Group Blog
 
 
กุมภาพันธ์ 2549
 
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728 
 
9 กุมภาพันธ์ 2549
 
All Blogs
 
ขั้นตอนให้อภัยเพื่อนตัวแสบจอมโกหก

จับโกหกเพื่อนซี้!

สำหรับบางคนคงไม่มีอะไรเจ็บเท่าถูกเพื่อนโกหกหลอกลวง ขนาดเพื่อนซี้แท้ๆยังทำกับเราได้ แล้วมนุษย์อื่นบนโลกใบนี้เรายังไว้ใจได้อีกหรือ แต่ทว่าเมื่อลองตรองดูถึงความสัมพันธ์ฉันท์เพื่อนที่อุตส่าห์ทู่ซี้คบกันมาตั้งนาน การให้อภัยเพื่อนคงไม่ใช่สิ่งที่ยากเกินไปจริงไหม อีกอย่างการเก็บความโกรธและเคียดแค้นเอาไว้ในใจก็ไม่เกิดประโยชน์อันใดขึ้นมา เดี๋ยวหน้าแก่ไม่รู้ด้วยนะ

ขั้นตอนให้อภัยเพื่อนตัวแสบจอมโกหกมีดังนี้

คิดทบทวนถึงเหตุการณ์ว่าเกิดอะไรขึ้น

ทบทวนความรู้สึกของตัวเราเองทั้งหมดว่ามีความโกรธสิงสู่อยู่เบื้องหลังความรู้สึกต่างๆหรือไม่

หาวิธีการแสดงความรู้สึกออกมา เช่น เขียนลงกระดาษ พูดกับเพื่อนคนอื่น หรือใช้วิธีธรรมดาสามัญที่สุดคือปล่อยให้ตัวเรารับรู้ความรู้สึกทั้งหมดด้วยตัวเอง

รับผิดชอบอารมณ์และความรู้สึกของตัวเอง ตัดสินใจให้ได้ว่าจะหยุดยั้งอารมณ์โกรธและเจ็บปวดได้เมื่อไร

บอกกับเพื่อนไปเลยว่า พฤติกรรมประเภทใดที่ทำให้เราโกรธและเซ็งสุดขีด ตามหลักการแล้วเราจะรู้สึกว่าตัวเองพร้อมที่จะให้อภัย ก็ต่อเมื่อรู้ว่าเพื่อนที่ทำกับเราได้รับรู้และเข้าใจถึงมุมมองของเราแล้ว

พยายามเข้าใจมุมมองของเพื่อน ถึงแม้ว่าเราจะไม่เห็นด้วยเลยก็ตาม เพราะการที่เขาโกหกเรา อาจเป็นเพราะมุมมองที่แตกต่างกันก็ได้

สร้างความไว้วางใจและไว้เนื้อเชื่อใจในตัวเพื่อนขึ้นมาใหม่ ที่สำคัญต้องตกลงกับเพื่อนด้วยว่า ต่อไปในอนาคตเราและเพื่อนจะต้องปฏิบัติต่อกันและกันอย่างไร นิสัยหรือพฤติกรรมอะไรที่เราและเพื่อนรับได้หรือรับไม่ได้ ต่อไปจะได้ไม่ต้องมาโกหกกันอีก

ตัดสินใจให้อภัยเพื่อนซะ และพยายามแสดงออกให้เพื่อนรู้ด้วยว่าเราให้อภัยแล้ว ด้วยความเต็มใจเป็นอย่างยิ่ง ไม่ใช่ว่าปากให้อภัย แต่ใจยังอดชังน้ำหน้าเพื่อนไม่ได้

ที่สำคัญ อย่าลืมว่าการให้อภัยจะประสบความสำเร็จไม่ได้ หากเราให้อภัยโดยไม่ได้ทำใจยอมรับพฤติกรรมของเพื่อนด้วย นอกจากนั้นควรหลีกเลี่ยงการแสดงความฉุนเฉียวออกมาถึงแม้ใจจะคุกรุ่นปานใดก็ตาม ก็บอกแล้วว่าให้พยายามทำใจระงับความโกรธเสียก่อน แล้วค่อยมาพูดกับเพื่อน ประเดี๋ยวก็ทะเลาะกันตายพอดี

หากยังไม่หายกริ้วก็ควรรอจนกว่าจะพร้อม เคารพความรู้สึกตัวเองแล้วใช้เวลาทำใจนานเท่าไรก็ได้ตามที่ต้องการ เพื่อนรอการให้อภัยจากเราอยู่เสมอ…ไม่หนีไปไหนหรอกน่า



Create Date : 09 กุมภาพันธ์ 2549
Last Update : 9 กุมภาพันธ์ 2549 9:20:53 น. 2 comments
Counter : 257 Pageviews.

 
เป็นเราก็จะบอกไปเลยว่าโกรธนะ..

แล้วดูสิว่าเค้าจะพูดว่าอะไร??




โดย: เชสเตอร์ วันที่: 9 กุมภาพันธ์ 2549 เวลา:9:30:10 น.  

 


โดย: Tanoo วันที่: 9 กุมภาพันธ์ 2549 เวลา:10:11:28 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

G.14
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add G.14's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.