สมูทตี้แตงกวา เลมอนและสะระแหน่ เครื่อง ดื่มรสอ่อนๆ ที่ให้ความสดชื่นแก้วนี้ดีอย่างยิ่งต่อสุขภาพไต เพราะช่วยกระตุ้นการขจัดสารพิษ ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญหากคุณกำลังลดน้ำหนักโดยการรับประทานอาหารโปรตีนสูง เครื่องปรุง แตงกวา 250 กรัม (ปอกเปลือกล้างให้สะอาด) เลมอน 1/2 ผล ใบสะระแหน่ 3-4 ใบ น้ำแข็งก้อน 2-3 ก้อน วิธีทำ หั่น แตกกวาเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า คั้นน้ำเลมอน นำส่วนผสมทั้ง 2 อย่างไปปั่นกับใบสะระแหน่และน้ำแข็งทำเป็นสมูทตีเย็นจัด ตกแต่ด้วยใบสะระแหน่ตามชอบ |
seviyorum
Rss Feed Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] Group Blog All Blog |
||
Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved. |