Bloggang.com : ป้าพาฝัน : กล่องบุญ 3 ใบ ที่อยากเชื้อเชิญเก็บให้ครบ

กล่องบุญ 3 ใบ ที่อยากเชื้อเชิญเก็บให้ครบ

กลับมาแนะนำหนังสือธรรมะอ่านง่ายๆ 3 เล่ม ซึ่งที่อยากแนะนำให้ซื้อต่อเนื่อง คือ เล่มที่ 1 และเล่มที่ 2 จะเป็นเรื่องที่ต่อเนื่องกันไป

แต่..ถ้าซื้อเล่มใด เล่มหนึ่ง ก็ไม่เป็นไร..ถือซะว่าได้อ่านธรรมะประดับใจไว้สักเล่มหนึ่ง

ส่วนเล่มที่ 3 เป็นเรื่องของความรัก..คือ รู้จักรัก แต่ต้องรักให้เป็น..รักแล้วต้องไม่เป็นทุกข์ในรัก เล่มนี้เหมาะกับคู่รักทุกวัย และเหมาะกับคนอกหักในรักด้วย

ขอเริ่มจากกล่องบุญเล่มที่ 1 ก่อนนะ.. อาจจะไม่ใช่นักแนะนำหนังสือที่จะเก็บข้อความได้ครบถ้วนทั้งหมด แต่..เป็นนักอ่านที่ชอบบางช่วง บางตอนที่กินใจ ที่โดนใจ ก็เลยเก็บมาฝาก

มาค้นหาคำตอบกัน..เราเกิดมาทำไม

สิ่งที่ทำให้เรา..เป็นเช่นนี้..

ก็มาจากการตั้งความสุขไว้ที่ "การได้" มากกกว่า "การมี" จึงเป็นที่มาของความทุกข์

และสาเหตุที่ทำให้เราเกิดทุกข์ ก็คือ "การยึดติด" ซึ่งตรงข้ามกับ "การปล่อยวาง"

ในเมื่อเราเกิดมาแล้ว...เราก้ต้องค้นหา เส้นทางของ "การดับทุกข์" ให้เจอ เพราะเราไม่สามารถเลือกภพภูมิที่เกิดได้

เส้นทางที่ว่า คือ กิเลส (โลภ โกรธ หลง)
เส้นทางสู่ความดับทุกข์ เดินหน้าด้วย ปัญญา สู่การดับกิเลส ด้วย ภาวนา

อุปกรณ์ที่ช่วยเราในการเดินทางสู่เส้นทางนี้ คือ

1.ศีล5 ในเล่มนี้เปรียบเหมือนรถยนต์
2.ทาน เปรียบเหมือน น้ำมัน
3.ภาวนา เปรียบเหมือนแผนที่นำทาง

ทาน..เป็นสิ่งที่ทำได้ง่ายที่สุด บุญจึงได้น้อยที่สุด
ศีล...ได้บุญรองลงมา
ภาวนา..ทำได้ยากที่สุด ส่งผลให้ได้บุญที่สุด

เปรียบงานทางโลก คือ "ทำ"
เปรียบงานทางธรรม คือ "ทิ้ง"
ระหว่าง "ทำ" กับ "ทิ้ง" อันไหนยากกว่ากัน

ถ้าเราต้องอยู่ในโลกนี้ต่อไป..ไม่สามารถไปวัด ปฎิบัติธรรมได้ ก็ต้องหา แกนหรือ ทุ่นทางธรรมที่เป็นหลักยึด เพราะถ้าไม่มี พาลจะถูก โลภ โกรธ หลง ทางโลก

การค้นหากัลยาณมิตรทางธรรม หาเพื่อนที่มีธรรมะ และรวมกลุ่มไว้ "เพื่อนธรรม" เป็นสิ่งสำคัญมากถึงสำคัญที่สุด ที่จะช่วยยึดเรา ไม่ให้ถูกกระแสโลก ที่น่ากลัวพัดพาไป และแยกเราให้ออกจาก เพื่อนทาน(กิน) ด้วย

การลงมือทำคือ ฝึก คิดดี ทำดี พูดดี ตั้งแต่นี้ไปและที่สำคัญ คือ

ฝึกการคิดถึง "ความสุขของฉัน" ก่อน "ความทุกข์ของฉัน" ให้ได้ โดยการฝึกใจและฝึกความคิด

การบันทึก จริงอยู่ที่ว่า เราเปลี่ยน "อดีต" ไม่ได้ แต่ สามารถทำ "ปัจจุบัน" ให้ดีที่สุด เพื่อ กำหนด "อนาคต" ได้เอง

7เทคนิคออกแบบความสุขด้วย "ใจ"

1.ตั้งเป้าหมายให้ชีวิต ถามตัวเองว่า อะไร คือ สิ่งที่ต้องการในชีวิต ขอให้เป็นเป้าหมายในทางบวก
2. อยากมีสุข ต้องดับที่ทุกข์
3. เปลี่ยนแนวคิดด้านความรัก เผื่อใจที่เป็นสุข คือ รักที่ไม่ทุกข์ รักแบบพรหมวิหาร4
4. ปล่อยวางด้วยแนวคิด ไม่เที่ยง คือ ความเที่ยง ต้องทำตัวอยู่เหนือ เงินทอง ตำแหน่ง ชื่อเสียง และสร้างความดีต่อไป อย่าไปยึดติด
5. คาถาเด็ด ดับทุกข์ทันใจด้วย มาณานุสติ
6. อยากเป็นผู้มีบุญ สวย หล่อ รวย ฉลาด ต้องลงมือสร้างบุญ
7. การวางใจและตั้งภาพความสุข ที่มีคุณค่ากับชีวิตอย่างแท้จริง รู้จักให้อภัยและชมตัวเองบ้าง แม้จะล้มเหลวก็มองไปข้างหน้าอย่างมีความหวัง
เก็บความผิดพลาดเป็นการเรียนรู้เพื่อพัฒนา ให้ตัวเอง เป็นผู้บอกตัวเองถึงความสำเร็จ ไม่ต้องรอคอยให้ผู้อื่นมาบอก

ใจ เป็นสิ่งสำคัญที่สุดในการสร้างสุข

แนวทางสู่ความสำเร็จ
ทำงานด้วยหลัก อิทธิบาท4

ฉันทะ มีความพอใจ
วิริยะ มีความเพียร
จิตตะ มีความตั้งใจ
วิมังสา การไตร่ตรองด้วยปัญญา

คนมีเสน่ห์ ด้วยพรหมวิหาร4

เมตตา รักและปรารถนาดี อยากให้เขามีความสุข
กรุณา สงสาร อยากช่วยให้เขาพ้นทุกข์
มุฑิตา ยินดีเมื่อเขาได้ดี ไม่ริษยา พร้อมที่สนับสนุน
อุเบกขา วางใจเป็นกลาง ใช้ปัญญา พิจารณาหลักธรรม

กล่องบุญเล่ม1

ส่วนกล่องบุญเล่มสอง

ทำไม..ชีวิตไม่มีความสุข

ความจริงของชีวิตข้อที่ 1 ทุกข์
หนังสือเล่มนี้ เปรียบชีวิตเหมือน กล่องอาหาร คือ มีทุกรสชาติ

ถ้าเวลาหิว ได้กินอาหารอร่อย ก็รู้สึกมี ความสุข
ถ้าอาหารไม่อร่อย อิ่มมากไป ก็รู้สึกมี ความทุกข์
แต่..ถ้าเรารู้จักกินอย่าง (มีสติ) หรือ "พอเพียง"
เราก็จะไม่ทุกข์ หรือ ทุกข์น้อย

ความทุกข์ 95% มาจากอดีตและอนาคต อีก 5% มาจากปัจจุบัน

ทุกข์ เพราะ อดีต จำฝังใจไม่มีลืม
ทุกข์ เพราะ อนาคต กังวลกับสิ่งที่มีและไม่ยั่งยืน

3 สาเหตุของการเกิดทุกข์
1.กิเลส เปรียบเหมือนเค้ก 3 ชั้น มีโลภ โกรธ หลง
คำถามที่1 เหนื่อยไหม
คำถามที่ 2 ชีวิตต้องการอะไร
คำถามที่ 3 ความพอ อยู่ที่ไหน

จาก 3 ข้อนี้..ลองหาเป้าหมายที่แท้จริงของชีวิตให้เจอ

วิธีเอาชนะกิเลสในเบื้องต้น
มีวืนัยในตัวเอง
วินัย สร้าง พฤติกรรม
พฤติกรรม สร้าง นิสัย
นิสัย สร้าง บุญและบาป
บุญและบาป สร้าง ความสุขและความทุกข์

มีกลุ่มกัลยาณมิตร
คบเพื่อนดี เพื่อนดึงเราให้สูงขึ้น

2. กายและใจ
ร่างกาย ความรู้สึก ความจำ อารมณ์ปรุงแต่ง การคิดรู้

ใจและอารมณ์และสิ่งเร้า
ใจ ถูกกระตุ้นโดย อารมณ์
อารมณ์ ถูกกระตุ้นโดย สิ่งเร้า

3. ผลของบุญและบาปในอดีต
ถ้าสิ่งแวดล้อมนำพา ความสุข คือ บุญกำลังให้ผล
ถ้าสิ่งแวดล้อมนำพา ความทุกข์ คือ บาปกำลังให้ผล

ความจริงของชีวิตข้อที่ 2 คือ ความไม่เที่ยง

คน ชอบ การ ยึด ติด ยึดติดสุข และยึดติดทุกข์

"การยึดติด" นำไปสู่ "การคาดหวัง" ยิ่งยึดติดและคาดหวังเท่าไหร่ ก็ยิ่งทรมาณเท่านั้น เราตีค่าจุดสูงสุดของชีวิต คือ อะไร
ลาภ ยศ สรรเสริญ หรือ
เงินทอง ตำแหน่ง ชื่อเสียง
ถามว่า สุขที่สุด กับสิ่งนี้จริงหรือ แล้วทำไม เราเป็นทุกข์ จากสิ่งนี้ล่ะ

บทเรียนบทแรก ของการสร้างสุข คือ การเห็นคุณค่าของปัจจุบัน

ความจริงของชีวิตข้อที่ 3 ไม่มีตัวกู
ใครสำคัญที่สุดในโลก เพราะตัวเรา ต้องแบกรับความรู้สึกต่างๆ ที่เกิดจากกายและใจของเรา แต่ของคนอื่น เราไม่ได้มีความรู้สึกใดๆ

การที่จะทำให้เรามีความสุขในการทำงาน หรือ การใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้น คือ การหัดมองสิ่งต่างๆ รอบตัว ให้ "ใกล้เคียง" ความเป็นจริงที่สุด

มองตัวเอง โทษตัวเอง ก่อนที่จะโทษคนอื่น

อุปกรณ์ดับทุกข์ คือ สติ
สติ คือ การภาวนา (จำกล่องบุญเล่ม 1 ได้มั้ย)
พูด ทำ และคิด ด้วย สติ

สติ ยังเป็น พื้นฐานของการ "บริหารเวลา" ในการเรียน การทำงาน การใช้ชีวิตที่สุดยอด

4ฐานที่ตั้งของสติ
กาย รู้ทันอาการเคลื่อนไหวของร่างกาย
ความรู้สึก รู้ทัน ความรู้สึก สุข ทุกข์ เจ็บปวด
ความคิด รู้ทัน ความคิด ความจำ อารมณ์ปรุงแต่ง
ธรรมะ รู้ทัน ความจริงที่ซ่อนอยู่ในทุกสิ่ง ทุกข์ไม่เที่ยง ไม่มีตัวกู

ใช้ สติ พิจารณาคำสอนของพระพุทธเจ้า

กล่องบุญเล่ม2

ส่วนกล่องบุญเล่ม 3 เป็นเรื่องของความรักทั้งหมด...มีรักอย่างไร ไม่ให้เป็นทุกข์ ว่าด้วยการนำความรักที่สวยงามทางโลก มาผสมกับความจริงของชีวิต

ผู้ที่เหมาะอ่านหนังสือเล่มนี้..
คนที่เริ่มรู้จักรัก คู่รักทุกวัย และ คนที่ผิดหวังในความรัก

ไปหาอ่านกันเอาเองนะ..สำหรับเรื่องของรัก

กล่องบุญเล่ม 3

ขอบคุณผู้เขียน คุณภัทริน ซอโสตถิกุล ที่ถ่ายทอดธรรมะแบบสบายๆ ง่ายๆ ให้กับผู้อ่านที่ไม่คุ้นเคยกับภาษาของธรรมะ ได้เข้าใจ พร้อมภาพวาดประกอบที่ง่ายกับการต่อยอดของเนื้อเรื่องที่เขียนถึง

Create Date : 25 เมษายน 2551

Last Update : 25 พฤษภาคม 2551 17:42:23 น.

17 comments

Counter : 1326 Pageviews.

หลานจะรอให้คุณป้าแข็งแรงเร็ว ๆ นะคะ
หลานจะเข้ามารออ่านรายละเอียดด้วยคนคะ

โดย: อนันตลัย

วันที่: 25 เมษายน 2551 เวลา:19:45:04 น.

ขอให้ป้าพาฝันแข็งแรงไว ๆ นะคะ กล่องก็สวย หนังสือก็น่าอ่าน จะรออ่านรายละเอียดค่ะ

ป้าพาฝันหยกบัวขออนุญาติแอดนะคะแล้วจะมาเยี่ยมบ่อย ๆ ค่า

โดย: หยกบัว

วันที่: 25 เมษายน 2551 เวลา:20:03:10 น.

สวัสดีค่ะ หายเร็วๆนะคะ อากาศเปลี่ยนแปลงทำให้คนไม่สบายง่าย รักษาสุขภาพนะคะ

โดย: น้ำหวานโซดา

วันที่: 26 เมษายน 2551 เวลา:16:03:12 น.

มาเยี่ยมคะคุณป้า....
คุณป้าต้องทานข้าวเยอะ ๆ
ดื่มน้ำสะอาด
แล้วก็คิดถึงหลานด้วยก็น่าจะดีนะคะ...

โดย: อนันตลัย

วันที่: 27 เมษายน 2551 เวลา:11:57:41 น.

ขอให้คุณป้าหายป่วยไวๆนะ....

โดย: nong Zai IP: 125.25.27.51 วันที่: 27 เมษายน 2551 เวลา:15:39:26 น.

เค้าทำเป็นกล่องดู"งามตา"และข้างในพออ่านแล้วคงรู้สึก"งามใจ"ไปด้วย

ไม่สบาย หายป่วยไวๆนะครับ พี่ ...

โดย: ชรันจ์

วันที่: 29 เมษายน 2551 เวลา:8:16:37 น.

คุณป้าคะเรามาทานข้าวกันก่อนนะคะ
คุณป้าจะได้สุขภาพแข็งแรง...เดี๋ยวหลานป้อนให้นะ

โดย: อนันตลัย

วันที่: 30 เมษายน 2551 เวลา:12:09:50 น.

- น่ารักมากๆ ค่ะ ขอหม่ำให้หมดทุกอย่างเลยนะ

คุณป้าทานได้เยอะ ๆ หลานก็ดีใจมาก ๆ เลยคะ
เพราะคุณป้าจะได้แข็งแรง

โดย: อนันตลัย

วันที่: 30 เมษายน 2551 เวลา:23:06:48 น.

แวะมาทักทายคะคุณป้า

โดย: อนันตลัย

วันที่: 1 พฤษภาคม 2551 เวลา:19:43:05 น.

วันนี้อาการคุณป้าเป็นยังไงบ้างคะ

โดย: อนันตลัย

วันที่: 2 พฤษภาคม 2551 เวลา:18:58:36 น.

คุณป้าคะเป็นยังไงบ้างเอ่ย...
หลานคิดถึงคุณป้านะคะ
ถึงคุณป้าจะยังไม่ได้อัพบล็อค
แต่หลานก็จะเข้ามาคุยด้วยเสมอคะ
คุณป้าจะได้ไม่เหงาดีไหมคะ

โดย: อนันตลัย

วันที่: 28 พฤษภาคม 2551 เวลา:21:36:49 น.

สวัสดีคะคุณป้า...
พรุ่งนี้ทำงานอีกหนึ่งวันก็ไดหยุดพักผ่อนแล้วนะคะ
คุณป้าหล่ะคะวันนี้เป็นยังไงบ้างเอ่ย?

โดย: อนันตลัย

วันที่: 29 พฤษภาคม 2551 เวลา:20:33:18 น.

สวัสดีคะคุณป้า
วันนี้ทำงานเหนื่อยไหมคะ...

โดย: อนันตลัย

วันที่: 30 พฤษภาคม 2551 เวลา:21:13:05 น.

กลับมาแย้วครับพี่
ขอบคุณจ้าพี่ สำหรับหนังสือ "เข็มทิศชีวิต"
และข้อคิดดีๆที่ให้เสมอมา : )

โดย: ชรันจ์

วันที่: 31 พฤษภาคม 2551 เวลา:12:01:56 น.

ดีใจคะที่คุณป้าชอบใบบัวในอ่าง
น้องสดชื่นได้ทุกวันเพราะน้องให้กำลังใจกับตัวเองคะ
บางวันก็ได้มากบ้าง น้อยบ้าง แล้วแต่สภาพอากาศเช่นกันคะ

อืม...แล้วคุณป้าหล่ะคะให้กำลังใจคล้าย ๆ กับน้องรึเปล่า

โดย: อนันตลัย

วันที่: 31 พฤษภาคม 2551 เวลา:20:54:53 น.

คงต้องเดินหาซื้อหนังสือเหมือนที่ป้าเก๋ว่ามั่งแล้วนะคะ
นู๋ปอจะได้อาการดีวันดีคืน

โดย: poravee

วันที่: 16 กันยายน 2551 เวลา:6:43:44 น.

สวัสดีค่ะ คุณป้า
หนูดีใจจังเลยค่ะที่มาเจอบล๊อกที่ป้าได้อ่านกล่องบุญเหมือนหนูด้วย
ตอนนี้มีกล่องบุญ5ออกมาแล้วนะคะ คุณแป้งเขียนได้น่ารักเช่นเคยค่ะ
คนบางคำอ่านไป หนูรู้สึกว่าคุณแป้งคิดได้ยังไง ถ่ายทอดได้ดีมากเลยเขียนตรงมากเลยค่ะ ชอบมากเลย หนูอยากให้คุณป้าด้วยนะคะ
ยินดีที่ได้รู้จักนะคะ...

โดย: yhungying IP: 58.137.15.211 วันที่: 1 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:21:26:03 น.