหมค่ะ เวลานอนไม่หลับ จะคิดเรื่องต่าง ๆ มาก เช่น เรื่องสมัยวันเด็ก ตอนทุกข์มาก ๆ แต่เวลานอนไม่หลับไม่ค่อยมีเรื่องเครียดค่ะ ไม่ทราบเหมือนกันว่าไมนอนไม่หลับ

แต่ไม่เคยตาสว่างถึงตอนเช้าอย่างคุณน่ะค่ะ จะหลับได้ก็ประมาณเที่ยงคืนค่ะ เพราะปกติเป็นคนนอนประมาณสี่ทุ่มค่ะ


โดย: jiney (สวยตลอดกาล ) วันที่: 23 สิงหาคม 2551 เวลา:7:39:06 น.  

 
เคยเป็นบ่อยคะ

ถ้ามีเรื่องให้คิดมากๆคะ

คงอาการเดียวกันคิดไปเรื่อย

**เรื่องโน้น เรื่องนี้ เรื่องนั้น**

สุดท้ายคิดทำไมเนี่ย

เฮ้อ......


โดย: ต้นข้าว_ต้นนั้น วันที่: 23 สิงหาคม 2551 เวลา:9:08:38 น.  

 
นอนไม่หลับประจำค่ะ

ส่วนมากเพราะเครียดสะสม และตั้งแต่มีลูก ก็ไม่ค่อยได้นอนเต็มที่ เพราะเขาชอบตื่นมางองแงตอนดึก ๆ

แต่พอถึงจุดๆ หนึ่งมันนอนไม่หลับมากๆ พอถึงจุด peak คราวนี้หลับไม่ตื่นเลยค่ะ ไปตื่นเอาสาย ๆ ก็มี


โดย: แค่คนหนึ่งคน วันที่: 23 สิงหาคม 2551 เวลา:9:35:29 น.  

 
เป็นคำถามที่ถามแล้วตอบได้ทันทีว่า

"เคยค่ะ" ... "และบ่อยด้วยอ่ะ" ...


พอดีตอนนี้มีปัญหาคิดและเครียดมากๆ
นอนไม่หลับ .. อาทิตย์หนึ่งจะมีสองวัน
แต่ว่าแย่หน่อยที่หนนี้มีนอนไม่หลับ 2 คืนแน่ะ
ที่ว่าไม่หลับนี่คือไม่หลับจริงๆ เลยนะคะ คือ
สองคืนติดกันไม่นอนรวดเดียวเลย ผลคือ อีกวันถัดไป
สลบเหมือดค่ะ ..

แต่อย่างว่าน๊า เครียดๆ มันห้ามกันยากค่ะ
แต่ว่าถ้าแค่ให้วางพักสักหน่อยก็พอไหว อย่างวันนี้
ก็พอจะหาที่วางได้บ้าง เพราะทำอย่าง่อื่น
เลยลืมเรื่องเครียดๆ ไปได้ชั่วคราวค่ะ


โดย: JewNid วันที่: 23 สิงหาคม 2551 เวลา:22:12:50 น.  

 
ช่วงนี้เป็นบ่อยเลยค่ะ เครียดเล็กน้อยน่ะจารย์

พยายามไม่คิดมาก ปล่อยวางสักนิดก็คงจะฝันดี ..

ฝันดีนะคะ..คิดถึงจารย์จังเลย


โดย: นม-เนย-น้ำตาล วันที่: 25 สิงหาคม 2551 เวลา:0:27:36 น.  

 
ต้องเบียร์เย็นๆสัก 2 เหยือก หลับฝันดี


โดย: พี่เฮฮา IP: 58.97.32.126 วันที่: 25 สิงหาคม 2551 เวลา:19:19:26 น.  

 


โดย: พี่รี่+ต๊อก วันที่: 25 สิงหาคม 2551 เวลา:22:17:05 น.  

 
ขอบคุณน้องอ๊อดมากๆ เลยครับ ถ้ามีน้องแล้วจะให้เรียกอ๊อดว่าพี่เลยดีม่ะ ไม่ว่าจะ 14 หรือ 18 ปี ก็ถือว่าถูกต้องอยู่ดี เพราะก่อนมาเป็น 18 ก็ต้องผ่าน 14 มาอยู่ดีอ่ะครับ


โดย: พี่รี่+ต๊อก วันที่: 26 สิงหาคม 2551 เวลา:5:47:13 น.  

 



ช่วงก่อนพี่ก็มีประสบการณ์นอนไม่หลับน่ะ
พึ่งยานอนหลับเป็นกระบุง กินติดต่อกันมาเป็นปีๆ

จนตอนนี้มาหยุดได้ เพราะว่าอ่านหนังสือก่อนนอน หรือบางทีก็ออกกำลังนิดหน่อย

มันก็เพลียและก็นอนหลับได้เอง

ยกเว้นว่าถ้าไปต่างสถานที่ หรือนั่งรถนานๆ อาจจะกินขนาดต่ำๆ
ไม่งั้นเช้าอีกวันถ้าไม่หลับก็อาจน๊อคได้ครับ



โดย: Dr.Manta วันที่: 28 สิงหาคม 2551 เวลา:15:46:37 น.  

 



ขอบคุณมากๆครับอ๊อด..ผมชอบสแตมป์เลยเอามันมารวมอยู่หน้าเดียวกันเลย...

ช่วงนี้นอนไม่หลับหรอครับ..ผมว่าเครียดเกินไปหรือเปล่าครับ..
ยังไงก็หาที่สบายๆไปพักผ่อนบ้างนะครับ..
ทำอะไรที่ชอบๆ เรียกเหงื่อซะหน่อย คงพอช่วยได้ครับ.

เรื่องนอนกับผมเป็นของคู่กัน..ไม่เคยมีปัญหาครับ
แต่ถ้ามีคู่นอนที่ต่างเพศเนี่ย..ต้องคิดอีกทีครับ..คริคริ


โดย: Little Knight วันที่: 29 สิงหาคม 2551 เวลา:9:01:23 น.  

 
สวัสดีครับอ๊อด...ได้แรงบันดาลใตจากอ๊อด..
เลยเอามาอัพ Blog ใหม่เลย อิอิ

ขอบคุณมากนะครับ..
แวะไปเยี่ยมด้วยเน้อ


โดย: Little Knight วันที่: 30 สิงหาคม 2551 เวลา:20:32:35 น.  

 
หวัดดีเพื่อนอ็อด
หวังว่าคงนอนหลับสบายแล้วนะ

ทางนี้นอนหลับดี แต่ไม่ค่อยสบายเท่าไหร่ ก็อย่างที่ข่าวออกไปทั่วโลกว่าสถานการณ์บ้านเมืองไทยเป็นยังไง
อยากให้หยุดทะเลาะกันซะที
คิดถึงในหลวงให้มากๆนะ



โดย: tweety girl วันที่: 31 สิงหาคม 2551 เวลา:10:54:28 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

อ๊อดอ๊อดยอดมานุส
Location :
พิษณุโลก Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [?]









Srawut Kumphune's Facebook Profile
Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2551
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
23 สิงหาคม 2551
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add อ๊อดอ๊อดยอดมานุส's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.