จริงๆแล้วไม่ได้หายไปไหนน๊า 
แค่ไม่มีอารมณ์เขียนไดนิดหน่อย
น้ำหนักเสี่ยวไม่ขยับเล้ยทั้งอาทิตย์ (56.6 kg) เซ็งตุ่ม

-- หิดปลาทูอะเปล่าเนี้ย --

เฮ้อ Jimbo ลดแบบ Atkins อาทิตย์นึงลงไปได้ 4 โล
สงสัยฮีคงผอมก่อนกลับเมืองไทยแหง๋ๆ
อิจฉาสุดๆ ทำไมตูไม่ลงฟะ
ไม่ยอมนะเฟ้ย จะมาผอมกว่าเราได้ไงอะ

อ่านเนททั้งอาทิตย์
หลายคน(ในเนท)บอกว่าหิดปลาทูเป็นเรื่องธรรมดา
โดยเฉพาะ 4-5 โลสุดท้าย มันจะลงช้า
อ้าวแล้วเสี่ยวจะลงทันก่อนงานเจ้าเปิ้ลไหมอะ

เสี่ยวยังไม่อยากเลิก ยึดมั่นในคติ
อยากสวยต้องอดทน ใจเย็นๆ
เสี่ยวยังสูตรพี่ปลานะ
แต่ขอไม่ลงอาหารแหละกันเนอะเพราะ

1. เสี่ยวใช้ fitday จดอาหารอยู่แล้วอะ มันบอกหมดว่าcal, carb, fat, etc เท่าไหร่
2. เสี่ยวกินแบบเดิมๆ ไม่ค่อยเปลี่ยน ตรวจพีพีทุกวัน มันก็ยังมี Ketone ทุกวัน

อะนะสี่ยวจะสู้ไม่ถอย

-- fat war --