Bloggang.com : weblog for you and your gang
Group Blog
มิถุนายน 2552
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
19 มิถุนายน 2552
สิว...เรื่องธรรมชาติ
ฝ้าร้ายทำลายความงาม
ไม่ขับถ่ายตอนเช้าจะเกิดอะไรขึ้น?
ดื่มน้ำเย็นๆ หลังอาหาร ไม่ดีแน่!!
ทริคชลอความแก่ง่ายๆ
ประโยชน์ของ เห็ดสามอย่าง
ปัสสาวะบอกสุขภาพได้
ผลไม้ใกล้ตัว ที่กินแล้วอ้วน
วันนี้คุณ ดื่มน้ำเปล่า แล้วหรือยัง ?
สวยอย่างประหยัดเวลา
สารอาหารเพื่อผมสวย
หน้าใส ไร้สิว ด้วยมะนาว
อาหารบำรุงสุขภาพ
อาหารรักษาสิว
อาหารเร่งความแก่
ความจริงกับอาการของคนนอนกรน
All Blog
กินแคลเซียมเม็ด ดีมั้ย?
สิ่งที่ไม่ควรทานขณะท้องว่าง
กินผักผลไม้ป้องกันโรค
อันตรายจากการกินของดอง
'กินเผ็ด' ป้องกันโรค มีประโยชน์สารพัด
กินผักผลไม้ป้องกันโรค
อาหาร 10 อย่างที่ไม่ควรรับประทาน
เบต้าแคโรทีนถ้าทานมากไปเป็นโทษมหันต์
กินไข่ดิบมีโทษ
ความเชื่อต้องห้ามขณะมีประจำเดือน
ประจำเดือนมาไม่ปกติ
ทานเป็น ลืมป่วย
อาหาร กินอย่างไร ให้อายุยืน...
หยุดหายใจเฉียบพลัน!!
บำรุงเลือดลม ช่วยย่อยอาหาร
เทคนิคในการทำให้หน้าท้องแบนราบ
วิธีเลือกรับประทานแบบประหยัด
วิธีสังเกตยาที่เสื่อมคุณภาพ
เคล็ดลับการกินเพื่อสุขภาพ
เรื่องไหนที่ผู้หญิงมักมองข้ามในความสวยความงาม
สารหรือตัวยาชนิดใดที่ทำให้ผิวหน้าขาว
ผลเสียจากการกินน้ำตาล
สารอาหารที่เซลล์มะเร็งต้องการ
ความสำคัญของ ''อาหารมื้อเช้า''
สิว...เรื่องธรรมชาติ
ฝ้าร้ายทำลายความงาม
ไม่ขับถ่ายตอนเช้าจะเกิดอะไรขึ้น?
ดื่มน้ำเย็นๆ หลังอาหาร ไม่ดีแน่!!
ทริคชลอความแก่ง่ายๆ
ประโยชน์ของ เห็ดสามอย่าง
ปัสสาวะบอกสุขภาพได้
ผลไม้ใกล้ตัว ที่กินแล้วอ้วน
วันนี้คุณ ดื่มน้ำเปล่า แล้วหรือยัง ?
สวยอย่างประหยัดเวลา
สารอาหารเพื่อผมสวย
หน้าใส ไร้สิว ด้วยมะนาว
อาหารบำรุงสุขภาพ
อาหารรักษาสิว
อาหารเร่งความแก่
ความจริงกับอาการของคนนอนกรน
ทริคชลอความแก่ง่ายๆ
ทริคชะลอความแก่ง่ายๆ (เดลินิวส์)
ใครๆ ก็ไม่อยากแก่ โดยเฉพาะผู้หญิง เมื่ออายุขึ้นเลข 3 ก็แทบจะร้องหาตัวช่วยชะลอความแก่กันยกใหญ่ แต่จะทำอย่างไร ในเมื่อไม่สามารถหยุดเวลาได้ นายแพทย์กฤษดา ศิรามพุช และ แพทย์หญิง ณัฐินี สุทธินรเศรษฐ์ มีวิธีสูงวัยอย่างสง่างามมาบอก ท่องจำไว้ หลักต้านชราง่ายๆ มีอยู่ 3 H
อันแรก Healthy Weight ลองสังเกตคนที่มีน้ำหนักมากเกินมาตรฐาน จะค่อนข้างดูแก่กว่าคนทั่วไป ฉะนั้น คุมน้ำหนักให้ดีถ้ากลัวแก่ เจ้าอาหารตัวร้ายที่ต้องระวังก่อนหยิบเข้าปาก คือแป้งและข้าวขัดสี จำพวก ข้าวสวยและขนมปัง
ต่อมา Healthy Diet & Lifestyle ปรับการดำเนินชีวิตให้ดี ให้เหมาะสม เช่น เป็นไปได้อย่านอนดึก ดื่มแอลกอฮอล์สังสรรค์จนลืมตายทุกวันหยุด หรือถ้ากลัวกระดูกพรุนตอนแก่ รับประทานผักให้มากที่สุด ควบคู่กับการออกกำลังกาย ถ้าใครยังอ้างว่าไม่มีเวลา แค่ขยับแข้งขยับขานิดหน่อยตอนดูละครก็ช่วยได้
ท้ายสุดแสนสำคัญ Healthy Mind ออกกำลังกายเสร็จแล้ว อย่าลืมออกกำลังใจด้วย อยู่กับปัจจุบัน ทำวันนี้ให้ดีที่สุด อย่ายึดติดอดีต กังวลกับอนาคต ยิ้มรับกับปัญหาที่จะเกิดขึ้น รับรองว่าความแก่ไม่กล้ามาเยือน
ถ้าวิธีที่กล่าวมา ยากเกินกว่าจะทำได้ เทคโนโลยีเป็นอีกตัวช่วย ไม่ว่าจะเป็นครีมบำรุงผิว การรับประทานอาหารเสริม จนถึงนำเครื่องมือทางการแพทย์มาช่วย ได้แก่ การยิงเลเซอร์ทำลายกระ ฝ้า ที่ปัจจุบันไม่น่ากลัวเหมือนเมื่อก่อนเพราะผลข้างเคียงน้อยลง หรือการใช้สารเคมีฉีดโบท๊อกซ์หน้าตึงที่หลายคนฮิต แต่ต้องทราบก่อนว่าคือการฉีดสารโปรตีนชนิดหนึ่งเข้าไปในผิว คุณสมบัติช่วยคลายกล้ามเนื้อ ทำให้ริ้วรอยลดลง จึงต้องทำบ่อยๆ เพราะไม่ได้เป็นวิธีเพิ่มคุณภาพให้ผิวเหมือนกับการกระตุ้นการสร้างหรือยับยั้งการทำลายฮอร์โมนหนุ่มสาวที่อาจเป็นทางเลือกที่ดีกว่า
แต่อย่างไรก็ตาม จะเห็นว่าสร้างสมดุลของร่างกายจากภายในสู่ภายนอก เป็นวิธีที่ดีที่สุด อย่างที่ยาขนานไหน หรือการผ่าตัดสมัยใหม่อย่างไรก็สู้ไม่ได้ เริ่มต้นดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้ ก่อนที่จะสายเกินไป อย่าลืมว่า ความแก่มาเยือนเร็วกว่าที่คิด
ขอขอบคุณข้อมูลจากเดลินิวส์
ขอขอบคุณภาพประกอบจาก นิตยสาร Woman Plus
Create Date : 19 มิถุนายน 2552
Last Update : 16 เมษายน 2553 2:46:40 น.
Counter : 567 Pageviews.
0 comments
Share
Tweet
ชื่อ :
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
she-sweet
Location :
CA, United States
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 10 คน [
?
]
Friends Blog
numinta
บุหงาแป้งล่ำ
smithfamily
Napassawan
somphoenix
KungGuenter
ญามี่
Mermaid AI
O_NeG
สวยตลอดกาล
star_paradise
baby in my heart.
ma-fia2009
Webmaster - BlogGang
[Add she-sweet's blog to your weblog]
Link
she sweet
พ่อแม่มือใหม่
นมแม่
มีบุตรยาก
คลีนิกรัก
สุดรัก
คุณแม่
ข้อมูลดูแลตนเอง
อยู่ไฟด้วยตัวเอง
ทำหน้าปกสวย
เวบฝากรูป
แนะนำร้านอาหารน่าสนใจ
นาย เหลือง
ร้านอาหารดีๆ พร้อมด้วยเมนูเด็ดๆ
บ้านเมือง
maeban
thai keyboard
elib-online
เนชั่น
ผู้จัดการออนไลน์
usvisa4thai
maama
photofunia
code
รูปสวยๆ
เรื่องท้องๆ
หมอชาวบ้าน
Bloggang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.