เผยลดน้ำหนักตัว ด้วยมะเขือเทศ
นสพ.ชื่อดังของอังกฤษเผย มะเขือเทศช่วยปรับระดับฮอร์โมนในร่างกาย
ทำให้รู้สึกอิ่มนาน ลดการบริโภคขนมขบเคี้ยวได้ดี ...
ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการพบว่ามะเขือเทศเป็นอาหาร
ที่ช่วยลดความอ้วนได้ โดยไม่จำเป็นต้องไปพยายามลดอาหาร
และปล้ำออกกำลังจนหน้าดำหน้าแดงเลย
หนังสือ พิมพ์รายวัน "เดอะ เดลี่ เอกซ์เปรสส์" ชื่อดังเมืองอังกฤษ
รายงานว่า นักวิจัยมหาวิทยาลัยรีดดิงของสหรัฐฯ
ได้ศึกษากับสตรี 17 คน โดยให้กินแซนด์วิชที่ทำด้วยขนมปังขาว
ชนิดที่มีหัวผักกาดแดง หรือมะเขือเทศเป็นไส้เป็นอาหาร
ปรากฏ ผลว่าผู้ที่กินแซนด์วิชที่ประกบมะเขือเทศ
จะพากันรู้สึกอิ่มทนนานที่สุด และไม่ค่อยไปหาของขบเคี้ยวกินพร่ำเพรื่อ
อันเป็นสาเหตุใหญ่ที่ทำให้อ้วนอย่างหนึ่ง
ดร.จูซี่ เลิฟโกรฟ์ หัวหน้าโครงการ วิจัยเชื่อว่า
เป็นเพราะมะเขือเทศมีส่วนประกอบที่ไปปรับระดับฮอร์โมน
ซึ่งทำให้รู้สึกหิวเสียใหม่ได้ จึงทำให้ไม่ค่อยรู้สึกหิว
"แม้จะยังไม่อาจบอกได้ว่า ส่วนประกอบที่สำคัญเป็นอะไร
แต่มันก็ให้ผลเป็นที่น่าพอใจอย่างยิ่ง" ดร.จูซี่ บอก
ที่มา: หนังสือพิมพ์ไทยรัฐ
| Create Date : 07 ธันวาคม 2553 |
| Last Update : 7 ธันวาคม 2553 3:44:22 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 300 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
