กันยายน 2555

 
 
 
 
 
 
1
2
3
4
5
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 
 
ก๊วนชวนปั่น กลุ่ม"ยังไม่สาย"
ก๊วนชวนปั่น กลุ่ม"ยังไม่สาย"

ผมและเพื่อนๆที่ขี่เสือด้วยกัน มีกลุ่มเล็กๆ 6-7 คันที่จะมาปั่นกันแถวๆ พุทธมณฑล เป็นประจำในวันอาทิตย์ โดยมีชื่อกลุ่มว่า "ยังไม่สาย" เพราะส่วนมากในนี้เป็น สว. ทั้งนั้น 50-60 ขวบแล้วมีไม่กี่คนที่ยังอยู่เลข 3 นอกนั้นเลยหลัก4 ไปหมดแล้ว แต่อยากจะบอกว่า แต่ละท่านมีสุขภาพที่แข็งแรงกันแทบทุกคนเพราะออกกำลังกายกันทุกวันด้วยการ ปั่นจักยาน 30กม. พี่ๆ สว.ปั่นได้สบายๆ เลยครับ

เลยอยากแนะนำว่าเพื่อนๆถ้าใครยัง ไม้ได้เสียเวลามาออกกำลังกาย ขอให้ลองมาหากีฬาที่ชอบ ไม่จำเป็นต้องขี่จักรยานก็ได้ครับ อย่าคิดว่าเราแข็งแรงแล้วจะไม่เป็นอะไร

ในกลุ่มมีพี่อยู่ท่านนึงเป็น สว. ชื่อพี่น้อย อยู่ดีๆก็ เกือบจะขยับตัวไม่ได้ไปครึ่งซีก แล้วแข็งใจมาออกกำลังกาย ด้วยการปั่นจักรยาน จนเกือบหายเป็นปรกติเลยนะครับ "ยังไม่สาย" จริงๆถ้าเราจะเริ่มซะตั้งแต่วันนี้


-จุดรวมพล ของพวกเรา






-โม้กันไปเรื่อยๆ ยังไม่ถึงเวลาอุ่นเครื่อง





-คันโปรดของผม วันนี้ลองอัดทำความเร็วดู ได้ความเร็วสูงสุดที่ 51.8 km/Hr





-ปั่นเรียงๆกันไป เป็นระเบียบ





-ผมเองครับ เจอกันก็ทักทายได้นะครับ





- จุดพักรถของพวกเราร้านกาแฟตอนเช้าๆในโครงการของ สนามหลวง 2 คนขายน่ารักดี





-บรรยากาศ สดชื่นกับ สายลม แสงแดด ปรอดโปร่งดี




-ผู้ร่วมขบวนการ หรือ ผู้ก่อการดี



---------สุขภาพที่ดี ไม่มีขายนะครับ ถึงคุณจะมีเงินเป็นร้อยล้าน พันล้าน ก็เถอะ --------



Create Date : 06 กันยายน 2555
Last Update : 6 กันยายน 2555 18:46:51 น.
Counter : 522 Pageviews.

0 comments
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

jick_kim
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



ปัญหาเขามีไว้แก้ ไม่ได้มีไว้กลุ้ม ........... เฮ้อ!!!!!!!!