มาแล้วววววววววววววววว คร่า  เมื่อคืนหลับสบายดีมั่กๆ วันนี้ตื่นแต่เช้าถ่ายหนึ่งครั้งแล้วเริ่มด้วย

วันที่สี่ 20/8/2010

มื้อเช้า : กาแฟไม่ใส่น้ำตาลกับขนมปัังปิ้ง 1 แผ่น

มื้อกลางวัน : กระเพาะปลา 1 ชามและผลไม้

มื้อเย็น : สลัดผักทูน่าและโยเกิร์ตรธรรมชาติ

อดทนมาได้ตั้งสี่วันแล้ว แหมใช้ได้นะเนี่ย แต่วันนี้ตอนเย็นคงจะไปวิ่งไม่ได้ค่ะที่รังสิตฝนมืดแล้วฝนคงจะตกหนักอีกแน่ๆ เดี๋ยวจะออกกำลังกายในบ้านนึกขึ้นได้ค่ะว่ามีจานหมุนอยู่ ถ้างั้นต้องปัดฝุ่นหน่อยแล้ว รออีกสามวันน้ำหนักจ๋า จงหายไปเพี้ยงอย่างน้อยสักครึ่งกิโลได้อ่ะเปล่า หวังมากไปไหมเพราะว่าไม่เคยได้อีกย่างถ้าติดวันเสาร์-อาทิตย์ เป็นวันหยุดพ่อกับลูกหาเรื่องกินทั้งวันยั่วน้ำลายแม่อีกแล้ว ไม่ได้ๆๆๆๆๆๆๆ ต้องอดทน ทนอดค่ะ

Create Date : 20 สิงหาคม 2553
Last Update : 20 สิงหาคม 2553 15:03:34 น.		1 comments
Counter : 347 Pageviews.
Share Tweet