วิธีการดูแลผิวแห้ง

แอดมินหาวิธีการดูแลผิวแห้งมาฝากจาก derminet.com เป็นประโยชน์มากๆ ลองนำวิธีไปใช้กันนะครับ

ผิวแห้งมีลักษณะอย่างไร
ผิวแห้ง จะมีรูขุมขนที่ละเอียด แต่ ผิวแห้ง กร้าน และอาจรุนแรงถึงลอกเป็นขุย ผิวไม่นุ่มนวล มักมีปัญหาเรื่องริ้วรอย ก่อนวัยได้ง่าย

เพราะอะไรถึงผิวแห้ง
ผิวแห้ง มีหลายสาเหตุ อย่างแรกที่เกี่ยวกับผิวโดยตรง ก็คือ ต่อมผลิตไขมันทำงานลดลง ผิวขาดน้ำมันหล่อเลี้ยงผิวตามธรรมชาติ และ ผิวไม่สามารถกักเก็บความชุ่มชื่นไว้ได้ ระดับน้ำในชั้นใต้ผิวซึ่งตามปกติจะอยู่ราว 10-20 เปอร์เซ็นต์ แต่เมื่อไหร่ที่ลดลงเหลือน้อยกว่า 10 เปอร์เซ็นต์ ผิวจะจะเริ่ม แห้ง จนสังเกตได้ เกิดเป็นริ้วรอยเล็กๆ หรือที่เรียกกันว่า fine line นอกจากนี้ ผิวแห้ง ยังมีปัจจัยอื่นๆ เช่น สภาพแวดล้อมรอบตัว การดูแลผิวที่ไม่ถูกต้อง และ รวมถึงอายุที่เพิ่มมากขึ้น

นอกจากร่างกายของเราแล้ว ปัจจัยอื่นๆที่ทำให้ผิวแห้งมีอะไรบ้าง
สภาพแวดล้อมจะส่งผลกระทบต่อผิวง่ายมาก เช่น
- ความชื้นในอากาศ อย่างวันที่อากาศแห้งเกินไป อากาศที่หนาวจัด หรือ ลมหนาว พวกนี้ทำให้ ผิวแห้ง ทั้งนั้น
- แสงแดด คนที่อยู่กลางแดดจัดๆ เป็นเวลานานสังเกตุดู ผิวจะเริ่ม แห้งกร้าน ถ้าไม่มีการทาครีมกันแดดผิวก็จะเริ่ม แห้ง ลงเรื่อยๆ และ ก่อให้เกิดริ้วรอยที่ชัดเจนมากขึ้น
- มลภาวะต่างๆ ทำให้ ผิวแห้ง ได้ง่าย เพราะ ผิวถูกทำลายอยู่ตลอดเวลา

การดูแลผิวที่ไม่ถูกต้อง
การดูแลผิวที่ถูกต้องก็เป็นเรื่องสำคัญค่ะ เพราะบางครั้ง ผิวแห้ง เกิดจากกระทำของเราเอง เช่น สบู่ล้างหน้าที่ไม่อ่อนโยนต่อผิว ใช้มาส์ก หรือ สครับขัดผิวบ่อยเกินความจำเป็น หรือ ใช้โลชั่นเช็ดผิวที่มีส่วนผสมของแอลกฮอล์ สิ่งเหล่านี้จะเป็นการรบกวนชั้นผิวบางๆชั้นบนสุดของผิว ทำให้ผิวถูกทำลายและสูญเสียน้ำมันตามธรรมชาติของผิวไป ทำให้ผิวเริ่ม แห้ง ส่วนคนที่ไม่ค่อยทะนุถนอมผิว เช่น เช็ดหน้าแรงๆ ก็ทำให้ ผิวแห้งกร้าน ขึ้นได้ การล้างหน้าด้วยน้ำที่ร้อนเกินไปก็ทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้นได้เช่นกัน

ปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับอายุ
เมื่อเราแก่ตัวลง ฮอร์โมนเริ่มมีการเปลี่ยนแปลง การผลิตน้ำมันตามธรรมชาติของผิวก็เริ่มลดลง ทำให้ผิวเริ่มขาดความชุ่มชื้น เริ่ม แห้ง จน สังเกตได้ นั่นคือคำตอบที่ว่า ทำไมคนที่อายุมากๆจึงต้องกระตือรือร้นที่จะหาครีมบำรุงมาทาผิวเพื่อช่วยทด แทนสิ่งที่ขาดไป ช่วยให้ผิวคงความชุ่มชื้นไว้ได้นานที่สุดเท่าที่จะมากได้

และสุดท้ายเลยก็คือ การดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกฮอล์ หรือ คาเฟอีนมากไปก็มีส่วนทำร้ายผิวให้ แห้งกร้าน ได้ เช่นคนที่ความดื่มน้ำอัดลม กาแฟ และคนที่สูบบุหรี่จัดๆ ผิวหน้าจะไม่สวย จะ แห้ง และดูแก่เร็วมาก
ถ้าอย่างนั้นหมายความว่าคน ผิวแห้ง จะมีริ้วรอยก่อนวัยหรือดูแก่เร็วกว่าคนอื่นใช่ไหม?

ริ้วรอยที่เกิดจาก ผิวแห้ง กับ ริ้วรอยที่เกิดจากวัยนั้นต่างกัน คนที่มี ผิวแห้ง อาจมีริ้วรอยง่ายกว่าคนที่มีผิวมัน แต่มันจะเป็นแค่ริ้วรอยชั่วคราว เป็นแค่ริ้วรอยบางๆที่เกิดจาก ผิวแห้งแตก (ตามธรรมชาติของคน ผิวแห้ง) เราเรียกกันว่า fine line อาจเกิดจากการที่ผิวได้รับการบำรุงไม่พียงพอ ขาดความชุ่มชื้น ร่างกายขาดน้ำ

แต่ปัญหาเหล่านี้แก้ไขได้ถ้าผิวได้รับการดูแลที่ถูกต้อง ริ้วรอยเหล่านั้นก็จะหายไปได้ ดังนั้นไม่ได้หมายความว่าคน ผิวแห้ง จะดูแก่เร็วกว่าคนอื่น เพียงแต่ต้องบำรุงมากกว่าปกติเท่านั้น คน ผิวแห้ง บางคนดูแลผิวอย่างดี มีการออกกำลังกายสม่ำเสมอ ก็ทำให้ผิวดูดี สดชื่นได้
ส่วนริ้วรอยที่เกิดจากวัยนั้นไม่ว่าจะมี ผิวแห้ง หรือ ผิวมันก็ต้องมีทุกคน เป็นริ้วรอยที่เลี่ยงไม่ได้ และเป็นริ้วรอยที่ถาวร

จะรู้ได้อย่างไรว่าเราเป็นคน ผิวแห้ง หรือไม่ มีวิธีทดสอบง่ายๆด้วยตัวเองไหม?

ถึงแม้ว่าทุกคนอาจจะมีโอกาส ผิวแห้ง ได้บางขณะ เช่น เวลาอยู่บนเครื่องบิน หรือ เวลาดื่มน้ำไม่เพียงพอ แต่คนที่จัดว่าเข้าข่าย ผิวแห้ง นั้น จะมี ผิวที่แห้ง กว่าคนอื่นอย่างสังเกตได้ชัดเจน เช่น
หลังอาบน้ำเสร็จถ้ารู้สึกว่า ผิวเริ่มแห้ง มีอาการคันและระคายเคือง ทั้งที่อาบน้ำเสร็จมาไม่กี่นาทีนี้เอง นั่นหมายความว่าคุณเข้าข่าย ผิวแห้ง ได้

หรือถ้าอยากทดสอบง่าย ๆ หลังการล้างหน้าด้วยสบู่อ่อนๆและน้ำอุ่นๆเสร็จแล้ว ให้ปล่อยทิ้งไว้เฉย ๆ ห้ามทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ใด ๆ เด็ดขาด ทิ้งเอาไว้ 3 ชั่วโมง หลังจากนั้นเอากระดาษซับมันแปะไว้ที่จุดต่างๆของใบหน้า ได้แก่ หน้าผาก แก้ม จมูก และคาง เสร็จแล้วเอากระดาษซับมันออกมาดู
ถ้าเกิดกระดาษซับมันแผ่นไหนไม่มีน้ำมันลย คือ ส่องดูกับแดดแล้วไม่มีส่วนไหนโปร่งแสงเลย ก็แสดงว่าส่วนนั้นเป็นส่วนที่ ผิวแห้ง สำหรับคนผิวผสมนั้น กระดาษที่แปะไว้ตรงจมูกและคางอาจจะมัน ส่วนที่หน้าผากและแก้มอาจจะ แห้ง สนิท ในขณะที่คนผิวมันนั้นกระดาษทุกแผ่นจะมันจนเห็นได้ชัด

การดูแลผิวที่ถูกวิธีสำหรับ ผิวแห้ง
สำหรับผู้ที่มี ผิวแห้ง ควรต้องบำรุงผิวให้มาก คน ผิวแห้ง ควรจะทามอยส์เจอร์ไรเซอร์อย่างสม่ำเสมอ เลือกผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเก็บกักน้ำและเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิว และ ช่วยปกป้องผิวจากการสูญเสียความชุ่มชื่นได้ โดยเฉพาะหลังการล้างหน้า

นอกจากนี้การล้างหน้าก็สำคัญ ผู้ที่มี ผิวแห้ง ควรล้างหน้า เพียงวันละ 2 ครั้ง หรือ อาจล้างหน้าวันละครั้งในตอนเย็นก็ได้ ส่วนตอนเช้าแค่น้ำสะอาดเปล่าๆ งด การ ล้างหน้า ด้วยน้ำค่อนข้างร้อน และ ควรเลือกใช้ ผลิตภัณฑ์ล้างหน้า ที่มีส่วนผสมของสารให้ความชุ่มชื้น หรือ มอยส์เจอไรเซอร์ เพื่อช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวหนัง และ ช่วยเสริมความแข็งแรงให้กับปราการที่ปกป้องผิวหนังตามธรรมชาติ หลังล้างแล้วไม่ทำให้ ผิวแห้ง ตึง

ส่วน วิธีง่ายๆอย่างการดื่มน้ำเยอะๆ ก็เป็นวิธีที่ดีมาก เพราะเมื่อร่างกายขาดน้ำ นั่นหมายถึง ผิวสวยก็ขาดความชุ่มชื้นไปด้วย ดื่มน้ำสะอาดวันละ 8 แก้วเป็นดีที่สุด แต่ดื่มมากไปก็ใช่จะช่วยได้มาก เพราะถ้ามากเกินปริมาณที่ร่างกายจะรับได้ มันเป็นถ่ายเทออกมาเป็นของเหลว เช่น ปัสสาวะ โดยอัตโนมัติทันที การดื่มน้ำเยอะๆไม่ได้หมายถึงให้ดื่มครั้งละเยอะๆ แต่หมายถึงการดื่มอย่างสม่ำเสมอไปตลอดทั้งวัน

อีกวิธีที่เป็นวิธีทางอ้อม แต่ช่วยผิวได้ ก็คือ การเอาน้ำใส่แก้วแล้ววางไว้ใกล้ๆตัว ทั้งในห้องนอน ห้องนั่งเล่น หรือที่ทำงาน โดยเฉพาะห้องที่มีความแห้งในอากาศ อย่างห้องแอร์ เพราะน้ำจะช่วยเพิ่มความชื้นในอากาศ ทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นน้อยลง

ดังนั้นคนที่ ผิวแห้ง ถ้ารู้จักวิธีดูแลและป้องกันก็ช่วยให้ผิวดูดีได้นะครับ เพราะข้อได้เปรียบของคน ผิวแห้ง ก็คือ มีรูขุมขนเล็ก ผิวเลยดูละเอียด เรียบเนียน และ แทบจะไม่ต้องกังวลกับปัญหาเรื่องสิวเลย

//www.morchulapremium.com

Create Date : 16 กันยายน 2554		1 comments
Last Update : 16 กันยายน 2554 15:59:24 น.
Counter : 2097 Pageviews.
Share Tweet