|
ทุกครั้งที่ต้องจับจ่ายซื้อข้างของเครื่องใช้ให้คิดซะว่าเป็นเงินของตัวเอง สำหรับคนที่ยังต้องขอเงินที่บ้านใช้อยู่ต้องรู้จักรักครอบครัวให้มาก เพราะครอบครัวเป็นพลังสำคัญที่จะช่วยให้เราก้าวไปข้างหน้า ทุกความพยายามล้วนต้องผ่านอุปสรรค์ เราเองมีส่วนรับผิดชอบกับอุปสรรค์นั้น ให้คิดสะว่าถึงเวลาที่เราจะได้พิสูจต์ตัวเองสะที วิธีควบคุมอาหารที่ดีสุดคือการเคี้ยวอาหารช้าแล้วเพิ่มเป็นเท่าสามารถกินอาหารน้อยลงถึง 15 % ถ้าอยากออกกำลังกายมากขึ้นแต่ไม่มีเวลาให้ทำตามขั้นตอนแรกก่อนแล้วค่อยๆพยายามหาข้อมูลๆมีทั่วไปให้หาอ่านกันซึ่งทำให้แตกต่างกันระหว่างคนที่คิดจะแค่ไดเอ็ตกับนักกีฬามืออาชีพ
| Create Date : 01 สิงหาคม 2559 |
|
2 comments |
| Last Update : 1 สิงหาคม 2559 21:41:28 น. |
| Counter : 567 Pageviews. |
|
 |
|
ดูคลิปสนุกๆ นั่งสมาธิ เข้าสปานวดตัว ปลูกต้นไม้ เล่นกับสัตว์เลี้ยง ลองเล่่นเอพใหม่ๆ คุยกับคนแปลกหน้าบ้าง
ลองทานร้านอาหารใหม่ๆ ไปเที่ยวต่างจังหวัด ขนมอร่อย จิบกาแฟ ขับรถเล่นชิวๆ